みんなでトーク!交流広場

お疲れ様です。 昨日大阪マラソン走って来ました。気温6度の冷たい雨の中100円ショップのカッパを着て手袋の上にビニ一ル手袋をはめて走りましたが、歳のせいか冷えてしまい、トイレへ3回も行ってしまいました。それもトイレはどこも長蛇の列。 5時間半で完走しましたが、寒い雨のマラソンは一般ランナーには堪えます。 昨年とは違いまいどエイドとか食べ物が沢山あってよかったです。 来週東京マラソンに出られる方は頑張って下さい！ good Jobを祈ります！

ちょっと遅いご報告ですみません。 ライブランの40分間ホノルルセッションで現在8kmに挑戦中ですが、8/12（土）は7.81km（平均ペース5"09'）であと0.19km足りませんでした。6/11（日）の自己ベスト7.84kmにもあと少し及ばず。 でも総合5位＆女性1位になれたのはとても嬉しかったです！ いつも速い皆さまがご欠席だったのでちょっとラッキーでした♪ 最近OHANAの皆さまからシューズやトレーニングについて大変ありがたいアドバイスをいただいております！ ありがとうございます！！ これからしっかり実行して8km達成できるように頑張りますのでこれからも宜しくお願い致します♪ ※ホノルルセッションでは毎回ホノルルマラソン完走Tシャツを着た写真にしていますが、今回は嬉しくて順位表にしちゃいました♪

マイペースについて （性格の話しでは、ないです💦） 最高で15kmしか走っていないわたしは、まだ自分がどのくらいのペースで走れば42km持久できるのかまったくわかっていません。 いま、だいたい1km7分切るくらいのペースで走っていますが 15kmともなると最後へろへろしています。 かといってもっとゆっくり走ってもへろへろは変わらないのではないかしらと思ってしまいます。 自分のペースってどうやって決めていったらいいのでしょう・・・ また、ホノルルマラソンともなると様々なペースで走っている方がいると思うのですが、まわりに流されず走りきるためのマインドの設定の仕方など、教えてください！ （基本性格が、へたれです）

バニヤンツリーを彷彿させる巨大な木「日本一のガジュマル」をみてきました！ このハワイのバニヤンツリーを彷彿させる巨大なガジュマルの木は、沖永良部島の国頭小学校の校庭にあります。 https://meglocal.com/go/events/22/slots/67/spots/576?honolulu_course=f8514e07edf1cd3208c9

忘れていたハパルアバーチャルレースの完走メダルと完走Ｔシャツが届きました ランニングクラブの人のペース走で計測しデータを送った記憶がよみがえりました

最近写真の断捨離始めました❗ 息子が高校に上がるまで毎年ハワイに 旅行していましたが、何枚が捨てられない 写真が有ります✨ 昨年久しぶりにホノルルの街を歩いて ホテルからお店も大分変わったなと 痛感しました‼️ 私も定年まで残り三年を切り息子は 定年したら一緒に参加してくれるそうで 今年もソロ参加ですが楽しみたいと 思います😉 今年は思い出多いシェラトンW 後半は初めてハレプナに泊まります。 息子が4、5年生の頃、弟の様に 可愛いかったです✨

皆さんは3月くらいまでのエントリーしている大会に向けてトレーニングをしているようですが、私もようやくホノマラ2024後の休息を経て、3月2日（日）の三浦国際市民マラソンに向けて今年初めてのトレーニングを昨日（12日）、新横浜公園～鶴見川沿いで開始しました。昨日は最高気温が10℃未満でどんよりした天気で寒かったですが、15キロ程度ですがキロ5分台で走れ、まずますのスタートを切りました。三浦国際市民マラソンはホノルルマラソンの姉妹マラソン（ハーフ）ですが、アップダウンが多く、なかなか2時間が切れません。昨年は2時間1分台だったので、今年はぜひ2時間切を狙いたいと思います。

◼️いつ 6/7,6,9 ◼️どこを 近所のコース 4.5キロ　(2日とも同じコース) ◼️トレーニングの感想 ひざ痛が今一 ◼️OHANAの皆さんに一言 特に若い方はけがをされたら、無理をせず、治療優先してください。 iHeartHawaiiを聞きながらウオーク。ひざ痛で走れないジレンマ。 暑さに弱い私は今日の気候はGood。しかし、、、変だと思ったら検査ですね？ 恥ずかしながらプロファイルの写真をアップしました。 【反省】 読書数が減少。目標数減少。 仮想でもよいのでスケジュール帖を埋める。 結果を記録する。→ストレスになりそう。 やはり、ゆる～くですかね？！

