みんなでトーク!交流広場

ゼッケン受け取りのメールが来ました。

- 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと4日 今朝は国内最終追い切り 快適ペースで10キロ走でした。 本番では無事サブ4で走り終えて41キロ地点給水ボランティアが出来ますように。 まずは、はやる気持ちを抑えて明日の出発までしっかり仕事します。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

氷点下ウオーキング。 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ５時半、足もとがザクザク氷状態！走るのは危険！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

今週は調整期間として、ストレッチのみ というか忙殺されてまだ明後日出発の準備が何もできていません・・・・待っててね！！HAWAII！！！

いよいよホノマラですね。 2023年にハパルアに参加した時、機内販売のフライングホヌのぬいぐるみの購入を迷いやめました。 買っておけばよかったと後悔。

ハワイ到着しました。 今、Wラインバスの中からです。 空港からホノルルまで3ドルで行けるこのバス10月から始まったのですが、ものすごく簡単でした。 HOLOカードが2ドル、同時に20ドルチャージしてカードで購入することができました。 アメックスは使えないようです。 初めて使われる方、写真を参考にして下さい。

初一人ホノルルマラソン あまりの円安が不安で、キッチン無いお部屋で自炊するべくα米とか色々入れたら、スーツケースパンパン💦 既に疲れてます💦 ワイキキのお徳で美味しいごはん情報お待ちしてます😊

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！最終回（第9回）レース前の最終準備をやりました。やったー！全9回コンプリート！ スタートからレースペースで走りました♪ ガーミンよりオンデマンドは距離が少なく計測されてしまうけど、マラソン本番はガーミンなので、今回はガーミンで5分半を目指して35分間チャレンジ。 結果はオンデマンドでも5分27秒ペース6.41km走れて9位に入れました！！嬉しい！ 短時間だから頑張れたけど、今の体力でスタートからこのペースで走ったらもたないので、本番はもう少しゆっくり入ってなるべく早くこのペースにしたい！！！！！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日はオンデマンド第9回（最終回）！スタートからレースペース5分半で35分セッションを走り切れた。全9回ホノルル出発前にコンプリートできて嬉しい！！！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ホノルルマラソンのためハワイに出発する方が多くなってきたようですね。私は金曜日に出発です。 ハワイでやりたいことをいろいろ考えている今が一番良い時かもしれません。と言うのは出発してしまうとあっという間にハワイに着き、あっという間にホノルルマラソンが終わり、帰国の日になってしまうからです。でもやっぱり待ち遠しいです。出発まであと3日、まだあるな…

アロハ〜👍🌈 出走の時間まで丁度5日と30分になりました。 今4:30です。😅 続々と渡ハされる方が増えてくる頃でしょうか。 さてアラモアナ通りのダウンタウンでは工事が行われている関係で真ん中2車線が潰れています。 写真はダウンタウンからカカアコ方面へ向かっているところの絵です。 当日は影響無いといいですね。 マハロ〜🤙🌈

何度かハワイに行っていますが、年々機械化（デジタル化）が進んで、年配の私はついて行くのが大変です。○○アプリとかＭＰＣとか間違いなく使えるか心配です。

俳優の藤木直人さんがホノルルマラソン初挑戦とネットに出ていました。完走を期待しています。

いよいよホノルルマラソン出発まで２日となりました。荷物の準備はほぼ出来ましたが、マイルの練習が全く出来ていません。昨年も練習無して出場しました。ただ怪我をしないか心配です。

　　🌈　OHANAの皆様　🌺 🤙　いよいよ出発します 🛫　6時間20分 💰　円安158.73 高いですね 🌈　もう直ぐです🙇‍♀️🙇👦

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと5日 今日は走りたい気持ちを抑えて休足日。仕事帰りにチョコザップでマインドフルネスしました。 ただのマッサージチェアですが。 明日国内最終追い切りして明後日木曜日21:00羽田発です。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

OHANAの皆さんお疲れ様です 本日渡ハします 関西空港の両替のレートは$1=160.92でした とうとう160円台に突入 せめてホノルル滞在中だけでも円高になって欲しいと願うばかりです 現地でカード決済すれば手数料込で間違い無く160円超えでしょう でも思い出はプライスレスです お金を掛けずに思いっきり楽しみましょう 私は毎日EXPO通いとホノルルマラソンイベント参加で過ごす予定です 私を見かけたらお気軽に声掛けして下さい

ジムでフリーウエイトトレーニング30分 やり切ったー。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジムでフリーウエイトトレーニング30分 やり切ったー。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

初おひとりさま海外！ 保安検査場を通過して六厘舎食べます🍜 とっても不安‼︎

我慢がまん 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 肩痛いので軽いトレで我慢 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今日は奈良の猿沢池までラン 夏の采女祭りの時は大盛況！ なんとなく中国人観光客はほぼいない

昨日ジョギング中に転んで膝２針縫った😭 歩いてフルマラソン完走できるかな。。小4の娘と参加で張り切ってたのにー😱

やっとランニング出来ました。

マラソンから話が逸れてしまうのですが、ハワイ好きの皆様に是非教えてください！ 海外の人に喜ばれる日本のお土産って何かありますか？ 以前ホストファミリーをやっていて、その時に受け入れた子がオワフから来てたのですが、今回ホノルルマラソンでオワフに行くので連絡したら会えることになりまして、お土産を探してるのですが、お菓子くらいしか思い浮かばなくて、誰かオススメの日本のお土産があればご教示ください！ よろしくお願い致します。

1年ぶりに帰って来ました！ 昨年悟空の格好でなんとか完走したたかふーです！ また宜しくお願い致します！ 1年ぶりになまっていた体を鍛え直します！ まずは5Kから！

はじめまして、吉田と申します。 12月9日より20年ぶりのホノルルマラソンに向けて出発します。 40代のオヤジです。 １人旅なので、滞在中一緒に観光できる方がいれば嬉しいなと思って投稿しました。 同じく一人旅もしくは小グループで参戦してもいいよ！という方がいればお声がけいただければ嬉しいです よろしくお願いいたしますm(_ _)m