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毎年の事ですが出発直前まで仕事はバタバタ😭 時間を見つけてESTAの確認や現地ガイドアプリの設定、保険の申込みまで完了😄 荷造りは当日になりそう😅 私の経験上、風邪薬や胃薬は持参した方が良いですよ。現地にも゙ドラッグストアあるけど何を買えば良いかわからないので。ただ冷却スプレーは現地調達、現地に置いて来る方が良い気がします。空港でストップになるので😅 スポンサーにSATOさん、復活して欲しいですね。コンベンションセンターで毎回、買ってたので😄

ホノルルマラソン、家族で挑戦！ 夫と娘はフル、私は10km。 楽しみと同じくらい不安もありますが、みなさんの投稿を読んで心強く感じてきました😊楽しみたいです。

このOHANAで知り合い、志を同じにする者たちで2023年初頭に結成した『早稲田駅伝グループ』をご紹介します。個性豊かな10名がそれぞれの立場で活躍しています。主たる活動内容は、ホノマラ毎年参加を基軸に、リレーマラソン（駅伝）や国内外の大会に参加、懇親会開催などです。そのメンバーを簡単に紹介します（OHANA名で敬称略）。 ★ミスタービーン 積極的に国内外の大会に参加。盛り上げ役であり、このグループの主宰者。 ★リンツ ドイツ駐在の経験もある生粋のビジネスマン。マラソンは学生時代から始めたサブ４ランナー。 ★チャーリー 最年長ながら国内外の大会参加多数。先月のマニラマラソンでは年代別で1位の金字塔。 ★たむGー ウルトラマラソンや山岳トレイルを主戦場とするサブ４ランナー。 ★ひで ご存じOHANAのラン＆懇親会をまとめる。各種トレーナーの経験豊富で、若い時にサブ３達成。 ★ぱきこ（女） 某有名化粧品メーカーでデザイン担当。個展も開催。スピードには拘らず堅実なペースでフルをこなす。 ★デイジーライオン（女） 恐らくホノマラ参加の女性の中では最多出場。７大アボット・ワールド・メジャーズ制覇まであと一つと迫る。 ★サイマル（女） 登山経験豊富なアルピニスト。そこで培われた健脚で国内外の大会に果敢に挑戦。 ★LoveLEVI（女） オーストラリア在住。マラソン歴浅いながら確実に実力をつけ、伸びしろ十分。 ★Resilience 元ハワイ在住者。初ホノマラ参加は1979年。 今日は32℃の炎天下の中、途中水道口から頭に水をかぶりながらのラン8km及び懇親会を千葉市海浜幕張で開催しました。これからも互いに刺激・触発を受けながら自己肯定感を高め、有意義なマラソン人生を送りたいと思います。ホノルルでお見かけの際は声をお掛けください。。。と言っても、名前と顔が一致しないか。。。

円高ドル安💰 普段、外貨を扱うことがないので、円高ということに実感しませんが💴 ホノルルマラソンで、日本円をアメリカドルに両替すると…まさに実感 空港で両替したら… これだけ😵👛 以前、90円台だった時は、旅行中の食事、買い物など贅沢してました🛍️ 今回、仕事で滞在中、食事などを経費として認められたので、買い物する度レシートを保管🧾 まとめて請求したら… びっくりする金額が、振り込まれていました🏧 さすが円高😵💴 ハンバーガー（トッピング付）日本円で3500円🍔 改めて見ると高いですね

23年3月5日（日）、東京マラソン2023に参加してきました😊✨ スタート時間9:00の都庁前は気温9度と、寒さは多少緩んでおり、天候も曇と絶好のファンラン日和になりました。 私は昨年に続いて2回目の東京マラソン。今年は、外国人ランナーのエントリーも可能。しかも、2021大会への出場を予定されていた海外在住の一般ランナーが、2023大会へ権利移行を行う形となり、以前の38,000人定員で開催されました😊✨ 昨年に引き続き、参加するランナー全員に事前のPCR検査＆体調チェックなどが義務づけられましたが、最高のファンランで楽しむことが出来ました。 途中、審判員をされていたチャーリーさんにお会いし、その他、ホノルルマラソンのTシャツを着ていた方にも、数名お会いしました。 お会い出来なかった、デイジーライオンさん＆Hilomiさん、他のOHANAのメンバーの皆さんも、ナイスランだったようです😍✨ 来月はいよいよ、ホノルルハーフマラソン2023・ハパルアに参戦！…ウェアやシューズなどに毎度拘らずですが、より楽しめる環境を整えるためにも、身体だけは作っておこうと思います！

