みんなでトーク!交流広場

昼間、京都を走りました 京都駅から、鴨川沿いを上流へ🏃‍♂️ 出町柳では、加茂川と高野川が分岐点となっていて高野川沿いを選択🌉 鴨川の水を産湯に使うと美人になる♨️ と言われ… 透明で川底が見える 暑かったので、行水したくなりました 水浴びしたら、ジャニーズ入れるかな😆 清流の流れる音を聞きながら、走るのも風情があっていいカモ🦆

６時間28分なにがし、でゴールしました。 初マラソン、途中つらかった！なんで走ってんだろわたし、ってなんども思った！！ でも、ゴール間近でわかった、このために走ってるんだ。 後半あつくなってからがしんどかったです。ハワイカイの折り返しの遠いこと！ 高速道路あたりは楽しんでなかったな、正直笑 孤独はつらいけど、孤独じゃなかった。 世界はわたしの味方だ。 みんな優しい。 日本に帰りたくないな。 でもあさってから仕事だ。。 みなさんお疲れ様でした(^^) P.Sホテルが一緒でたまたまメリーマイルも、マラソンも一緒にスタートまで行った、お名前聞くの忘れてしまった越谷からお越しのlady、ありがとう(^^) また来年、会いましょう(^^) ここにいたら、いいな。

ホノルルマラソンオフィシャルアドバイザー就任 【三津家 貴也】さん 今回のハパルアでは【日本人男子1位】 ◎ Mitsuka Takaya（日本）1:17:06 総合でも確か6位だったかと！！ ますます2024ホノルルマラソン楽しみですね！！ Honolulu Marthon THE CLUBとの交流もあるのか！？ https://youtu.be/wX4skVydNbM?si=BXkXn8CbyA0bddb6

タイミングよくキラウエア火山の火山活動見ることができたのでホノルルマラソンもいい時間になりそうです🫶

皆さんこんにちは😃 本日登録いたしました。 初フルマラソンが、今回のホノルルマラソンになります🏃 まずは完走が目標です。 どうぞ宜しくお願いします。

aloha！ 東京レガシーハーフに参加されたOHANAの方、大変お疲れ様でした(+o+) 生憎の雨コンディションでしたが、神保町交差点付近で応援していて、MGC同時開催もあり沿道の盛り上がりは十分だったし皆さん楽しそう(辛楽しそう)だな～と感じました(^_-)-☆ それぞれに、様々なゴールだったと思いますが本番Honoluluに繋がる時期として貴重な体験だったと思います。 Honoluluともマラソンとも関係ありませんが、日曜日の雨で富士山が雪化粧したようです！(朝の日課JOGで千葉市美浜区の海岸から)

アラ70はじめOhanaの皆さん！ ホノマラまであと100日❗️ 一昨年途中DNF、昨年家族全面サポートで長年念願の初フル初ゴール😁 今年悩みましたが、家族に心配掛けず、笑顔のフィニッシュを目指して、最後？の挑戦をする事に❗️新たな夢の実現に向けて、ゆっくりLiveRunで準備していきます！12/14ホノルルRun、道中も楽しんで🖖

昨日はお天気がいまひとつでしたが、昔の体育の日である今日は、ちょっと降ったものの概ね晴れ。まあ、昼はお仕事なので、夜にジョギングです。 新しいシューズが届いたので、それで走ろうと思ったのですが、少し昼間に降ったので、夜ランで水たまり踏んだらいやだなぁってことで、去年のシューズの履き納め気分で4.21km回ってきました。 去年のシューズは４文字しか字が入れられなかったのでHM50にしましたが、今年は字数が増やせたのでわかりやすくしましたよ。まだ、箱を開けてないので、次回のトレーニングでお披露目しますっ！ ニューシューズもやっぱりランにおでかけするモチベーションアップにつながりますね！

野暮用で東京🗼 ホテルにチェックイン後、日本ダービーをテレビ観戦しながら予想、インターネット投票🏇 結果は…😵 その後、隅田川テラス沿いを走りました🏃‍♂️ 外国人旅行者とは、無縁な場所と勝手な想像をしていたら、かなりの旅行者が歩いていたため、避けながら走りました。 ホノルルマラソンは、スタートしてから、暫し混雑するので、避けながら走るトレーニングができたかも😊

こんばんは。 いつも色々、教えて頂きましてOHANAの皆さんには感謝しています。 有難うございます🙏 １つ質問がありまして。。。 ホノルルマラソン大会翌日について ナンバーカードを引き換えたハワイコンベンションセンターにて完走翌日に完走証とタブロイド紙が受け取れると昨年ありましたが、ほぼほぼ同じくらいの時間から今年も受け取りスタートなのでしょうか？ かなり並ばれるのでしょうか？ 事務局からは、いつくらいからお知らせがありますか？　 朝イチでロミロミなんて受けに行ってる場合じゃないですね😅←まだ予約してません 午後便で帰国の為、何か分かればなぁ？と思いまして。。。 宜しくお願いします。

はじめまして マラソン歴は10年ぐらいですが、ホノルルマラソンに参加するのは今年が初めてです。 ハワイも30年前に一度、行ったきりで色々とほぽ初心者です。 色々と勉強をして思いっきり楽しみたいです よろしくお願いします♪

皆さまはじめまして❗️ この度初めてホノルルマラソンにエントリーさせていただきます、YOUMA（ゆーま）です！ 仕事はデザイナーを10年以上しております🖋️ 1年前から走ることにに目覚め、毎日1時間ジョギングやランニングをしております💨 走るついでにSTEPNというアプリで仮想通貨を獲得しています💰 どうでも良いですけどこうして投稿する感覚、mixiを思い出しました😂 よろしくお願いします🌺 写真は2022年のシェラトンワイキキ31階から撮った1枚

初めまして 2007年付近に走り始めて今年還暦です 初期の頃からホノルルマラソンに行きたい！って思いながら、年末に会社を休める筈もなく今に至っています 定年を迎え再雇用の打診に、ホノルルマラソン行かせてくれるならOKとダメ元で提案したらあっさりOKでした。 で、今回夢のホノルルマラソン参加させて頂きます！ 暑さに弱い年齢になりましたが参加される方よろしくお願いします。

2月の肋骨骨折から3か月半ぶりに朝の公園ランを再開しました。 5/22（水）から４日間連続で初日5.58km、2日目10km、3日目5km、4日目15kmで合計35.58km。 今年は9/29ベルリンを走り、続けて2週間後の10/13シカゴを走りますが、あと4か月しかないので今から毎日走って準備して、今度こそ自己ベストを更新したいのです。 しかし初日から2日間、慎重に走るつもりがいきなりスピード練習してしまい骨折箇所が痛くなってしまいました。 3日目はコルセットして走りました。 4日目の朝、走るか悩みましたが違和感は消えていたので15km走ってしまいました。 4日間の結果、スピード感覚は想像していたより体が覚えていた気がしますが、スタミナに不安があり、もっと速く楽に走れるようにならなくちゃと、焦りが生じました。 先日Honolulumasakunさんにお会いした際、骨折後しばらくはスピード練習せずゆっくり走ったほうが良いとのアドバイスをいただきました。WACKYさんにもインスタ含めてご心配と痛みがあるなら休息が必要とのアドバイスをいただきました。お二人に感謝しております。 今日は痛みも違和感もないので走りたい気持ちでいっぱいですが、 日によって症状が違うので、このまま毎日走り続けていいのかどうか。走れる日は走りダメそうな日は休むとか、痛くないならスピードも出してみるとか、メリハリ付けて色々試していくしかないかもしれません。 それと動けなかった間に体重も増加してしまったので減量も始めたばかりです。 今日のOHANAひでさん主催の皇居ラン練習会。 ランに参加させていただきます。 自己ベスト更新に向けた取り組みを、今後もご報告させていただきながら頑張っていきたいと思っておりますので、これからも宜しくお願い致します。

OHANAの皆様 こんにちは♪ 既に皆様現実の世界に戻られましたね〜😊 私はこれから更に忘年会の嵐を迎えます😆 未だホノマラロスで困っております〜（笑　最近は旅行した時フォトブックに！昨年は写真も少なく小さめ二冊でしたが今年はかって無い位の枚数になりA4サイズに成りました👍今日仕上がり昼休みから1人でニヤケております〜😊今年の誕生日🎂はOHANAの方々にお誕生日🎂のお祝いして頂いた事‼️お食事などお付き合い下さった事、bikiに乗ったり、カカアコマーケットにも…ラナイで語り合ったり本当に素晴らしい思い出一杯のホノマラの旅と成りました。今年お会い出来なかった方々とは来年現地で是非お会い出来ればと今から思っております。本当に今回は何もかも素晴らしい思い出となり感謝申し上げます🙇‍♀️有難うございました❣️

●●ホノルルマラソンの相談をした～い●● ＊当イベントは、吉祥寺ランニングクラブが開催するもので、ホノルルマラソン日本事務局によるホノルルマラソン公式イベントではございません。 THE CLUB登録団体の、吉祥寺ランニングクラブです。 ホノルルマラソン公式サイトに掲載いただいたおりますイベントのご紹介です（直前のご案内となり申し訳ありません）。 【憧れのホノルルマラソン】 走るだけでなく、歩くでも、ホノルルマラソンに興味のある方！ 円安だし、物価高いし、仕事休めないし、などなどハードルは色々とありますが、興味がある！！！誰に、聞いたり相談したら良いの？？？ ・制限時間は？ ・受付方法は？ ・ツアーが良いの？個人手配？ ・一人で行っても安全なの？ ・持ち物や練習準備は？ という方に向けた、相談の場・仲間づくりの場を開催します。 モチロン、ベテランのランナーの方で、そろそろホノルルマラソンかな？という方や、ボランティアに興味がある方、フルマラソン以外に種目は無いの？？など、さまざまな疑問や質問に、対面でお答えさせていただきます。 ■日時 ・6月28日（土曜日） ・6月29日（日曜日） ・両日ともに、10:00～18:00 ■交通 ・交通：JR中央線・京王井の頭線『吉祥寺』駅 徒歩3分 ・住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-1-1F（〒180-0003） ・名称：レンタルスペース『7つの夢 井の頭公園』 　　　　https://www.u-realty.jp/rental-spaces Googleマップ　https://maps.app.goo.gl/xbsQ7zgYspi6FUxQ7 ■費用 上記ホノルルマラソン相談は無料（ボランティア） ■連絡先 吉祥寺ランニングクラブ イベントページ ・6月28日　https://fb.me/e/5EbOv8RU4 ・6月29日　https://fb.me/e/3mZbd195t e-mail：kichijoji087@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●●同時開催●● ■今話題のALTRAシューズの無料試し履き 　※サイズやモデルに限りがあります ※ALTRAシューズの販売もあり ※足のお悩み、ウェアやギアのお悩みも相談できます イベント協力：STRIDE LAB 横浜・川崎 ※Shop URL　https://stridelab.jp/yokohama/ ■注意事項 ・本イベントはホノルルマラソンの公式イベントではございません。 ・店内混雑の場合は、お待ちいただく場合があります。 ・昼食やその他で、不在の時間があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ホノルルマラソンに興味があるけど一歩踏み出せない。そんな皆さまとも、お会いできることを楽しみにしています。

