みんなのトレーニング日記

みなさんこんにちは。 10月に仕事を辞め、50歳記念&リフレッシュを兼ねて”ハワイ一人旅”を決めました。そんな中見つけたホノルルマラソン！でも、子供の時からマラソンは苦手で、3㎞しか走ったことありませんが、今回初めて10kmに挑戦します！ ”衣類預かり”についてわかる方教えてください。 Q)12/11(日)当日は、『マラソンの服装＋上着でホテルから移動→上着などを会場のテントで預けて→マラソン開始する』の流れと思っていました。でも、案内を見ると、衣類預け入れは、『前日の12/10(土)17:00まで』と記載があって、よく分からない状況です。 どなたか教えていただけませんか。 成田(土)夜便で向かいます。一人旅&ヘルニア&初の10㎞チャレンジで、不安ですが、楽しみたいと思っています。 みなさん、よろしくお願いします。

パイナップルズ、今日から続々と出発します♪ 総勢60名楽しんで駆け抜けるぞ〜 熊本の横田久世さん親子を全力応援‼︎ https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.yomiuri.co.jp/local/kyushu/news/20221129-OYTNT50055/amp/%3Fusqp%3Dmq331AQIKAGwASCAAgM%253D 皆さん、宜しくお願いします。

はじめまして😊 初ホノルルマラソンです。 明日の夕方、Delta航空利用のため、シアトル経由でホノルル入りします。 温度差が気になりますが、仕事着のまま飛行機搭乗予定です笑 久しぶりのハワイ🌋🌴🌊🌺🌈です。 寒さを忘れて、楽しめたら🙆🏻‍♀️ですね(^^) みなさんも、お気をつけて𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠Hawaii😊

プロモーションビデオ見るたびに涙が出ます なんでかな、10年も前の事なのに 前回は、ひとり旅 今回は、ふたり旅 みなさんと、同じ景色をみて、一緒に感動できるといいな

ホノルルマラソンまでもうすぐですね。 当日の天気は快晴、最高気温28°C、最低気温22°Cだそうです。 私はまだ未経験ですが、 2024には参加出来るよう頑張ります。 今回はバーチャルで参加です。 皆さん頑張って楽しんで来てください。 応援してます。🏃‍♂️🏃‍♀️ 私もバーチャルでフル頑張ります。

ちょっとした質問で恐縮ですが、コンベンションセンターでのグッズの購入って円ですかドルですか💵それともカードのみなのでしょうか？

皆さん、こんばんは〜☺️。 ホノルルにいらっしゃる皆さま、おはようございま〜す☺️！。 実は、急な事情により、ホノルルに行くことが出来なくなりました😣。（コロナ関連ではありません） ギリギリまで調整していたのですが、キャンセルすることとなりました😭。 大会には参加出来なくなりましたが、【ホノルルマラソンOHANA】の投稿やコメントは続けたいと思っています😉。 50回の記念大会をぜひ楽しんで、最高の笑顔でフィニッシュしてくださいね😉。 日本で応援してま〜す👍🙌。

煙草を止めて、ぶくぶく肥った身体を何とか元に戻したいと走り始めて半年後、2000年のホノマラでフルデビュー❗️何とか完走して、「自分で自分を褒めてあげたい‼️」と感動してから走り続けて来ました😁と言うわけで想いでのホノマラに14年振り5回目、ワクワク😃💕

50回記念大会、3年ぶり、ワクワクドキドキの参加です。 木曜の夜、羽田から出発予定です。 帽子の上に小さなピカチュウをつけて走るので、見かけたら「ピカチュウ、がんばって！」と声をかけてください。 目標は完走（完歩？！）です

レース当日は？

本来なら、12月2日から7日まで NAHAマラソンのため沖縄旅行の予定でした。 がっ、自粛せざるを得ない状況となり、せっかくの休暇を熱海温泉♨️ 相模湾を眺めながらジョギング後、温泉で汗を洗い流し、海鮮料理を堪能しました😊🍺 ホノルルマラソンを走られる、OHANAメンバーの皆さん、ハワイ全体がテーマパーク、楽しんできてください🏝

HMO(Honolulu Marthon Ohana)の皆さん‼️🤗 こんなにギリギリですが、皆さん待合せなどでどんなアプリ使ってますか？ 私は、これを使用してます。大手自動車会社も提携 かなり正確です。ホノルルで試してみてください。

Aloha！ 週末(土曜日)に最後の調整で12km刺激入れ走りました！ 約2.5kmラップでジョグとピーク80%のインターバル的な自己流刺激です。 ランの練習はこれで終わりにして、残り1週間はカーボロします。 そして、Hawaiiで初ゴルフの予定なので日曜日にゴルフの練習してきました。 個人的にはゴルフの方が疲れます・・・ HONOLULUのゴルフ場予約も完了したのでメチャ楽しみです！ 時間があれば追加ラウンドしたいな～ 残すは荷造りですが、仕事の合間が少なくて全く進みません・・・大丈夫かな？って自分も心配しています(笑)

みなさん初めまして！ 夫婦でラン歴11年位になります。 今年は主人が定年になりその記念にホノルルマラソンを走ろうと数年前から計画していました。 ちょうど50回記念大会なのでタイミング良く参加出来そうです。 北海道からの参加なので雪景色から常夏へのギャップも楽しみたいと思います。 記録よりも記憶に残る思い出作りでゆっくりランしたいと思ってます。

