みんなのトレーニング日記

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと13日。 朝ランパスしてチョコザップでマッサージチェア他。 明日から本番前にあと100kmは踏んでおきたいです。 とにかく円高、円高、円高になって〜。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

沖縄KAITOです🌊ついに12月に入りましたね☀️ 僕は11月最後の週末は箱根駅伝出場経験のある方にランニングフォームを診てもらいました。とにかくリラックスして走ることを意識して残りの日々を過ごします‼️皆さま頑張りましょう

今日も1時間ジョグしてきました。 ホノルルまであと2週間楽しみながらジョグ頑張ります。

これからランニングに行ってきます。

今更ながら登録してみました！

今日はホノルルの現地で合流する友人と、ホノルル滞在中になにするか打ち合わせしました✌︎ 食い倒れの旅になりそうです🤣👏🏻 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今月も月間走行距離300kmを達成。 少しオーバートレーニング気味で股関節が痛いけど、しっかり足はできたと思います。 本番に向けてこれからは調整です。 さああと2週間、楽しみ！

今年は腰痛手術をして以来７年ぶりマラソンチャレンジ。一昨年参加表明したものの、あえなく断念。そして昨年ハパルアに参加し、改めてフルは無理だと断念。しかしどうしても７０歳（今年６９歳）で完走したい思いを持つも来年になれば更に体力が落ちているので今年決行を年初から決意。１１月から本気で練習。毎週２０ｋ走、先週は３０ｋ走達成。気合を入れて日々を送っていましたが一昨日車衝突の事故。細い路地で低速だったため、こちらのダメージはほとんど無し。相手は病院。どうなることかと思っていたところ、単なる打撲、結果は相手の一時停止の見落としということになったもののショック。でも体が大丈夫なのでホノラマは参加できそう。最近は新たに投稿される方が沢山、そして皆様ラストスパートの練習をされていますが、何が起こるかわかりません。何事にも注意して頑張りましょう。

東京マラソン　落選 シドニーマラソン　落選 ベルリンマラソン　落選 ここまで、2026年AWMM3連敗 次はホノルル直前にシカゴの結果発表 当たれー！！ 当たってノリノリでホノルルを走りたい。 ボストンは別枠 ロンドンは九蓮宝燈並み ニューヨークは国士無双並み ツアー枠は懐が… 抽選に当たれば家族にも言い訳が立つのですが。

アロハ〜！🤙ライブラン一万分セッショントータル約30kmウォーク☺️、気軽な散歩でした！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 30kmウォーク ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブラン一万分セッション月末ラン参加！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR60 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ LR60 ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 最後まで何とか粘れました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

本番は楽しく走りたいです。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 今日が今月最後何とか100キロ達成しました。 ■今日の成果は？ 少しずつ膝痛も良くなってきた感じ ■ひとこと！ このところランニング日和で気持ち良く走れました GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ベルリンマラソン落選してた…😞 ホノルルよこの悔しさを癒しておくれ。 楽しむぞー

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ第8回の『LSDラン』を走りました。 　これで全9回コンプリートと思いましたが、スマホの画面切り替えで間違って電車マークを押してしまったのか、走り終わって確認すると、距離が計測されておらず、応援参加となっていました。😱😢代わりに自分で計測した結果を添付します。これで終わったことにしてもらえないかなぁ。走ったことは事実なので。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ第8回の『LSDラン』を走った。これで全9回コンプリート‼️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

小江戸川越ハーフマラソンに参加しました🏃 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 小江戸川越ハーフマラソンに参加 ■今日の成果は？ 10kmだけど13回目にして初めて歩く事なく走り続けました🏃ホノルルマラソンに向けて良いウォーミングアップができました。🙋 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

こんにちは。 今朝の山形県は氷点下2度で霜全開で寒くて寒くてウォーキング３kmだけでした。 フルマラソン完走できるかなぁ?

60分間走ったご褒美のFinisherメダルですよ。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブラン８時のセッションはLR60でした。 １時間走り続けられました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 着地のポイントを直下にする意識でラン😊 これだけでペースアップできることが驚き😁併せてこちらの投稿でレジェンド到達!!! 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 晴天のお天気の中、気持ちよく10kmラン!!! ■今日の成果は？ toluky2024 長距離走 距離：10.27 km　タイム：1:02:26　平均ペース：6:05 /km 総上昇量：48 m　カロリー：637 ■ひとこと！ 10℃前後の気温でインタークーラーも効いてきました!!! GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

一生に一度の大冒険と思って、参加します。とか言ってまた参加したりして‥ 何せ思いっきり楽しみたいです。 でも、ちょっと頑張ります

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 隙間時間で、近所ラン。 ■今日の成果は？ 膝の痛みチェックしながら走りました。本番までにロング走をしたかったけど、難しそうです😓 ■ひとこと！ ホノルルまで後少し！みなさん、体調に気をつけて頑張りましょう！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

皆さん初めまして。ホノルルマラソンというよりは、フルマラソン初挑戦の61歳のオヤジです。 会社の60歳記念休暇を使って10日程、ホノルルに滞在します。 今回はカラカウアとフルマラソンにエントリーしていますが、どちらも思う存分楽しみたいと思っています。 皆さまよろしくお願いいたします。

朝から雨天のため地下道で1時間ほどランニング、終わって地上に出たら雨が上がってました

12月13日（土）開催の「アロハ・ヨガ 〜JALホノルルマラソン前日のひととき〜」当選のメールをいただきました！ とっても嬉しいです☺️ご参加の皆様どうぞよろしくお願いします🙇

今年61歳で初めてホノルルマラソンに参加します。 楽しみにしています。

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルル気分で走ろう オンデマンドチャレンジ90min LSD 通算24回目。 ホノルルマラソンまであと14日‼️ 期間中、奇跡的に円高にならないかな？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます