みんなでトーク!交流広場

どのウェアで走るか迷いましたが家族からの強い薦めもあり孫が生まれた時作ったTシャツを着て走る事にしました 今の僕にとっては一番心強い味方と一緒に東京の街を走ります 見かけたら声を掛けて頂ければ更に心強くなります

＜　23年9月23日（土・祝）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＠駒沢公園を開催します！　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、ホノルルマラソン2023に向けた、役立つ情報を共有していただき、ありがとうございます🙇✨ ・ 過去の懇親会でご一緒して以降、OHANAの皆さまと交流を持たせていただく中で、ホノルルマラソンの本番前に練習会を開催しては！ということになり、ファンランならぬファンウォークをすることにしました！ ・ 直近の開催になり恐縮です🙇💦 ・ 内容は、下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★日時 ▪23年9月23日土曜日・祝日 15:00~18:00（予定） ・ ★タイトル 「まーさんに安心していただきたい！、はまのしんちゃんさんに、北海道マラソン2023のリベンジをー！ ホノマラをファンランで完走していただくための“走らない”速歩プログラム ※長々とタイトルを表記し、失礼しました🙇💦 ・ ★内容 ▪絶対に走りません😆✨ ▪歩きます！たまに速歩します！ ▪公園内外をハーフの距離（約20㎞）を目途に、歩き続けます。 もちろん、2~3㎞毎を目途に、水分補給＆トイレ休憩を設けます。 ▪歩き切った後は、いつでもどこでも出来る、簡単なトレーニングをして終了＆解散になります🙆‍♂️🆗 ・ ★場所 駒沢公園（集合場所は、駒沢公園トレーニングルームの入り口前） https://www.tef.or.jp/sp/kopgp/access.jsp ▪駒沢公園内トレーニングルームの利用料は、500円/2時間（超過料金は250円/1時間）になります。 ▪トレーニングルームには、更衣室、ロッカー、シャワー、ストレッチルーム等が完備されています。 ※シャンプーやボディソープ等は、各自で用意することになります。 ▪駐車場も完備されており、トレーニングルーム利用者には、駐車券が発行されます。 ・ ★備考 ▪OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ▪場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ▪急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ▪急遽、欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです。。。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 現在の参加状況は、下記の通りになります。 【2023.9.20 22:00現在】 ・micchiさん ・まーさん ・ハマのしんちゃんさん ・Nancyさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※23年9月23日（土・祝）練習会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

カルディに行ったらコレを見つけて買っちゃいました🍪 チョコチップとマンゴーがあったので食べた事のないマンゴー🥭にしました😊 お値段は税込1239円でした。ハワイに行くより安いよねって事で😅 来週ハワイ好きの母が来るので一緒に食べようと思います。

ゴールドコースト　ハーフですけど、終わりました〜🎊 歩かず、心配だった🚽トイレも行かず頑張りました！！(自分で言うなと。。。) スタートに向かうトラム🚈故障で止まったり、スタート地点が混み過ぎてスタート時間過ぎてもまだゾーンに入れなかったり不安絶好調で。。　走ってる間も“なぜ人間は走るのか”と哲学的な考えがよぎりました💨 応援に来てくださったチャーリーさん、練習メニューを組んでメンタルサポートしてくれた師匠、GCに出る事を推してくれたぱきこ様、ギリギリまでどうでもいい質問いっぱいしていやだっただろうhilomiさん、そして愚痴ばっかりの投稿を読んで、励まして下さったOhanaの皆様、楽しい初レースが出来ました😝😝　ありがとうございました😊 　*ワセリン塗って、塩飴摂取しました🍬　アドバイスもありがとうございました

野暮用で東京🚄 新幹線の車内で、フォークシンガー高石ともやさんが亡くなったことを知りました😢 ホノルルマラソン日本人最多チャレンジ🏃‍♂️ 私が、初めてチャレンジしたとき、ランニングセミナーで有森裕子さん、高石ともやさんの話を聞き、高石さんがミニライブで、自分を褒めてやろうを熱唱♬ 君が選んだ長い道🏃‍♂️ ケガした足に誓っただろう、諦めないと という歌詞に感銘を受けました🥺 有森さんがアトランタ五輪で銅メダル獲得後🥉 自分で自分を褒めたいと言われた名言は、この曲が好きで、思わず出た言葉だったそうです。 ということで、隅田川テラス沿いを走りました🥵

