みんなのトレーニング日記

OHANAの皆様 あけましておめでとうございます。 脱サボ美は初日の出ラン、実家→平等院→宇治上神社往復10キロランしてきました ＼(^o^)／ 去年は雪で断念したので、今年は2年ぶりに宇治橋で初日の出でした。 皆様楽しいお正月をお過ごしくださいませ♪

ホノルルマラソン以来気が抜けたように全く走ってなかったのですが、せめて大晦日は走り納めでランニングをしました。たまたま10.8キロでした。108キロとまではいきませんので煩悩の数の十分の一だけですが、2023年のホノマラに向けて新年からの励みにします。まずは京都マラソンを目指して始動です｡

今年もあと6時間程になりましたね。 今年は私はあんまり走れなかったのですが、最後に家の前の隅田川沿いと荒川沿いを走って来ました。 質問なのですが、バーチャルビーチフェスの申告って都度やるのではなく、全部走り終えてから一度にまとめて申告するんでしょうか⁇ なんかこの前10km申告して今日7km申告しようとしたら合計距離にならなかったのですが… よく読めばいいんですけどね😅理解が悪くて😅 どなたか教えて頂けたりしますか⁇

皆様年末をいかがお過ごしでしょうか？ 今年はこのコミュニティサイトを通して皆様とお知り合いになることが出来、より一層楽しいホノルルマラソンとなりました！ありがとうございました😊 昨晩近所のお寺、萬福寺で開催されている、ランタンフェスに行ってきました。灯台下暗し、なんと！韋駄天様の像がある事を初めて知りました😳無知すぎて恥ずかしい。ちなみに、韋駄天とは…捷疾鬼（しょうしつき）が仏舎利を盗んで逃げた際、韋駄天が追いかけて取り戻したという俗信から、韋駄天は足の速い神とされた。 特に来年ホノマラでPBを目指される方の為に韋駄天像をシェアさせていただきます❣️ 皆様どうぞよいお年を！ 来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊🌈🌺

アロハ〜🌈 お久しぶりです。 OHANAホノマラ後も継続してますね。よかった。そもそもこれっていつから始まったんでしょう⁇今年から⁇ さて、わたくしついに先日コロナ陽性になりまして😂10日ほど籠っておりました。 予定していたハーフの大会DNSでした😂 でも逆に言うと今は無敵‼️恐れるものはありません😆 おかげで体重も減って体が軽くなりましたョ😊 バーチャルビーチフェスタ走らなきゃなーということで今日ひとっ走りしてきましたがいい感じで気持ちよ〜く走れました🏃やっぱり走れるっていいですね❣️ 着用しているのはロンドンオンラインマラソンでGETした完走Tです🇬🇧メダルもカッコよかったんです✌️ロンドンマラソンぜひそのうちリアルでも走ってみたいと思いました❣️ でもその前にホノルルか🤣

OHANAの皆さん アロハ〜🌈 ホノルルマラソンから帰国して21日.22日とハワイの親戚が福島のお墓参り来てくれました。 ポケトークが役に立ちましたよ。 来年もホノルルマラソンに来なさいと言われましたが、また、2〜3年後膝の様子を見ながら考えたいです。🤙🤗🤙 OHANAの皆さんまた、宜しくお願いします。😄

メリークリスマス🎄☃️🧑‍🎄皆さんのホノルルマラソン報告を楽しんで読んでます。過去に行ったときの事を思い出しながら、ホノルルのクリスマスの景色を思い出しながら…またいつかホノルルで走れる日が来ることを願いながら…皆さん素敵なクリスマス🎄をお過ごしください

メリークリスマス！ 今朝7時から40分間のライブラン「ホノルル気分で走ろう！2022」がありますね♪ ※この企画は1月まで継続して行われます！！ （明日も同時間帯の7時から40分間で開催されますよ） 今回のゲストは、ホノルルのエキスポ会場で複数の講演をされたホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さんと、元マラソン日本代表の市河麻由美部長（ライブランでそう呼ばれています）です！ この2人のライブランは、会話がとっても面白くて大好き♪ 今朝の募集コメントは「ホノルル走られた方、レースの思い出教えて下さい。」と「レースでこんなサポートがあったら嬉しいな。ありますか？」です。 ホノルルマラソンから早くも2週間経ちましたが、参加の皆さまからの色々なコメントが聴けるのを楽しみにしています！ 私も股関節痛がずっと心配の種でしたが、現地ホノルルで森川優さんから教わったテーピングとアドバイスのお陰で、痛くならず楽に完走できました！ とても楽しい50回記念大会になったのでお礼を伝えたいと思っています(^^) 今朝はかなり寒そうですが、皆さまもご一緒に走りませんか？ ★写真は今年の完走後に食べたマラサダです！ アツアツで美味しかったですね♪ ★今回のホノルルマラソンは動画を撮りながら走りました！ ただいま編集中ですので完成したらお知らせしたいと思います♪♪

