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今日のライブランも暑かったですね。ちょうど雨も降らないで済んだのですが、とにかく湿度が！って言う感じでした。 そして富士山までのメダルもいただきましたけれど、田舎者には距離感湧きませんです。笑

天気が心配でしたが、無事ホノルル気分で走ろう！セッションに参加してメダルをゲットできました🥰

秋の本格的なフルマラソン出場に向けた2回目のロング走をやりました本来なら南側の山際を利用してのアップダウンを利用したいのですが今年は全国的に熊出没の情報がありいつも利用している山合いのコースにも熊注意の立て看板が出ているのでおとなしく従ってます

アロハ〜。今日の夜7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。40分のランニングセッションになっております。是非、参加なさってみてくださいね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

人生初のフルマラソンをホノルルマラソンでチャレンジします！！ ただ走るだけなんて何が面白いの？？とずっと思ってましたが、一生に一度はチャレンジしてみたかった事の一つだったフルマラソン。ホノルルマラソンなら何とか頑張れるかも…と今年の5月に思い切って1人でエントリー！ 練習のために走り始めたら…ちょっと楽しいかも♡ 世の中にこんなにもランする人が多い理由が少しだけわかりました(^^) まだまだ最長12km、月間トータル最高50kmまでしか走った事ないんですが…とりあえず本番までに一度ハーフマラソンの距離は走ってから行きたいなと思っています。 似たような状況の方や、自分もそうだったよー！という方がいらっしゃったら繋がりたいです(＞人＜;)

深夜のワイキキで、小腹が空いたら何を食べますか？ ワイキキ夜食セットをご紹介、これを参考にどうぞ M B-B-Qもあります。😂 Made in Hawaii TVを見て、夜のダウンタウンにも行きましたね。😅 https://www.youtube.com/watch?v=7z-vTJgE35w

🏋️🏋️‍♀️ライザップ11回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ 体脂肪がすこーし減ってます👌 筋肉量は落ちずに順調👌 お腹周りだけー😢 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

ハワイ州観光局は、9月14日（日）まで、JR山手線の一部車両において、100本のハワイの島々の動画が流れる「Beautiful Hawaiʻiトレイン」を展開しています。見てみたかったなぁ。😂 詳しくは、下記をどうぞ https://www.allhawaii.jp/htjnews/8149/

ホノルルマラソンまで、あと3ヶ月ちょっとですね。 楽しみにしています。 私くしの毎月フルマラソン2025年9月度はワシントン州バンクーバでのアップルツリー・マラソンを走ってきました。 これで、9年間の連続毎月フルマラソンで、109回目。 トータルの168回。 この大会のフルマラソン参加者は200人弱とアットホームなイベントでした。 よろしければビデオをご覧下さい。 Video: https://youtu.be/X1N0SI6AJYo Short: https://youtube.com/shorts/QhVLb_dVJPg

週末、初めてのコースをずーっと走ってたら「一緒にどなたでもラジオ体操しましょう！」って張り紙を見つけて、気になりつつ通過したのですが、久々のラジオ体操が気になってUターンして体操の輪に入ってしまいました😁でも気づいたらメンバーは私の両親くらい(70代から80代くらい?)の方々で、いきなり入ってきたド派手な色の私に気づいたおじさんが、粗品用のタオルとチラシを持ってきて「ようこそ、ようこそ」と！会員帳に名前と住所を書いてと言われ、周りに居たおばちゃん達にいろんな質問攻めにあい、「１年中、毎朝やってるからまた来てね～」と見送られながら走って帰りました。🤣不思議な出会いも楽しい朝RUNでした🏃

今日は福岡市内でももち浜往復の約18キロのジョグを行いました🏃　いや！ももち浜！！素晴らしいっ！！！😆 海岸沿いのランニングコースはホノルルよりも広く整備されていて快適に走る事ができます😊このロケーションでトレーニングできるのはホント羨ましいですね😆 札幌も好きですが福岡も凄く良い街だなと思いました！🙌

🏋️🏋️‍♀️ライザップ11回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ 体脂肪がすこーし減ってます👌 筋肉量は落ちずに順調👌 お腹周りだけー😢 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

8月18日に ＞ニューバラのホノマラWEARを買おうと思います ＞https://enjoywarehouse.com/ ＞ニューバラの公式サイトではロゴなしの同じものが2000円近く安いんだけど・・・・ ＞うーんここはやっぱりホノマラロゴがほしい！！！ って投稿してからまもなく1ヶ月、さんざん色に悩んで、今日購入手続きをしましたｗ 新商品のトートも買おうかなと思ったのですが、悩みに悩んで「あ、でもDEAN ＆ DELUCA のトートほしいんだった」と思いやめましたｗ

