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雑誌「ターザン」のハワイ特集　読み応えありますよー😍✨ ・ 知り合いの編集者からの情報で得た、TARZAN868号の「ハワイ」特集。ひでさん！ホノルルマラソンの情報も、サラッと書いてあるから見て―！と、早速、デジタル版でチェック。 https://youtu.be/K4S4accHKw4 ・ 私と同業のトレーナーさんも紹介されていたことから、早速、紙媒体の雑誌を購入してみました！ ・ マラソン関連だけでなく、フィットネスとウェルネスの楽園としてのハワイの魅力が再発見出来ました。 ・ また、 他誌では紹介していないだろうアクティビティー情報が満載でした😊✨ ・ かなり読み応えがあったので、こちらOHANAでもご紹介させていただきました🙇✨

久々の投稿です。 11月に入りようやく落ち着いてきまして、ホロホロチャレンジ登録し、今朝も走ってきました。 朝の歯磨きをして、なんとなく鏡を見て（最近はこの鏡を見てなかったような）あ〜ハワイって、何年も前から貼ってあるステッカーなのに改めて思いました。 後１ヶ月。

OHANAの皆さん、こんばんは♪ 一昨日、発売された「Tarzan」ハワイを購入してみました！ もう表紙からワクワクが止まりませ〜ん。 ってTarzanって、この様な雑誌を販売していたかなぁ？と。 皆さんも気になった方は立ち読みをして… または電子版もあります。 私は紙をペラペラめくりたい人なので紙媒体を。 是非お買い求めくださいね🤗

初フルマラソン参加の方々へ　長文で失礼します。 鈍足の私の経験はあまり参考にならないと思いますが。。。 2006年2月に高校時代の親友が急死し腑抜けになっていた私に、妻が「何かすれば！！」という一言がきっかけでした。 当時喫煙者だった私は１ｋｍも息も絶え絶えでしたが、10月初旬から走り始め、12月頭には20ｋｍは走れるようになっていました。その先は未知の世界。減量も多分６キロくらいしたと思います。 ツアーのコーチから前半は走らず足を使わないように、当日近くは肉は避ける、朝は入浴、前日は眠れないと思うがとにかく横になることなどなどのアドバイスを守り、ゴールはできました。 周りをキョロキョロしながら周りのランナーと話をしたり写真を撮りながら、途中立ち止まり応援の音楽に合わせて踊ったり？？？で気が付いたらゴール近く。 私は初マラソンだったので自分が何時間で走れるかさえも？？？でした。ゴールでき感動しました。 ちなみに2022年はハパルアは全部歩きました。 スタートしたらゴールまで連れて行ってくれるのがホノマラだと思います。

初フルマラソン参加の方々へ　長文で失礼します。 鈍足の私の経験はあまり参考にならないと思いますが。。。 2006年2月に高校時代の親友が急死し腑抜けになっていた私に、妻が「何かすれば！！」という一言がきっかけでした。 当時喫煙者だった私は１ｋｍも息も絶え絶えでしたが、10月初旬から走り始め、12月頭には20ｋｍは走れるようになっていました。その先は未知の世界。減量も多分６キロくらいしたと思います。 ツアーのコーチから前半は走らず足を使わないように、当日近くは肉は避ける、朝は入浴、前日は眠れないと思うがとにかく横になることなどなどのアドバイスを守り、ゴールはできました。 周りをキョロキョロしながら周りのランナーと話をしたり写真を撮りながら、途中立ち止まり応援の音楽に合わせて踊ったり？？？で気が付いたらゴール近く。 私は初マラソンだったので自分が何時間で走れるかさえも？？？でした。ゴールでき感動しました。 ちなみに2022年はハパルアは全部歩きました。 スタートしたらゴールまで連れて行ってくれるのがホノマラだと思います。