皆様こんちは！ ホノルルマラソン 参加の皆様も日常に戻ってますかね さて質問です。 私次回の4月ハパルアに参加予定ですが ワクチン２回のみの接種で今後も打つ予定はありません。 今回のホノルルマラソン で２回のみな接種の方にお尋ねします。 現地でのPCRを受けて陰性ならば不都合はありませんでしたか？ 情報お待ちしてます！

気温6度、指先、耳が悴む冷え込み😵 約15km走りました。 この時期、うっすらとしか汗が出ない。 というか喉が渇くことがなく、水分補給せずに走っていました。 同じマンションに住んでいて、以前ホノルルマラソンを走られたことがある方とバッタリ‼️ ショッピングモールにて、マラサダが期間限定で販売中、買ってこられたそうで、ひとついただきました。 場所は違いますが、マラソン後に食べるマラサダ🍩 プチホノルルマラソン気分も味わえました😋

🌺第50回ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝ記念大会 　　🏃‍♂️皆様　ご苦労様でした。🏃‍♀️ 💐結婚35年の思い出に昨年に引き続き参加をしました。花火を見ながら心ウキウキとスタートし朝日を見て気持ちの良い出だしでした。ハイウェイでの向かい風に手こずり、ハワイカイで給水時に家内を見失い、マイペースな彼女を追いかける事2時間 　とうとうゴールまで50m地点に携帯電話をしたところ、あと12kmとのこと😱『hurt my knee』 待つこと3時間　ほろ苦い思い出に 　　【一緒にfinishができて何よりでした】🤗 🌴時間を気にしない雰囲気がとても好きで2023年も楽しみたいです。 　次回は皆さんとコミュニケーションが取れたら嬉しいです。宜しくお願い致します。🙇‍♂️ 　大好きな🌈を撮影　　Sakura lounge now

昨日帰ってきて今日からお仕事です。 本番の１週間前のジョグ練習で何故かふくらぎに痛みがでてしまい、その後は休足してホノルル到着後の木曜にジョグするもやはり痛みがあるため、とにかくテーピングして痛みが悪化しないようにゆっくり走り、無事に完走できました。 吉田沙保里さん、藤森慎吾さん、ランチューバーのたなーさん、はぎさんにも会えました。あとゲッタマンにも会えましたので幸運をゲットできたと思います！ 早くも（当然？）来年の飛行機の検討するところですが、サーチャージ下がらないかな～。

本日、これから帰国します。マラソンもフィニッシュ出来て、ゴルフも観光も出来て充実したホノルル旅でした。お会いできた方も残念ながらお会い出来なかった方もありがとうございました。また、機会が、あればお会いしましょう〜マハロ〜

マラソン前後にやりたかったアクティビティもごはんも全部終えたし、今から3日　何もしない贅沢を味わおう。 　いつものだけじゃなくて知らなかったB級グルメとか、知らなかった通りの散歩とか、ココヘッドも多少整備されたって聞いてるし、もう一回登ってみるとか(一人なんで足踏み外したら怖いけど)、あまり行かないので、どっかイタリアン探そうかな。　あー贅沢です。　これも「ぼっち」の自由さゆえです。

　マラソン終えて、昨日食べ歩きして休息できたんで、がっつりスキューバしてきました。30mの沈船。　ホヌも何度も至近距離で出会ったし　クジラも20mくらいの距離で遭遇しました。　whale watching なんか比較にならないくらいの距離で大迫力　潮も吹いてくれる大サービス！　帰国したら来年のチケット手配かな。

今更ですが、 電子レンジが使えるマーケットがありました。 アラモアナのHISの先にあるNIJIYA です。 西側の駐車場入り口から最近センター内に移転してイートインエリアも整備されてなかなか良いです。 来年の時には利用してくださいね。

