東京マラソンのエントリーやっと出来ました、プレミアムメンバーエントリーがメールアドレスを変更したので東京マラソンマイエントリーから出来ず本日締め切りぎりぎりに東京マラソン事務局へ電話して対応して頂きやっとエントリー完了しました９月4日に当落の発表予定日です 今年の東京マラソンの軌跡がrunkeeperに残っていたのでファイル添付しました ホノルルマラソンまで４ヶ月となりましたのでそろそろランニング方法を書き込みして行きたい思います

川口市市民マラソンの市民優先枠の案内メールが来ました。開催日は12/3,10キロとハーフしかないのですが、どうしようか迷ってます。

始めてから約3ヶ月でようやくレジェンドオハナに到達することができました！よかったです。 これからも色々投稿などできるように頑張ります！

初マラソンをホノルルでとコロナ禍で誓ってエントリーしてから、あっという間にその日が近づいてきました。 まだ最高30分しか走ったことありませんが、本日ホノルルに到着しました。 なんとか完走目指して頑張ります！

今朝(12月8日)東の空はほとんど雲がなく快晴でした。ダイアモンドヘッドまでジョギングしてきました。 JALの赤いシャツに飛行機を背負った方々もたくさんいらっしゃってました。 あと2日ですね。

初フルマラソン最高でした😃 ところで教えて頂きたいのですが、年代別の自分の順位は何処で知ることができるのでしょうか。 自分の時間、ラップは知ることが出来るのですが。

アロハ～！ホノルルマラソン用のランニングシューズを探していますが、どこのメーカーの何がいいというおすすめはあるのでしょうか？（ちなみに軽さなど速さにこだわったスピードランナーではないです）実際にはいてみて感じがよければとだけ考えていますが、こだわったことはなかったので選び方（メーカ、クッション性が高いなど。。。）に何か詳しい方がいらっしゃれば教えてください。また、ソックスも足指がわかれているスポーツ用がいいのかなど悩んだりしています。少し気が早いかもしれませんが、よろしくお願いします。。。マハロ

アロハ🌈　おはようございます☀ 毎日夜明け前に起きているのに1週間以上走れておりません。。 理由はホノマラにはまったく関係ありませんが、写真の仔犬を飼い始めたからです😅 まだお世話が大変なのとあまりに可愛いくてずっと一緒にいまして。。 今週はさすがに少しずつ練習再開しようと思ってますが。。 そして8月にはこの子もお外にお散歩が行けるようになるので、そしたら一緒にリバーサイドランを楽しむ予定です‼️ 今は元気いっぱいで家の中を走り回っているので、外に出したらかなり走ると思います❗️ 「犬練」かなり楽しそうです‼️新しい練習法ではないかな？ 練習になればいいのですが😅　果たして。。？ #犬とランニング

アロハ〜。金沢マラソン100キロオンライン、今日からはじまります。10月10日までに100キロ完走できるように、頑張りたいです。100キロなので、気合入れていかないとですね。スマイルランアクションも頑張っていますよ。また進捗状況、報告しますね。

こんにちは。私も東京マラソンにエントリーしました。倍率が高いので、当たるかわかりませんが、とりあえずエントリーしておきました。ホノルルマラソンと違って、制限時間があるので、関門にひっかからないように走れる練習をしていきたいです。東京マラソンに申し込まれた方は、当選するといいですね。

おはようございます。昨日から、TATTAのオンラインイベント、inゼリーバーチャルラン&ウォークが始まりましたよ。11月の一ヶ月間で、累計走行距離を競うオンラインイベントなんですよ。無料で参加できますので、興味を持たれた方は、是非エントリーされてみて下さい。ホノルルマラソンのトレーニングのお供に、みなさんもいかがですか？

2019年参加時の思い出でのお土産です。 ハワイ地元デザイナーによるテキスタイルの端切れを持ち帰り縫い上げたベッドカバーです。大人なアロハシャツが素敵なお店”サーフライン”で購入しました。シャツは手が出ませんでしたがブラックフライデー後のセールで100枚で100ドルくらい。これなら購入できました。 ビーチ、海、ワイキキのホテル群、南国の植物や花 をイメージして種々の生地を並べてみました。 3年経った今でも、そしてこれからもハワイを楽しんでいます。

おはようございます。おんらいん京都マラソン、42.195キロ完走することができましたよ。11月20日までに走ればよいイベントだったので、ちょっと余裕がありましたね。思ったよりも、苦しくなく達成することができたので、良かったです。ホノルルマラソン直前のオンラインマラソンだったので、モチベーションアップになりましたよ。また来年も、おんらいん京都マラソンをエントリーしたいと思っています。今日も、トレーニング頑張っていきましょう。

JALホノルル線の機内サービスで楽しみなのが映画🎬 12月の上映予定🎬 なんと私が観たかった🎬のがありました♪ アイ・アムまきもと　異動辞令は音楽隊！　TANGタング　ボスベビー 行きに1本、帰りに2、3本　観れたらいいのだが、、 いつも、行き帰りで1本、良くて2本 観ていると、どうしても眠ってしまう。あっいけない💦と巻き戻しして、続きを観る。その繰り返し😅 結局、行きに観終わる事が出来ず、、、まっ、しょうがない帰りに続きを観れば良い！ で、帰りに 続き続きと続きを探すがどこからが続きか分からなくなっていて、、まっいいか最初からまた観よう！ そしてまた、巻き戻し😪巻き戻し😪の映画観賞 飛行機時間の長い帰りの便で何とか観賞を完了する事が出来るのです😅　めでたしめでたし😅💦

今日のウォーキングはちょっと走ってみました😀 150mぐらいは走れたかと思います😆 どんぐりにゃんさんの100mは走りましょう！は クリアしました✌️ 次は一周走ってみようかな⁉︎ なんだかとっても 楽しかった！気持ちよかった！です

皆さん、1ヶ月後の今頃(ホノルル時間)はソワソワしてますね！今日は11/1、11/4に続きまして「レース中」「レース後のケア」「打上げ等」について私の過去30回の経験から良かったと思われる点についてご紹介させて頂きます。 ①レース中:コースは特にハワイカイ(30k付近)からキツくなります。30kが半分と思って走ってください。エイドステーションは2マイル(約3k)毎に有りますのでご安心を。スタートしてからの最初のトイレはカピオラニ公園(10k)に有ります。以降は確か数カ所(5k毎位)有りますので大丈夫かと。またボランティアの方々からお声掛けがあったら苦しいけどthank youで返してください。残り5k(カハラ地区以降)からは、根性のみです。今まで練習して来た事を浮かべ頑張ってください。 ②レース後のケア:私はホテルのプールとジャグジーを繰り返しています。疲れた脚は冷やす⇄温水でほぐすのがベターと思います。結構回復しますよ。そして少しでも良いので歩く事です。 ③「打上げ等」:私は過去10数年、一緒に来ている仲間(10名)と「ヤードハウス」と言うアメリカンレストラン(地ビール等美味しいです)で17時ごろから完走パーティーをします。実際には17時前には始めていますのでハッピーアワー(アルコール等安く提供)も利用しています。早く開始する理由は疲れている事も有りますが、月曜日に帰国される仲間もいるからです。 色々長く書いてしまいましたが、あくまで私見ですので、最終的には皆さんが思っておられるやり方で走って、楽しんでください。最後に9(金)は「1989年の完走Tシャツ」を着てコンベンションセンターへ行く予定です、70前(実際は67歳ですが)の初老を見たら是非お声掛けください。

みなさんのあたたかいアドバイスありがとうございます。 還暦一人旅なんで安心サポートです。 もう一つ教えてください。 今のスマホで現地から日本には繋がりますか？ またラインも普通にできますか？ それとレース後の打ち上げをこの交流広場のどなた様が音頭をとっていただき尚且つホノルルに詳しい方が○○時に○○の店でやるよ。来れる方は来てね！ みたいなアナウンスがあれば嬉しいです。 一人旅なんでみなさんで完走達成感を乾杯したいです。 ご検討よろしくお願いします。

ホノルルマラソンまであと1週間とちょっととなりましたが、まだ郵送で何も届きません。 申し込みできてなかったのでしょうか？

Facebookの"ホノルルマラソンを走ろう"グループに参加しているのですが、準備資料に関してコメントで混乱があったのでまとめて投稿しました。 こちらでも参考になるかもしれないと思ったので投稿します🙆‍♂️ 以下、Facebookへの投稿より… 皆さん着々と準備を進められていて、投稿も活発に？なってきましたね✨ 準備書類に混乱?もあるようなので整理してみました🤗 ハワイアン航空のこちらのページが参考になります🙆‍♂️←私がハワイアン航空なだけ😅 https://www.hawaiianairlines.co.jp/covid-test-options/int-hi/jp-hi ①パスポート・ESTAの有効期限確認 ②ワクチン接種証明もしくはそれに代わるもの 上記の二つは必須です。 加えて、米国疾病予防管理センター（CDC）の要請による ③宣誓書 ④コンタクトトレーシングフォーム この記入・提出が搭乗手続きの際に必要になるそうです。 これは、先ほどのハワイアン航空のサイトからも事前ダウンロード、記入が可能ですが、 空港のチェックインカウンターでももらえるようです。スムーズに登場手続きをしたい方は事前記入をお勧めします。ということのようです。 その他、航空会社によってはスムーズに搭乗手続きを進めるためのアプリ（VeriFLY等）もあるようですが、必須は前述の４つと認識してます🙇‍♂️ 日本に帰国する際に必要になるのは、 ❶Visit Japan Web（https://vjw-lp.digital.go.jp）ですね。 ※パスポートとワクチン接種証明も当然😅 こちらも必須ではないのかもしれませんが？、 Visit Japan Webにパスポート情報（無くても可）、ワクチン接種証明等を事前アップロードしておけば、帰国時の入国手続きがスムーズに進められます。 （抜粋）Visit Japan Webとは 入国手続き「検疫」、「入国審査」、「税関申告」をウェブで行うことができるサービスです。 海外から入国される方のほか、日本に帰国される方もご利用頂くことができます。 落ち着いて、もれなく準備を進めていきましょうね〜🏝

無事に入国でき、ゼッケン受け取りました(^^) 初ハワイ🤙🏻🌺ですが、住めそうなぐらい充実していますね！ EXPOのファイテンのブースでハワイ限定をゲット！ 店員さんに女性ならこのサイズですと渡されましたが、あまりにも大きすぎて邪魔になるレベル🤦‍♀️ 明日交換してもらえるか行って見ようと思います…🙏

無事、走り終えました 新婚夫婦、これからもずっと一緒に人生も走っていきます！

OHANAのみなさま 明日は東京マラソンですね♪ 私は5キロ給水ボランティアしています。 ボラが終了したらラン友の応援📣します。 みなさんの健闘を間近で見れるのが楽しみです。 集合時間に遅刻しないように今からドキドキです😅

OHANAの皆さんおはようござぃます🌺 イリカイホテルに滞在して16日に開催されるハパルアマラソンに参加予定でですが、初めて泊まるのでどうも位置感覚が掴めず…ビーチでものんびりしたいと思うのですが、ラグーンの前を通って東側のビーチには歩いて行けますか？ビーチが目の前といぅワケではなさそうなので、どのくらい時間が掛かるのか知りたいです…ご存知の方、どうか教えて下さぃ.•♬よろしくお願いします♡⃛

5ｋｍ歩いてきました。 ところで、ランニングのタイムを上げるためのギアは何をお使いですか？ 陰キャでケチな私ですが、まともに走っている頃に周りに感化されGARMINを 購入しました。 ギア以外に、大会への遠征代、テンションアップのためのウエア(含む仮装）、良いタイムを出すためのシューズ、飲み代（練習、打ち合わせとか）など は楽し記憶に残っています。

皆様は、ランのときどんな曲を聞かれていますか? ジェイク・シマブクロの曲が一番多いか? 特にフラガール。 走ったコースをノートに記録していました。 昨日は、ガウディとサクラダファミリア展に行ってきました。