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あけましておめでとうございます ホノルルマラソンをきっかけにランライフが始まった 今年は初日の出ランを皮切りに、昨日はランラジフルマラソンチャレンジのグループ走でサブ4 Mペース 5:40/k の20k走を走り切りました 2年前の初ホノルルではやっとの思いで完走したところからコツコツやってきた甲斐があったなぁと、新年に改めて思った次第です😊

年末年始の休みも今日で終わり。あっという間の9連休でした。今年のホノルルマラソンに向け、練習を開始した1月1日以降毎日走ることができました。今日は10.1km走りました。 明日は仕事始め。これからは平日にどれだけ走れるかがポイントになります。ポジティブ思考で練習時間を確保していこうと考えています。OHANAの皆さん、ホノルルマラソンを目標にがんばりましょう。

みなさま 新年あけましておめでとうございます。 LAのれなるみっちです。 去年（もう去年になってしまいましたね）のホノルルは残念ながら、都合がつかなかったことと練習不足から、出場できませんでした。 今年最初のトレーニングはジムのトレッドミル。 今日から少しずつ積み上げていきたいと思っています。 みなさん、楽しんでいきましょう。

地元春日大社です！ 3日に参拝しましたが、少し空いてました

2026年初ラン🏃‍♀️ ⁡ 6:30からのLiveRunに日の出を見てから約60分参加しました オハナメンバーの方がたくさん紹介させてましたよ〜 ホノルルマラソンの体験談も聞けてハワイに行きたい気持ちが強くなりました🌈

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日、筋肉痛をほぐすため カイマナビーチで海水浴🏖️ 海はきれいですが、岩を素足で踏むと結構痛い🪨 夕方、サンセットを眺めていたら🌇 同じツアーの方がいて、二人だけの結婚式を挙げたそうです マラソン完走、結婚とおめでた尽くし💒 新郎は、タキシード🤵 新婦は、ドレス👗 私は、海パン、ビーチサンダル🩴 こんな格好で、お祝いしてよかったのかな😆

ライブランのLR90に参加。 雪道なので走ったり歩いたりして参加しました。 途中、西野神社で初詣。 怪我なく一年を過ごせるようにお参りしました。

皆さん､あけましておめでとうございます🌅 元旦からBSフジの木梨目線でハワイを感じ､今日は昨日録画したBS日テレのハワイに行きたいを見ながらハワイを感じています🥰

ホノルル在住の友人に教えてもらいパークショアワイキキの義経で食事すると完走後に記念の湯呑みを頂きました。 マラソン前に食事して、サイン帳みたいなノートに名前を書き、完走後に取りに行く（その時に食事しても良いし、取りにくるだけの人もいました） 色んな湯呑みがあるけど、早いもの勝ちみたいです。 完走後に取りに行くのは大変かもですが、訪れた人に1人1個です。（何人か分の代表で取りにきてた人はご自分のだけと言われていました） お値段はそこそこしますが、日本より立派なバターフィシュを食べれて満足です。今年も行きたいです♪

皆様明けましておめでとうございます。 昨日私も走り初めしました🏃 年末から走って無かったのでだいぶ身体が重かったです笑 これから徐々に走る量を増やしていきたいです！ 本年もよろしくお願いします。

本日新年走り初めしました💨 20日経つのに右膝の痛みは負荷掛けるとすぐ痛みだします💦 とりあえず5km45分走で優しく優しく。 来月地元のハーフマラソン大会に挑戦しようか迷っています(笑) 皆さんの一声で考えます(笑)

Happy New Year! 明日、１月４日の朝、6:30AMから９０分のLSDトレーニングをしませんか？ (LSD=ロングスローディスタンス) 参加方法はライブランアプリから「ホノルル気分で走ろう」セッションから入ると僕の生中継が6:20AM頃から聞こえます。無料です。 トレーナーRANの初ホノルルマラソン体験談も聞けます。 話したいこと： ２０２５年大会中に初対面の人と話して感動。 日本ではありえない応援の説明。 お祝い夕食でびっくりした体験。 などなど。

アロハ🤙 明けましておめでとう御座います。 新年初の5K！ 5kでキロ7分をキレたら距離伸ばして行きます。

旅日記🌺 ハワイ旅行中、日本食を食べないようにしていましたが… アラモアナセンター内で、神座を見つけ、食べちゃいました🍜 やはり日本の味がする 餃子を追加🥟 ガーリックの香りが凄い😅 日本より、味濃いめな感じでした

あけましておめでとうございます🎍 今年も走る予定ではおります。 よろしくお願いします。 この後、ハワイへ行きたい見ます！

初ホノルルマラソンを完走した娘から、一昨年・昨年出場した「志摩ロードパーティ」に今年も出場しようと誘いがありました。結構なアップダウンがある過酷なハーフマラソンなので一瞬躊躇しましたが、折角やる気になってるので出場する事にしました。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。１月25日、湘南藤沢市民マラソン、クォーターを走ります。本日、３キロほど走りました。

本日　1/3 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今年の初ジョギング🏃 皆様今年も宜しくお願い致します🙇

知らなくて興味深い情報があればハパルア時期の2週間で試してみよう。 ↓ https://www.bs4.jp/hawaii-ikitai/ それより明日の朝 走れるかな。 5日経っても多少マシになったとはいえ、筋肉痛残ってる。 5日経っても痛いなんて筋肉痛じゃないのかな？

今年もよろしくお願いします。 今日の東京は昨夜降った雪が日陰では解けてな、凍っている場所もあります。 寒いけど、気持ちの良い朝です。 ちょっと走って来ました。

本日、新年2日目のランニング。 最近お気に入りの名古屋庄内川沿いの土手を 8kmランニング。うっすら雪化粧の中、 朝日🌅をあびながらのランニング🏃は 最高でした😀　　でも7kmすぎから若干ヒザ🦵 に違和感あり、しかし最後まで ガンバリました！

今日、朝食として先月のホノルルマラソンの時に買ったリリコアバターをトーストにつけて食べてみました。リリコアバター、初めてです。バターというよりフルーツのクリームと言った感じかな… 食レポのレベルが低くてすみません。 でもおいしかったです。すぐになくなってしまいそうです。

今日BS日テレで21時からハワイへ行きたいが放送されますね！ 2時間たっぷりハワイに浸れるので楽しみです😊

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日は ホノルル市内を、完走Tシャツ着た人がたくさん 筋肉痛で歩き方も、ぎこちない😆 日本に帰国前、おみやげを買い 買い物袋を持った人も、たくさんですね🛍️ 久しぶりにDFSへ行ったら… 規模が縮小されて3階か4階まであった売り場が今は1階のみ、以前は日本人女性が、目の色を変えて買い物する光景が見られましたが… にぎわいがなく客も疎、買い物の聖地で、マラソン完走した自身への御褒美が買えませんでした

明けましておめでとうございます🌺 やはり本命校箱根駅伝🎽往路優勝 序盤アレレ〜の展開でしたが黒田キャプテン 宣言通りの素晴らしい走りでしたね👍 以前は社内ビルから観戦など大手町沿道で 応援してた時も有ましたが最近は TV観戦に成りました😆 箱根寄木細工トロフィー🏆メダル🥇も 本当に素敵〜😍大谷選手のイメージだそうで 上から⚾️デコピンも可愛い💕 さて復路はどんなドラマが待っているのか 楽しみですね〜😊