予約した航空券「復路ホノルルからの出発時間が変更になり、仁川での乗り換えが間に合わなくなります、どうされますか？」と連絡がありました。デルタさんまたですか。3年連続な気がする。当然全額返済でのキャンセルを選択。実は仁川乗継というトリッキーなチケットということもあって、キャンセルしたい気持ちがどこかにありました。通常キャンセルできないチケットなので、そういう意味ではラッキー！そしてさっそく、ちょっと高くついたけどANAのチケット購入。さらにこれが乗りたかったホヌっぽいのでめちゃ結果オーライ！

こんにちは。みなさんは、完走Tシャツはもう袖を通されたでしょうか？私は、いただいた日から、ハワイの街中で着ていましたよ。歩いていて、声をかけられたり、レストランでは、アイスをサービスしていただいたり、うれしかったですよ。帰りの飛行機でも、着用していたら、CAさんにも声をかけられました。大切な記念品ですよね。私も、大事にしたいと思います。

ハパルアから3日目。昨日は、いつものハワイの空で暑い1日、ワイケレで買い物ツアー、ほぼ期待した物が買えました。今朝、小雨の中、ホテルからカピオラニ公園一周の朝ラン、涼しいのにたっぷりの気持ち良い汗がかけました。カピオラニ公園には鶏の親子(ひよこ)ずれが、あちこちで見られて、びっくり！日本では、観たことがありません。猫がいないせいなのですかね？わかる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。今日は、雲空、プールサイドでのんびりです。

今年もホノルル一人で走りに行きます。 一人が好きではあるけど、誰かと会えたらきっとうれしいです。 のこり4ヶ月、行く人いたらお友達になってくださいね！

アロハ〜🌈 連日猛暑ですね。私は走ってないからいいのですが、走られている方に注意喚起として投稿致します。私の師匠白戸太朗さんの発汗量レポートから以下そのまま抜粋しておきます。 ＞起床時体重　66.3㎏ 水摂取　600ml ランニング（ヒルリピート　1時間少々 Total距離12㎞）5：50～7：10まで 途中水補給　500ml 終了時体重　64.8㎏（－2.5㎏減） ここから推察できるのは、たかが80分程度で約3Lの発汗量があるということ。強度がそれなりの練習だったとはいえ、まだ本格的に暑くなる前でもこれだけ発汗する。500mlの補給をしても2.5L失っている訳で、体重の3.5％ということはすでに完全に脱水症状…。今回補給した倍以上摂取しても2％減なのでこれでも軽い脱水。つまり今日の条件であれば、最低でも1L以上は飲むこと、もしくは練習を短くすることを検討しなければならない。確かに練習後、飲んでも飲んでも、カラダのだるさがあり、それなりにダメージがあったことが分かる。たったこれだけの時間でこの発汗量。日本人は総じて、水分摂取が少ないと言われている。この季節のトレーニングは、ここを考えておかないとカラダに悪いですよ。 以上です。走られる方、水分補給くれぐれも気をつけてくださいね。

本日、ホテル予約しました。 今年もスタート地点に近いHiltonにしました。 これで、エントリー済、航空券予約とホテルの予約も完了しました。あとはホノルルに行って走るだけです。あと６ヶ月、楽しみです。

初めまして。大阪在住の22歳です。 今年の2月の大阪マラソンで初めてフルマラソンを完走しました。その際サブ3.5を達成し、フルマラソンに対する熱意が増えました。12月のホノルルマラソンに出場したいと考えているのですが、初めての海外で一人旅の予定なので、仲間の方を見つけたいと思い、会員になりました！年齢関係なく仲良くしていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

道マラのエントリーしてきました！ 道内最大のマラソン祭りが開幕です！🙌

今日、仕事から帰宅すると、届いてました♪ ライブランの記念品です。シャカ柄で、気持ちはハワイですね〜 さてと、どこで使おうかな？