みんなのトレーニング日記

こんにちは。今朝は、軽く3キロ走りました。また夜、ライブランで走る予定です。今日は二部練ですね。ランニングしていて、気持ちがいいですね。ホノルルマラソンが目標で、去年達成したのですが、まだこうしてランニングを継続していられることを、うれしく思います。きっとOHANAのみなさんのおかげですね。体にもいいので、ランニング習慣続けていきたいです。

山口県防府市在住、アラ還、ライブランナー1年生のモコ父です。ホノルルマラソンは憧れでいつかは走ってみたいです。ホノルルには2019年に長女の結婚式で行き、ダイヤモンドヘッドまで走って(歩いて)行きました。

こんばんは。明日5月10日19時からのライブランで「OHANAポイント」300ポイントをゲットするには！！！ 条件は２つ。「セッション前のアンケート（前コメントのことですね！）にOHANAで使用しているニックネームを記入」し、「セッション中に２キロ以上進む」です。必ず記入をお忘れずに！ かおりさんからもご案内がありました明日のライブランスペシャルセッション「ホノルルマラソンOHANA」のみんなと走ろう！ですが、本日受信したメールによると、上記の条件付きでしたので補足させていただきますね♪ 明日は夜開催なので応援参加（走らず聴くだけ）にしようと思っていましたが、300ポイントにつられて私も走ることにしました。 ご参加の皆さま、宜しくお願いします☆彡 なお、初めて参加される方は分かりにくいと思いますので手順をご説明しますね！ もし、アプリの入れ方や操作方法などでもご質問ある方はご遠慮なくご質問ください！ 【セッション前のアンケート（前コメント）入力方法】 １．18:50までにセッション画面を下にスクロールして表示されている質問内容を確認する（できれば回答も考えておくとスムーズ） ちなみに明日5月10日の質問内容は、 「ホノルルマラソン公式ファンコミュニティＯＨＡＨＡへの要望・質問・メッセージをどうぞ♪」です。 ２．18:50になると「Liveを聞き始める」がタッチできるようになるのでタッチする ３．先ほどの質問について回答する枠がでてくるので入力する。 ◆◆ここでOHANAでのニックネームを入れる！忘れたら300ポイントもらえませんので絶対に記入してくださいね！◆◆ なお、回答枠の文字数には制限があります。 長いと送信できません。 経験上60文字前後が限度だと思いますのでご注意を！ ４．送信したら計測が開始されます。 2km以上距離が計測されないと条件クリアになりませんので、走っても歩いても構いませんから2km以上動きましょう！！ （計測ずれも有り得るので少し多めに！）

還暦を迎える(当日は迎えた後ですが)記念にホノルルマラソンには参加したいと3年前から決めていました。主人と一緒に行きたかったのですが「Hawaiiに行きたいと思わんし、あんたの趣味にお金を出すつもりは無い！」とキッパリ断られ、ボッチランになりそうでしたが知人も「走りたい！」と言って一緒に参加する事になりました。現地では還暦を迎える(1963年生) ラン友に沢山お会い出来ると嬉しいです。

初めまして！ 20代のうちにやりたいことの１つにフルマラソン完走を掲げていたのに、なかなかコロナで機会もなく今年がdeadline、、、ということで、思い切って憧れのホノルルマラソンにチャレンジしようと思っています。 初めてのマラソンでわからないことだらけですので、ぜひマラソンのアドバイスや、ホノルルマラソンの楽しみ方など、伝授して頂けましたら嬉しいです。 よろしくお願いします♪

アロハ〜。水曜日のライブラン、OHANAのメンバーは、OHANAポイント300ポイントもらえるそうですよ。ただし、2キロ以上進んだ方だけらしいですが。事務局からのお知らせにあったので、そのままお知らせしました。けっこうポイントもらえるので、ライブラン興味なかった方も参加されてみてはいかがですか？全員もらえるのか、抽選でもらえるのかは定かではないです。ライブランのお楽しみですね。新しくOHANAになる方も増えるかもしれませんね〜。楽しみですね。 補足.デイジーライオンさんの投稿より、全員300ポイントもらえそうです。2キロ以上進んで下さいね。

