みんなでトーク!交流広場

おはようございます。昨日から、TATTAのオンラインイベント、inゼリーバーチャルラン&ウォークが始まりましたよ。11月の一ヶ月間で、累計走行距離を競うオンラインイベントなんですよ。無料で参加できますので、興味を持たれた方は、是非エントリーされてみて下さい。ホノルルマラソンのトレーニングのお供に、みなさんもいかがですか？

ホノルルマラソン バーチャル・ビーチフェス2022 開催決定、エントリー開始されました。 50回記念大会、現地で走ることができませんが ハワイ気分を味わいながら… 寒い日本で走ります🥶 今回もフルマラソン、10kラン、メリーマイルに チャレンジ👍 現地では、フルとマイル、10kランとマイル ニ種目しかエントリーできませんが バーチャルなら全て走れるぞぅと強がり😆 2021年は、近所の百貨店で期間限定でしたが マラサダを売っていたので完走後食べました。 今年も販売してほしいと願っています。

バーチャルビーチフェスのエントリーが開始されましたね！ エントリー料がバーチャルランのわりに高い。。。 私はバーチャルビーチフェスには参加せず、エントリー料分を現地で使いたいと思います！笑 中には現地ホノルルマラソン完走後に帰国してからバーチャルビーチフェスも参加しちゃう方もいらっしゃるのでしょうか？

アロ～ハ 🤙 成田 発 全日空 ホノルル行き 運休 参りましたねぇ。

皆さん、11月ですね！ホノルルまであと40日余り、練習もピークですね！ところで私、今回(31回目)のホノルルが最後のフルマラソンです。来年からは10k(ファンランとして)と心に決めています。そして今回は十数年来、一緒に来ている仲間の1人と完歩です。この方は数年前に事故により走れなくなり、完歩でホノルルマラソンにチャレンジし続けています。８時間位になると思いますが道中、色々話し思い出を噛み締めながらゴールへ向かおうと思っています。何故、フルマラソンは最後と言うと、やはり年齢(67歳)を重ねると少しづつ限界を感じるから、、です。 そこで皆さんに私がこれまでの経験から感じた事等を数回にわたって書いていこうと思います。特に初めての方々に参考になればと言う思いです。第1回目は、ホノルル到着日の過ごし方(金曜日を想定)です。到着は早朝から10時位と思います。先ずは乗り合いシャトル等でホテルへ向かい荷物を置いて、ゼッケン受取、記念グッズ購入の為にコンベンションセンターに行きます(私は運動がてら歩きます)その後近くのアラモアナセンターでランチ、こうしているとチェックインの時間(15時)が近づいてくるのでホテルへ戻ります(疲れがあるようでしたらバス利用)、そして17時ごろ早めの夕食、この期に及んでですが、お好きな物を召し上がれば良いと思います(アルコールもOK)。就寝は21から22時です。翌日(レース前日)は時差も有り早く起きてしまうと思いますが６時には起きる様にアラームセットです。(次回はレース前日編です)@写真はここ数年常宿にしていたパークショアホテルから撮影したものです。長文になってしまいました(笑)

今年のホノルルは4時間台を目指し、3か月前からダイエットしていました。そのかいあって66kgから57ｋｇまで絞ることができました。Beforeの証拠画像がないのですが体はかなり楽になりました。定期的な練習で体も鍛えており、今年の大会は手ごたえがありそうです！

こんにちは。11月が始まりましたね。昨日で、オクトーバー・ラン&ウォーク、終了となりました。ヒット万さん、デイジーライオンさん、SHOさん、お疲れ様でした。また来年も、オクトーバー・ラン&ウォークがあれば、参加したいと思います。さて、あと一ヶ月ちょっととなってきました。みなさん、怪我などなさらないよう、トレーニング頑張っていきましょうね。