皆さんこんにちは！63歳のオジイです！ 56歳のときに筋梗塞を患いましたが去年に続き今年も参加します！心臓への負担を考え今年も嫁さんと8時間を目標に頑張ります！ 今年は12月5日からハワイ島のボルケーノホテルに宿泊して7日にオアフに入り15日までの滞在予定です！ 10月にハワイ行ったらこの9月からこの木なんの木が10ドルで入場できるようになってました！ コロナ前は5ドルでしたがこんなところにも物価高の煽りが！ スポンサーであった日立が撤退したためらしいです！ ハナウマベイへ行こうと思っている方！ 予約制ですが予約取れなかった場合、8時頃に行けば状況を見ながら入場可能ですよ！ 自分はハワイの友達に事前予約してもらいました！

今日11 月2日の徹子の部屋のゲストが大迫傑選手でしたので、TVerで見てみました。 ホノルルマラソン2023が話題になり、今年の優勝メダルは金の精錬から販売まで行う(株)SGCがオフィシャルメダルスポンサーになったことからか、純金製(202.3g)だそうです。 これを聞いた大迫選手は、「メダルが純金ということはオリンピックでもないこと、純金って聞いたら出場を考えちゃいますね」とコメント。 まさか大迫選手が出場ってことはないでしょうね。 ちなみに完走メダル🎖️も紹介され、金メッキのメダルだそうです。

ホノルルマラソンの前後はレストランもどこも🈵と聞いたので(友人が以前ホノルルマラソンの時期にハワイ旅行して夕食難民になったと) 早めかと思いましたが、滞在中のレストラン予約完了しました^_^ 滞在の後半はコンドなので、後半は自炊もします。 あとは、友人が行きたいと言ってるパワースポット巡りをアレンジしたり、すっかり普通のハワイ旅行です💦

OHANAの皆さんAloha🌺 今日のランチはクアアイナでシンプルにハンバーガーセットを。 OHANAの皆さんの中でHaleiwaのクアアイナへ 食事した事がある方は、いらっしゃいませんか？ ツアーでチラッと立ち寄る予定です。 いよいよホノマラまで、もう約1か月前に。 早いですが、きっとあっという間に12月に入り、あっと言う間に出発日が来てしまいそう。 久しぶりの旅だし以前も、初めましてで話しましたが今回は初の1人オバ旅です（笑） ボチボチ荷物の準備を進めて行こうと思います。

　今日、いいことがありました。古傷の半月板損傷の悪化が止まらず、「なんとか完歩でも」を目標にしようと思ってたんですが、本日のスポーツジムのヨーガのクラスの先生が、理学療法士が本業の方で、ヨーガの中で教えてもらった体操をしてみたら、「なんということでしょう。　深く曲げられなかった膝が多少の違和感があれども、かかととお尻がくっつくではありませんか。」理学療法士の匠は大きなヒントをくれました。　気を持ち直して完走目指せるかもって前向きになってきたところです。 　ヨーガと理学療法士　なんか最強！

普段の旅行のときはもう1か月前というとガイド本やインターネットに張り付いている時期ですが今回はサプリメントサイトがお友達です♪ 日本から持っていくサプリやジェル、あとエアサロンパスとかバンテリンとか、そろそろ準備しようと思っています。 正直重くなるのは嫌なので現地調達できるものはそうしたいのですが、みなさんが今までにニッポンから持っていってよかった、というものがあれば教えてください。 （同じような投稿があったらごめんなさい！） 荷物は減らそうと思っていましたが、念のためのシューズを2足と、室内トレーニング用の靴を1足とか入れると、やっぱりいつものキャリーバックじゃないと入らなそう(´；ω；`)ｳｩｩ

