みんなでトーク!交流広場

１週間ぶりの名古屋、新幹線を降りたら暖かい、先週は上着がないと肌寒かったのに🥶 上着があると汗ばむ陽気☀️ EXPO会場となっている、バンテリンドームでは、ゴールゲートが設けられていて、ビブスを受け取ったランナーの皆さんが写真撮影していました。 走らないけど、記念Tシャツ買おうとしたら 女性ものばかり😵 2019年、走った時は、あったか不明ですが 最近の傾向か、ネイルチップに長蛇の列💅 ホノルルマラソンでも出展されるファイテンブースで、チタンネックレスを買おうとしたら… チタンシール、テープだけ😵 アスリートタレント西谷綾子さんが 名古屋は路面が硬く、ホームページでは ほぼ平坦コースのように表記されていますが 実際に走るとアップダウンが多いそうです。 久屋大通公園辺りで応援します エネルギー補給にゼリーを購入 OHANAメンバーで走られるランナーに 渡したいです👍

明日の名古屋ウィメンズ、がんばりまーす。 ピカチュウ⚡️で出走！ 暑そうです🫠

OHANAの皆さま、こんにちは🌈 名古屋ウィメンズマラソン🏃‍♀出る予定でしたが、少し前からどうにも痛い脚… 歩くのも辛くなったので先日🏥受診したところシンスプリントで暫くはランニングNGに😱 慌ててホテルをキャンセルしたり戻らないエントリー代を悔やんだりしましたが、何が驚いたって、ティファニー💍目的で走るのではないと思っていたのに、いざ出られないとなったら(そもそも完走出来るかも分からないのに)ティファニー貰えない…😢と思ったことでした😅 あら？私結構ネックレス楽しみにしてたのね⁉️ 出場予定の皆さま、どうぞ怪我なく楽しんで走ってください🏃‍♀❗ 全力応援しておりますゆえ〜📣 あーっ、ネックレス欲しかったなあ〜❗

OHANAの皆様 おはようございます☺️ 名古屋へ向かっております🎵 今日は快晴☀️富士山🗻良く見えます❗

こんにちは。明日、日曜日朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。福内櫻子さんを迎えてのライブランになります。福内さんに聞きたいことはありますかと、走る時によく聞く音楽は何ですかという質問になっていますよ。最近ライブランに参加なされる方増えていて、すごくうれしいですね。40分のライブランなので、無理なくランニングできるかと思います。興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さいね。一緒に走りましょう。

部屋掃除をしていたら 2019年 名古屋ウィメンズマラソンと同時開催される、名古屋シティマラソンにチャレンジしたときのエントリー名簿兼パンフレットが出てきました🏃‍♂️💨 残念ながら、ティファニーは、もらえませんでしたが… 大会スポンサーメナードから、フェアールセント4点セットをいただき、おかげでお肌ツルツル😆 名古屋ウィメンズマラソンにチャレンジされる、OHANAメンバーの皆さん頑張ってください👏 沿道から、応援に行きます。

🌈皆さ〜ん🌴 🏃‍♂️日々の練習🏃‍♀️ご苦労様です。🙇‍♂️ 第50回ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝより早3ヶ月が過ぎました。 家内の経過報告（診断の結果） 🎇のスタートとともに意気揚々と順調に走っていた矢先、16km過ぎの朝日🌅を見ながら長い下りのコースで前を走っていた女性が🏃‍♀️手を上げて止まってしまい。避けきれず急に立ち止まってしまいその時に右膝を痛めたようです。 ハイウェイ入口の坂まで我慢をして走っていましたが激痛で、そこからは歩き通してfinish❗️ 翌日より全く歩けず診断の結果は右脛骨骨折で3月末まで運動禁止🙅‍♀️に😱 　4月よりウォーキング開始予定です。 大会の予定が組めずにいますがﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ🏃‍♀️だけエントリーをしたいと願っております。🤗 先日の東京マラソンを見てアドレナリンで回復全開を願っております。🙇‍♂️

アロハ〜🌈 富士山マラソンオンライン完走しました。今回は25kmのお題でしたが、全部犬の散歩でまかないました😆HACCIコーチだいぶイーブンペースで走ってくれるようになり散歩とトレーニングが一度にできて効率よく時短です。まぁフォームは時々変なことになりますが… 1回の散歩がだいたい4〜5kmで日に２回行くのでまあまあな走行距離になります。何より犬練は1人で走るより楽しいですしね😆 最近OHANAが犬猫の話題になってしまって興味のない方すみません😂🐾

