みんなでトーク!交流広場

お礼 皆さまとのやりとりのおかげで初フルマラソン　初ホノマラ　の初挑戦が無事終了しホテルで余韻に浸ってます　いろいろありがとうございました高速道路と最後の5kがかなり辛かったです。 まったりメダルとTシャツを眺めておりました！ 今後の皆さまのご健康を願ってます(意外と私と同じ高齢者が多いので) ご機嫌よう！

今回のマラソン参加者の人数に圧倒されながら、スタートと同時に打ち上がった花火にホロリときました。 参加したきっかけは違くとも、ゴールを目指すのは皆一緒だと思いながら、様々な国籍の走者の背中を見ながら走りました。（私は10キロ参加てした） マラソンに国境は無い、楽しく自分のペースで走るこの平和な時間が何て素晴らしいんだろうと改めて感動した日でした。 参加した皆様、お疲れ様でした☺️ そして感動をありがとうございました！

今年のホノルルマラソンは14日とわかってるのに、何を思ってか7日でスケジュールを組んでいて、飛行機予約のギリギリで気づきました💦 その飛行機ですが予約のみしていて、予約期限の日に価格チェックの為、もう一度予約手前までしてみたら2万円も高くなっていました。 慌てて先の予約で支払いを終えました。 ちなみに関空発のJALです。

＜　25年4月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、こんにちは。 ・ いよいよ、ホノルルマラソン2025のエントリーが始まりましたね♪ https://www.honolulumarathon.jp/2025/office_news/0408/ ・ 本番まで8か月。大会までの期間も、こちらOHANAのグループLINEの皆さんと一緒にランニングしたり交流を深めたりすれば、あっという間に過ぎていくのではと思います😊✨ ・ 今月も引き続き、第4週目の開催です！4月27日日曜日の練習会＆懇親会は、下記の通りになります。 ・ 参加希望の方は、コメント欄にメッセージを頂けると嬉しいです！ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2周、約10㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ラン＆ウォークを終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00：懇親会＠ MARUNOUCHI BASE https://marunouchibase.dkdining.com/#anc_access ※JR東京駅丸の内北口 徒歩3分 ※地下鉄大手町駅B1b出口（直結） 徒歩1分 ・ ▪参加費 4,500円（税抜） ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ▪定員 🌸練習会：特に設定無し 🌸懇親会：30名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️4月25日金曜日22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに、ひでのLINEに一報をー！お店と交渉してみます！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 現在、絶賛、右肘骨折中の私ですが（汗）、ランニング＆トレーニングは変わらず継続しており、この日が、ランニングイベント復帰日になります😆✨ ※メッセージを頂いた皆さん、ありがとうございました！ご心配をお掛けしました🙇💦 ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ※写真は、昨年4月28日（日）の練習会＆懇親会の模様です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得て配信しています。

＜　25年5月25日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 先週の日曜日、またまたホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合し、ファンラン＆ゆるランを行いました😊✨ ・ 東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、ランニングチームは1周5.0㎞の皇居を2周。ウォーキングチームは、途中、国会議事堂に立ち寄り皇居1周。 ・ そして、ランニングを終えた後は、東京駅八重洲口から程近い「RISH PUB CELTS（ケルツ） 八重洲店」にて懇親会を開催！先週、ホノルルでアクアスロンに参加された、かおりさんの感想等で楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 今月の練習会＆懇親会は、6月22日（日）15:00~に開催します！ ※ホノルルマラソン日本事務局様の承認を頂いた後、こちらでもご案内いたします。 ・ 練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ 今年のホノルルマラソン2025開催まで、残り6か月ちょっと。月イチの練習会＆懇親会で、12月14日（日）に控えるホノルルマラソン2025まで、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※懇親会の動画は、「ホノルルマラソンOHANA」のFacebookグループでも掲載予定です♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

🌈キミエ・マイナーさんのLIVE🌈サイコーでした❣️ 凄い人出でコミコミです🤙 以上、現場からでした✨

\ 月明かりのヨガ🌙🧘🏼‍♀️🐶 × ハワイアンディナー🍽️🌺 のお知らせ📣 / みなさん、こんにちは！ 再び、 @life_tuning_days さんで素敵なイベントに登壇させていただきます🩷 ハワイアンレストラン、Tikisとコラボなのでこちらでもご案内させていただきます🌺 みんなで一足先にハワイ気分を味わいませんか？😊 場所は、代々木公園に新しくできた @yoyogipark_bestage 🌿 (ランナーの皆さん！ @runtrip_jp があるところですよ😆) 夜風と月明かりに包まれながら、芝生の上で深く呼吸をして ココロとカラダをゆるめる、特別な夜のヨガタイム🧘🏼‍♀️ 喧騒の中に静けさが宿るこのひととき、 日々がんばる自分への“ご褒美”を贈りませんか？🤍 わんちゃんとのご参加もOKです🐶 レッスン後は、日本初上陸のハワイアンレストラン 【Tiki’s Tokyo】で特別ディナー🌴 ハワイの味を感じながら、月夜の余韻に浸る贅沢な時間を🌺 🌕 Moonlight Yoga 📅 2025年8月21日(木) 🕖 19:30〜20:30（ヨガ60分＋ディナー） 📍会場：代々木公園BESTAGE 👕初心者OK・レンタルマットあり 🐶愛犬と参加OK 🎟️ヨガ&ドリンク or ディナー ※雨天中止 🌺詳細・ご予約はこちら ▶︎ https://life-tuning-online.com/products/0821moonlightyogarun?_pos=4&_fid=76cb67146&_ss=c ——— 風を感じて、心を整える💙 月の光の下で、そっと深呼吸を🌙

昨日はほぼ40℃でした。 7月25日に工場用冷風扇を購入、お店（山善）からは7月26日に出荷メールが届き一安心していたのですが、なかなか届かないので荷物番号（佐川急便）で追跡するも出てこない。 電話をかけたら、8月3日以降のお届けとなりますとの事でした。 「急」はどこにいってしまったのでしょか、、、 注文する時には運送会社もチェックしないとダメですね。

あと３週間ほどになって、ようやくホテルを押さえました。しかし、ずっと円安なのでホテル高いですね。リゾート料金があいかわらずネックです。そして、駐車料金もめちゃくちゃ上がっているので、レンタカーは見送りかなぁ。もうすこし悩みます。 さて、ESTAの情報を更新しなくっちゃ！

今年も滞在中サンタと写真が撮れるイベントやってるみたいですね🎅 ご都合の合う人は行ってみてはいかがでしょうか ただし撮影のため沢山の人が順番待ちしているので、ディナーの予定などある人はイベントだけ見る方が良いですね♪

質問があります。 昨日のトークショーで、「4時にスタート地点に到着だと遅い」と、スピーカーの方が仰っていたのですが、何時に到着しておくのが良いのでしょうか？？スタート地点へは徒歩で行こうと思うのですが…3時半に到着で今は考えています。（明日は雨ですし…早すぎても身体が冷えてしまうのかな、と心配しています😓） 今朝は明日のことを想定して、かなり早い時間に起きてみました。ホテルから走って、カラカウア メリーマイル会場へ。ゴール地点で見学＆応援して、その後、読書したり、マッサージを受けたり、のんびり過ごしています。この後、EXPOで「OHANA」のステージを見にいこうと思っています。

アロハ〜🤙今日は3時半に起きて早朝5時頃にダイヤモンドヘッド⛰️行きました。僕の行った時間にサンライズ🌄はむずかしかったですね！でも21回目の登頂嬉しいです！☺️ その後カピオラニ公園でフィニッシャーズタブロイドを貰い、赤いFinisher キャップを買いました！ また、ワイキキトロリーレッドラインでダウンタウンの方に行き、コースが前と少し変わったんだな〜と思いました。引き続き観光を楽しみます！😆

ゆる募 なんかみんな今日の便で帰る感じなので、居残りさんでお時間ある方、ご一緒に晩御飯しませんか？ 今回は誰もオハナな人に会ってないんです。笑

明日の夜は「買い物バタバタバケーション」 第４弾で初の土曜日ゴールデンタイム放送‼️ 今年は何故かホノルルマラソンの放送をしないTBSですけど、こちらも楽しみ😆 https://www.tbs.co.jp/program/kaimonovacation/

ホノマラ2025旅行記2日目、アップしました。初パラセーリング体験。オススメリストに追加です！ 【旅行記5周年②】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記2日目 https://youtu.be/DUnFqoCe6f0

マジックアワーとは言わないが、これが日本海の夕陽だ‼️ 仕事の帰り道に寄ってみた。 レースの後、皆さんで本物のマジックアワーを観たいです🌅 石川県小舞子海水浴場🏖