ホノルルマラソンを夢見るライブランナー。 人生一度は走ってみたい。 よろしくお願いします。

みなさんこんにちはー！ 昨夜、Wings for life world run神宮外苑会場にて無事怪我なく走り終えました。 20km目標でしたが、25km超えたところでキャッチャーカーに捕まりました😌 雨の中でビシャビシャになりながらでしたが、タイム的にもいいペースで走れてよかったです。 参加者の中には自身の車イスで参加されていた方や、リハビリで使うようなサポート器具を使って、ゆっくりながらもコース1周できた方もいて、その方達の頑張りに感動しました。。 また来年も出たいと思います!

アロハ〜。ライブラン、ホノルルマラソンOHANAのみんなと一緒に走ろう！が、水曜日PM7時から開催されます。今回、OHANAという冠がついているだけに、いつもとはちょっと違った、特別なライブランになるかと思います。まだ、ライブランに参加するか迷っていた方、是非聞くだけの応援参加でもかまいませんので、参加なさってみてはいかがですか？今からすごい楽しみにしています。40分のライブランとなっております。前回はリンツさんが8位、デイジーライオンさんが女性5位、ぱきことハッチさんが58位と大健闘でしたよね。いつものライブランメンバーの方、よろしくお願いします。

アーリーエントリーが始まったあたりから、ここOHANAにも初めましての方増えましたね。今年も開催までいろいろ情報交換、共有していきたいですね。
 値下がりするだろうと見込んで航空チケットだけまだ取っていないのですが、なかなかならずちょっと不安になってきました💦 ↓こちらはぼくの自己紹介も兼ねた動画となります。今年も撮りますよ！📷 ハワイ旅行記2022 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jVoJK1XfUR-gEnFjaEWpedI 
ハワイ旅行記2021
 https://youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXjp_lQ1S3H3EHKsOSpfEVZ

みなさんはじめまして。 ホノルルマラソンを目指しています。 ハワイが大好きで毎年遊びに行っていました。3月に久しぶりに行ってやっぱり好きだなと思いました⭐︎ 先日はパパルアバーチャルに参加しました。 孤独で走るのが好きですがたまに寂しいので絡んでください(๑･̑◡･̑๑)よろしくお願いします。

皆さんはじめまして。 ２００８年に高校生、大学生の息子二人と一緒に走りました。 この２０２３年は息子たちはさすがに無理で 今回は一人の参加になりそうです。 応援の人は何人か来てくれるみたいですけど・・・。 エントリーはまだです・・・。 どうなることやら。

Live Runに参加しました〜♪ デイジーさんを煽った手前、キロ5分を目安にスタート（笑 ところが多摩川沿いは結構な向かい風。それとイヤホン聴きながらって、やっぱりジョグ向きですね。スピード上げて真剣に走ろうにも、耳からの情報に気が散って、身体と対話がしづらい。風の影響も加わって、ペースが掴めず苦労しました😅 （ボクだけですかね？） 終盤で12位くらいと知り、なんとか10位には入ろうと、最後ちょっと上げてフィニッシュ！ GWの締めとしてはまずまず。 御参加の皆さん、お疲れ様でした〜😄

こんばんは。お久しぶりです。 今年１月以来、約４か月ぶりで投稿させていただきます♪ 今年2月から始まった2023年のホノルルセッションも明日で８回目になりますね♪ 毎回OHANAメンバーの皆さんのお名前を聞きながら、ご一緒に楽しく走らせていただいています。 回を重ねる毎に少しずつ速く走れるようになり、前回のライブラン「40分 ホノルル気分で走ろう！」セッションでは、7.73kmを走って初めて女性１位になりました(^^) ※添付は１位で頂いたGold Womanメダルのスタンプです♪ 全体では８位。 いつも女性上位の方々が参加されていなかったようで、たまたまトップ10入りになりましたが、とても励みになりました。 今後ももっと速く走れるように頑張りたいと思います！ ちなみに全体７位はOHANAメンバーの、たむGーさんでした☆彡 今日は石川県で震度6強の地震が発生し今も地震が続いています。お住まいの方は不安な夜を過ごされていらっしゃると思います。 どうぞお怪我をなさいませんようにお祈りしております。