1／18 week (18/18が本番) アロハ〜👍🌈 まだ腰が重いですが頑張って6時集合で走ってきました。今日はpacingからいくと母指球で軽く蹴る程度のintensityでランニング。そしてバランス重視で走ってみました。コーチの隣で走るとなんかためになるな。 写真撮るの忘れてました〜　ごめんなさい。 マハロ〜🤙🌈

都城さくらマラソンのゼッケンが届きました。 ３週間後の日曜日開催です。 今日は雪の上を16km 走りました。 ２時間20分かかりましたけど、ハーフですので完走はできそうです。

おはようございます♪ 今朝もライブランのセッションに参加してホノルル気分を盛り上げております。ただ、ラン自体はまだまだで、短いセッションにも関わらず途中歩いてしまいました。 最後にはこれまでライブランの距離が福岡から韓国までってなったので、なんとなく頑張ったんかなって思うとともに、大学の卒業旅行に関釜フェリーで韓国旅行を企んでいた事を思い出しましたよ。結局、情勢不穏で韓国じゃなくてパリにいきましたけどね〜

ハパルアが初のマラソンになります。 翌日から海でシュノーケリングを楽しみたいのですが、マラソンの疲れが心配です。マッサージのプロに任せるか、セルフメンテで乗り切るか。何かアドバイスをお願いします。

アロハ〜🌈 さっき帰宅したら届いてました〜❗️ ほんと、オンラインの参加賞って忘れた頃に来ますよね🤣 みなさんのゴージャスなメダルやTシャツとはデザインも重みも違いますが、メダル好きの私としてはお手軽にいっぺんに2個手に入ったのは嬉しいです😊コレクションに追加して今年の個展(通称ぱきこの部屋)にまた展示します😆(わかる人にしかわからないネタですいませんね😅) さて、このオンラインマラソンですが、コロナ収束してリアル大会が普通に開催されるようになってきたから無くなるんですかね。私は普段の練習のモチベアップとメダルコレクターとしてはオンラインマラソンありがたかったんですけどね。ちなみに今日富士山オンラインマラソンも完走したところなんです。それはまた後ほどご報告します。とりいそぎホノマラオンライン参加賞ゲットのご報告でした。

関東圏にお住いの皆さんは羽田空港と成田空港、どちらが好きですか？ 僕は千葉県北総地域の片田舎に住んでいるので、ハワイだけでなく、海外旅行でいつも利用するのは成田空港です。ですがツアーとかの国内旅行で飛行機を利用する時は羽田空港が多いです。 子供のころは、家族がよく羽田から海外旅行に行ってましたが成田空港が開港した1978年、僕は中学生の頃でした。感受性の強い年ごろにテレビで放映していた、成田空港開港時のすさまじい実情は結構な衝撃だったのを覚えています。もっとも明かりひとつない成田市の畑の中に超近代設備が完成したのもそれなりに衝撃でしたが。 開港以来警備の異常な厳重さもよく印象に残っていて、新婚旅行の時に利用したときも相変わらず警察の警備がすごかったの覚えています。ですが開港から40年もたつと、さすがにそのような歴史はもはやほとんど感じない雰囲気になりました。 そう考えるとグローバル化した現在、2024年に世界で最も清潔な空港ランキングに選ばれた羽田空港は、やはり日本の空の玄関と呼ぶに相応しいと言えますよね。 海沿いの羽田空港、山間（といっても千葉県には山らしい山はありませんが...）の成田空港。自宅から同じ距離にあったら、やっぱり羽田空港を選ぶかなぁ。

今朝のランニングはダイヤモンドプリンセスのお出迎えランでしたクルーズ船が寄港する中央埠頭で30分ほどのジョグ後北埠頭でお姫様を撮影しました RCの練習会がこれからあるので軽いランニングで終えました