OHANAの皆様 おはようございます☺️ 明後日はいよいよ名古屋ｳｲﾒﾝｽﾞ🏃‍♀️ 不安と期待で胸も高鳴ります✨😌✨ 名古屋での定宿🏨5年位同じ部屋 この景色見ながら、前一年の反省と 思い出の振り返りなどetc. 名古屋ｳｲﾒﾝｽﾞは私にとって前一年間で 自分に関わった、亡くなった方々等 身内も含め追悼しながら🏃‍♀️ 走る思い入れの有る大会 いわば追悼マラソン🏃なんです❗ でも楽しんで🏃‍♀️完走します✨ ｳｲﾒﾝｽﾞ🏃‍♀️方々ファイト✊‼️　　　　　　　　

こんにちは。名古屋ウィメンズマラソンのオンライン、23キロ走りました。あと19キロ、頑張りたいと思います。12日の日曜日は、名古屋ウィメンズマラソンのリアル大会が開催されますよね。OHANAのみなさんの中でも、出場される方たくさんいらっしゃいますね。暖かくなって、走りやすくなってきましたので、頑張って下さい。是非、大会のご様子をアップしていただけるとうれしいです。

ネイル、ウィメンズ仕様。 サボ美は練習はサボサボですが、ネイルだけは気合い入ってます。担当ネイリストさん、今日もかわゆいネイルしてくれました。 ラストフルマラソン頑張ろー。

　ランニングにも好評なGARMIN ！ 　ラグビー🏉大好きな私にとってリーチマイケルさんがPRしてるし、スキューバにも使えるってことで、大枚はたいて買っちゃいました。 　ちょっと後悔。　様々な機能があるだけに使い方too complicated ！　こりゃ慣れると言うより、猛勉強必要！ 　次回のハワイダイビング/マウイまであと3週間。　時間はあるけど、やる気の持続が問題。

東京マラソン走られた🏃ボランティアされた OHANAの皆様本当にお疲れ👋😃💦さまでした😀

OHANAの皆様 おはようございます☺️ りゅーちゃんねるさんがchatGPTの お話しをされてましたが、 うちの仔お気に入りのアレクサに HM聞いた所結構正解な情報で 制限時間、無制限と言ってました😀 私はバリバリ昭和人なので ここ数年の社内のデジタル化に ついていくのも大変です😅 chatGPTはまだ使用した事ありませんが もう辞書をひく時代ではなくなって 来ているのですね‼️

アロハ〜🌈 さっき帰宅したら届いてました〜❗️ ほんと、オンラインの参加賞って忘れた頃に来ますよね🤣 みなさんのゴージャスなメダルやTシャツとはデザインも重みも違いますが、メダル好きの私としてはお手軽にいっぺんに2個手に入ったのは嬉しいです😊コレクションに追加して今年の個展(通称ぱきこの部屋)にまた展示します😆(わかる人にしかわからないネタですいませんね😅) さて、このオンラインマラソンですが、コロナ収束してリアル大会が普通に開催されるようになってきたから無くなるんですかね。私は普段の練習のモチベアップとメダルコレクターとしてはオンラインマラソンありがたかったんですけどね。ちなみに今日富士山オンラインマラソンも完走したところなんです。それはまた後ほどご報告します。とりいそぎホノマラオンライン参加賞ゲットのご報告でした。

OHANAの皆様 おはようございます☺️ 今朝は出社🏢💨前丸の内ぶらついてたら 神田方面から🌸行灯タクシー 走って来ました❗ 一瞬だったので写メは無理でしたが😅 ナンバーは1010でした😀初めて乗ったのとは 違うNo.でラッキー😆💕 今日も仕事👊✨そうです😀 このゴールドは結構みれます❗ 普通車は紺色‼️

アロハ〜。ハワイ出発前の成田空港、サクララウンジで、名物のカレーをいただきましたよ。サクララウンジのカレー、評判良かったので、楽しみにしていましたが、期待を裏切らない美味しさで、満足しました。ワインも飲んだりして、出発前のひとときを優雅に過ごすことができましたよ。みなさんは、サクララウンジのカレーは、召し上がられたことはございますでしょうか？機会があったら、是非召し上がってみて下さいね。

OHANAの皆様 こんばんは😃🌃 ホノルルマラソン🏃の思い出を 二冊のフォトブックにまとめました‼️ それぞれ100枚位入ってます✨😌✨ 小ぶりなのでバッグに入れ持ち歩いて います🎵 私の大好きなカーディナル🐦昔より数が 減った感じでした❗

アロハ〜。今日は、ハワイアンホーストのチョコレートをいただきました。近所のみなさんや、友人たちにお配りしたチョコレートだったので、美味しかったので良かったです。ハワイアンホーストだから、ハズレはないなと思っていましたが、大丈夫だったので安心しました。またハワイアンホーストのチョコレートを、購入してきたいですね。ヒット万さんも、同じチョコレートをアップされてましたよね。みなさんは、ハワイアンホーストのチョコレートはお好きでいらっしゃいますか？

