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大迫傑選手がホノルルマラソン走るってよー👍

アロハ〜。15日土曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。今回は、90分のLSDとなっていますよ。前回のライブランで、ぱきこさんとデイジーライオンさんがリアルライブランしたということでしたね。みなさんのお近くにも、OHANAの誰かが走っているかもしれませんよ。（笑）朝早いですが、頑張りましょうね。メダルも、楽しみですね。

スカイA見ています。 余計なナレーションは無くひたすらフィニッシュラインをこえるランナーを放送してますね。 あの日を思い出すとともに、奮い立つ感情が涌き出てきました。 また、長時間にわたりボランティアの方々がグータッチや拍手でランナーを迎える姿にも改めて感謝します。 また、ランナーの皆さんは本当にいい表情されていますね。 さらに、走るセーラームーンさんヒッシーさんのフィニッシュも見ることができました。皆さんお疲れ様でした。

ワイラナ・コーヒーの跡地に新しいお店ができましたね。 エキスポ行くついでに寄ってみたくなりました。 https://www.aloha-street.com/article/2024/04/399490/

どなたか紹介されてたお店『コナズ珈琲』、滋賀店に寄ってきました。めっちゃ良い雰囲気。 明日は今期最後の「ふくい桜マラソン」に参加してきます。寒そうなのは想定外。様子はまた動画でお送りします。

以前にナンシーバァバさんも書いておられますが、ここでもう一度。 ハワイは南の楽園的なイメージですが、アメリカです。 しかも、5本の指に入るほどの治安の悪さだということだけはしっかり認識して行動して下さいね。 ハワイでの犯罪はほぼ日本に入ってこないのが現状です。 入ってくれば観光客が減りますもんね。 とにかく自己防衛しかありません。 1人での行動や夕方以降は外出しない、どこ見てるかわからない人からはできる限り離れるなどなど、お互いに気をつけましょう。

また教えて下さい！　足の故障を抱えているので、ホノマラの際に消炎鎮痛スプレーを持っていきたいのですが、サロンパスDX等はだいたい引火性ガス使用なので飛行機の預入荷物でも不可ですよね。 皆さんは海外で走る際にどうされていますか？ ホノマラの時はコンベンションセンターのブースとかで購入できますか？あるいはワイキキで購入できるショップなどご存知でしたら教えて頂けると助かります。 預入できる良い消炎鎮痛スプレーがあれば教えて下さい。 (当方はジクロフェナクの液体ローションが効果強く、ゼノールSXのチック剤が塗りやすくて使っています。) 宜しくお願い致します！

2023ホノルルマラソンのトレーニングTシャツが届きました、これを着て練習します！！

okinawan🌴プルメリアン本日Hawaii Islandに到着しました㊗️ カイルアコナ海岸沿いのほぼ全てのレストランの電気❓ガス❓の供給が出来なくなってしまい飢えてます(笑😂) 歩きに歩き回り結局ABCストアでポケとサラダ、ライス巻き、ワインを買い部屋のみ🥂してるんですけどー⤵️😂😂😂 明日は早朝ランニングしてキラウェア火山とマウナケア星空観測⭐️です😊 まだ初日‼️ハワイ島を満喫してオアフ島で本番頑張ります😊

　昨年NYCM参加した頃は大統領選真っ只中でしたのでいろいろと考えさせられました。夫と就任式の模様拝見しました。堂々とされエーこんな事も？！とハッキリ発言されていました。 アメリカ🇺🇸ファーストは良い事でしょうが WHOパリ協定脱退など今後日本への影響が とても心配です！！ 昨年のホノルルM時も大分円安が進んでましたが今年はどうか多少の円高に戻ってますよう祈っております！！

＜　ホノルルでピックルボール体験！　ホノルルマラソン2024前後で、再チャレンジ😊✨　＞ 数年前、未だ、ホノルルマラソンに参加する予定が全く無かった頃、宿泊先前にテニスっぽいことを行っているグループを発見！…早速、私もジョインし、初のピックルボールを体験しました。 ・ テーブルテニスとテニスとバドミントンを併せたような競技のようで、ローカルでも人気とのことで、数分動いただけで、あっという間に滝汗に😅✨ ・ ホノルル滞在期間中は、フィットネスジムに通うだけでなく、気軽に出来るアウトドアスポーツを、また齧ってみようと思い、先ずは、国内でトライします！ ・ ランのトレーニングに、ピックルボールとコア・トレーニング。今春からの新メニューで楽しもうと思います😍✨ ・ ちなみに、オアフ島内には10のピックルボール専用コートがあり、近々、70ものピックルボール専用コートが増設されるようです。