＜　23年10月29日（日）17:00~　OHANAメンバー懇親会＠品川、めちゃくちゃ楽しい宴になりましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 昨日、OHANAのメンバー23名で品川に集合！皆さんと、楽しい時間を過ごしました😊✨ ・ メンバーの皆さんが揃ったところで、乾杯！…ドイツビールで喉を潤し、ドイツ料理に舌鼓を打ち少しだけホロ酔い気分になったタイミングで、OHANAの練習会＆懇親会を引っ張っていただけるチャーリーさんの自己紹介からスタート！…それぞれのホノルルマラソン参加に向けての思いや悩み、日頃のランニングライフ等、情報交換をしました♪ ・ 自己紹介前後で、各テーブルでもマラソン＆ハワイ愛トークが続き、ホノルルマラソン2023に向けてモチベーションは高まるばかり😆✨ ・ 近くに場所を変えての二次会でも、盛り上がり続けるのでした♪ ・ 次回、OHANAのメンバーで集まる企画は、下記の練習会になります！ ▪23年11月11日土曜日10:00~ 練習会＠皇居　チャーリーさん＆micchiiさん主催 ▪11月23日木曜日・祝日15:00~ 練習会＠駒沢公園　ひで主催 ・ また、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで、現地で懇親会を行うことも絶賛企画中です😊✨ ・ 詳細が決まり次第、事務局様の了承を得て、OHANAでUPさせていただきます！ ・ ちなみに…今回企画しました私が、一番飲んで楽しんでいたような気が（汗）。。。 ・ そんな私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“初心者”であるため、私も、OHANAの皆さんからの情報は、大いに参考になりました😅✨ ・ ★ホノルルマラソン日本事務局の皆さま お忙しい中、懇親会の掲載許可をいただき、ありがとうございました！ 次回の懇親会は、いよいよ、現地ホノルルでの懇親会を予定しています。事務局様が企画されるイベント等と重ならないようでしたら、再度、掲載許可申請をさせていただきます。 引き続き、よろしくお願いいたします🙇✨

おはようございます☀ まずは親睦会の盛況おめでとうございます😊 ひでさんお疲れ様でした✨ ハワイ検定初級以上の方限定の現地ツアーに申し込みました レイ作りからハワイの歴史を学ぶ、普段観られない場所が観られるツアーが１２月１２日から１６日まで色々有ります 申し込みは11月１５日までなのでいかがですか? ただ申し込み者が多いと抽選に外れるかも😰💦 １６日にお知らせが来るので期待して待ちます✌️

アロハ〜。昨日は、OHANA懇親会が品川でありましたよ。20名以上のOHANAのみなさんが集まって、すごく楽しい会となりました。ビールも美味しかったし、お料理もオシャレでしたよ。あっという間に時間がすぎてしまいました。参加されたみなさん、ありがとうございました。それから、主催してくださったひでさん、お疲れ様でした。集合写真は、ひでさんのほうからアップされると思いますので、楽しみになさっていて下さい。本当に楽しい時間をありがとうございました。

OHANAの皆さん、こんにちは。 ハワイ繋がりと言う事で先日、こちらの投稿にも挙がっていたハワイアン航空からの、お知らせメールで出会ってしまったHOLOHOLO CHALLENGE2023へ申し込みしました！ 今回のバーチャルの島は「カウアイ島」が舞台。 ウクレレを弾いている私には気になる島でワイメア渓谷を歌ったハワイアンミュージック「KO KE E」と言う歌があります。 ホノマラ前に今回は80km・50mlの部を歩いてみまーす❣️ カウアイのどんな画像が出て来るのか今から楽しみでなりません。 そして2023年の締めくくりに参加賞が届くのも楽しみです。 昨年のHOLOHOLO CHALLENGEのタンクトップも先日購入し昨日、届きました。 部屋着やインナーに使えそうです😅 興味のある方は是非ご参加下さいねぇ😁

最近ストイックな感じのメッセージが増えている感じを受けています。 まだ１か月あるし、ホノマラはあまり速く走ってしまうと楽しみが少し減ってしまいそうな気がします。 スタート後のダウンタウンのサンタクロース、ダイアモンドヘッド辺りでの朝日、高速に入ってからの様々な応援などなど。。。 ストイックといえば、明日は大学女子駅伝がありますね。 今年はどこが優勝するのかわかりませんが、取り敢えず応援！！！