リレーマラソンに向けてトレーニングふと振り返ったらみずほpaypayドームの屋根が開いていました。屋根が開くというのは意外と珍しいことです。5月のデーゲームで行われるルーフオープンデーでしょうか？

クリスマスイルミネーションが増えてきました。私の練習コースでもクリスマスイルミネーションが始まった通りがあります。クリスマスイルミネーションはなんとなく心がウキウキします。ハワイでクリスマスイルミネーションを見るのが本当に楽しみです。

沖縄本日海開きでした〜。 ということは…そろそろ梅雨入り→蒸し暑い→しんどい→練習サボる…と負の連鎖ですが、先日お会いしたライブランナーさん達がすごすぎて、私も頑張ろうって思いましたので、今年の夏はスノーケルもランも頑張ります👍 ホノマラは妹におねだりしないと行けない😂😂😂💸 ので、ゴマすらないと💦

久々の夜Run 10K 福岡タワーのイルミネーション　SAKURA は明後日で終了です〜

アロハ〜。昨日、OHANA練習会が皇居でありましたよ。私は、ウォーキングの部で、皇居一周しました。懇親会もとても楽しかったです。デイジーライオンさんと、たくさんお酒を飲みました。（笑）二次会のカラオケも、盛り上がりましたよ。来月も、練習会に参加したいと思っています。今回、パンさんにお会いできたのも、うれしかったです。ご参加のみなさん、楽しいひとときをありがとうございました。興味を持たれた方は、次回是非参加なさってみて下さい。

ホノルルマラソン・フルマラソンアーリーエントリー完了しました！ サボり気味だったランニングもこれで俄然やる気が出てきました。 ライブランのホノルル気分ランもそろそろスタートしないかな。。。

ALOHA‼️🤙🤙🤙🤙 今夜の虹色ハワイ観ました〜😳 ハイズステーキハウス🥩ここは流石に1人じゃ行けないですよね〜🤗誰かをエスコートしたーい😬 なんてね。

今週は9日の夕方6時過ぎから、ホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジの第1回基本知識ランを走りました。夕方6時過ぎはまだ暑く、滝汗でしたが第1回を無事に完了しました。毎週1回ずつ残り8回を頑張ります。

アロハ〜。小布施見にマラソン、無事完走できました。よこちさんと、ケィティさん、声かけていただき、うれしかったです。小布施、すごい楽しかったです。マラソンのあとは、竹風堂の栗おこわ御膳や、栗の木テラスのモンブランなど、いただきました。また来年も出ようかなぁ。

桜🌸パトロールラン　最終回もう桜の主役は花びらから葉っぱ🌱🌿に変わってしまいつつありますので、今回でソメイヨシノのパトロールランは終わりとします。桜🌸パトロールランは延べ9回，126kmでした最後は再び西公園の光雲神社。黒田52万3千石にちなんだ52+3段の階段を一気に駆け上ってきました。博多駅前にもありますが、黒田節のモデルとなった母里太兵衛像​があります。

今回のマウイでは初めてKahuluiに滞在。　カアナパリにホテルをとったこともあったけど、あまり魅力を感じず、いつもLahaina泊でした。　でも、今カアナパリはもちろん、Lahainaも高騰しており(一時的だと思いますが)、Kahuluiを選択。 　OGGからも近いし、walk distanceで日々のshopping、レストランの選択の余地も大きく、さらにマウイバスは4ドル/dayで乗り放題。　このバス気に入りました。　ということで私今後　マウイではKahului一択になりそうです。

アロハ〜！🤙今朝はホノルル気分で走ろう参加出来ました！雨の中だったので軽いジョグ&ウォークでした！メダル🎖️は10k ラン＆ウォークでしたね。参加された方お疲れ様でした。これからもホノマラに向けてセッション楽しみながら、コツコツ積み重ねたいですね！😆😆😆

本日のトレーニングは前回の月曜日の足の痛みがあったので、無茶苦茶軽めに4.5kを走って「歩いて😅」来ました。 で、友人と共に2024年フルマラソンアーリーエントリーを行いました。 もー後には引けません！トレーニングあるのみです⭐️