みんなでトーク!交流広場

おはようございます♪ 今日は久々のハーフ完走できました！今月15日から体育大出身の方のお勧めで初動負荷トレジムに通いだしました。仕事後40分くらいですが脚の具合がなかなか良いです。で、気分新たにホノフルで着る予定ウェアで走ってみました🎶🌺この調子で来週末30キロ挑戦したいなと思っています☺️ このシャツ一目惚れ🥰パンツも買えば良かったかなと後悔。今サイズが売り切れ😮‍💨

みなさんこんにちわ。ホノルルマラソンに向けた旅の工程は決まっていますか？私はエントリーしたものの、工程は全く決まっていません。とりあえず12月6日に出発、7日にカラカウアマラソン、8日にマラソン本番、11日に帰国のプランを考えています。初めての海外しかも1人なのでパックツアーにすることは決めています。せっかくの海外旅行なので、観光もグルメも時間が許す限り楽しみたいです。

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2025、無事参加出来ました。参加された方お疲れ様でした！メダル🥇3個目はholoholo-散歩🚶でしたね。嬉しいです☺️

Aloha🤙 皆様お久しぶりです。 随分久しぶりの投稿になります。 実は6月頭に膝を痛めて、ドクターストップがかかり、ホノルルマラソンも危ういところでしたが、なんとか回復し、来週あたりからトレーニングを再会したいと思います☺️ やはり膝に負担がかかっていたもので、主治医には「本当に走るの？仕事出来なくなるよ」と言われましたが、「なんとかして下さい」とお願いし、ようやく復活しました😅 で、今日は12月のホノルルマラソンで走る衣装が届いたので、披露させて頂きます。 当日参加される方はこの姿を見たら「たかふー」と声を掛けて下さい😅 皆様の声がけだ元気の源です！☺️ もー他力本願で頑張ります😅 またトレーニングしましたら報告致します☺️

ついに今年のホノルルマラソンの為に購入しましたHOKA。私達夫婦のように、ラン&ウォーカーには最適のようです。足の負担を和らげ、包みこまれる感じがとても良いです。原宿店で一通り色やサイズを確認して、大宮のスポーツショップでディスカウントのものを購入しました。12月まで頑張ろう!

アロハ～👍🌈　 足底筋膜炎 日本では最近だいぶ涼しくなってきたと聞いております。 ハワイは風がだいぶ涼しくなってきましたね。雲も多い日があり、いよいよ 冬のハワイが近づいてきた感じです。 冬になると夜にフーディーが着れます。日中は暑いかなぁ～。 先週のランの翌日朝起きたら、左足がつけなく、ネットで調べたら 足底筋膜炎に似た症状になってしまいました。昔にも似たような痛みがありましたが今回はかなり痛く。 日曜日はハワイカイで10マイルランがあるのですが微妙ですね～。 それよりもっと大事なピックルボールの試合もあるのに。 今はテーピング巻いて、様子をみています。 まだ直っていませんが、、、数週間で直ることを期待していますが。本番のホノマの時には再発しなければいいのですが正直怖いです。 今までスポーツでケガしたことないのですがこれほど痛いのは初めてかも。 皆さんもケガには気を付けましょう～。 マハロ～🤙🌈

またホノルルマラソン再出場を夢見て🌈🌈🌈 一つきっかけを作りました‼️ 3/3東京マラソンは出られませんが、東京マラソンの朝にファミリーランというのがあり、娘(小3)とペアで東京マラソンゴールまでの1kmを走れるイベントに滑り込み応募しました🥰(先着500組) 世界記録よりお先にゴールしちゃいますよ🎊 ホノマラ2023は奇跡が重なって初出場でき、しばらく難しいのですが、このイベント参加をきっかけに何年後かに娘が「ホノルルマラソン一緒に出ようよ❣️」ときっと言い出してくれると思います。そしたらまた皆さんと一緒に走れますね😊

アロハ〜！🤙 ホノマラファンとして希望です！ ホノマラにコロナ前に18回参加して、ホノマラルアウとかアロハフライデーナイトに全て参加して日本のJ-POPなどいつも楽しみにしていました。 ホノマラセミナーも全部参加しました。 こちらはEXPOに吸収されたのでいいですが。。 今日、a-nation 2024として音楽イベントが復活したので、様々なアーティストとその盛り上がりで感動🥺しました！ ふと、カピオラニ公園の盛り上がりを思い出して個人的にですが、今ならMIWAさん呼ぶとかブッフェとか復活しないかなと思った次第です。やはり今の時世ではむずかしいのでしょうか。 きびしいのかと思いますが、ホノマラファンの一意見として送付しておきます。 突然の一報失礼いたしました！😊 マハロ

帰国します！ 無事完走できました（ギリギリ7時間切るくらいでした）。 教えていただいたヤードハウス、ビールもお料理も最高に美味しかったです😃 また、お部屋にラナイがあったので、ラナイでビールを飲むこともでき、感激でした。 皆様からの情報のおかげでホノルルマラソン初参加を無事終えることができました。 ハワイは最高ですね。 お金を貯めてまた来たいなあ。 本当にありがとうございました😊

フルマラソン初のため 先日42.15㌔歩いてみました。 喉が渇く。お腹がすく。充電切れ。 給水はどんな感じなのか エネルギージェルはどれくらい持っていきます？ 腹巻き型で入れていくと、ジェルあったかいんです。 仕方ないと思ってはいますが 走る時の持ち物に悩みます。 ペットボトル持っていきますか？ ジャバラコップですか？ ジェルも10㌔に一つ程度と考え 4つかな。 スマホも充電切れになるし、充電器もって走るんですか？ 質問ばかりですが、誰か教えて欲しいです

ホノルルマラソン2023、ボランティアにも参加できます。 走るのはちょっと、でも何らかしらの形で参加したいという方におすすめです。 https://hawaii-ne.com/honolulu2023-honolulu-kokua/

あと７週っていうのを見てしまったので、ようやく重い腰をあげてホノルルマラソンのホテルを決めました。今回はスタート地点よりで、リゾートフィーのないお宿です。それでも、高いですよねぇ。現地払いなので、このあと円安にふれないことを祈りましょう。 まあ、キッチネットがついている部屋みたいなので、レンジでチンして何食かは、済ませてしまうようにして節約しようかなぁ。

全然走れない 呼吸乱れる でもこっち方がドキドキしてる，今回1人参加で入国審査通るかな？

今日から仕事復帰、かなり気が重い。でも今週金曜日は仕事納め。そして今回は9連休。何とかがんばって乗り切るしかないかな。 考えてみると今年も今日を入れてあと10日。年賀状、大掃除、何もやってない。ちょっと焦るな。平日は忘年会のお誘いがいくつかあるので何もできないし… 忘年会といってもホノルルマラソンのことは忘れたくないな。 残りの10日はバタバタしそうです。

皆さんこんにちは。 2025年のホノルルマラソン初チャレンジに向けて練習している50代初心者です。 フルマラソンを走るときに皆さんが携帯しているものを教えていただきたいです。 私はスマホ、ワイヤレスイヤホン、すぐに食べられるものを小さなリュックにいれようかと考えてます。走りやすいのはウエストポーチ型なのでしょうか？私のペースですと5時間以上は走ることになるので体力が心配です。 是非教えてください。

旅日記🌺ホノルルマラソン気分が終わり 荷物をまとめて、ホテルをチェックアウト🏨 新事業で開所した、ホノルル事業部に出勤 ハワイで仕事するなんて、嬉しいような不安な感じでした 荷物を宿泊施設に置いて、会社に戻ったら… みなさんが歓迎してくれました 女性とハグするのは、恥ずかしかった☺️ けど挨拶、スキンシップと割り切り、１週間ぶりにノート型パソコンを開いたら… メール24件📩少ない 休憩所にはラナイがあり、ダイヤモンドベッドがよく見える ハワイの画像などで、よく見る光景と一緒⛰️ 毎日、この風景を眺めていたら、視力良くなりそう😎

みなさん🌈ALOHA🌺 おはようございます 👨👩 61歳旦那と 50歳の私 6回目の参加です 旦那と一緒のペースで走れたら よいんだけど...まだそれはできないから🤣 お互いのペースで走ります ご夫婦やカップルが ご一緒に走られているの...めちゃめちゃ羨ましく見てます😍 🌴🏃🏃‍♀🌴 旦那のホノルル自己ベスト４時間30分 私...6時間30分 旦那とのタイム差を縮める事が目標タイムです 楽しく頑張ります💕

こんにちは。 ロサンゼルス在住です。しばらくぶりの投稿です。 昨日、４週間の一時帰国から戻って時差ボケ真っ最中です。 Tommycairaさんに教えて頂いた、東京のランデザインでインソール作ってみました。 http://www.rundesign.jp/ インソール作成前に、いろいろと計測して評価してもらうんですが、私の場合、左右差や癖などから、けがの原因が少しわかった気がします。今後はこのインソールを使いながらしっかりとトレーニングしていこうと思ってます。 一度、インソールを作ってしまえば、その後は購入しなくても、計測はタダでやってくださるようなので、今後も一時帰国の際には、年一回くらいで計測をお願いしようかと思ってます。