OHANAポイントの付与ポイントが事務局のお知らせに記載されているポイント通りに付与されていないように思うのですが、皆さんはどうですか？ 例えば、交流広場に投稿&コメントして20ポイント貰えるはずが10ポイントしか付与されていません。 このお知らせが投稿された後に改訂などがあったのでしょうか？

2017年にホノルルマラソンに出場する前は北海道マラソンと函館マラソンでメディカルバイクチーム(自転車救護チーム)としてマラソン大会に少し携わっていました。 2019年からは道マラ、函マラにランナーとして参加させていただいてランナーの気持ち、辛さ、楽しさを経験。 今回のホノルルマラソンを自分自身が走る最後のマラソン大会と決め、2023年からはまたMBTとしてランナーのお手伝いをしようと思っています。

Hawaiian Air・福岡からの直行便欠航に対し、羽田からのコンバートは何とかOKとなりましたが...... 2-4-2配列の4の真中2席以外は、別途チャージが必要との事です。 HAの都合でキャンセル便としたのに、何言うとうと？？状態です（怒） HISから交渉してもらう予定ですが、どうなることやら.........

ミスタービーンです。およびでないかも知れませんが、社交辞令？を真に受けまして。横浜マラソン、最後は海を右手にFINISHまで１キロダッシュ、気持ち良かったです。

おはようございます。昨日、金沢マラソンが行われ、私の周りでは3名が出走しましたよ。みんな無事にゴールできたので、良かったと思います。みんな、走って楽しかったと言っていましたよ。私は、今回は応援だったのですが、是非次の機会があれば、エントリーしてみたいと思いました。昨日は、打ち上げで、加賀屋で加賀料理をいただき、すごく美味しかったですよ。また、金沢に来たいと思っています。私は、午前中は、金沢観光をして、お昼過ぎころ、帰途につこうと思っています。みなさんも、素敵な月曜日をお過ごし下さいね。

アロハ〜🌈 本日ぱきこの部屋最終日、チャーリーさんがいらっしゃいました〜。これでOHANA会メンバー7人目です〜😅チャーリーさん、とにかくお元気‼️お若い‼️10月の月間走行距離300km超だそうです😂お歳をお聞きしましたが、信じられませんでした😂　数々の輝かしい歴戦の記録や、チャーリーというハンドルネームの由来も… いろいろ貴重なお話伺えて楽しかったです、大変勉強になりました。ありがとうございました‼️

ミスタービーンです。 ぱきこさん、どんぐりにゃんさん、Resilienceさん、デイジーライオンさん、かおりさん、その他『あいつはいったい明日大丈夫かいな？』とご心配頂いた紳士淑女の皆様。『ぱきこの部屋』のカーボローディングのおかげ？を持ちまして、無事、完走致しました。(まあ、タイムはこの際、置いといて)ご声援に感謝申し上げます。やはり直前にハーフを2回走っていると、前半はかなり楽でした。でも30キロの壁というか首都高速の壁はやはり厚かった(暑かった、でもあり熱かった、でもあり)です。 Resilienceさんのご指摘のように昨日のラグビーは勝てた試合、少なくともいい夢を見させてくれた素晴らしい試合で、嬉しいやら悔しいやらで試合後新宿で一杯が二杯、二杯が三杯、三杯が四杯…そんなこともあり、またまた寝不足でした。走りながら少しだけ寝たので(ホントです。)、途中のお昼寝はしないで済みました❗️😆 なんかマラソンへのリスペクトが欠けているようで恐縮ですが、一応『マジ』と『エンジョイ』のけじめは付けるよう、思うだけは思っております。因みに、今日、帰ってから夕食代わりに駒沢公園のラーメンフェスに行って極上ラーメン二人で四種類堪能してきました。

