ホノルルマラソンOHANAの皆さんと、自由に交流できる場所です。 コメント投稿をお待ちしています！
本日の練習会風景です、今日は６０分ジョグ後本来は利用できないはずの400Mトラックが無人でしたので勝手に利用させて頂きましたK５分１５秒から始まり1,000Mごとに15秒上げるビルドアップを3,000M蒸し暑かったですが無事終了しました
先週の日曜日16日に萩往還マラニック100kmに参加してきました。簡単ですがレースを振り返ります。3時30分にスタートして地元の防府を折り返し山口へ戻ります。7時にはカンカン照りになり日陰のないロードを淡々と歩きを交えながら進みました。山口に戻ると萩までのトレイルを含んだ山道になります。雨の影響で足元がいつも以上に悪かった。山の中は時々ひんやりとして癒されますが汗は止まりません。なんとか最後の折り返しの萩まで辿り着きますが予定より30分遅れでした。そして帰りの山の中はひたすら歩いて進んでいきましたが下りになっても全然走れなくなって最後には歩くのも辛くなりました。山の中なので途中で止めるわけにもいかず83.8kmのチェックポイントまでトボトボと歩いてなんとかたどり着き関門5分アウトで終わりました。多くのライブランナーさんとライブラントレーナーと参加してスライドできて良かったです。ちなみに100kmの完踏率は34%でした。
過ぐる7/16、小布施見にマラソンを走って、いや歩いてきました。 制限時間がゆるいのがエントリーの理由でしたが仮装も楽しそうと絵本「泣いた赤鬼」から赤鬼と青鬼で参加しました。 6:00スタートと朝早いのがホノルルと似ていると思っていましたが日差しも負けないくらい暑かったです．擬似練習になりました。写真の後３キロ付近は熱中症予防のため運動禁止！歩いてくださいと運営よりお達しがあり、他のランナーも一緒にゾロゾロ(^^)。 エイドのフルーツやアイスクリーム、牛乳などなど堪能でき楽しいラン、いえ、ウォークでした。お勧めです。
皆さんはランニングの際にサングラス🕶️は掛けてますか？ ボクは元々の趣味がサイクリングや登山なので、サングラスに慣れてるというか、昼間はほぼ掛けて走ってます。 お気に入りは左のOAKLEYと右のgoodr。 ＊OAKLEYはもちろんAsian fit😅 OAKLEYは主にサイクリングと登山、goodrはランニング用ですかね。goodrのフレームは汗をかいてもズレにくく、とても使いやすいです。そのPOPなカラーリングも、5000円というプライスも👍 残念ながらどちらも欧米人用でレンズカラーが濃すぎるので、透過率50%くらいの明るい度入りレンズにいつも交換してます。眩しさ対策は落ちますが、森の中、トンネル、夕暮れでも問題なく使えるし、アイコンタクトが可能なのもポイントですね。 ランニングには関係ないですね（笑 ホノルルはスタートが5時と夜明け前なので、その時点ではサングラスは不要ですが、日が昇った後は掛けてる方も多いイメージです。 POPなカラーでテンション上げるのも楽しいですよ〜😄 今朝は5:30から120分LSDでした〜🏃
今朝は私にしては早起きして、走って来ました湘南海岸。月曜は友達と一緒だったからなんとか走れたけど、1人でもくじけずに走れるか検証してみました。 途中歩いたところもあるけど、なんとか由比ヶ浜〜茅ヶ崎海岸まで走れました。おつかれ私。朝っぱらですが、ビール🍺で労いました。
初めましてマスゲンと申します〜‼️ 還暦なったばかりのファンランナーです。 頑張るつもりはないけどホノルルの景色でも見ながら楽しみたいと思いま〜す‼️ どうぞよろしくお願いします。
去る7月14日金栗四三翁マラソン大会のエントリーが始まりました。今年はハーフが新設になりました。次の週が福岡マラソンのためハーフか10キロか迷っています。できればハーフ走りたいのですが次の週に影響あるとと考えると迷います。皆様でしたらどうされますか？良きアドバイスがあればよろしくお願いします。。 マラソンの父金栗四三の生誕の地走ってみられませんか？
各地でマラソン大会のエントリーが活気づいてますね。 地方での大会参加はランも楽しみですが、ご当地の応援もそれぞれ特色ありますね。もちろん、私もランニング終了後の地元の食材を使った食事も楽しんでます。 さて、早いのですが2024京都マラソンのエントリーが本日から開始されました。今年は、終日雨が降り非常に寒く厳しい大会でした。でも達成感は半端なかったです。 興味のある方は、是非エントリーしてください。(抽選になります) 私もエントリーしました。また、当選するか分かりませんが、京都駅近くのホテルも予約しました。 https://kyoto-marathon.com/
初めまして〜 子育が終わったバブル世代🫧 人生でやりたい事の一つに 『ホノルルマラソン参加』がありまして、 今年やっと夢が叶います。 ５キロ以上走った事がなく 無謀な挑戦ですが 昨日ジムにも入会し 少しずつ走れる距離を伸ばしていきたいと 思っております。 皆様仲良くしてください〜🎵 宜しくお願い申し上げます。
先週くらいは外出たらすぐに汗をかくような暑さでしたが、最近は涼しいとまでは言えませんが、先週よりは過ごしやすい天気ですね。そのおかげで、楽に走ることができてます。 この前、５日連続で走ると言ったのですが、昨日大学終わりに友達と飲みに行ってしまって、走ることができませんでした。でも、休むことができて良かったと思うことにします笑
こんにちわ😊 私はマラソンというか、走ることが本当に初めての超超初心者です。そこで、地元でこんなイベントを発見しました！金沢マラソンのためのイベントみたいですが、特に参加者に指定はないので、金沢マラソンには出ませんが💦、今後の勉強にもなるかも？なので参加してみてもいいのかな？と思ってます。超超初心者でもついていけるか少し不安・・・ このようなイベントに参加された方いらっしゃいますか？
梅雨明けしていないなんて（山口県は中国地方ではなく九州北部に属する）今日にもあけるのかなってくらい良い天気！
My Gift Hawaiiってショッピングサイトはご存知ですか？ あの幻の焼酎『波花』も買えます。 https://mygifthawaii.com/ ベルトラのサイトで見つけました！
アロハ〜。明日の夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。森川コーチの回で、今から楽しみですね。めずらしく、20分のセッションとなっております。出遅れると、すぐ終わってしまうので、10分前くらいからスタンバイしていましょうね。メダルももらえると思いますので、みなさんどんどん参加なさってみて下さいね。暑いですが、ランニング頑張りましょう。
ホノルルの「BYOB」レストラン情報求む！…ホノルルマラソン前後は、お酒の持ち込みができるBring Your Own Bottleショップを探索＆懇親会開催もアリかもしれません😍✨ ・ OHANAの皆さん、いつも楽しい情報をアップしていただき、ありがとうございます！ ・ 今年のホノルルマラソンでは、現在、参加中のこちら（↓）のオンラインイベントで、ホノルル周辺の各ブルワリーの✨ 1ドルビール✨巡りを楽しもうと思っています。 ▪バーチャルイベント by Hawaii Running Lab https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ・ 各ブルワリーをチェックしていく中、コロナ前にホノルルを訪れたお店を発見！…当時、メニューに「BYOB」の記載があり、慌ててABCストアでビール＆ワインを調達した思い出が蘇りました。 ・ BYOB＝Bring Your Own Bottleとは、アルコール類の持ち込みOKの飲食店のこと。 ・ 今年4月、ホノルルハーフマラソン2023・ハパルアに参加した際、OHANAの皆さんとGOOFY Cafe & Dineにて完走パーティーを開催したのですが、何と、お店のビールを完食ならぬ” 完飲”してしまい（苦笑）…次回は、BYOBのお店で！と誓ったのでした😅💦 ・ そこで、ホノルルマラソンに何度も参加されているOHANAの皆さんや、ハワイに足繁く通われている方から、ご存じのBYOBレストランがあれば、是非、教えていただきたいと思っています！ ・ 仮に、大人数の収容が可能で便利な場所であれば、ホノルルマラソン2023後の完走パーティーもアリ！かもしれません🙆♂️🆗 ・ ご無理の無い範囲で、情報を共有していただけると嬉しいです🙇✨ ※写真は、Tommycairaさんお勧め＆ご紹介いただいたブルワリー「ビア・ラボ・ハワイ」。あぁー、早く飲みたい♪
アロハ〜。明日の朝7時30分から、ライブラン「教えて！まごちゃん先生」がありますよ。30分のセッションとなっております。トレーナーは、Hilomiさんオススメのまごちゃんで、楽しみですね。肘についての話題だそうで、どんな展開になるのか、興味がありますね。みなさんも、朝お時間ある方いらっしゃいましたら、ライブランに参加されてみてはいかがですか？
2000 x 3 + 1000 今日もいっぱいいっぱいでした...
こんばんは。 私はアメリカンスタイルのビーフステーキをまだ、食べていませんが、ホノルルでも食べられますか。 ワイキキのホテルでも食べられますか。
ハワイ生まれハワイ育ちのフードライター、ショーンさんのグルメブログ本を買っちゃいました。 来たるホノルルマラソン渡航に向けて、グルメツアーも計画しちゃいます。(笑)
こんにちは。今日の夜6時から、ライブラン、夕方ランがありますよ。20分のセッションとなっております。トレーナーは、Shokoトレーナーですよ。今まで、いろいろなライブランに参加してきましたが、Shokoトレーナーは初めてなので、今からワクワクしています。みなさんも、お時間のある方は、夕方ランに参加なさってみてはいかがですか？
【ホノルルへGO!! vol.10】 https://youtu.be/fGmWG209GxI リクエストの多かった『シューズレビュー』 1,000足以上履いてきた経験から行き着いた【ALTRA】。 その最新モデルについて、マニアックになり過ぎないお話しをさせていただきました。 膝の痛みに悩んでいる方は、『ドロップ差』が原因かもしれません。
昨日から5日間毎日10キロ走ると決めました。 昨日は午後3時頃に、今日は午後8時頃に走ったのですが、太陽が昇ってるか沈んでるかでかなり変わりますね。昨日は、暑いし、日差しが強すぎてきつかったのですが、今日は、昨日よりも涼しくて走りやすかったです。 あと3日間、無理せずに頑張ろうと思います！
忘れていたハパルアバーチャルレースの完走メダルと完走Ｔシャツが届きました ランニングクラブの人のペース走で計測しデータを送った記憶がよみがえりました
アロハ〜。Hilomiさんとはなとのよっちゃんさんが紹介していた、セブンイレブンのマラサダ、食べましたよ。お店で売られているのは、この状態で売られていました。あとで、お砂糖をまぶして、食べましたよ。サクサク、アツアツで美味しかったです。ハワイのマラサダを思い出しましたよ。またリピートしたくなる味でしたよ。次は、話題のバターもちかなー。みなさんも、是非召し上がってみて下さい。
この暑い🥵なか湘南海岸走ってきました。 由比ヶ浜スタート、江ノ島で同級生2人と合流。 茅ヶ崎へフリフリチキン食べに。肝心のフリフリチキンの写真が…つい食べちゃって😅 普段ビールは飲まない私ですが、今日のこの一杯は最高に美味しかったです。