『グループエントリーでタイパとコスパ』と銘打たれた現地協会のWebによりますと、今年のホノマラ・エントリー料金に新たな枠です。人数まとめての申し込みにディスカウントが適用されるようです。同種目内で、 ★4人以上のグループで10%の割引 ★10人以上のグループで15%の割引 物価高に対するささやかな援助なのか、集団申し込みを形成させることで更なる参加増の狙いか、初めての試みですね。 https://www.honolulumarathon.org/key-information/how-to-enter 来週からアーリーエントリーが始まり、詳細は日本事務局から案内があるかと思いますが、参加予定の家族・友人・知人の皆さんに連絡を取り合ってはいかがでしょう！ ‐

先日ホノルルマラソンオフィシャルのYouTubeを見ていたら、小島よしおさんが走っている模様が出て来ましたので見てみたら、私のお友達がやっている天使のそうめんがバッチリ写ってました。 オハナの皆様はご存知かも知れませんが、ハワイカイ折り返しの28キロ〜29キロポスト付近で毎年そうめんをランナーに配っています。 昨年は私も６キロのそうめんを寄付しました。 また今年も行うそうです。そして今年もまた６キロは持って行くと約束しました。 今年は私もハワイカイに行ってこのそうめんを食べたいと思います。「昨年は10kだったので食べられませんでしたので😅」 参加される皆様、是非立ち寄って食べて行って下さい。 宜しくお願い致します☺️

◼️いつ。。6月17日 ◼️どこを。。家の近所のトレイル ◼️トレーニングの感想。。アメリカ🇺🇸に出張中は毎晩酒盛りで眠くて朝起きられず😅　帰宅後これでは“やば〜い”と思って走りました😝　 ライブラン櫻木トレーナーの朝20分セッションを2回続けて走ってとりあえずホッとしました♪ ◼️OHANAの皆さんに一言。。出張中でも朝に起きて走られる方は多いと思いますが、飲んだ次の日でも朝起きられる秘訣を教えて頂きたいです😆

おひさ! 本日もグダグダおデブのお散歩ジョグ、して来ました。本日はにゅ〜デバイスを着用。50回大会に出場した時に、大変気になった骨伝導ヘッドセット、現地の人なのか本土の方なのか？かなり皆さん装着してたので、いつかは私も でも音は？お値段は？と気になっていましたが、クラファンで購入。本日届き早速装着してみした。周囲の音も当たり前に聞こえるのですが、音が『えっ❗️』こんなに良いのかって感じとインナーイヤーの様に異物観が無い。びっくりでした。来週は車中でもアリかと思いました。 #JL187

こんにちは。東北みやぎ復興マラソンで、ゴール地点でドールちゃんさんにお会いできました。お写真は、ゴール直後のドールちゃんさんです。スタート地点では、micchiiさんに会えたし、OHANAの絆を感じた大会となりました。主人も無事完走したし、良かったです。東北の復興を願っています。みなさん、お疲れ様でした。

今月の走行距離は242.46㎞、ランオフ1日。 早朝走ってみたり日陰を走ってみたりしながら、キロ7分のゆっくりペースでなんとか続けています。 来月も頑張ります！

2025年5月10日（土）・11日（日）に国立代々木競技場 第二体育館で、規模を拡大して開催されるみたいです。 https://www.allhawaii.jp/event_jp/4339/

待ちに待ったテレビ放送 『絶景リゾート&最新グルメでハワイを満喫❗️ 　ホノルルマラソン２０２３』 関西在住の為、リアルの放送は見れませんがTVbrで楽しく見ることが出来ました😊 番組の初めの方で一瞬ですが映っていました、２年続けてのテレビに映るとは、サイコーにハッピーな気持ちに、、、 今年は行けるかどうか分かりませんが、、、🍍

現時点で、1ドル＝149円台をつけています。 先週、154円台の時にホテル代をこの為替レートで支払いをしましたが、 ここまで、円高になるとは予想も、つきませんでした。 12月には、どんなになっているのかしら？ 😇