初めてホノルルマラソン参加します。若い頃からの憧れがあって、やっと還暦記念です。 景色，雰囲気楽しみながら自分のペースでと思っています。なので、主に歩くよと思っているのですが、42kmは歩いてもかなりですよね💦 何時間位かかるかな、交通規制解除になっても慌てないようにとか、お腹空いちゃうだろうな、ゴールのマラサダはもう終わっているんだろうなぁ、ゴール後マッサージしてもらいたいなとか… ちょっとまだ呑気な事考えていますが、皆さんの投稿に刺激を受けて少しずつ歩く練習していこうと思っています。

5月にホノルルに行くならこんな素敵なマカデミアナッツチョコはいかがですか？ https://www.aloha-street.com/shop/980/topic/414577/ 7つのフレーバーって虹🌈みたいで素敵ですね😀

初めまして はり猫(鍼灸接骨院 猫好き)と申します。 元気なうちに挑戦したいと思い、出場を決めました64歳と62歳の夫婦です。2人とも 東京マラソンの経験はありますが、嫁さんは二度と フルマラソンは嫌だということで10キロにしました。なんとか完走と､できれば サブ4だといいと思ってます。当日まであと４ヶ月あまりとなり　すごく焦ってます。

本日のランニングもベイエリア方面へ行ってみました今日は 飛鳥Ⅱが寄港してます ねぶた祭の夜の運行も本日が最終日になり飛鳥Ⅱは明日夜の 花火大会を見物後青森港を離れる予定です

🗼東京マラソンファミリーラン楽しかったです❣️ 娘がすごーく楽しそうに快走していました。メダルも頂き大喜びです🏅 家族でのホノマラ参加を夢見て、その大事な一歩になったと思います。シンプルですが上下ペアルックでTシャツもお揃いのハリウッドランチマーケットのホノルル空港コードHNL入り😁 ホノマラでまた皆さんにお会いできますように🌈🌈

道マラに参加される方で金や月など平日昼に滞在される方でリーズナブルで美味しいランチ探している方がいらっしゃればおすすめですが、豚と魚藍カタ　というお店の500円日替わりランチがおすすめです！　大通からも徒歩圏内ですし、日替わりですがどれも正直赤字提供しているとしか思えないメニューで、何よりもめちゃウマです！11時から11時30分に入店した方限定ですが、数量限定なので10時半位から並ぶと確実かと思います！ご興味のある方は是非おすすめです！

10月1日にフルマラソンを走り2週間後のフルマラソンの繋ぎ大会で12Kを走りましたがフルマラソンのダメージが残っていたみたいで脚が思うように動きませんでしたがこの様に大会に出てフルマラソンのペースより多少速く走る事も大事です 30K走は出来てますでしょうか？ホノルルマラソンを完走したいのなら是非やっておきましょうね

ホノルルマラソンの前後はレストランもどこも🈵と聞いたので(友人が以前ホノルルマラソンの時期にハワイ旅行して夕食難民になったと) 早めかと思いましたが、滞在中のレストラン予約完了しました^_^ 滞在の後半はコンドなので、後半は自炊もします。 あとは、友人が行きたいと言ってるパワースポット巡りをアレンジしたり、すっかり普通のハワイ旅行です💦

アロハ〜👍🌈東京はダブル台風🌀も過ぎても、朝から雨。午後には軽くなってきたので、練習会は残念なこと中止になりましたが本八幡からの移動で時間潰すあてもなく駒沢公園で汗💦流して来ました。初めて走ったので最初はキョロキョロして走ってましたが5周となるとちょっと飽きました😅マハロ〜🤙🌈

Butアロハ〜🌺土曜日は五竜岳山行し昨日は小布施見にマラソンに参加しました。ホノフルでお馴染みスーザフォン奏者LEOさんにもお会い出来嬉しかったです🥰山行では全く脚疲労しませんでしたが昨日のマラソンで今日は久しぶりに筋肉痛に成りました〜😆