グルメマラソン🏃　残念ながら前半でフルでもほとんど経験ない脚が攣る、などもあり第２関門で収容😅 でも今年も楽しく走れコシヒカリも美味しかった😆 また来年😄

OHANA会の皆さん アロハ〜🌈 皆さん、様々な思いを持ってホノルルマラソンを迎えられると思います。☺️ 自分は半月板損傷とその後骨損傷を何とか克服？ 「2度と走れない」からホノルルマラソン参加まで漕ぎ着けました。 ホノルルマラソンは「人生」だ。 苦しい事、辛い事をホノルルマラソンを、目指す事で乗り越える事ができました。 また、OHANA会の皆さんと交流する事でホノルルでほ楽しみが増えました。コロナの問題により多くの人の集まりにはまだ問題がありますが、これからのホノルルマラソンが、継続する力にはなったと思います。🤙😤🤙 ホノルルマラソンでOHANA会の皆さんとお会いする事を楽しみにしています。

ホテルの場所について。まだまだ、気が早いと思いますが、みなさん、ホテルの場所選びはどうされてますか。 １．スタート近く ２．ゴール近く ３．スタートとゴールの中間 １だと、スタート前に移動であまり体力を使うこともなく、かつ、直前までトイレも気にしなくていいですが、ゴール後はけっこう歩くことになる可能性大。 ２は、１の逆。スタートまでの送迎バスに乗れればラッキーですが、満員で乗れない可能性も。ゴール後はだいぶ楽 ３はその中間。 私の方は早速１で予約をとりました。数日前まで無料でキャンセルできるので。 みなさん、どうされてますか？使ってみての感想など頂けるとありがたいです。

今年のホノマラに参加のみなさま スーツケースに持って行くものを入れ始めて出発の準備を始めたところでしょうか？昨年は初めてのホノマラ参加で２週間くらい前からスーツケースを出して、思いつくままに持って行くものを詰め込んでいました。早くから準備していたつもりでも忘れてしまったものが二つありました。一つはホテルの部屋で使う簡易のスリッパ。国際線の機内でもらったものを宿泊日数分、持って行くつもりが忘れてしまいましたが、ホテルに簡易のスリッパがあって一安心しました。但し、日本のホテルの様に毎日新しいものに交換してくれなませんが、二人分あったので何とかなりました。もう一つはビーチサンダル、こちらもハワイでは必需品ですので現地のABCマートで10ドル以内で調達しました。大体のものは現地で調達出来ますが、持って行けるものは持って行った方がいいです。 　どちらの忘れ物も頭の中にはあったのですが、結局忘れてしまったので、やはりチェックリストに書き出して最終確認しておけば良かったと後から反省した次第です。ちなみに食料はおかゆや豆の煮もの等のレトルト系や醤油系のどんべい等のカップ麺を娘たちが持ってきた湯沸かしポットで温めて食べました。マラソン当日用の食事は皆さんから腹持ちするバナナ、おにぎりを勧められて現地調達しましたが、おにぎりは固くて美味しくなかったことが思い出されます。美味しいおにぎり屋さんを事前に調べてなかったのが失敗でした。ライブランでユウさんが美味しいおにぎり屋さんの話をしていましたが、どこか忘れてしまいました。

今年も　とりあえずフルマラソンのアーリーエントリーをしました‼️去年と同じで今現在、ホテルも飛行機✈️もまだ未定です😰まだ参加出来るかどうかすらわからないのにやっちゃいました😱申し込んだからには、エントリー代が無駄にならないようにあと７ヶ月、楽しく参加出来るように仕事・諸々頑張っていきたいと思います😄ちなみに今年は還暦を迎えますので、いい思い出が出来るように今まで以上に調整してチャレンジしたいですね❣️参加出来れば、またまたパイナップル🍍ヘヤーで走る(歩く)ので宜しくお願いします。写真は以前参加した時のものですが、今回も同じような感じにはなると思いますが少し変化をもたせればと考え中です、渡航前の🍍ヘヤー制作日までに髪の毛がどれだけ伸びるかによって変わってきますので、、、😅

アロハ〜。OHANAポイントが、30000ポイントになりました。25000ポイントまでは、わりといいペースでたまったのですが、30000ポイントまでは長かったですね。次は、35000ポイント目指して、頑張りたいと思います。また、ハパルアの時みたいに、50ポイントにしてくれないかなぁ。（笑）

近所のスーパーで見つけました！ 帰宅して速攻食べようと開けてしまった…のでその写真です🥮 カフェクリームが美味しかったです。 早くハワイでコナコーヒー飲みたいなぁ☕️