ボランティアの当落メールが来ていなかったので問い合わせしたところ、申し込みの際に入力したアドレスの打ち間違いだった様で当選していました。 今まで3回程完走証の渡しはやらして頂きましたが、今回はビブスのお渡しを行います。 12月11日(木)の14:00までの担当なので早めに到着された方は宜しくお願いします。

ホノルルから戻ってきてから１週間ぶりにジョグを行いました！🏃　てか、別世界過ぎてホノルルで半そで短パンで走っていたのが遠い昔のようです、、😭 次の目標は５月中旬の洞爺湖マラソンでサブ３狙いの３時間10分切りにしたので今後それに向けたトレーニングを行っていくことになります。 サブ３を想定すると少なくとも４分15秒/キロを楽に走れるようになることが前提ですので、筋力・体幹アップ、走り方の改善を図りつつ、これまで行ってきたトレーニングの強度を少し上げ（キロ当たり５秒～10秒アップ）、具体的には、１キロインターバル（3分40秒/キロ）、５キロインターバル（19分30秒/5キロ）、10～20Kペース走（4分10～15秒/キロ）、ロング走・ジョグを行っていきます。 北海道は例年４月になるまでは積雪で地面でのスピード練習は出来ないので当面は体育館の室内ラン・トレッドミルでスピード練習と屋外でロング走・ジョグを行い基礎能力を高めつつ月間走行距離300Kをこなし、４月以降上記トレーニングを１か月半行う予定です。 あと、クロストレーニングとして１月～２月は週一程度スキーしに行こうかと⛷️ １月には51になるおっさんがどこまで成長できるのか（できないのか）を楽しみに目標に向けて取り組んでいこうと思います！😆

野暮用で横浜 ホテルにチェックイン後、ストレッチをして海沿いまで走りました🏃‍♂️ 真夏に比べて、多少の涼しさはありましたが… やはり暑かった🥵 1ヶ月後、横浜マラソンを走りますが、コースの下見ではなく、中華街から山下公園 ハマ女子を下見😍 動揺、赤い靴👠のモデルとなった、きみちゃんが お出迎えしてくれました。 異人さんが、ハワイに連れて行ってくれないかな🏝️ なんて私の夢も、赤い靴も、はかない（履かない）ものでした😆

24日に大坂マラソンに妻と参加してきました。 昨年は雨でしたが、今年は雪と時折の強風でむっちゃ寒かったです(x_x; でも、ボランティアの方や沿道の声援に励まされながら、完走できました！ 妻はホノマラに続き、2回目のフルマラソン。 ホノマラは30km過ぎから所々歩いたので6時間10分ほど掛かりましたが、 今回はエイド以外は歩くことなく5時間30分くらいでゴール。 翌日はご褒美で焼肉食べ放題へ行きました 笑 写真ではわかりにくいですが、ホノマラの完走Tシャツを着て走ったのですが、 途中で「私も走りました！」とランナーさんに声を掛けられて嬉しかったです。 あと、30km手前で酷道ランナーさんの応援にも出会えて、2人とも握手させて頂きました^^;

ホノルル空港に早く着きすぎました。 今回の旅の一番の思い出を投稿します。 長文ですのでよろしかったらどうぞ。 ―――――――― アウラニディズニーリゾートでの出来事 ――――――- ダッフィーの列に並んでいる時、前の中学生位の男の子が 完走Ｔシャツ姿の私を見て「僕は完走しました。パパとお兄ちゃんも完走しました」と私よりも完走Ｔシャツに親しみを感じて同じフレーズを何度も話しかけてくれた。 ミニチュアのサーフボードを私に見せて「僕はサインをしてもらいます」、「僕はサインをしてもらいます」と同じことを何度も 話しかけてくる。 その都度「良かったね」「楽しみだね」と返事をしているうちに 彼の家族の順番になった。 ダッフィーはペンを持てないのでサインができないと答えた。 男の子は 悔しかって道端に座り込んでしまった。 すると ダッフィーは 男の子の方に近づき、サーフボードに何度も鼻をこすりつけた。 サインはできないけれども 自分の匂いをつけたからね という様子に男の子は機嫌を直してダッフィーと笑顔で写真を撮った。 私はすっかりダッフィーのファンになった。 ハワイの思い出がまた増えた。ありがとう、Duffy！