みんなのトレーニング日記

本日 3/22 埼玉県川越市水上公園 (ホットスタッフ川越パークに名称変更) 桜もチラホラ咲き始め、気持ちの良いラン＆ウォークができました、🏃ホノルルの悪天候と被害は心配ですが、変わらぬハワイがいつまでも続きますよう応援します😊

学生時代に30kmの長距離大会経験は有りますが、もう30年以上前の話。フルマラソンは初めて（ハワイも）体重もかなり増えてて・・・ ですが、2026年挑戦予定です！！ 先ずはダイエット、ウォーキングから始めています。 よろしくお願いします。

3キロ走りました✌️

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、名古屋中村公園の豊国神社前から名古屋城までの往復約13kmを2時間かけてLSDとwalk。 名古屋のサクラ🌸は、はやくも開花宣言がありました！名古屋城のサクラ🌸は名古屋でも名所と言われてますが、開花はしたものの、まだチラホラな感じです。来週は、満開が期待できそうです！

アロハ〜！🤙今朝はLRセッション含めてジョグ&ウォークしました。ほぼ日の出🌅と同時に外に出ましたが、どうにか早起き出来たのは良かったです。コツコツ続けたいです。😉 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク約8.5km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日は福岡は快晴 (外には出れないから窓から見る限り) 風と一緒に足を動かす想像からかなぁ〜 皆の投稿見ながら 行った気、やった気 気持ちから始めてみますw

快晴の中、雪片づけが予定より早く終わり開通予定より10日以上早く歩道が開通した青森ベイブリッジを通り来月のフルマラソンコースを逆走して２時間ランニングしました このベイブリッジ以前は通年歩道を解放してましたが雪を知らない観光客(海外客)が橋の上から雪だまを下に投げたりして危険なので近年冬場が通行止めになりました

思い立ったが吉日で12月にホノルルマラソン参加します　ハンデ沢山持ってる分、ワクワクのみでわんぱくに参加予定です　ホノルルマラソン初参加へ向けてgogoです　

今日は雨でランニング出来ません。

アロハ〜！🤙今朝は雨☔の中だったので、思い切って傘さしウォーク。寝坊して6時起きでしたが、頑張れました！😉 雨だと今でも前回のホノマラを思いだします。まだ、雨止まず、二部練は難しそう。😓 というかもう外には行きたくない感じ。ライブランから離れぎみなので、毎日少しでもコツコツ続けたいですね。🌈 ※ホノルルDIARY終了まで一週間です。。。 モチベーション維持などだいぶお世話になりました。🙇🙇🙇 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク約12km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

月曜日3キロ 火曜日3キロ 今日7キロ 最近ランニング頑張ってます🌺

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、精神から来る不調があり、3日ほぼ運動出来ず、久々に少し気持ちが安定して長く歩けました。メンタルは大事ですね。😉 本来の状態まではほど遠いですが、また再出発してリカバリかねてコツコツ頑張っていきたいですね。公園の池にて写真一枚。🦆マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーキング18.5km！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日はトレイルに行って来ました。

Honolulu Marathon THE CLUB 登録の吉祥寺ランニングクラブです。 健康が目的なので、「速く走るのみのクラブはちょっと…」という方にはピッタリです。ホノルルマラソン目指して、吉祥寺界隈で練習しています。 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

みなさまの様に毎日きっちりと走れて無いので、時差ぼけ対策もかねて朝走ってきました。流石に6時過ぎには誰もいませんでしたが、一度展示品を見たいです。

朝ランはクルーズ船が寄港する中央埠頭です今朝も好天で気温はやっと氷点下から脱出したくらいですがまだ手袋をしている状態です あおもり桜マラソンコースの全長1,500Mほどの青森ベイブリッジと観光物産館(アスパム)です 今年のクルーズ船の寄港予定は44回予定されてます残念なのはクイーンエリザベス船が今年は予定されてません

やっと時間ができたので、１週間ぶり‼️ 今日もスローペースでゆっくりラン。 福岡タワーの桜🌸はひと足先に満開です〜 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

午前中に気持ちよくゆっくり10kmラン🦊 一気に春めいてきましたね!! 中2日で引続き頑張っていま～す😎 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

本日より「なまった身体ほぐし」のつもりで１０ｋ歩いてきました。 自宅から、二条城、三条商店街、祇園、四条河原町など手始めなので１０分走って、１５分歩く感じでした。 気候もよく最高でしたよ。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日、名古屋中村公園周辺でリカバリーラン25分3.3km。 公園内の「太閤しだれ桜」も10輪ほど開花し始めました。　　ひょうたん池には水鳥が何羽もスイスイ泳いでいます。

志摩ロードパーティ、エントリー期日ギリギリで申込みしました。今回は娘とタイム争いするため、5回目の参加で初めて10㎞にエントリー。勝てるかな？笑

　3月1日の三浦国際市民マラソン後、ウォーキングだけで走っていませんでしたが、2週間ぶりに10キロ走りました。インタバルがあったので息が上がりましたが，日中は汗ばむ陽気で気持ち良く走りました。 　写真は昨日の朝、綺麗に見えた富士山です。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 三浦国際市民マラソン後、2週間ぶりに10キロ走った。日中は汗ばむ陽気でした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日は桜公園と呼ばれる公園を通るコースを走ってみました。暖かくて気持ち良く走れました。 桜の蕾、ほとんどが緑色でしたが、ピンク色になった蕾もいくつかありました。開花が近づいているようです。早ければ今週中に開花するかも。次の土日が楽しみになりました。

今日も雨でランニング出来ません。

先週名古屋のフルを走ってから、疲れが抜けず、今日もウォーキングで終わりました。WBCも負けちゃってモチベーションをどこから持ってきたものか‥