アロハ〜。ライブランに400回参加しました。今年から、クラブ会員になって、さらにセッションを受けているので、すごく楽しいですよ。次は、500回を目指して頑張りたいと思います。みなさんは、ライブラン、何回くらい参加なさっていらっしゃいますか？

先日こちらのコミュで投稿されていたライオンコーヒーのミニチュアを私もゲットして来ました♪ 兎に角、忠実に再現されていてビックリ‼️ 欲を言えばGround Coffeeのサラサラ感かまたはコーヒー豆のガサガサ感が欲しかったかなぁ。 本物のコナ100%コーヒーは手が出せませんでしたがねぇ🤣 1回だけと思いましたが久しぶりに購買欲が… 2回ガチャガチャ😅 私もハワイが、やっぱり好きなんだなぁと振り返った時間なのでしたぁ😊

2時間走のつもりが10キロに… アップダウンのある2時間走を走るには まだまだ、準備が必要です…

ホノルルマラソン ハパルア2023 オンラインが始まり、いつものジョギングコースを走りました🏃‍♂️ 交差点で信号待ちしていたら、赤信号なのに横断歩道を走って渡る男性🚥 あっ危ない‼️ 慌てていたのか、財布を落としたことに気づかず走って行く😵👛 １割貰える💴 と、拾って追いかけたら、病院に入って行った🏥 家族が救急搬送されたのかな？ なんて想像しながら、病院内を探したら… 見つけた、なんと奥様が出産されたそうです👶 確かに駆け足になってしまうけど、信号無視は危ないね。 御主人に、財布を落としましたよ と渡したら奥様が、お礼に赤ちゃんを抱っこしますか？と言われた… けど汗でウェアが濡れていたので、お気持ちだけ👨‍🍼 と断り、財布は軽かったけど、赤ちゃんの命は重いですよと、御主人に言って立ち去りました。 せめて、お名前を… 名乗るほどの者ではありません。 なんて、やり取りはなかったですが… その間、計測アプリは、時を刻んでいた😵⏰ 今回は、練習として、また後日チャレンジします。 オンラインでよかった😆

ホノルルマラソンから、はや10日が過ぎ、安い航空チケットを求めたばかりに、仁川のトランジットで預けたスーツケースが乗り継ぎ便に間に合わず、クロネコの宅配便もなかなか、タイミングが合わず、ようやく一昨日、自宅で引き取ることができました。もう、乗り継ぎ便はやめよう、と、心に誓った、今日この頃です。

今朝コメントに昨年、一昨年のフィニシャーズＴシャツの写真を添付しましたらそれ以前のＴシャツの事が無性に気になり４か所に分別保管している大会Ｔシャツの中から2006，2007，2,009年のフィニシャーズＴシャツを見つけましたこの頃はまだ綿の素材でしたが2009年から現在のメッシュタイプになってますね

＜　勝手に妄想！　こんなワークショップがあったら、参加してみたい！？　＞ ・ ホノルルマラソン2025まで残り半年を切りました。 ・ 梅雨が明けると酷暑に突入！すると、走ることも難しくなってくるので、「こんなワークショップでもあれば、モチベーションが上がる！」と思い、勝手に妄想してしまいました🙇💦 ・ 「ホノルルマラソンを200％楽しむ（仮称）」のモデレーターとして吉祥寺たまっチャンネルさん、そして担当するのは、OHANAの中でもホノルルに精通した4名が各お題で登壇。 ・ メンションさせていただいたOHANAの皆さま＆ホノルルマラソン事務局スタッフの皆さん、前向きに考えてみては如何でしょうか？ ※皆さま、勝手に妄想してしまいましたこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ※こちらのワークショップ案は、飽くまで、私の勝手な妄想に過ぎません。関係者の皆さんに了承していただくなど、実現するまではハードルがいくつかありますので、実現するか否かは全くもって未定であること、ご理解ください🙇💦

