アロハ〜🌺 子供の日は夫と隣り街迄お散歩！ 駅前の広場で地元のフラクラブの方々で丁度披露されていました🩰昨年はコンベンションセンターでR師匠の素晴らしい弾き語りでLeviさんまーさんの素敵なフラを鑑賞しました〜👍 是非今年も楽しみにしております🥰

明日は朝からホノルル気分で走ろう！2024が始まりますね。 現在初めて軽井沢に来ております。 走る道具を持ってきてないので、軽井沢のヒルトンから雲場池までお散歩参加します。

今日は夏みたいな暑さですね😅 なので、今日はコナコーヒーをアイスで楽しんでいます😊

🌈ハワイに飛び立つJAL機✈︎✈︎✈︎🌺 結構昔のモデルプレーン「わくわくの島、Hawaiiへ」引越しの片付けの最中、こういう事は優先します。飾るのが好きなんです。これを眺めてテンションあげてます⤴️⤴️

アロハ〜！🤙ハーフマラソン🏃完走後、 南町田のハワイアンデイズ🌺に来ています！ フラショー、💃ジャズショーを見ました一！ コナコーヒーとマラサダなどで食事しました一！美味しかったです！☕️ 今日は人の数が半端ないですねー！ 皆さんハワイ気分ですねー！最高です❗️ 😊😊😊

パイナップル🍍ができてきました😀 普通は3年程で実がなるらしいのですが、このパイナップルはコロナ前、多分6〜7年ほど前に食べたパイナップルの葉っぱ部分を植えたものです。 長かった、、、

ホノルルビアワークスｘハワイ州観光局コラボキャンペーン開催 されてます。 運が良ければ🍺が当たるかも😊 https://m.allhawaii.jp/htjnews/5916/

あいにくの雨ですが、休みがとれたので、南町田グランベリーパークはHawaiian Daysに行きました。 ステージは残念ながら中止でしたが、ガーリックシュリンプとアサイボールとリリコイソーダでハワイ気分を楽しみました🥰

　昨年のthe busに続いて、biki もすっごい値上がりですね。　 　値上げ前に近々チャージしとこうかな。為替レートも考えつつですね。

正式発表されましたね😊 楽しみです♪トレーニングするの楽しみです！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/trainingtips/

立川のホノマラブース行ってきました♪ 一緒に行ったteam_sunekoのメンバーは1等でホノマラグッズを沢山もらっていました😊 実際に事務局の人とお会いできて嬉しかったです。

アロハ〜！🤙ステージの雰囲気にもう一投稿！ハワイにいる気分ですねー！😊😊😊

アロハ〜！🤙Aloha Hawaiian Festivalに来ています。ステージイベントでハワイ気分、嬉しいです☺️ ホノマラ事務局からマスクと缶バッジ、シールをもらいました！😊😊😊

アロハ🤙 今日は２箇所のHawaii Festivalに行って来ました。 先ずは、南町田グランベリーパークへ！アロハ村メンバーの方がフラを踊るとの事で応援に行き、ついでにロングボートとビッグウェーブをガーリックシュリンプと共に頂きました😊 次に立川に移りAloha Hawaii Festival 2024へ！ 色々ハワイを身近に感じ最後にホノマラ事務局のブースに立ち寄り、くじを引いたら3等のオリジナルタオルとレアな2022年ホノマラステッカーを頂きました🤣🎉 充実した1日でした☺️ 夜はclubhouseでアロハ村の集いがあるのでまたこの事を報告して来ます☺️