昨日帰国しました。ホノルルマラソンという大目標に向けて、今年は充実した一年でした。 出発前は、最初で最後のフルマラソンに挑戦と思っていたのですが、終わってから日が経つごとに、次回はもっと準備してタイムを縮めたいという気持ちがむくむくと湧いてきています。 ハワイにも魅了され、マラソン以外でも行きたい😍と夢は膨らむばかり。先立つものを貯めるためにも、頑張って明日から働きます💪

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 3月からは軽めのジョギング🏃‍♀️頑張るぞ！と意気込みましたが残念ながら出張先は雨続き。 しかし今朝は小雨模様でしたが短い距離ですが頑張りました🏃‍♀️。想像以上に気持ちよくて、皆さんが毎日頑張っていらっしゃるのが少し🤏わかった気がします。 (記念撮影しながらでTimeもウォーキングと大差がないかもですが😅) 無理なく継続できるように頑張りたいと思います✨

走るには良い季節になりました。少し体調を崩し練習出来なかったのですが、やっと再開。ランナーさん多くてビックリしました((((；ﾟДﾟ))))

アロハ〜🌈👍昨日は夕方、よく行くカハラの方にあるコートにやってきました。山側がどうやら雨が降っていたようでふと見るとダブル🌈が180度に展開されてました。しかも真ん中には月が。こんなのを目の当たりにしたのは初めてでこちらにも共有したくなりました。この写真を撮った5分後くらいには☔️が強く降ってきて退散せざるを得なくなりましたけどね。マハロ〜🌈🤙

今日はマラソン教室のイベントで30km走してきました。11月に入ったというのに暑くて大変でしたが久しぶりの海岸ラン。楽しく走れました😊

最近、朝ダイヤモンドヘッドの周りを ジョギングする人が多くなってきました。 ホノルルマラソンが近づいてきたのを感じます。 私も練習しないと、みなさん練習してますか？

今年は都合で、ホノルルマラソンに挑戦できないので 10月にハワイに来ました。RUNの練習毎日しようと 思っていましたが、結局海を見ながらビール飲んでしまっています、明日は走ろう明日は走ろうの連続です。😂

初の月間300km❗️ たむGーさん、チャーリーさんの走行距離を 聞いて、一度やってみたかった夢の300km。 （ちなみに過去最長は263km。） 1日10km走れば、という単純な話ではなく、 1週70kmをどう設定すれば継続できるか？ という事で、目標は ・週中は休みを挟みつつ多摩川10kmジョグ ・週末に駒沢公園20km LSD or ペース走 スピ練を週1入れたかったが、暑過ぎた💦 ちょっと辛い日もあったけど、淡々と繋いで 今朝、無事達成 🎉 暑さ対策もあってスタートは朝5時〜6時。 我ながら、よく走った〜 いやぁ、一度で十分。もうやりません（笑 まだ10週あるし、来月はまたサボるかな😘

今日はZoomで事前ボランティアブリーフィングがありました。 今年20回目のホノルルマラソンを走るにあたり、今までボランティアの皆様にしていただいた数々の感謝を込めてボランティアに応募しました。 12/15（月）の午後、完走証受取会場のボランティアをさせていただくことになりましたのでよろしくお願いいたします。 ところで、今年から完走証受取はカピオラニ公園になりますが、昨年までのコンベンションセンターの前はずっとカピオラニ公園で受け取っていました。懐かしいです。 受取に来られた皆様に心からお祝いの言葉をお伝えしたいと思っています。 今日のブリーフィングではONAHAでお知り合いになった方々も参加されていましたので、現地でお会いできるのが楽しみです♪ もし見かけたらお声をかけてくださったら嬉しいです♪♪ ※11/28に、2005年ホノルルマラソンのカピオラニ公園完走証受取の様子を撮った写真を追加しました♪

サンマルクカフェから「プレミアムチョコクロ ハワイアンホースト ごろっとマカダミアナッツ」が2024年7月26日(金)から9月5日(木)までの期間、数量限定で販売されるみたいです。 サンマルクカフェは以前も販売してたような…チョコ好きとしては嬉しいです💛 https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/Fashionpress_121336/