みんなでトーク!交流広場

おはようございます😊 今日は久しぶりに友達と映画を観に行きます。 先日投稿した『熱いお皿を触ってしまった』あの友達です。観る🎬は［母性］湊かなえさんの作品 私達2人は共通点がありまして、観ながら居眠り💤している事が先ず毎回😅 娘には「お金を払っているのに寝るなんて有り得ない」って呆れられています😩 娘と観に行くと肘打ちくらいます😩親切に起こしてくれるのでーす😭(痛ったたー) 飛行機✈️で観る🎬はもう決めています。 行き✈️はなるべく寝た方が良いとアドバイスして頂いているので(観てたとしても寝ると思いますが😅) 帰り✈️何本か？観る予定です(結局、1本も観れないかも💤)

10kmにエントリー、ゆっくり歩く予定です。 コスチュームはおさるのジョージに出てくる、黄色い帽子のおじさんです。 コスプレを勧められ、生まれて初めてコスプレします！55歳のおじさんなので、奇抜な衣装も憚られますので、孫に人気のキャラクターにしてみました。腹周りがきつかったけど、これを着て10km歩きます。見かけたら声がけしてください。

毎日歩いて足を鍛えてるつもりが、怪我した様です。参加断念も考えましたが、少し足の痛みも治ってきたのですが、ゼッケン受け取り会場でエントリー変更又は当日9日10kmに登録できるでしょうか？スーツケースには行く前提で衣類やチンするご飯を詰めて空港宅配便を頼むだけになっています。誰か教えてください。

<<アイスレポその1>>出発まであと11日！！ 出発までのカウントダウンとして、(わたしが行った中で一番新しい)2019年のホノルル滞在中のアイスレポを書きたいと思います。2019年当時の内容なので、もしかしたら今は食べられないかも知れません！ご了承下さい！ １。【アフォガード】punchbowl Beachwalkにあったワゴン販売。 コーヒーの上にアホみたいなホイップと、バニラバーがダイレクトに刺さってる、なんともシュールな作品。 ２。【コナコーヒー＋ココナツパイナップル】Beachwalk Cafe Waikiki 下が見えないのが残念ですがちゃんと下にもココナツパイナップル味があります。

こんにちは😊 出発までの準備はすすんでますか？ veriflyはワクチン接種証明登録で悪戦苦闘💦 今、visit Japan webの方をやってます。 審査のメール待ち。30分以上待ってます😩 もう〜面倒くさい！ ハワイは楽しみだけど、大変です😅

JALOALOにするか迷っていた空港⇔ホテルのシャトルですがHISの往復送迎が＄36でしたので決めました。 空港団体出口を出たところのHISカウンターでピックアップだそうです。 私はひとり参加で９日7：30到着（JL8786）ですがどなたかご一緒の方はいらっしゃいますか？

妻のペースに合わせてペースラン。 気温9℃風速m/s。 ホノルルマラソン当日は6:30ペースくらいかな？ 普段より1分以上遅いペースなので集中力の維持が大切。カフェイン含有ジェル多めかな？笑

質問です。 ランナーの位置情報はどこから確認できますか？ 5年前に初めてホノルルマラソン走った時に、友達が日本から、私のゼッケン番号で、位置情報をチェックし続けて応援してくれました。 今年、家族に同じように応援してもらえたらと、位置情報を確認しようと、探しましたが、アプリ？サイト？がわからなくて困っています。 どうすれば、ゼッケンナンバーで追跡できますか？

お土産について教えてください！ 現地で買うお土産の他に職場用に買う予定のチョコレートやマカダミアナッツ、インスタントのコナコーヒーなどのいわゆる「ばら撒き土産」について皆さんは日本国内でお土産事前注文の通販サイトなどは利用されていますか？ 大型スーツケース2台体制とはいえ、帰りの荷物を圧迫する箱物土産はなるべく減らしたい笑 皆さんが利用している通販サイトやおすすめのばら撒き土産などあれば教えてください！

マイページでは入金済みだけど…メールは来ません

もう少し教えてください。 クレカは絶対必需品と聞いてますがエポスカードが 良いと聞いた事ありますがエポスの良さを教えてください。 それとレースの打ち上げパーティーがあると聞きましたが参加される方がいらっしゃればその情報も教えてください。 せっかくなんで参加してみたいです。 ご教授よろしくお願いします。

野暮用で仙台に来ています。 市内は、交通規制されていて、全日本実業団対抗女子駅伝🏃‍♀️ クイーンズ駅伝が開催🏃‍♀️ 松島海岸で目の前を、東京オリンピック2020 1500m、5000mに出場された田中希実選手が駆け抜け、スマートフォンで連写📱 声出しは、自粛と思いましたが… 思わず応援で声が出てしまいました。 微力ではありますが、選手の力になったかな？ 応援がどれほどの力になるか、ホノルルマラソンを走って実感しています😊