2019年参加時の思い出でのお土産です。 ハワイ地元デザイナーによるテキスタイルの端切れを持ち帰り縫い上げたベッドカバーです。大人なアロハシャツが素敵なお店”サーフライン”で購入しました。シャツは手が出ませんでしたがブラックフライデー後のセールで100枚で100ドルくらい。これなら購入できました。 ビーチ、海、ワイキキのホテル群、南国の植物や花 をイメージして種々の生地を並べてみました。 3年経った今でも、そしてこれからもハワイを楽しんでいます。

はじめまして、こんにちは♪ 走ったり走らなかったりを繰り返して4年が経ったまだまだ初心者ランナーの者です。 ゆっくりかつときには歩いてるので最長7kmしか走れませんが、時間無制限で10kmの部があると聞いて来年ホノルルマラソンに挑戦しようと思い立ちました！ マラソン大会出場経験なしかつマラソンの知識も浅いですがここのコミュニティでいろいろみなさんから教わりたいと思っています。 時間無制限で10km前後のマラソン大会が他にもあったらぜひ出場したいので教えてください。 何とぞよろしくお願いいたします。

ホノルルマラソンのゴールはまだ遠いです。先週、ようやく20kmを完走して、今日はハーフランを狙って何とか22km走りましたが、密かに25kmを狙って、折り返しは12.5km。15km過ぎまでは順調で25km行けると思っていましたが、17km過ぎから徐々にペースダウンしました。先週に比べて気温は最高が19℃で気温のせいには出来ません。考えてみたら、トレーニングだから20km過ぎまで何も体にチャージしていないので完全なガス欠状態で、22kmで止めました。何も飲まないで行けるのは15kmくらいまでで、20km以上ではやはり水分補給が必要ですね。次は25km狙いなのでスポーツドリンク持って走ります。本番ではジェル等の栄養補給も必要と思いました。

今日は金時山にハイキングのつもりでしたが、昨夜のSHOさんの投稿を見て30km走に変更！ 脚の疲れもピークで、入りの10kmは気持ちとタイムのギャップが大きく、やっぱり山に行けば良かったなんてちょっぴり後悔。でも中盤から持ち直し、「オッ！イイ感じ！こういうレース展開が出来たら」なんて思ってたのに、27km付近から明らかに脚が進まない。 結果30kmの平均は5'01"と、サブ3.5のレースペースに届かず...。まぁ今月3回目の30km走で、距離には慣れてきた感あり！ あと1ヶ月、悔いなく過ごしたいですネ😄 駒沢にも紅葉がやってきました〜🍁

今日は多数の大会が開催されているようです。 私も東京レガシーハーフで悔しい思いから2週間経ちましたが、本日は帯広市で十勝フードバレーマラソンハーフに参加しました。 ばんえい競馬場前を通り正面には十勝連峰が見られ、12から16キロは自衛隊十勝駐屯地内を走れました。今日のテーマはキロ6分30から45秒のペースを維持していくことを掲げていました。 痛めた太もも裏はまだ完治はしてませんが、何とか2時間15分で終えられました。 ハーフはあと2本参加、けがと向き合い本番に備えていきます。

おはようございます。 ホノルルマラソンと関係なくてスイマセン！ 富士山シリーズ第3弾です。 昨日の静岡(清水)からの1枚です。 地元情報では、ここ数日で雪が減ったそうです。 寒くなったな〜と感じていましたが、実は気温は横ばいから上がり気味なんですね！