６年ぶりの東京マラソンを走りました、昨年は東京マラソン事務局からのメールで出場を今大会は辞退して欲しいとの要請があり参加を辞めました 出場権は今年に持ち越してもらいホノルルマラソン以来のフルマラソンでした前日とは違う寒さでスタートを迎えました 今年からコースが少し変わり走りやすくなったかな？ フルマラソンを走る時は途中でのトイレタイムは普通はほとんど無いのですが今回だけは過去に無い３回も行かせて頂きました サブフォーを意識して走ったつもりでしたがなんと３９秒ほどオーバーしてました（笑）

都城さくらマラソンのゼッケンが届きました。 ３週間後の日曜日開催です。 今日は雪の上を16km 走りました。 ２時間20分かかりましたけど、ハーフですので完走はできそうです。

2週連続フルマラソン、2週目大阪マラソンの様子を投稿しました。良い挑戦ができて満足しています。もう少し練習頑張ればサブ4.5もまだ狙える身体なんだと分かって自信にもなりました。まあ今後目指すかは別として😄 【2週連続フル挑戦②】大阪マラソン2023【京都／大阪】 https://youtu.be/Ls3LGhBw1Rs

23年3月5日（日）、東京マラソン2023に参加してきました😊✨ スタート時間9:00の都庁前は気温9度と、寒さは多少緩んでおり、天候も曇と絶好のファンラン日和になりました。 私は昨年に続いて2回目の東京マラソン。今年は、外国人ランナーのエントリーも可能。しかも、2021大会への出場を予定されていた海外在住の一般ランナーが、2023大会へ権利移行を行う形となり、以前の38,000人定員で開催されました😊✨ 昨年に引き続き、参加するランナー全員に事前のPCR検査＆体調チェックなどが義務づけられましたが、最高のファンランで楽しむことが出来ました。 途中、審判員をされていたチャーリーさんにお会いし、その他、ホノルルマラソンのTシャツを着ていた方にも、数名お会いしました。 お会い出来なかった、デイジーライオンさん＆Hilomiさん、他のOHANAのメンバーの皆さんも、ナイスランだったようです😍✨ 来月はいよいよ、ホノルルハーフマラソン2023・ハパルアに参戦！…ウェアやシューズなどに毎度拘らずですが、より楽しめる環境を整えるためにも、身体だけは作っておこうと思います！

オンラインハパルアは2023年も開催予定から、開催決定の続報を待つなか、1泊2日で名古屋に行ってきました。 ヨガインストラクターをする、友人のスタジオで体を伸ばした後、名古屋市内をジョギング🏃‍♂️ 至るところに、名古屋ウィメンズマラソン開催に伴う交通規制案内の立看板‼️ マラソンコースの一部しか走っていませんが、平坦で信号待ちがなかったら走りやすいですね👍 がっ横断歩道を歩行者、ランナーが渡っているのに右左折する車両が多く、運転マナーが悪いと感じました。 名古屋グルメを食べて帰る予定が、日曜日で名古屋駅付近の飲食店は混雑🍛 また今度でいいかと、新幹線乗り場に行こうとしたら… おっ大谷翔平選手😵 しかもWBC侍ジャパンの選手一同と同じ新幹線🚄 乗車した車両は違いました😆 美味しいものは食べられませんでしたが… 滅多に会えない方々と一緒になり、野球好きには、美味しい体験でした。 週間天気予報では、名古屋ウィメンズマラソン当日、最高気温20度になるそうです☀️

本日、東京マラソンの裏マラソン的な三浦国際市民マラソンを走って来ました。４年ぶりの開催でしたが、やはり三浦は過酷でした。スタート後、海外線を2.5km走ってから右にカーブして三浦霊園の上りが長くきついのですが、ここはまだ序盤なので毎回クリア、城ケ島に向って下ってから折り返しの上り、一旦平地になった後にまただらだらとした長い上りを登り切ってようやく下って海岸線に戻り、しばらく走った後にトンネルまでの上り、トンネルから下ってしばらく走った後にまただらだらとした長いとどめとなる上りがあり、例年ここで歩いてしまっていましたが、今回は大幅減速になったものの何とか走り切りました。公式タイムは２時間４分22秒（ネットタイムは2時間2分56秒）で前回よりもタイムは更新出来ました。タイムよりも目標であった、歩かず完走を達成できたのが一番嬉しかった。それからいつも18キロ過ぎあたりで昨年のホノマラ同様に両ふくらはぎが攣っていましたが、今回はコムレケアと塩ジェルのお陰で大丈夫でした～また、ホノマラ2023派遣の抽選会に初めて参加しましたが、残念ながら3名の枠には入りませんでした。ちなみに今回のハーフマラソン完走者は6,816人でした。