みんなでトーク!交流広場

先週名古屋のフルを走ってから、疲れが抜けず、今日もウォーキングで終わりました。WBCも負けちゃってモチベーションをどこから持ってきたものか‥

本日のランニングはクルーズ船が寄港する中央埠頭の取り付け道路を利用してのランニングでした まだ車両は進入させていないので快適に利用出来ますジョグ後は小高い登りを何度か走りました昨日のロング走で脚が多少筋肉痛でしたが何とか14Kほどランニング出来ました

本日 3/15 埼玉県川越市水上公園イチョウコース　ラン＆ウォーク 桜のつぼみはまだ硬そうで、咲く気配はありませんが、ノンビリとラン＆ウォーク🏃

＜　26年3月22日（日）Vol.2　【大阪】ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大阪城公園　＞ ・ 初の東京＆大阪同日開催！3月22日（日）、大阪でも開催することが決定！ ・ OHANAメンバーのmakkiさんとやり取りさせていただき、練習会＆懇親会の取りまとめをお願いすることになりました😊✨ ・ こちらも、参加希望の方は、その旨、メッセージを頂けると嬉しいです！ ーーーーー　ーーーーー ▼【大阪】3月22日（日） 15:00~：練習会＠大阪城公園 ※「ランニングベース大阪城」に集合 https://runningbase.jp/ 18:00~：懇親会＠good spoon All Day Brunch & Dinner & BBQ Terrace https://goodspoonjo.owst.jp/ ーーーーー　ーーーーー ・ 関西方面のOHANAメンバーの皆さん！一人でも多くの方からの参加をお待ちしています🙇✨ ※年間スケジュールの詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v ※写真は、24年10月に開催しました練習会＆懇親会＠大阪の様子です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

＜　26年3月22日（日）Vol.1　【東京】ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠駒沢公園周辺　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ お待たせしました！3月の練習会＆懇親会の連絡です！ ・ 3月は、久しぶりの駒沢公園開催になります😊✨ ・ ランニングは6.0㎞~10.0㎞（3~5周）。ウォーキングは4.0km~6.0㎞の速歩を予定しています。 ・ ウォーキングは、私がリードしますね。 ・ 当日の体調に合わせて、無理の無いファンラン＆ウォークで行いましょうー😊✨ ・ 参加希望の方は、その旨、メッセージを頂けると嬉しいです！ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】3月22日（日） 15:00~：練習会＠駒沢公園 ※駒沢トレーニングルームに15:00集合 https://www.tef.or.jp/kopgp/access.html 18:00~：懇親会＠アジアンビストロDai 駒沢店 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13171803/ ーーーーー　ーーーーー ・ ホノルルマラソン2026まで、残り9か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で、楽しく過ごせればと思います😊🌺 ※年間スケジュールの詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v ※写真は昨年3月の練習会＆懇親会の様子です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、ライブランのおかげで今朝は朝5時から走れました。サンライズ🌄ランになりました。朝やジョギング、ウォーキング等こだわらず、コツコツ頑張っていきたいです。😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョギング🏃‍♀️等12.5km！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、朝6時にウォーキング30分2km。公園の広場でラジオ体操第1.第2をシニアの皆様方とご一緒させていただきました。11時からは庄内緑地でL SD120分16km。頑張りましたが最後失速気味でした。 公園内の菜の花畑は、満開でした。桜🌸も3月19日に開花予想がでているので、こちらも楽しみです😊

アロハ〜！🤙中々ランニング🏃‍♀️は気持ち乗らず出来てませんが、いい天気で☀️散歩しようと外に出ました。3時間くらいかけて12kmぐらい。久々に10km以上歩いたら、やっぱり毎日かなり運動してる時と大違いでした。これでよくスーパークラブメンバーをやってこれたなという感じ。😅 辞めようか悩んでますが、コツコツ続けたい気持ちにまたなりました。マイペースで頑張り続けたいです。😉 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 一万分セッションウォーキング約12.5km！ 今は朝晩頑張れてないのでフルマラソンの距離進んだぐらいです。。。☺️ 毎週100km以上って大変な事頑張ってたんだな〜。。。🌈🌈🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

あと３週間で『赤羽桜マラソン』５週間で『あおもり桜マラソン』で走るのに走り込みが出来てないので焦りながらあおもり桜マラソンコースをランニングしました、このコースはほとんどアップダウンが無いのですがただ青森ベイブリッジのアップダウンがあるくらいです問題はこの時期お昼から非常に強い春の風が吹きます10m程度の風でたまに突風です 昨年はゴール広場に張ったゲストの新浜レオンテントが突風で吹き飛ばされました 第2折り返しからゴール地点まで約７キロメートルが向かい風になります 今日も向かい風で苦しませて頂きました

今日の東京は北風がやや強いのですが、快晴です。 雪が積もった富士山もくっきりと見えます。 早咲きの桜も咲いてます。

今週は天気が悪くてランニング出来なかったです。

こんばんは。ハパルアのゼッケン受け取り会場がニール　プレイズデルセンターに変更になりました。アラモアナセンターから徒歩20分だそうです。歩いてみようと思います。現地に詳しい方、どのような道かわかれば教えてください。スラム街など、危ないところ、ありませんか。タクシーでホテルから行くのが一番楽ですね。ちょっと、もったいない。タクシーも高いのでしょうか。バスもあるようですが、わからないし。正直、疲れてきました。

Global entry が再開されるよですね。 ハパルアに間に合ってよかったです。 HNLの入国イミグレーション酷い行列ですもんね。 ほっ😌

アロハ〜！🤙朝暗くて眠ろうと思いましたが、今朝も近くの公園まで行ってライブラン5時半セッションは参加出来ました。少しでもと一万分セッションも入りました。早くは走れないですが、コツコツ頑張っています！😉マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョギング&ウォーキング約7km！頑張りました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日、自宅近くのガソリンスタンドでレギュラーの値段が1ℓ当たり188円になっていました。昨日は159円だったので一気に29円も値上がりしていました。 ガソリンがこんなに高くなると燃油サーチャージは来月以降どうなるんだろう. . . 燃油サーチャージだけでなく様々な物に影響が出そうで気になってしまいます。 昨年まではホノルルマラソンのアーリーエントリーと同時に購入していた航空券、今年は先月購入しました。正解だったかもと思っています。

今年、ホノルルマラソン5回目を走ります！速さはまったく求めず楽しみたいと思っています。 でも毎回走ってる途中で、なんでハワイまで来てこんなツライ思いをしているのだ！何の罰だ！とか思ってしまう自分がいます(笑)　 ホノルルマラソンのあの雰囲気好きなんですよー　　 怪我しないように練習しようと思います。

初めてのハワイは、行きも帰りも羽田出発ハワイアン航空にしました！ ハワイアン航空の注意点などはありますでしょうか？ ご存じの方は教えていただけると助かります。

今日は雨です。ランニングはお休みです。

いつも皆さんの投稿を見て、今年も頑張ろうと思っています。ホノルルマラソンと同じぐらいの気温かなと思い、橋を越えたところにある変な門まではして来ました。

アロハ〜！🤙今朝はライブラン5時半セッション参加したら、一年ぶりか分からないですが、久しぶりにラッキーランナー🏃‍♀️に当選🎯しました。嬉しいです。☺️ 今朝もサンライズ🌄が見えました。外出られただけで成功ですね！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク走行距離6.66km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

飛鳥ハーフマラソン、 去年は玄武、今年は朱雀(上の写真)の被り物を、被って走りました。

名古屋シティマラソンの筋肉痛が、程よく残っていますが… 次は、ハパルアバーチャルランを目指して、ジョギングしました… 梅田に来たら、何やら警察車両、工事車両で、交通規制されていて、たくさんの人だかり 状況を飲み込めませんでしたが… 道路から、太いパイプが突き出ている 帰宅してテレビを見たら、下水道のパイプが、地上に飛び出してきたとか 普段、走っている地下には、下水管があるとは聞きますが、このような巨大パイプとは初めて知りました スーパーマリオは、土管ですが、巨大パイプに入ったらハワイまでワープできちゃうかな？ なんて考えちゃいました😊

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、NRCの音声ガイドラン「Speed Run with S uguru」で38分4.8kmのインターバル走。ガイドは、 大迫傑選手の解説です。トレーニングは、1マイルペース、5Kペースのインターバルの繰り返しで楽しいトレーニングでした。 　名古屋中村公園内には、中村図書館があり、毎朝ここの前でウォーミングアップしています。館内の雑誌コーナーには、ランニングマガジン「クリール」があり、毎度拝読させてもらっています！

雪解けがかなり進み寒いながらも屋外でランニングが出来る様になったので半年ぶりにフェリー埠頭方面へランニングしましたフルマラソン大会までは後40日しかないので今日は今年初めての20K走をやってみました今月22日までには30K走を２回予定してます

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 昨日は一日仕事でバタバタだったのでお休みしましたが、今朝も出張先で頑張って走りました〜🏃‍♀️ 『コツコツ頑張る』とこちらで宣言させていただけたお陰です✨ さて、気持ちも軽やかに、これからお仕事に向かいます♪