今朝は休みの日恒例朝活、恩納村の真栄田岬でスノーケルしてきました。 波もなく澄んでいて、青の洞窟もきれいでした。最初は最高でしたが、すぐにダイビングツアーの人で海が大混雑！😂早く行ってよかったです。 沖縄、こんな感じの海なので、ハワイではハナウマベイに行く必要がない😆他の事楽しむことにします👍

Hawaiian Air・福岡からの直行便欠航での、羽田からのコンバートですが、無事、HISが勝利！！ 別途チャージ無しで2-4-2の2を確保してくれました。 Hawaiian Airの方で調整に時間を要した模様です。 皆様にはご心配をお掛け致しました。 また、同様の問題で大変な思いされてる皆様にも良い結果が届きますように祈念いたします！！

まだ先の話ですが..... OHANAポイントでもらえるリストバンドですが、皆さんは着用の予定ですか？！ 記念にとっておくかどうか迷ってます。 着用すれば、OHANAメンバーだってスグ判るので良いかなぁとも思ってます。 どうされますか？！

今日は良いお天気でしたが、地元のJAまつりのお手伝いで練習ランはお休みでした😅 地元産の新鮮野菜や新米の販売のお手伝いの合間、フラダンスサークルの皆さんの舞台や地元中学の吹奏楽部の演奏も楽しむことが出来ました♪ 明日は雨模様で、翌日の仕事の準備もあるのですが少しでもトレーニングしたいと思います。 では皆さん、良い週末をお過ごしください😄

本日、東京のMINATOシティハーフマラソンに参加しました。 周りの皆さんの歩調に合わせたせいか、目標より早くFINISHできました。 しかし、周りに影響されずにマイペースで走ることが大事ですね。 ホノルルマラソンは時間を気にせず走ることができるのが最高ですね。

(どなたも待っていないかもしれませんが）お待たせしました！「やらかした劇場第三弾！」　申し訳ありませんが、また「痛い！」話です。苦手な方はスルーしてください。 　所はハワイ島。ヒルトン・ワイコロアビレッジの近くの地元の人以外にもちょっとは知られたビーチの岩場でシュノーケリングをしておりました。それは、あのSea Urchin を踏んづけた日の前日のことです。浅瀬で立ち上がった時、足ヒレをつけていたのでちょっとよろけてしまい、思わず右手を近くの岩について体を支えました。ところが運悪く手をついた場所がナイフのように鋭い角度になっている部分だったのです。娘たちに心配かけないよう、しばらく左手で押さえて血が止まるのを待ちましたが、思いのほか傷が深くいつまでたっても血が止まりません。そこで不本意ながら、シュノーケリングを中断してホテルの部屋に一旦引き上げて、タオルで押さえたりしましたがまだ止まりません。消毒だけはした方が良いということになり、ホテルのフロントに行って、消毒薬の英語がわからなかったので「ケガした！出血！薬！」みたいな感じで頼んだら、「警備員があっちにいるからそこに行け」との返事。この時に、既に一抹の不安があったのですが、やはり消毒はしておきたくて警備員のところへ。ちょっと警察官みたいな制服を着て、アメリカですからおそらくは銃を携帯していて、背が高くて小太りでいつもハンバーガーかなんか食べているような・・・・わかりますよね？　するとその警備員は、「ちょっと見せてみろ。あ～、なるほど。自分一人では判断できないから、もう一人呼ぶから待て」とのこと。当方は痛いし、血は止まってないし「早く消毒薬貸してよ！すぐ返すからさ」ぐらいの感じなのですが、ようやくやってきた二人目の警備員と何やらヒソヒソ、喧々諤々かなりの長話を・・・・ 実はそのあと、家族でマンタを見に行くオプショナルツアーに予約してあって、それに間に合うかどうかが気になり始めていました。 やがて、その二人が言うには「今、医者はいないが専門家を呼ぶからちょっと待て」・・・・エッ！また待つの？？？　まさか、手の切り傷が犯罪絡みと誤解されて警察を呼んでいて、その時間稼ぎをされているのでは？などとよくない想像もしてしまいました。そうは言っても、仕方なく待っていると１０分くらい待たされて、やがてメガネをかけたインテリ風のスーツの男性がやってきました。彼は幸い刑事コロンボでも警部マクロードでもなく、多少医療の心得がある、あるいは福利厚生とかを担当しているホテルの職員のようでした。そして彼曰く「あなたは病院に行かなければならない。」 （どうやら、縫わないといけないと判断していたようです） エッ！！病院？？　ヤバイ！さらに「今、救急車を呼ぼうとしているが、出払っている。もう少し待て」　エッ！！救急車？　ここアメリカでしょ？保険効かないし、いったい How much? それにマンタ間に合わないし・・・・もし病院行って、入院とか言われたら、明後日オアフ島に移動するのに一日つぶれちゃうじゃん・・・・ そうこうしているうちうに、更に二人スーツの男性が来て、背の 高いちょっと偉そうな女性職員も来て、更に警備員が二人来て・・・・私の周りは「ひい、ふう、みい」と数えてみると8人ものスタッフに囲まれていて、「とどめ」は新たに来た男性の警備員が「車の用意ができました」！！！ 　なんとホテルの車を救急車の代わりに用意してくれたのです。ああ、なんて慈悲深い方々、なんて優しい方々なんでしょう、でも私にしてみれば「あ～マンタ見たい、自費不快・・・」 　それからがもう大変です。私の拙い英語力を全身全霊を込めて駆使して脱出交渉。「大丈夫！もう平気！　全然平気！血も止まったから！ホラ！」（なんと奇跡的にその時だけ血がほとんど止まってました。おそらく血の気が引いていたからではないかと・・・・） 結局、なんとか脱出に成功し、めでたく待望のマンタツアーに。でも血が止まっていなくて、テーピングしたりしましたが、完全な止血には至りません。家族会議の結果ダイビング・ショップに立ち寄ってゴムのグローブを買って手首のところを厳重に縛るということになりました。そこまで私の事を心配してくれるのかと思っていたら、オプショナルツアーへの道中の娘たちとカミサンの会話で事実を知りました。曰く「血の匂いでサメが来たらマンタが逃げちゃう！」　　長文失礼しました。

