みんなのトレーニング日記

さっぽろ雪まつり 国際雪像コンクール ハワイチームは残念ながら４位でしたが観光客の会話を聞いていると中々好評でした。

■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブラン７時半のセッションでのんびり雪中ウォークしました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

本日は海龍王寺　ここは光明皇后が自ら刻まれた十一面観音像が有名ですが、年3回の公開です。 見るからに歴史を感じるお寺です

初めまして、70を超えた爺です。 昨年家族に同行して、せっかくなんで10kに参加。でも、やはりフルでないと楽しさや達成感は味わえないと実感しました。 今年はフルに参加しようとチケット取りました。 よろしくお願いします。

久々の日のさす天候になりました、朝ランも地下道で無事終了しました先日の土日曜日は2日間屋根の雪下ろしをわざわざ姫路市に住む長女の旦那を呼んで手伝ってもらいました そのせいもあり積雪量160Cm以上ある50％ほどは片付いたので後はそのままでも屋根の崩落は無いでしょう？ 普段使わない腕力、背筋力を使ったので腕、背中が半端なくパンパンです

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、昨晩は何故か眠れず、2時間程度の睡眠、だけど5時半前に起きてひとっ走り出来ました。☺️ 5時半セッションは途中から参加、後は一万分で。。。一万分なら基本月曜以外、参加に時間制限ないのでいいですね。やはりコツコツ積み重ねられるのはLRのおかげです。ちょっと寝坊してしまったのは失敗😔でしたが、運動したら元気になりました！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョギング🏃‍♀️7km！塵も積もれば山⛰️となるで、コツコツ頑張りました。また、時間作って積み重ねたいと思います！😆 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

はじめまして、ねぇねぇと申します。初参加で色々情報が欲しくてやってきました。80代の母を連れて10kのランアンドウォークに参加を考えてるのですが現時点では独步は不安定で距離も稼げない為ジム通いを始めたばかりです。暖かくなれば杖を使って外を歩いて鍛えていく予定ですが無理そうな場合は車椅子に乗せて押してでも参加したいなと考えています。だとしたら高くてもツアー参加がいいんだろうなとか、いったい幾らするんだろうなど不安でいっぱいで色々教えて頂けたら幸いです。宜しくお願い致しますm(_ _)m

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、昨日のモリコロパークでのマラソンのリカバリーでウォーキング🚶のみ1時間。名古屋中村公園のウォーキングコースの中にある「豊臣ミュージアム」前の池も凍り付いていました。 　本日も2日続いて温泉♨️につかりました！ いつもランニングしている横の湯吉郎を利用、ハワイ気分を味わうためアサイーのスムージーを味わいました。

久しぶりのランニング投稿です。 雪の日の翌日は良い夕日が見れました︎^_^

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、週末ほぼ走らなかったにもかかわらず、頑張り過ぎずマイペースで進んだ一万分セッションは僅差で運良く55個目の金メダル🥇になりました！走行距離14000km超えたので嬉しかったです！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク11km、路面が凍っているところあり、雪☃️が残っているので、気をつけて運動しました。どんなかたちであれ運動継続して頑張れてます。☺️ マハロ〜！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ALO〜HA🌴 久し振りの投稿です。最近、ホノマラから一ヶ月過ぎた先月中旬過ぎた頃からトレーニング再開しました。 仕事帰りの残り3駅からジョグで帰る退勤ラン5kmを週2〜3、土曜日10〜15kmランkmをルーティンにし始めています。タイムも大事ですが、今は走り続ける体作りをマイペースにしてます！ …今月末北千住荒川ハーフマラソンを目指して🐾

天気が悪いので走れませんでした。

ホノルルマラソンのパックツアーと個人手配ではどれぐらいの金額差ですか？ 金額は抑えられたらいいなと思っていますが海外旅行に不慣れです。1人旅も兼ねて初ハワイなので多く払ってもいいかなとも考えています。 実際パックツアーで参加された方の意見もお聞きしたいです！

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日、モリコロパークでのマラソンパラダイス2026に参加してきました。10kmラン無事に完走できました。前日、右足太ももがつるアクシデントがあり心配でしたが、なんとか目標平均ラップをクリアできました。　メーテレのマスコット「ウルフィー」の前で記念撮影。　午後は、疲れを癒す為、名古屋中区の天然温泉「アーバンクア」でお風呂につかり癒されました。

本日の奈良は雪です 観光客もまばら

　昨日、ライブランからホノルル気分で走ろう2025〜オンデマンドチャレンジのプレゼントで当選したTシャツが届きました。ありがとうございました。 　ファッションに疎い私は知りませんでしたが、ホノルルでは有名なTシャツのブランドでホノルルマラソンとのコラボTシャツだけあって、なかなかオシャレなデザインです。ホノルル気分で走ろうではぜひ着て走ってみたいです。😊

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、雪の中迷いましたが、少しでもと朝5時ぐらいから歩いたり、公園でジョギング🏃しました。寒く身が引き締まる思いでした。雪景色☃️は綺麗でした！😆 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪☃️の中、LRセッション7.5km、滑りそうなので早めに引き上げました。コツコツ継続して頑張れました！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 昨日 2月6日は、30分のリカバリーラン。名古屋庄内川の堤防道路沿いのコースをRUNNING。 午後は、ニューバランス名古屋のランニングカウンセリングで、スペシャリストのコーチングをマンツーマンで1時間半、ご指導していただきました。 　明日は、モリコロパークの10kmランです。 頑張ります！

2月15日の熊本城マラソンに向けて、テーパリング・10kmラン実施!! 寒い😭🥶＋6km過ぎの登り坂の風がアゲンストMAXでした😭 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ この後は炬燵でマッタリさせていただきます😁 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今日は更に寒いし曇ってましたが、頑張って朝5時からマイペースで運動しました。運動した後は久しぶりに朝マック☕️🍔にしました。美味しいです！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いつものルーティン、足があまり動かず、気持ちものらずLRセッションで11kmウォークのみしました。少しでも続ける事が大事と思い、コツコツ頑張ってます！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

これはランコ一スにある東大寺の国宝転害門(てがいもん)です 東大寺の北西の隅の為訪れる人はかなり少ないですが、門の前の道が平城宮と一直線で繋がっているので天皇が参拝する最も便利な門だったようです 3月のお水取りの時には真竹が二月堂へ届けられる際に転害門で出迎えのセレモニーが行われます 奈良の人々に大切にされて来た建造物の為、門の付近には観光案内まであります

本日　2/6 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 明日、明後日がかなり寒いとの予報と今日のポカポカ陽気のおかげで、仕事に一区切り付けてジョギングしてみました。🏃

ひっさしぶりのライブラン 肉離れも問題なく、古傷の膝も大人しくしてくれていました。

今日はランニングできませんでした。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓です。日の出🌅より早めにラン🏃‍♀️等して来ました。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 寒さに負けず早朝4時過ぎからの10km走！LRセッション！寒くて早めに引き上げました。。。😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます