みんなでトーク!交流広場

2月15日（日）京都マラソンのボランティアで参加しました。 出発地点から16000人の参加者を送り出す係。 快晴に恵まれ、２月にしては異例の高温な1日でした。 皆さんお疲れさまでした。

やっと天気が良くなったのでランニングして来ます。

日曜日に青梅マラソンに参加しました。30キロの大会に友人2名と挑みましたが、結果は途中棄権となりました。15キロ地点までは快調なペースで折り返し、20キロを過ぎたあたりでは、今回は最後まで走り切れるかもしれない、と感じていました。 しかし22キロ地点で筋肉系のトラブルが発生しました。左膝の痛みをかばいながら走ったことが影響したのか、逆に右足の太ももと膝に痛みが出てしまいました。歩きを交えながら進みましたが、25キロ地点の時間制限に間に合わず、救護バスに乗ることになりました。山道を走るバスの中で、悔しさを感じると同時に、まだ練習が足りないという反省の気持ちが強く残りました。 昨年から始めたマラソンですが、今回の初めての棄権も含めて、これからにつながる良い経験だったと思っています。 ※写真はスタート前に撮ってもらったものです😅

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、いつものランニングコース名古屋中村公園周辺jog30分。　コースの横には、豊臣秀吉誕生の地 常泉寺があります。秀吉産湯の井戸は必見です。 　　昨日は、名城公園でランでした。

オンラインおきなわマラソン 42.195kmを走破するため沖縄に到着✈️ 空港を出るなり暖かい 気温24度、別世界です😊

アロハ〜🌺 14日(日)は代々木NB RUN BUBにて1080V15シューズの試走会＆jogの大切さの座学セッションでした。 順天堂駅伝監督もお話しされ科学的データに基づいたとてもために成る内容でした。 今年の駅伝🎽のお話しも少し出来長門監督はとても気さくな方で来年は更にリベンジだ〜と張り切っていらっしゃいました。 代々木公園の紅梅も保々満開で素敵でした🥰 来月は名古屋WMも参加ですが踵の抜釘が4月に控えてるので完走のみ楽しみたいと思っています。

最近走れていません。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は4時前起き、田舎で暗い中散歩しました。☺️ ※写真はハッキリ見えない今朝のサンライズ🌄と飛行機雲です。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク約10km、今日も頑張れました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は名古屋名城公園のランニングコースにてjog30分 4.5km。コースには名古屋ウィメンズマラソンが近づいているので、女性ランナーさんのトレーニングで賑わっていました。どなたか今日走られていた方はおみえになりませんか？ お昼は、公園内にあるイタリアンレストラン「GARB CASTELLO」にて美味しいランチをいただきました。

北九州マラソン　走ってきました。 雨も上がって、コンディションは上々！ 70歳最後のフルマラソンは、目標通りのサブ4.5 一つ歳を重ねた後は、福岡マラソン〜ホノルルマラソンと続きます。

青梅マラソン10キロ、完走しました。びっくりです。練習では、3キロ24分。今日は、64分。みんなと走るとこんなに違うのですね！でも、ハパルアはハーフ、そんなに甘くないですね。あと、2カ月弱、練習します。

今日は日中の気温が4月並みの気温（14〜16℃）まで上がり、暖かい中、三浦国際市民マラソンに向けてハーフの距離を走りました。京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソンに参加された皆さんにエールを送りながら、9時過ぎにスタートしました。 　早咲きの桜が一気に開花していました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日は4月並みの気温（14〜16℃）まで上がり、暖かい中、京都マラソン、北九州マラソン、熊本状態マラソンに参加された皆さんにエールを送りながらハーフの距離を走りました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

本日 2/15 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今日も良い天気🌅　気持ち良くラン＆ウォークが出来ました🏃

オハナの皆さんは旅慣れてるから大丈夫だと思いますが、インターナショナルマーケットプレイスの前あたりに写真を撮ったら20💲くださいって言うスパイダーマンがいるらしいですね。 昔（今もいるけど）オウムを肩に乗せてくる新しいバージョンですね。 日本人を狙って声をかけてくるみたいで、お金持ってないと言われるとカード番号を聞いてくるらしいです💦 声かけてきても無視かノーサンキューで通り過ぎましょう❣️ みなさんの滞在中はどのような点に気をつけててトラブル回避されていますか？

＜　📌初の名古屋開催も決定！📌　26年4月29日水曜日・祝日　ホノルルマラソンOHANA練習会&懇親会@名古屋　＞ ・ 今年は4月29日水曜日・祝日に、名古屋でも開催することになりましたー😍✨ ・ こちらも、参加希望の方は、コメントをいただけますと幸いです！ ーーーーー　ーーーーー ▼【名古屋】4月29日（水・祝） 15:00~：練習会＠さら名城 ※下記URL「さら名城（ランナー・サイクリストサポート施設）」を参照 http://tonarino-park.jp/ 18:00~：懇親会＠GARB CASTELLO https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230109/23063315 ※同じく下記URLの「GARB CASTELLO」も参照 http://tonarino-park.jp/ ーーーーー　ーーーーー ・ 私自身、名古屋でのランニングは約10年ぶりとなりますが、参加される皆さん、よろしくお願いいたします🙇✨ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

＜　26年2月22日（日）　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠代々木公園周辺　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 1週間前の告知になりましたが、2月の練習会＆懇親会の連絡です！今回、初の代々木公園での開催になります😊✨ ・ いつもの皇居ランと同様、ランニングは5.0㎞~10.0㎞前後。ウォーキングは5.0㎞前後の速歩を予定しています。 ※ウォーキング希望の方は、これまたいつも通り、私がリードしますね。 ・ 当日の体調に合わせて、無理の無いファンラン＆ウォークで行いましょうー😊✨ ・ 参加希望の方は、コメントしていただけると嬉しいです！ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】2月22日（日） 15:00~：練習会＠代々木公園 ※「Runtrip BASE YOYOGI PARK」に15:00集合 https://base.runtrip.jp/#access 18:00~：懇親会＠うしとらSTAND https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13249674/ ーーーーー　ーーーーー ホノルルマラソン2026まで、残り10か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で、楽しく過ごせればと思います😊🌺 ※写真は、昨年2月の練習会＆懇親会のショットです。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

昨日は絶好のランニング日和だったので、30km走をしました🏃久しぶりの長距離だったので、脚はガクガク、帰って低血糖と脱水症状みたいな症状になってしまいましたが、帰ってしっかり水分と食事をしたら治りました😌とても疲れたけどいい練習ができました😊

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、午後など予定ありますので、今週の一万分セッションはここまでですね。自分なりの目標距離超えたので良しとします！一週間頑張れました！😆 ※今日大会参加の方頑張ってください！🌈🌈🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 毎日運動されている方少ないのかな〜 なんかひとり投稿してますね。。。 ルーティン以上約20km頑張れたので良かったです！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

ホノマラ2025旅行記最終日の6日目。恒例の旅費公開動画アップしました。 現在8時、もうすぐ京都マラソンスタートです。 【旅行記5周年⑥】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/x9yYhvWAJQo

今日、青梅マラソン10キロ走ります。故障明けで練習7回、制限時間内で走れないかも！ハパルア完走に向けて、練習のつもりで頑張ります。

もしかすると2ヶ月ぶりくらいのジョグ。寒くて閉じこもってましたが、今日はあったかい所なので体を動かして来ました。ちょっとスッキリです。

今日も10キロ走りました！ 飽きないように色んな10キロコースを作成中です。今日は走っている最中に新しいパン屋さんと美味しそうなピザ屋さんを見つけたのでラッキーでした🥐🍕

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 皆さんの投稿を毎日拝見させていただきながら、焦る気持ちもありますが、初マラソンに向かって2月は愛犬の散歩で速歩きから始めました。 まだまだ遠い道のりですが、一歩ずつ前進していきたいと思います╰(´︶`)╯。

本日　2/14 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 久し振りの絶好のジョギング日和🏃 短い距離ではありますが、コツコツと2年間続けてきた事を繰り返しやるのみ。🏃

アロハ〜！🤙ハワイ🌺州観光局のアロハプログラムのハワイスペシャリスト検定、再び興味持って中級ラウアエ"Laua'e"を受験して見ました。 どうにか一発合格しました！㊗️ やっぱ1時間の勉強📖だと難しかったですね！😓 まぁ、結果オーライです。。。 合格嬉しいですね！😆 マハロ〜！🌈