今年のホノルルマラソンの、テーマソングのYouTube見てたら、昨年のホノルルマラソンのゴールの動画を発見しました。 1ヶ月前から上がってたようですね。 　昨年、は35キロ過ぎから、Qちゃん励まされ一緒にダイアモンドヘッドの坂を登って来ました。 一年はあっという間ですね。

OHANAの投稿で知った、ファミリーマート限定のハワイアンホストのアイスを実食‼️ ハワイアンホストのチョコたっぷりで美味しかったです🥰

今年のホノルルマラソンとハパルア2024のオフィシャルソングが発表されましたね。 miwaさんが歌う「Mahalo」です。プロモーション見られましたか？ 今までのオフィシャルソングも良かったけど、miwaさんの歌声、ウクレレの音、pvに流れる映像はとてもマッチしていました。 また、この映像を見た後は、いよいよだ！と感じたのと同時に昨年の思い出が沸き上がりました。ちょっと、うるっときてしまいました。 https://www.honolulumarathon.jp/2023/

土曜のKCCやカカアコのファーマーズマーケットのお勧めは島バナナ。 現地の方にお勧めされて以来、マラソン前の朝ごはんはコロンとした島バナナです。 長く滞在される方は黄色くなったものから順に食べても１週間くらい持ちます。 相場は忘れましたがそう高くなかったように思います。ラン友とシェアしても良いですね。

＜　【再掲】初参加も大歓迎！23年10月29日（日）17:00~、OHANAメンバーの懇親会＠品川　ホノルルマラソン2023に向けて、ゆるぅ～い懇親会を企画しましたー😊✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ お忙しい中、23年10月29日（日）の懇親会への参加表明、ありがとうございます！ 今回、OHANAの参加メンバーは、下記の通り、私を含め18名です😊✨ もしかすると、もうお二人増えるかもしれず…今のところ、最大で21名の予定です。 ・ ★小金井のしんちゃんさん ★李さん ★まーさん ★デイジーライオンさん ★Saimaruさん ★ハマのしんちゃんさん ★サンチェンさん ★yoooookoさん ★084さん ★チャーリーさん ★micchiiさん ★かおりさん ★TOSHIKOさん ★ユウさん ★nancyさん ★セシリアさん ★Run玉っちゃんねるさん ★リンツさん ★ひで ・ 一旦、締切日本日22（日）に設定しましたが、参加希望の方がいらっしゃいましたら、大丈夫です！…私の各SNS宛に連絡をいただけますと嬉しいです🙇✨ ・ ご面倒をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ＜　初参加も大歓迎！23年10月29日（日）17:00~、OHANAメンバーの懇親会＠品川　ホノルルマラソン2023に向けて、ゆるぅ～い懇親会を企画しましたー😊✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ ・ 先日8月20日（日）に開催しました懇親会は、二次会まで行って、とても楽しい時間を過ごしましたー♪ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/u5vc7kd4u6kdqgtv ・ ホノルルマラソン2023の本番まで、約40日。 ここは、皆さんの士気をチョイ高めるためにも、またまた、懇親会を企画してみました😊✨ ・ 懇親会の日時＆場所は、下記の通りになります♪ ・ 🍂日時 23年10月29（日）17:00~ ・ 🍂場所 SCHMATZ Bakery＆Beer 品川港南 ※https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13244663/ JR品川駅 徒歩2分 京急本線 品川駅 徒歩6分 ・ 🍂会費 5,500円（税込） ※【2時間プレミアム飲み放題付】オクトーバーフェストを申込みました 全7品＆ビール、ビアーカクテル等の飲み放題付きです！ ※アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください🙆‍♂️🆗 ・ 🍂備考 20名で予約済です。 ※最大25名様まで変更可能😍✨ ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、LINEで繋がっている方はLINEまで、 もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ・ ちなみに…企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“ほぼ初心者”です😅💦 ・ ハワイ好き＆ホノルル初参加のOHANAメンバーの参加、大・大・大歓迎です♪ ・ せっかく、OHANAでのトークが盛り上がっていますので、リアルにお会いして… 🎽ホノルルマラソンを目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみましょうー！ ・ そして、今年のホノルルマラソン2023を、より一層楽しめるよう、交流が深められればと思っています😊✨ ・ ※23年10月29日（日）懇親会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

