みんなでトーク!交流広場

7月13日 ホノルルマラソンまで【あと１５１日】 アロハ～🌈 7月14日(木)から19日(火)まで 銀座松屋さんで ハワイイベント 『 Feel Hawaii in Ginza 』 が開かれますよ🎵 銀座近辺に用事がある方、 フード、お菓子、グッズなどで フラっと、ハワイを楽しんでください❗ 予告を見て、Poke丼が食べたくなりました😋 今週は地元から出れないんだよな…… 今日もありがとうございました🎵

ハワイローカルフードの代表格”パンケーキ”に翻弄!?。。。 私は良くマラソン参加を条件に、会社の後輩を連れて来るのですが、ある年比較的最近ですが、女子が多かった時に「パンケーキのはしごをやろう」ということになり、彼女らの事前のリサーチに従って、ホノルル市内に限るこの4品の店を巡りました。 グァバの爽やかな酸味、ハウピア（ココナッツ）の濃厚さ、ウベ芋の滑らかさ、溶岩をイメージした炭など、どれも映えすぎのインパクト。特にバサルトのチャコール炭は、想像超える味でした。 それにしても、女子のこれらを1食の食事として食べられることには、ついていけません（笑）、おやつならまだしも.......。

ＺＯＯＭの案内が届いていました。 16日10時から、カクさん、参加の皆さんよろしくお願いします。

7月12日 ホノルルマラソンまで【あと１５２日】 アロハ～🌈 日本もハワイもガソリンが高い！ と思ったので❗ ちょっと調べちゃいました。 1ドル ＝ １３７円 (今日のレート) 本日のハワイのガソリンの値段 店頭表示 ハワイ→1ガロン ＝ ４．８６ドル 1ガロン ＝ 666円 1ガロン ＝ 3.785リットル 1リットル ＝ 約176円 でした❗ 比較で……先週の木曜日に 日帰り軽井沢&町田でしたが 軽井沢 ＝ 177円 町田 ＝ 160円 私の地域 ＝165円 軽井沢ぐらいのお値段だったんですね。 ガソリン車の私にとっては エコドライブの心掛けがまだまだ 続きそうです。 今日もありがとうございました🎵

アロハ〜🌈 昨日、OHANA会より7月16日のZOOM参加IDが 送られて来ました。😭 カクさんとOHANA会のメンバーと会話が出来る事は とても嬉しく楽しみです。🤗 心配なのは私がZOOMの携帯で上手く繋げられなかったらと、とても不安ですが問題無く繋がれば、皆さんとホノルルマラソンまでの楽しい会話がしたいです。😅 宜しくお願いします。🤗

7月11日 ホノルルマラソンまで【あと１５３日】 アロハ～🌈 今日7/11はな～～～んと⁉️ 【ロコモコ開きの日】 なんですって✨ 知りませんでした❗ 2017年7月11日に制定です🎵 ハワイ州観光局さんが 暑い日本の夏を乗り切る為に 【ロコモコ】を食べてもらいたい との希望からなんですって✨ 私はロコモコにケチャップたっぷり派 なんです🎵 食べ方それぞれですが 暑い夏をしっかり食べて スタミナ着けて 走りましょう✨ 今日もありがとうございました🎵

7月10日 ホノルルマラソンまで【あと１５４日】 アロハ～🌈 1999年完走Tシャツです🎵 シンプルだな～が第１印象ですね😉 バックプリントは……… 1999年9月！ 【嵐】がハワイでデビュー その時はまったく知りませんでしたが…… スーパースター・グループに成長！ 活動休止は私も残念だと思いました。 私も何曲か歌えますよ(笑) 今日もありがとうございました🎵

7月9日 ホノルルマラソンまで【あと１５５日】 アロハ～🌈 大好きなホールフーズさんの このコーナー🎵 晩御飯前に立ち寄ると野菜たっぷり 盛り付けして、サラダだけの夕食🌃🍴 という事をやってました❗ 値上げしたと聴いていましたが…… 円安の今、計算すると…… お～～～ なぁ～んと約１，４００円！ 子供が小さな頃、ポテトが大好きだったので 沢山盛り付けして、お支払いの時、 えっ👀⁉️と思った金額があったのを 思い出しました❗ 今だったら……怖いですね😅 ハワイでは計り売りに慣れましょう✨ 今日もありがとうございました🎵

今日は京都に誕生日ディナーをかねてお泊りなのですが、残念ながら雨で走ることができませんでした。 明日は晴れると良いのですが、、、

土曜日のこの時間は… RadioDiscoで1人盛り上がり🎶🎙

土曜日の RUN後、暑過ぎたのか？ ちょっとHi 🥵🤯🤬 浮かれた私の頭の中は…これ https://youtu.be/VNCu4Uh-JqU

ハワイは全米で最も銃規制が厳しい州、しかし・・・・ 昨日、安倍元首相が凶弾に倒れるという許せぬ暴挙が、列島を震撼させました。ハワイ出身のオバマ元大統領も、日米同盟に献身的に働きかけた功績を称えたり、一緒に真珠湾や広島を訪問した感動的な経験を語り、哀悼の意を表しました。 ハワイでの銃規制はどうなのか、悶々としながらの今朝のランニング10kmは、あっという間に終わりました。David Ige州知事の提唱で、銃を保持する者すべてに登録制を設け、追跡ができるシステムを確立しました。現在、州全体で6万丁以上の銃器が登録されているとのこと。治安が良く、銃器による事件も最少のハワイとは言え、護身のための銃保持がいつ豹変するかは分かりません。個人の自覚は元より、組織・州を挙げての安全な社会を構築されていくことを願って止みません。 画像は二人が真珠湾の”アリゾナ記念館”で献花する様子です。皆さんも一度は訪れてほしい平和の発信地です。

🤙もう一丁投稿❗️本日の成果

おはよ〜ございます❗️ アーーロハ、カカヒアカ🤙🌈 今朝は、朝日と共に気張って朝練ランやって来ました。🏃🏼 やっぱり汗💦💦💦ビショビショ😅😵で帰艦 シューズまでビショビショでした。 みなさんはランニング中何か聴いてますか？ 私は片耳でradikoしてます。平日朝はJ wave、土曜日はInterFM"GREEN JACKET" 日曜日はTBSラジオ"GATE7"で 気分盛り上げてます。ラジオ世代な者で📻😅😅😅😅

7月8日 ホノルルマラソンまで【あと１５６日】 アロハ～🌈 昨日のロングドライブの 疲れがちょっと残っている 金曜日です😅 今日もお休みして…… パラソルの下で心地良い風を 感じながら、 カフェでのんびりしたいなぁ～ とサボり心満載の１日でした。 今日もありがとうございました🎵

先日、ウォーキング（ランじゃない😅）の途中で撮った写真です。切り取って、ハワイに近い風景が撮れたかな？なんて思いながら歩いてます😊

7月7日 ホノルルマラソンまで【あと１５７日】 アロハ～🌈 今日は七夕。 お休みだったので、 なかなかお会い出来なかった、 仕事の師匠や大先輩の方々の ところに行って来ました❗ 圏央道や上信越道を走っていると ふと、オアフ島パリハイウェイの ドライブを思い出しました❗ 今日は１日７１５キロのロングドライブ となりました。 目が一番疲れました😵 今日もありがとうございましたあ

私が購入したホノルルマラソンでの記念グッズをご紹介します(その①)。トレーニング用ロングスリーブです。何方も秋から冬用ですが、ホノルルの文字等入っていて気に入っています。黒色は20年程前、青色は2016年(アンダーアーマーが最初で最後のスポンサー時)の物です。よれよれになっていますが、、。

アロハ🌈 チャリーは、田沢湖に走りに来ました。 朝ランはとても気持ちいいです。 乳頭温泉温泉に泊まって高地トレーニングなんちゃて❗️

7月6日 ホノルルマラソンまで【あと１５８日】 アロハ～🌈 ハワイのスタバさんで 私好みの飲み物をやってました❗ パイナップルにココナッツミルク🎵 カクテルだったらピナャコラーダ パラダイスと名付けられた飲み物。 うん！うん！パラダイス🎵 それで良し(笑) これを買って、ホノルルマラソン ４０キロ手前の和太鼓で応援してくれる あの場所で、海風にあたって、 海を見ながら、飲んだら～ 私はもうパラダイス❗ 今日もありがとうございました🎵

2019年にホノルルマラソン初参加でしたが、フルマラソン以外のイベントには参加しませんでした。 今年は３年ぶりのハワイかつ50周年ということで、カラカウアメリーマイルやアロハフライデーナイト(演るのかどうか不明)などにも参加しようかと思案中です。 皆さんは前夜祭的なイベントに参加されてますか?

7月5日 ホノルルマラソンまで【あと１５９日】 アロハ～🌈 台風の影響からの 曇り空、雨雲、雨模様…… 関東地方もしばらくは 晴れ間無し予報。 湿気がなければ、涼しくて、 身体は少し楽、出来そうです😉 朝陽を拝む、 楽しみをちょっと我慢 しなくてはいけませんが😅 今日もありがとうございました🎵

おはよ〜モーニング❗️今朝，日の出は4:40🌅 天候　曇り時々　雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵　　体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

7月4日 ホノルルマラソンまで【あと１６０日】 アロハ～🌈 まさか❗ こんな時が来るとは⁉️ ７月１６日土曜日 10:00～10:45の45分間 オハナ会オンラインでお話します❗ ご覧頂けてたらわかると思いますが、 名だたる方々の中で…… 一番？？？？？誰なのこの人な感じです。 さて【カク】とはどんな人なのか？ 興味がありましたら、是非！ お申し込みください❗ ４５分間、飽きさせないように 頑張ります。 ざっくばらん、楽しい時間の流れを ご一緒出来たらと思います。 どうぞよろしくお願いします🙇 (どうか５名様が集まりますように) 今日もありがとうございました🎵

ホノマラのみなさん❗️こんにちわーー🙌 台風の影響で突然の雷雨や湿度が高くなったりで荒れてますが、みなさんの地域では如何ですか？体調への変化もあるので、十分に気をつけて下さい。 今日の夕方、虹🌈が出ました。コスコが見えるので、ワイハ〜と間違えそうですが、石川県です🤙😅🤣🤣🤣🤣