HNL マラソンの前夜のごはん。　いいもの見っけ！ 　高たんぱく低カロリーのこのサンドイッチ、　今回宿泊のcondoでも問題なく作れる。　foodlandも近いしね。　 　これにあとはカーボロディングしとけばマラソンにもその後のボディケアにもいいかも。 　https://foodland.com/recipe/thanksgiving-leftovers-sandwich?utm_source=Foodland+Newsletter&utm_campaign=6c809aee60-ELT_Sale_2018_0327_Squash-Tomato-Okra_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_d86c5fe38f-6c809aee60-298838615

みなさんもうご存じの事と思いますが、JCBカードでピンクラインに無料で乗れますが、現在Ｈｉｂｕｓが運休中のためＪＡＬＯＡＬＯカードで利用できるのもピンクラインのみのようです。 ダイナースカードでもらえるレアレアトロリーの無料券も今は調整中のとのことです。

ホノルルマラソン開催前ラストチャンス！ LiveRun「ホノルル気分で走ろう！2022」が今週末の12月3日(土)ＡＭ6:30～　90分のLSDで開催されますね！！ 6種類まであと1種類なのにメダルが揃わない･･･という方！ ぜひとも忘れずに参加して残り1種類をゲットし、 コンプリートメダルを手に入れてくださいね♪♪ なお、ホノルルマラソンEXPO会場に日本事務局が「JAPAN OFFICE ブース」を出展して、OHANA特典のリストバンドや、LIVERUNコンプリートメダル特典のプレゼント受け渡しが行われます。 今から楽しみですね～♪ EXPOの受付時間など詳細はホノルルマラソン公式サイトに掲示されていますのでご確認ください（11月30日掲載） https://www.honolulumarathon.jp/2022/office_news/expo-japan-office-booth/ ◆LiveRun「ホノルル気分で走ろう！2022」について◆ 参加する毎に１つもらえるメダルスタンプ。 6種類のメダル（アラモアナパーク、ワイキキダウンタウン、ダイヤモンドヘッド、カラニアナオレハイウェイ、カハラ、カピオラニパーク）が揃うと、自動的にコンプリートメダル（COMPLETE　50周年ホノルルマラソンと書かれている）がもらえる仕組みです。 2023年1月までセッションは続きますので、今からでも参加してみるとモチベーションアップにつながると思いますよ。 私も楽しく参加しているうちにコンプリートメダルを２つゲットしました！ あと1種類メダルが揃えば３つめのコンプリートメダルになるし、土曜日も楽しみです。 皆さま、ご一緒に走りましょう(^^)