　昨年の初めてのホノルルマラソン参加から約一年たって、今年も参加して自分なりの総括しようかと。 　自分は、ランナーというよりハワイバカ（家族がそう言います）でして、COVID19で2019年12月以来行けたなかった昨年末、初参加しました。（10K）　結構楽しかったんで、今年、フルに参加しようと年初から練習開始したところ、古傷の問題でフル走るのは不可能と判断し、今年も10Kでした。　タイムだけはと目指しながらも昨年より悪くて落ち込んでました。　 　でもフィニッシュまで時間がかかった方々でもフル参加の皆さんの笑顔とか見てたらやっぱりとてもうらやましく、気持ちを切り替えてみます。　 　実は、８時間とかかかっての完走を「完走」って言えるのかって思っていて、否定的だったんですけど、フルを完走された皆さんの笑顔をみてたら「これは”ホノルル”マラソンなんです。」「いいんです。　楽しければ」って思えるようになっています。 　で、来年は、歩いてしまってでもいいからフルに参加しようと思ってる次第です。　達成感は少なくても楽しめれば！ 　明日は、スキューバ楽しんで、来週帰国したらフルマラソンのトレーニング始めてみようと思います。　ビギナー用の本でも買います。 　本日からWaikikiに移りました。　来年のための練習をリストバンドに込めて切れるまでつけてます。（白）

【緊急】今日10時からの完走証受取の会場内で会えるOHANAの方、お会いしませんか？ 昨日はお疲れさまでした！ OHANAの皆さまとお会いしたかったのですが、マラソンでもリストバンドしていても、ほとんど見つけることができなかったので、この受取の機会にお声をかけさせていただきました！ いつも急ですみません。 帰宅される方が、既にご予定がある方、そしてお体の状態にもよるかもしれませんが、フィニッシャータブロイドも先着ですので、私は10時から10時半頃まで、コンベンションセンターの受取会場にいます。 よろしければお声をかけてください！ フルマラソンの完走 Tシャツ（緑）にTOKYO2020と入った短パン（グレー）、右腕にOHANAリストバンド（黒レジェンド）をしていきます。 髪はロング、背は高いほうです。 例年ですと最上階ですが、受取後に出口付近にいようと思っています！ 随時、状況はこの投稿内にアップしたいと思います。 それではもしよろしければ！後ほど！

パイナップルズ60名全員完走出来ました‼︎ 往路のカピオラニ公園でホノルルマラソンのお母さんに会いました。 両足義足で参加した横田さんに、あなたが完走できるのを祈ってます。 結果を教えてちょうだいと言われましたが もし連絡先ご存知な方、事務局の方でご存知の方いらっしゃいましたら、無事、楽しく完走出来たとお伝えください‼︎

皆さんお疲れ様でした。 またもやレース後再発熱🥵中❗️寝れない 沸騰するのか⁉️🤕🤒😷🤯 こんなの見つけた https://track.rtrt.me/e/SS-HM-2022#/tracker/RNSUWZEC/focus アクセしてみて、時間、ペース、区間時間が出ているよ

みなさん、お疲れ様でした。私もなんとか完走することができましたよ。今日は、ゆっくり休まれて下さい。ハワイ、楽しんで帰りましょうね。

皆さんお疲れ様でした！ 無事ホノルルマラソンゴールしました。 タイム3時間48分台でした。ゴール手前100mで足が攣りカッコ悪いセーラームーンを演じてしまいました😅 その前の速報を見てビックリ‼️カラカウアメリーマイルで部門3位に入っていましたが何か貰えるのかなぁ？

皆さま、お疲れ様でした👍 今回は1人で参加し、途中途中で写真やビデオを撮りながら、ノンビリ楽しむことが出来ました😊 その場所・場所で1人の僕に「写真お撮りしましょうか❓」とお声掛け下さり、改めて素晴らしい大会だなと再認識しました😉 サンライズ感動しました🥹 今夜は楽しい夜をお過ごし下さい🙇‍♂️ またお会いしましょう👍

皆さまお疲れ様でした。 なかなか皆さんにお会いできなかった？ですが、7時間。完走できました。足はがたがた、、、😅心地よい疲れ。やはり、高速は長いですね、、、パイナップルヘアースタイルさん。ピカチュウさんは気づきました。お声がけはできませんでしたが、、、また、来年！6時間切りを目指し、帰国後日々鍛錬しまーす！54歳、おじさんの挑戦はまだまだ継続します❗️

走り切りました😵 ハーフ過ぎてから、両脚、痙攣しまくり。もう無理😭