みなさん！ GWはいかがお過ごしですか？ ホノルルマラソンに向けて、 カラダ動かしてますか？ 私は、毎年恒例の箱根5区RUNをしてきました！ 上りのトレーニングで、ダイヤモンドヘッドもスイスイ上れるように！ 明日6日の朝にLIVERUNあります！ ご参加お待ちしてます！

初めまして。Ichanです。 昨年12月頃から走り始めた、初心者ランナーです。 ハワイに行くのは7年ぶりで、今からわくわくしています。 ホノルルマラソンにエントリー後、日々の練習も楽しくなってきました。 故障せず完走できるよう頑張りたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。

アロハ〜。楽しいGWをお過ごしでしょうか？6日（土）のAM8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。ホノルルマラソンオフィシャルトレーナーの森川コーチの回で、初めての方も楽しめると思います。40分のライブラン、みなさんと一緒に走りませんか？いつも参加されているみなさん、よろしくお願いします。

ようやくGWスタート！ と言っても留守番なので、いつも通り駒沢へ。 暑かった...🥵 そろそろ無補給だとハーフが精一杯ですね。 今日は久しぶりにSTAMPのTwo Cats でした〜🍻

さつきラン、川口優輝140キロチャレンジ、ノーザンホースパーク、Rareやら8個ぐらい同時進行してます😆 数量限定コナコーヒー@セブン　急げ💨

どなたかの投稿に触発されJAL Wellness and Travel を４月１日から始めました。 ４月は537マイル獲得しました。 切れの良いマイル数になったのでeJALポイントに代えて、ホノルルマラソンの航空便を予約しました。 ちょっといい気分です😃

今日から6連休スタートです。 今日は60分続けて走る(歩く)をチャレンジしてみました。40分くらいで左足攣りそうになったり、気持ち左膝が痛い気がする。そして右側は腰や脇腹が痛い。 沢山走ると痛いところも沢山になるんですね🥲 本番に向けて筋肉養ったり、体力つけたり課題がいっぱいです。それでも楽しい気持ちになれてる自分に驚いてます。

65歳定年を12月に迎えるハワイ大好きおじさんです。 何か記念にと思い、かねてから考えていたホノルルマラソンに出場を決め、10キロでエントリーしました。 道中は楽しみながら無理をせずに参加したいと思います。 当日までの約7か月、節制に努め、少し絞った身体で臨みたいと思います。 皆さまどうぞよろしくお願いします。

はじめまして、MIKIEです🏝 2023ホノルルマラソンにEntryしました！ 今年1月からマラソンを始めたビギナーの中のビギナーです👶 怪我なく笑顔で完走を目標に地道にトレーニング中です🌞 出場される皆さん、一緒に頑張りましょう！ (先輩方、色々教えてください🙇‍♀️)

昨日はランニングアパレルranorのデザイナー秦さんとグループラン！ ヴィンテージバンダナのプリントされたウェアはボクの周りでも大人気。一昨年の49回大会も、ここのキャップとショーツで走ってまして、大ファンなんです。 ガレージブランドなので、少々値段ははりますが、大手には無い個性的なデザインが👍 皆さんはお気に入りのランニングアパレルありますか〜😄 今日は雨の合間を縫って10キロジョグ。月間140キロでした〜

こんにちは　はじめましてよろしくお願いします。ホノルルは26年ぶりで、今回は息子がホノルルで挙式をあげることになり日程がマラソン翌日と決まってからエントリーを決めました。今回は、嫁さん10km、娘フルで３人で参戦しますが、翌日の挙式に影響が出ない程度に頑張ります