＜　【2024.7.1更新】ホノルルマラソンOHANA　練習会＆懇親会　年間スケジュール　＞ ・ ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会は、🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ 年間のスケジュールは、下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▪5月26日（日）…楽しく終了！ありがとうございました✨ 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪6月23日（日）…雨天のため懇親会のみ開催となりました✨ 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪7月28日（日）　 18:15~　懇親会＠陳家私菜有楽町店 https://chinkasisai-yurakucho.gorp.jp/ ▪8月25日（日） 18:00~　懇親会＠都内近郊 ▪9月22日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪10月27日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪11月24日（日） 15:00~：練習会＆17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 ▪12月8日（日）（現地時間） ホノルルマラソン2024＆完走パーティー ▪12月15日（日） 18:00~　完走パーティー＆決起会＠都内近郊 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 12月8日（日）の完走パーティー＠ホノルルも、現在、現地の会場と打ち合わせをしており、場所は確定済です😍✨ ・ また、OHANA＆マーラマの精神に則り、7月~9月の夏季期間は酷暑を鑑み、ランニングは各自で行っていただき、🍃懇親会のみ🍃の設定になります。 ・ 各月の練習会＆懇親会の詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿依頼し承認を得た後、こちらで案内させていただきます。

＜　24年4月29日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ロングウォーク＆ランニングを行いました😊✨ ・ OHANAメンバー19名がランニングステーションに集合！皇居までは歩きながらの自己紹介や、お互いのマラソン参加情報等を行った後、1周5.0㎞の皇居を、速歩チーム＆ランニングチームに分かれて行いました。 ・ 速歩チームは、キロ10分前後を刻みながら、約2時間＆7㎞前後の速歩で無事にフィニッシュ！途中で、国会議事堂にも立ち寄り写真撮影をしました。 ・ また、ランニングチームは、goroさん＆SAKUSAKUさん他、皆さんそれぞれのペースでファンラン出来たようです！ ・ 練習を終えた後は、東京駅近くのクラフトビールのお店で盛大な懇親会を開催しました😍✨ ▪IRISH PUB CELTS 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ・ また、5月以降の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2024までのプロセスをOHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️

今日は立川のGreen SpringsのAloha Hawaiian Festival2024に来ています❣️ ホノルルマラソン事務局ブースの抽選は残念賞でしたが、ホノルルマラソンのバッジをゲットしました😊 天気も良くハワイ気分を楽しんでいます🥰

＜　GWは六本木でピックルボール体験！　ホノルルマラソン2024前後で、再チャレンジ😊✨　＞ ・ 数年前、宿泊したコンドミニアム近くで、初のピックルボールを体験して以来、いつか再トライしてみたいなぁと思っていたピックルボール。 ・ 何と、GWに都内で開催されるようで、早速、申込みをしました！ https://pickleballpark.jp/midtown#experience ・ テーブルテニスとテニスとバドミントンを併せたような競技のようで、ローカルでも人気のピックルボール。数分動いただけで、あっという間に滝汗になりそうですね😅✨ ・ ホノルルマラソンの前後で滞在する間は、マラソンだけでなく、ボディボードをはじめ色々なスポーツにチャレンジしたく、ピックルボールを、少しでも上手くなりたいと思っています。 ・ ランのトレーニングに、ピックルボールとコア・トレーニングをミックスし、ホノルルマラソン2024の本番を迎えたいと思っています😍✨ ・ 滞在期間中は、ホノルルオリジナルのカラフルなパドル（ラケット状のもの）を購入するのも楽しみの一つです♪

＜　【2024.4.28　10:00現在】予定通り開催！　24年4月28日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 今年3回目の練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅について、参加される方は下記の通りになります。 ※24年4月28日（日）10:00現在：19名。順不同 ・ 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽SAKUSAKUさん 🎽YOKOさん 🎽ミユッキーさん 🎽Aochiさん 🎽デイジーライオンさん 🎽kenichif1さん 🎽波多野さん 🎽かおりさん 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽ハマのしんちゃんさん 🎽サンチェンさん 🎽SAKUSAKUさん 🎽goroさん 🎽ひまわりさん（練習会のみ参加） 🎽kimoさん（練習会のみ参加） 🎽OHANAさん（練習会のみ参加） 🎽パンさん（練習会のみ参加） 🎽ひで ・ 初めて参加される方も、スムーズにジョインしやすいように、ウォーキング部門は、私が一緒に歩きますね😊✨ ・ 詳細は、下記の通りです。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1~2周ウォーキング予定です。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　IRISH PUB CELTS 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ※JR東京駅八重洲北口出口徒歩2分 ※地下鉄日本橋駅B3番出口徒歩3分 ☆参加費 3,850円（税込） ※ノンアルコールも豊富にあります😍✨ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ※雨天時は、懇親会のみ開催します。 ・ ★申込み締切 ⚠️4月27日（土）17:00 ※本日まで延長しましたー！ ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝

アロハ〜🌺 大丸東京1Fで「ハワイアンクッキー」5/7日迄販売しています！定期的に販売していますが 定番の物から限定の缶入りも有るようです。 今日も結構並んでました〜😆 連休中お近くにいらしたら寄られては？ 明日からゴールデンウィークお出かけの方はどうぞお気をつけて行ってらしてくださいね〜😊

『ワイキキの治安が改善、犯罪件数が約３分の１に減少』 安心して行けますね‼️ https://www.hawaii-arukikata.com/news/2024_0423_safeandsoundwaikiki.html

＜　24年5月~11月　ホノルルマラソンOHANA　練習会＆懇親会スケジュールも計画しました！　＞ ・ ホノルルマラソンOHANAの皆さんが集まって、ほぼ1か月ごとに練習会＆懇親会を行っています。 ・ いっそのこと年間スケジュールを決めた方が良いかも！と思い、12月8日（日）の完走パーティー＠ホノルルをはじめ、年間計画してみました🙇✨ ・ 5月~11月の練習会＆懇親会は、🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ そして、12月8日（日）の完走パーティー＠ホノルルも、現在、現地の会場と打ち合わせ中です😊✨ ・ また、OHANA＆マーラマの精神に則り、7月~9月の夏季期間は酷暑を鑑み、ランニングは各自で行っていただき、懇親会のみ設定いたしました。 ・ 各月の練習会＆懇親会の詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿依頼し承認を得た後、こちらで案内させていただきます。 ・ ※写真は、ハワイズハーフマラソン・ハパルアと同日、グアムのランニングイベントで、旅ランの大先輩Iさんと走ってきた際のショット。

＜　詳細リリース！　2024年4月28日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居＆懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 直近のご案内になり恐縮ですが、来週28日日曜日、練習会＆懇親会を企画し、昨日、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿の承認をいただきましたので、ご案内いたします🙋‍♂️❗️ ・ いつも通り、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行います。 ・ 初めて参加される方も、出来る限り、私がフォローアップします😊✨ ・ OHANAの皆さんのランナー仲間も募っての参加、大歓迎です♪ ・ 詳細は、下記の通りです。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1~2周ウォーキング予定です。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　IRISH PUB CELTS 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ※JR東京駅八重洲北口出口徒歩2分 ※地下鉄日本橋駅B3番出口徒歩3分 ☆参加費 3,850円（税込） ※ノンアルコールも豊富にあります😍✨ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ※雨天時は、懇親会のみ開催します。 ・ ★申込み締切 ⚠️4月26日（金）22:00 ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 今年3回目の練習会＆懇親会。OHANAの皆さん＆ラン仲間で、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪

ハパルアマラソン参加された皆さんお疲れ様です🤘 さて今日21日(日)は地元のマラソン大会に参加しました 最高10Kmコースしかないですが前半はフラットで走りやすいが後半は山のふもとなのでアップダウンがあってかなりきついコースです‼️ あいにくの天気で前半は曇りでよかったが7Kmすぎると雨降ってきました‼️初めての経験、走りにくいです〜😰 なんやかんやでゴール‼️あ〜しんどかったわ😅 交野マラソン公式 https://katano-marathon.jp/

＜　詳細は承認後！　2024年4月28日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居＆懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 直近のご案内になり恐縮ですが、来週28日日曜日、練習会＆懇親会を企画しました🙋‍♂️❗️ ・ いつも通り、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行います。 ・ 初めて参加される方も、私がフォローアップしますので、スムーズにジョイン出来るかと思いますよー😊✨ ・ OHANAの皆さんのランナー仲間も募っての参加、大歓迎です♪ ・ 詳細については、現在、ホノルルマラソン日本事務局様に確認依頼中ですので、少しお時間をいただければと思います🙇💦