アロハ〜🌈 小江戸川越ハーフマラソン行って来ました。大会の直前にふとゼッケンがないことに気づき慌てて探しましたがそう言えば見た覚えもなく💦いつの間にかダンナに処分されていたのか⁇ひょっとしてエントリーしたつもりができてなかったとか⁇一瞬ミスタービーン状態になりましたが、捜索の結果、引越し前の住所に送られていたことが判明。現地で受取り無事走ることが出来ました😂 Hiilomiさん経由でホノマラオフィシャルトレーナーの森川優さんから買った紅型Tシャツを着て、終始楽しく走れました。快晴で気持ちよく全然練習してない割には２時間ちょいで走れたので安心しました。川越の街、初めて訪れましたが、レースというより観光という感じでめっちゃ楽しめましたよ！ラン友3人で参加したので終わった後もお風呂&観光&ご馳走食べて大変よい1日となりました。ホノマラ行かないけどそれなりに充分楽しんでますよ。(負け惜しみではありません😂)ホノルルも来年行くしね！

【この質問は解決済です。解決内容はコメントに掲載しました。】 どなたか教えてください。 今月4回目のワクチン接種が済み、スマホアプリの接種証明書海外用も発行したので、今日VERIFLYの登録をしていたのですが、デジタルワクチン証明書のアップロードでエラーになってしまいます。 再起動もやりましたが何度やっても同じです。 対処方法をご存じの方がいらっしゃいましたら、お手数ですが教えていただけますか。宜しくお願い致します。 状況は以下のとおりです。 １．まず、接種証明アプリの海外用QRコード画面の下方にある「二次元コードを画像で保存」をクリックして、スマホ内の「写真」に海外用ＱＲコードを保存しました。 ２．次にVERIFLYのチェックリスト欄の２ワクチン接種証明書で「デジタル証明書（QRコード）」→「アップロードする」で、先ほどの海外用のＱＲコードを写真ライブラリから選択して送信しました。 ３．するとエラーになりメッセ－ジは以下のとおりです。 「提供されたＱＲコードは有効な内容だがサポートされているプロバイダのものではない」というような内容です。 JALの公式サイト案内では「ワクチン接種証明書の登録には、各自治体によって発行されたワクチン接種証明書に表示されている海外用2次元バーコードもご利用可能です。ご登録時には2次元バーコードを直接アプリ内カメラより読み取るか、スクリーンショットや写真の画像データをアップロードしてください。」と書いてあるのに、なぜアップロードできないのか、さっぱり分からず先に進めなくなりました。 まさかここでエラー？なのですが、今さら紙の証明書の発行申請をしても到着が出発ギリギリになりそうで焦り始めました。 ネットも調べていますがこのエラーがみつかりません。 最悪はVERIFLYをストップし空港で手続きをしますが、もし自分のやり方が違うのであれば教えていただきたく、OHANAで質問させていただくことにしました。 直近でなさった方いらっしゃいますか。 ご記憶にあれば、解決方法や正しいやり方を教えていただけますか。または同じ状況になった方はいらっしゃいませんか。 以上、よろしくお願いいたします。 ※写真はエラー画面です。

Amazonブラックフライデーで注文したものが早速ク◯ネコさんに到着したと連絡があったので受け取りに行きました。 こちらでどんぐりにゃんさんにご紹介いただいた 2in1ネックピローを開封してネックピローモードに変形し早速首に装着。 正直ファーストインプレッションは、装着感が浅く「あれ？」と思ったのですが、マイクロビーズとクッションモードの生地を綺麗に収納して再装着してみるといい感じです！(前ボタンが無いので首が太い人は収まり悪いかも？) サイドの厚さがちょうど良いのと空気タイプと違ってマイクロビーズが顔の形に変形するので飛行機内で寝られると思います！ また、私が使わないときはクッションモードにして娘の機内でのクッションやホテルでの枕として使えそうなので便利ですね。 どんぐりにゃんさん、情報ありがとうございました！

今日は勤務明け寝不足(仮眠時間にW杯を見てしまった)で外は気温5℃、風速11m/sで走る気にならず、家でリカバリー。 私は◯◯ハーフで90分、◯◯マラソンでサブ4など目標が無いと走れないのが弱点です。 今回のホノルルマラソンは「楽しむ」が命題で基準を設定しなかった為に怠けてしまいました笑 今から足掻いてもしょうがない。怠けたなりに怪我なく2週間後、ホノルルマラソンを完走できるよう体調を整えたいと思います。