　そういえば、JALもANAも”入札アップグレード”が始まって以来、フリーアップグレードしてもらう回数が減少しました。　当然ですが、企業としては当然の策ですね。　事業としていいアイデアですし、　コンプライアンス的にも受益者負担という意味でいい方向性かもですね。　残念ですし、ちょっと寂しいですが、ま。いいです。　ハワイ程度ならフライト短いしね。

40周年から走り始めています。今回50周年という事でとても楽しみです。よろしくお願いします！

ついにホノマラ1週間前ですね。僕は昨日が渡航前最後の練習ランでした。去年と同程度の状態にはなったんじゃないかと思います。つまり完走は5時間台。基本的にファンランでちょいちょい撮影しながら完走できれば満足です。 昨年は空腹に苦しんだので、今回は補給食ちゃんと準備すること！と持ち物リストに加えました。 先週のRun Vlog です。 【ホノルルマラソン50周年】ホノルルマラソン2週間前┃大阪城 Run Vlog https://youtu.be/3ZTU8OaGK4Y

もう本日からホノルルへ飛ぶ方もいるくらいだから、トレーニング日記は誰も関心が無いと思いますが、今日は最後のトレーニングでした。坂道練習４回目で９km弱をホノルル想定ラップタイムより20秒ほど早いペースで心肺に負荷を掛けながら、最後の直線ではホノルルでの感動のゴールを思い浮かべてラストスパートで走りました。足は問題無しでした。 　リンツさんの月間200kmの足元にも及びませんが、9月のトレーニング開始から200km強になりました。ウォーキングを含めると9月から本日まで861.1km、今年1月からは2,922.5kmになりました。走った距離は短いですが、ウォーキングを含めた距離を振り返ると自信になります。初ホノルル、初フルマラソンは自分のペースで走れるだけ走って、歩いてもいいからゴール、そして感動したいです。

昔からハワイに行ってみたい！と言う夫に、何しに行くの？の私でしたが、10月に搭乗した際に見つけたJALホノルルマラソンパンフに前のめり気分。 変形性股関節症を騙しだまし働いて年明け間もなく再雇用満了だし…いまかな～と 走ることは出来ないので、ウォークで頑張ります

みなさん、はじめまして。 ホノルルマラソンは2011年、2012年に走りました。 その後2015年に白血病になり、2016年に再発して骨髄移植をしました。今年は移植してから6年。ようやく体力も回復してきたのでホノルル参戦！発病前はサブ4ランナーでしたが、今回は無事完走したいと思います。

HMO(HonoluluMarthonOhana)‼️ 今日は北陸も珍しく晴れてました☀️。明日からまた雨です☔️☔️☔️冬だなぁ！って事で大会前の最後のお外で練RUN❗️途中JTA036便 那覇→小松便に遭遇❗️

20代最後の歳に念願叶い、走ります！ 今年の春からマイペースに走り始めました。 夏には10kmマラソンで大会デビュー🔰 ハワイの自然を大満喫しつつ、完走します！ 皆さんと楽しみたいです🤙🌺

HMFの皆さん(HonoluluMarthon Family)！ ひっし〜さんの投稿観てたら，我慢出来なくなって来た！絶対食べてやる https://www.instagram.com/reel/Clci6U1J3oJ/?igshid=MDJmNzVkMjY=

アロハ！な気分で、初めまして。 blueです。 パートを11月に辞め、主婦してます。 ３年ぶりにホノマラ参加、致します。 一年の締めくくり、私の目標ホノルルマラソン。 と、言っておりますが、ハワイで走る楽しさと嬉しさを求め、年を重ねる度に記録よりも記憶に残るホノマランナーを目指しております。 今年の5月に初期の癌が見つかり、治療も終え、 50周年のホノマラに参加する事を目標に頑張ってきました。 少し🤏の不安と沢山の期待を持ってチャレンジします。 練習不足で不安も有りますが、参加出来る事の喜びの方が大きく、ワクワクしております。 コンベンションセンターでコクアとして参加もします。 毎回、1人で、ホノマラはチャレンジしております。 そろそろ、ホノマラ友でも見つけられたらいいなぁと思うようになりました。 みんなで 50周年のホノルルマラソンを楽しみましょう！ よろしくお願いします。

アロハ〜🏝️ 初投稿からちょうど1年です。 当時は渡航の不安ばかりの寂しいサイトでしたが、今は沢山の方が集い、マラソンから食事や観光と話題満載の交流の場になりましたね。 そんな中、トレーニング投稿オンリーでどうなの？ という事で、今回でお終い。1週間前で当たり前😅 ランニング初心者の昨年は、ひたすら多摩川沿いを走り、距離に慣れる事を重視。ネットの情報をざっと見る以外は全くの自己流。 マラソン当日は身体も軽く、もしかしたらと夢見るも後半失速し、まぁ実力通りの結果。 ただ「もうちょっとイケたよね？」いう感触もあり、今年はあちこち顔を出して、ランニングの基礎を一から学習。 走る場所も駒沢公園をベースに、クロカンは砧公園、トラックは織田フィールドとバリエーション豊かに。フォームやスピードの練習会にも参加し、効率・効果の高いトレーニングが出来た気が。（自分比です） それでも１つだけ拘りがあって、昨年の2倍走ってホノルルに臨む事。距離はベースでしかない事は十分承知してますが、昨年の反省もあり、目標としてどうしても達成したかった。 8月に膝に違和感が出て2週間休足した時はピンチでしたが、なんとか到達！ よくケガしなかった〜 やれる事はやったので、あとは本番を楽しむのみ。ええ、渡航準備はこれからです...汗 ホノルルで笑顔で会いましょう〜😄