話題は離れますが、クルーズ船に憧れがあります ハワイの４島クルーズに乗船された方はおられませんでしょうか 大変興味があります

アロハ〜🌈 先日のHACCIくん海デビューで初めてSUPも体験しましたよ〜。GoProの動画をスクショしたものでボケてますけど😂 ほんとはHACCIくんのスイムの動画が素晴らし過ぎるのでお見せしたいのですが、こちらは動画が掲載できないので残念です… もうね、HACCIはランだけでなくスイムも初心者なのにコーチできちゃうくらいスゴかったんです。ひれ伏しましたよ。本能ってスゴいですね… 猟犬ですのでね、血は争えません。アイアンワン決定ですね🤣

◼️いつ 6月9日 ◼️どこを 南魚沼グルメマラソン初参加 ◼️トレーニングの感想 しびれるハーフマラソンでした、給水所では頭から水を掛けてもらい何とかゴール。沿道からの声援はやっぱり力になりますね。しかし力不足を痛感した大会になりました！ ◼️OHANAの皆さんに一言 こちらの投稿きっかけで参加した大会です、初めての土地を走ってみるのもいいですね😀みなさんも帰る時間はゆっくりめで参加されてみては😀

皆様お疲れ様でした。丁度良い気候の中、「気持ち良くゴールできましたね」と報告したかったところですが、後半は足が思うように前に出ず、昨年の完歩同様、10時間台のゴールとなりました。😭「こりゃ鍛え治さねば」という言い訳のもと、ハパルア2025にエントリーしてしまいました！🙋あぁ～ハワイ無しの人生が考えられなくなってきた自分が怖い🤔

米ハワイ州議会は２日、山火事対策などの財源を確保するため、来年１月からホテルなどでの 短期滞在に対する宿泊税を現在の10.15％から11％に引き上げる法案を可決した。 ジョシュ・グリーン知事が近く署名し、成立する見通しだとの事です。 宿泊税は、0.85％UPなのですが、宿泊費も高くなれば来年のホノマラ参加は、 二の足を踏む状態になりそうです。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6537604

2011年大会の完走した後にJake Shimabukuroのコンサートがありました。コンサート終了後に、写真をお願いするとマネージャーさんが無理！と言っているのを押し除けて、こっちおいでと言ってくれためちゃナイスガイなJakeでした！ほんと嬉しかったなあ。今でもホノマラのコンサートにくるのかな？

夕暮れの湘南海岸走ってきました。 あいにく雲が多すぎで夕焼けは残念でしたが、ぷらぷらしてるうちに暗くなってきたので、海の家入って花火見ることにしました。花火動画で撮ってたので写真無しですが、夏らしいことできて嬉しい☺️ 江ノ島の花火は150発だけで、茅ヶ崎の花火まだやってるけどきっと終わりまで見てると帰り人混みだなと思い、サクッと帰る事にしたのが正解でした。 その後東海道線が止まって大変な事になっているのを家に着いて少しした時に知りました。 昨夜巻き込まれた方々はおつかれさまでした。

唐突に舞い込んで来た 2024 Hawaii Pacific Health Great Aloha Runにvirtual参加する事にしました！ 今年で40回目と言う、なかなか歴史ある大会・チャリティーイベントです。 2/19月曜日7:00-12:00 なのですが現地でのコースはアロハタワースタートでゴールはアロハスタジアムだそうです。 距離は8.15ml （13.1km）と言う不思議な距離😅 少しお高めな参加feeですがTシャツとメダルを日本へ送って貰えると言うのでヨシとします。 決して速くは走りません。 ラン貼りまーす🏃‍♀️

昨年のハパルアマラソンの申込みは2/7でした。もう一年経ったのか?! 昨年参加のきっかけはマイルが切れるのでどうしようか?→マイル使いました。 膝が痛いので走れないかもと思いつつ、世界平和と妹の病気の完治を願い申し込みました。平和な世界を望んでいます。 今年はどうしようか?

Aloha ! ライブラントレーナーのTakです！ 「ホノルル気分で走ろう！2023」も皆様のおかげで予定していた40セッション全て終了できました！沢山のご参加をありがとうございました！ 次回の取り組みをさらにより良いものにするために、アンケートにご協力ください。 アンケートにご協力いただいた方の中で抽選で3名様にホノルルマラソンオリジナルグッズをプレゼントします。（抽選発表はライブラン公式Xアカウントにて行います。） アンケート締切：2月11日（日）23:59まで 回答はこちらから https://forms.gle/evCcfLuTsTnszd9X9