HMFの皆さん❗️本日2本目の投稿 シュ〜ズケ〜ス‼️これに入れて大事に持参😬 なんと“LeSportsac"なのだ🤗

どなたか知っていたら教えてください。 　Ahamo　：　下記のようなサイトがあります。 https://ahamo.com/special/honolulumarathon01/?utm_source=other-com-mail&utm_medium=email&utm_campaign=ahamo_202211_mail_roaming_cv 　ずいぶんと海外での使用で有利なお話だと思うのですが、何か落とし穴はないのでしょうか？　　広告を読む限りでは特に問題なさそうなんですが、海外こんなに使用でも追加費用が発生しそうになく、2週間程度の旅行ならよろしいかなと考えているところです。

今日は３０K予定で江戸川河川敷をジョグしてきました。しかし、9時ころからずっと北西の風が強く正面に吹き続け、寒いしなか、思うように進まず参りました。（雪化粧の富士山とうっすら見える筑波山がきれいでした。） 　また、２０K過ぎからは複数の坂道のあるコースに入りましたが、途中で以前痛めていた太もも裏に「ピリッ！」と感じるものが出ました。急遽、ジョグは中止し自宅へ戻りアイシングです。 　あと2週間なので、ウォーキング中心に切り替え、当日に備えます。 　夕方には１７時から日本事務局主催によるボランティアをする方と、zoomによる事前打ち合わせがあります。打ち合わせ参加する方よろしくお願いします。

HMFの皆さん!本日は全国的に快晴だった様ですね！ リハビリジョグでいつものコースをチンタラジョグって来ました。 日本海側は少しづつ冬の様相が近付いて来ました。 風が冷たい🥶早く帰ろっと❗️(動画上手く再生されない様なので、切抜写真で)

こんにちは！ ルースズ・クリス・ステーキハウス 行った事ありますか？ 私は友達とハワイに行った時に行きました。 熟成肉のステーキが美味しいんです (Love LEVIさん、食べたい物リストに追加😙) 私たちのテーブルにステーキを運んできてくれて 「お皿がとっても熱いので触らないで！」と注意しながら、まず友達の方に 次に私の所に置いてくれようとした時 「熱っ！」って聞こえてきたのです。 触らないでね！と注意されたそばから、触っちゃたんです😩友達が、、お皿を でももし、私の方が先だったら、私が「熱っ！」って言ってたと思う。 テーブルに置かれたステーキの位置が、自分が食べるベストポジションに置かれてなかったら、無意識に動かしちゃうと思うんです。友達は、それで動かしちゃったんですよ。可哀想に🥺 ヤケドはしなかったので、よかったです。 これは、ある！ある！だと思うので 皆さんも気をつけて下さいね。 あっ、そうだ！ その時、ルースズ・クリス・ステーキハウスで相原勇が働いていましたよ😊

アドバイス頂き、今日は初30キロ走ってきました。 25キロからはきつくてヘロヘロになりながら完走。 25キロからのきつさは経験しておいて良かったです。 後は坂道だけだなぁ。

今朝は２回目の坂道を含む調整走。先週よりも長い坂道を１本追加してジョギングペースで10.5km走りました。30キロラン挑戦で痛めた左足首の甲の痛みは無く良かったです。皆さんからのアドバイスで１週間のリハビリウォークとマッサージで回復しました。後、２週間ですね。来週は最後の坂道を含む調整走とします。ちなみに坂道はだらだらとした長めの坂道が２本と軽めの短めの坂道２本を含めています。

ランニングクラブで、本番まで最後の20kmラン。そこにトレラン現役ランナーが合流。。。 ペース6~7分で、フォームやペースなど最終調整で、千葉市稲毛海岸コースを、地元"Makuhari Bay Running Club"でのランでした。 そこに何と、日本トレランの第一人者”鏑木毅”選手のチームに所属するランナーの方が、練習に合流してくれました。モンブランを始め世界各国の100マイルレースに参加されています。近くは、タイ・チェンマイでのレースに参加予定とのことでした。その方に走りながら色々とアドバイスを頂きました。ご本人曰く「今日は疲労抜きのランが出来て、血流が全身に回るのを感じます」との弁。➡このサイトの性格上、一般人のお名前は伏せます。 私が印象に残ったのは、途中でどうしても歩く人の共通した傾向は、上体の前傾姿勢が段々と大きくなり、背中が丸まったり、首が下を向くことで精神的に滅入ったりして、重心が下がり下肢への負担が多くなって疲労も出やすくなるので、適切なランニングフォームをゴールまで維持できるよう意識することと、それを支える体幹をしっかり鍛えておく、ということでした。無意識でも崩れないランニングフォームの習得が必要とのことでした。 皆さん、ホノルルの号砲まで2週間。最終走りの調整と渡航の諸々の準備。すべて用意周到に準備万端。いざハワイへ！ 【画像はやや雲掛かっている稲毛海岸から臨む富士山です】

あと217ポイントでOHANAレジェンドになれるんですけど、投稿のネタがなくて、12/9のコンベンションセンター行くまでに間に合わないかも知れないーwww