少し遅めの夏休みをいただき九州に旅行に来ているのですが、今湯布院に滞在しており、滞在先のゆふいん亭と言う所から約8.5キロのジョグを行いました！🏃 ルート上には湯の坪街道、金鱗湖、宇奈岐日女神社、大杵社神社、由布岳を望むカエルなどの観光スポットも多数含まれていますので湯布院行かれる際は参考にしてみて下さい！🙌

北海道マラソン2025の動画をアップしました。三度目の正直でようやく完走できました。これで一旦北海道は卒業し、走ったことのない都道府県を優先します。が、いつかまた走りたい！ 【鬼門】北海道マラソン2025、念願のリベンジ果たす https://youtu.be/OOrM5Iq0Lqo

100 DAYS TO GO until the Honolulu Marathon Weekend! の表示を見ちゃったので、昨晩はオンデマンドチャレンジの二個目を走りました。ゾーン2でも走りきれていないので、まだまだトレーニング不足です。

本日　9/7 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース 早朝の気温が24℃と高原のような気持ち良さなので、昨日に引き続き今日もラン＆ウォーク。2日連続なので無理せずに。🏃

アロハ〜！🤙田舎の小さな夏のお祭りに行きました。🌈 フラダンスもあってハワイ気分になれましたね！🌺 今年のホノルルはフリーのフラダンスだけでなく、久しぶりに本格的なショーも見ようかな〜😆

今日は夕方から､ホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGEの3回目と4回目を走りました😊 夕食の後は録画してある有吉の夏休みを追っかけで見てハワイ気分を楽しみたいと思います🥰

本日のランニングは飛鳥Ⅲに会うために中央埠頭方面へ出かけました初めて会う飛鳥Ⅲは飛鳥Ⅱの面影を残し煙突に赤で二重線がありますがやはり新しい船舶なので綺麗さが格別です

本日9/6 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース 台風一過、気温湿度とも最高のコンディションでラン＆ウォーク出来ました。🏃いつも割と足元を見て走ってましたが、今日は前を見て走る事を意識しました。🤗重心が上へ行き、推進力が増すようで、いつも7.5分/kmが6.45分/kmくらいで軽く走る事が出来たのが今日の収穫です。

（金）① 🏋️🏋️‍♀️ライザップ🔟回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ ウエストが３センチ減ってました👌僅かですが、凄いことよね💪 体脂肪もすこーし減ってます👌 でも、この前、フルーツタルト食べちゃたのよね🍇🥧 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

　　🌈 OHANAの皆さん🌺 🤙　ﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ ｵﾊﾅになりました❗️ 🏝️ 皆様のﾄｰｸに『いいね』に『ｺﾒﾝﾄ』 ｺﾂｺﾂと継続させて頂きました💕 　　　素敵な情報楽しみにしております🙇‍♀️🙇 🏃‍♀️‍➡️ Honolulu marathonを楽しく迎えたいです🤗 👦　お孫ちゃんと一緒に走るのが 🛫　凄く待ち遠しいです🥰

アロハ〜！🤙JALホノルルマラソンオリジナル2026卓上カレンダー発売開始しましたね！毎年の必需品になっているので早速購入しました！毎日の生活のお供に。。。嬉しいです！☺️

はじめまして。 ホノルルマラソンを完走したら、人生が変わりそうな予感がしている、へなちょこランナーです。 ランニング初心者で、完走への不安はありますが、時間制限がないということなので、なんとか頑張ろうと思っています。 もうひとつ、マラソンには関係ないのですが、大変不安なことがありまして。。。 今年の6月、家族でハワイへ行った時、行きの飛行機で足がむずむずして（むずむず脚症候群？飛行機でははじめて、寝ている時は経験あり）泣きそうなぐらいあせりました。 お医者さんに相談したら、なかなか原因がわからないみたいですが、機内では「水分をしっかりとる事」と「ず〜っと座らずにたまに立って歩く事」など、アドバイスをいただきました。 でも、またなったらどうしよう？と、怖くてなかなか決断できない状態です（まだ予約取れますよね？汗）。 病院で色々検査をする気にもなれず、ひょっとしたら何かいい対策があったら教えていただきたいな〜と、思い切って投稿させていただきました！ よろしくお願いいたします。