本日AM8時からLiveRun「ホノルル気分で走ろう！2022」が開催されます！！　一緒に参加して楽しみましょう♪ 今回は40分間の放送です。 今日の担当は、ホノルルマラソンオフィシャルトレーナーの森川優さんと元マラソン日本代表で東京マラソン財団のONETOKYOでも講師をされている市河真由美コーチです。 お二人の会話が面白くて、市河コーチの毒舌も好きなので、今日も参加が楽しみです！ 参加すると「ホノルルマラソン」のメダル（アプリ上のスタンプ）が貰えます。 毎回どれか貰えて６種類全部集めるとコンプリートメダルも貰えて、ホノルル現地で何かいただけるようなので楽しみです！ 参加は途中からでもOKなので今からでも準備できますよ♪ なお、走らず家などで聴く「応援参加」でもメダルは貰えます。 皆さまも参加してみてはいかがでしょうか(^^) 【LiveRunが初めての方へ】 LiveRunアプリをインストール。 １．聴く初めにGPSを起動させます（応援参加でも同様。ただし聴き始めたらGPSは解除してもそのまま聴けます） ２．40分間のスタート＆ストップは主催者側で行うので、参加者はGPSを起動させてLiveRunの番組を聞きながら走るだけです！ ３．始まる前から走っていてもいいし、終了後も走り続けても構いません（私も開始前に走りはじめて今日は10km走るつもりです！） ４．聴き始めに質問が出てきます。回答を入力するとLiveRunの放送中に名前とコメントが読まれることがあります。かなりの頻度で読んでいただけるので楽しみにもなります！ 回答しない時は「スキップ」を押せば放送が始まります！ ５．放送中は参加ランナーの順位や、10回など記念参加などでも名前を呼ばれたりします。 ６．40分が終了すると自動的に計測もストップされます。アプリに終了後のコメント欄がでますので入れれば、終了後のコメントとして読まれることがあります。放送は9時頃まで続きます。 それでは、今日参加される皆さま、一緒に楽しみましょう♪♪♪

ホノルルマラソン沿道で見かける”面白い看板”その３。。。 これって、歩いているランナーへの罵声？軽蔑？馬鹿にしてる？失礼なッて怒りたいところ？......フィニッシュ目前の一コマです。 【左】 "Kenyans are drinking your beer, RUN FASTER." ケニア勢はあんたのビールを飲んでるよ。もっと速く走りなさいよ！ 【中】 "THIS IS WHAT LAZY LOOKS LIKE!!" なんてザマ、さらしてるのよ！ 【右】 "Run FAST I JUST FARTED." 速く走るんだッ。（呆れて）オナラが出たぜ！ いえいえ、むしろ笑ってしまいそうになる応援です。私もただ頑張れと応援されるより、笑いを誘われた方が元気が出るタイプです！これもローカルの心温まるユーモアの一つです！

アロハ〜。金沢マラソン当日になりました。昨日は、ゼッケン引き換えのあと、21世紀美術館、近江町市場などをみてまわりましたよ。初めて金沢に来たのですが、とても良いところですね。YUKOさんはじめ、金沢マラソンに出走するみなさん、頑張ってほしいと思います。mahalo_joeさんのテリトリーなので、ご本人にお会いできるかもしれませんね。（笑）昨日は、ニアミスでした。今日は、ひがし茶屋街のほうにも行ってみたいですね。あと、金沢駅もみてまわりたいです。私は、近江町市場前で応援した後、20キロ付近のひがし茶屋街でも応援する予定です。みなさんも、有意義な日曜日をお過ごし下さい。

アロハ〜🌈 本日ぱきこの部屋にミスタービーンさんがいらっしゃいました。明日の横浜マラソンに備えて、お酒とパスタでカーボローディングされてました。笑 奥さまに一点お買い上げまで頂き恐縮です。ありがとうございました😂 長かったぱきこの部屋も明日で幕を閉じます。 ご来場ありがとうございました😊

OHANA会の皆さん アロハ〜🌈 本日、ホノルルマラソン前の30kmランニングを行いました。😅 膝の故障で苦労はしていますがサポーターを付けながら頑張ってみましたがやっとでした。😭 体力や栄養補給に問題があり完走は出来ますが、かなり苦しい状況でした。 ホノルルマラソンまで改善出来る事は少しでも良い方向になる様に備えたいと思います。 42.195kmは楽な距離では無いですからね。🤗 12月まで挑戦ですね。 「苦しいを楽しむ」ですかね。🤙🤗🤙