【九州支部　初会合　ご報告】 おはようございます。　雨のレガシーの翌日から函館→青森→東京🗼からの九州上陸、弾丸出張の最後には素敵なご褒美が待っていました💕💕 九州ご当地料理のコースは、これでもかという初食べ料理のオンパレード😝😝 あぁ、せっかく体重増えない様気をつけていたのに😅 という心の声は無視をしつつ 初めてお会いしたWACKYさん、bamba01さん、hiroさんみなさんと標準語で楽しい初会合でした( いや九州弁ば習いに来たとね🤢🤢) あ、ちゃんと大会情報、　シューズの話、ホノルルの話ししました🤩 わざわざ熊本から来てくださったサブ4のhiroさんは、アーティストらしい柔らかさの中に熊本マラソンの最後の坂をものともせず、ラッキーコースと言い放つガチランナーさんでした🏃 bamba01さんは、もうまんまの方でした😝😝 本当に去年からずっとどんな方なんだろうと思ってワクワクしてましたが、念願叶って嬉しい☺️ ってでも本当にそのままの方です😝　全然説明出来ず😅 支部長WACKYさんは。。。　心優しい、スポーツ愛する、素敵な方でした。お店の予約から全てありがとうございました😭　でも何かというと坂道辛いとか愚痴？　が多かった😝😝？？？ もう今は羽田行きの飛行機の中です✈️ あ、東京支部？の方々、福岡支部より次回は福岡マラソン集合との事です！ マラソン&福岡支部との会合&美味しいもの食べに福岡へ是非〜　 後サッカーで使うイエローとレッドカードWACKYさんにいただいたので、後で使いますね！　師匠待っててください😝

ハワイアンスイーツ番長のヒロミです。 ハワイ行くまで待てないよーシリーズ🌴 ハワイアンホーストアイスクリーム❣️ 練習後は自分へのご褒美にこれおすすめです😆 家族マート限定、数量も限定のようです。 お早めに！

おはよう御座います♪ レガハの反省も有り自分の走りを直したいと思い息子が昔のコーチに頼んでくれ、火曜日、織田フィールドにてレッスンでした。東京にいた時何度か連れて行ってくれた以来、本当に久しぶりでしたが、息子とそっくりと言われ何だか感無量、トラック走り始めたら嬉しくて涙が出てしまい、心配されてしまいました〜😆 今週は国立競技場で駅伝大会有り、皆様の足を引っ張らない様、楽しく走りたいと思います😊 しかしトラックのスピード世界、本当に気持ち良く既にハマってしまいました‼️でも丁度、他のレーンでの接触事故目撃、本当に気を付けたいと感じました😊

OHANAの皆さんAloha➰ ʻauinalā！ こんにちは！ 今日は娘も仕事が休みで、のんびりハワイの味を 楽しむ3時のおやつ時間でした。 タロイモチップス（オリジナル）は都心の スーパーで、たまたま目に入り飛びついて購入しました。 タロイモチップスは素朴な味ですが美味しいので現地で買って来たいと思います。 今はBBQやガーリックフレーバーもあるそうですよ。 コーヒーも、どちらも美味でしたがHawaiian Paradiseバタースコッチのコーヒーはバタースコッチの香りが弱かったなぁ。 私がまだ未踏の地ホノルルの思いを寄せた時間でした。