みんなでトーク!交流広場

本日　1/3 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今年の初ジョギング🏃 皆様今年も宜しくお願い致します🙇

知らなくて興味深い情報があればハパルア時期の2週間で試してみよう。 ↓ https://www.bs4.jp/hawaii-ikitai/ それより明日の朝 走れるかな。 5日経っても多少マシになったとはいえ、筋肉痛残ってる。 5日経っても痛いなんて筋肉痛じゃないのかな？

今年もよろしくお願いします。 今日の東京は昨夜降った雪が日陰では解けてな、凍っている場所もあります。 寒いけど、気持ちの良い朝です。 ちょっと走って来ました。

本日、新年2日目のランニング。 最近お気に入りの名古屋庄内川沿いの土手を 8kmランニング。うっすら雪化粧の中、 朝日🌅をあびながらのランニング🏃は 最高でした😀　　でも7kmすぎから若干ヒザ🦵 に違和感あり、しかし最後まで ガンバリました！

今日、朝食として先月のホノルルマラソンの時に買ったリリコアバターをトーストにつけて食べてみました。リリコアバター、初めてです。バターというよりフルーツのクリームと言った感じかな… 食レポのレベルが低くてすみません。 でもおいしかったです。すぐになくなってしまいそうです。

今日BS日テレで21時からハワイへ行きたいが放送されますね！ 2時間たっぷりハワイに浸れるので楽しみです😊

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日は ホノルル市内を、完走Tシャツ着た人がたくさん 筋肉痛で歩き方も、ぎこちない😆 日本に帰国前、おみやげを買い 買い物袋を持った人も、たくさんですね🛍️ 久しぶりにDFSへ行ったら… 規模が縮小されて3階か4階まであった売り場が今は1階のみ、以前は日本人女性が、目の色を変えて買い物する光景が見られましたが… にぎわいがなく客も疎、買い物の聖地で、マラソン完走した自身への御褒美が買えませんでした

明けましておめでとうございます🌺 やはり本命校箱根駅伝🎽往路優勝 序盤アレレ〜の展開でしたが黒田キャプテン 宣言通りの素晴らしい走りでしたね👍 以前は社内ビルから観戦など大手町沿道で 応援してた時も有ましたが最近は TV観戦に成りました😆 箱根寄木細工トロフィー🏆メダル🥇も 本当に素敵〜😍大谷選手のイメージだそうで 上から⚾️デコピンも可愛い💕 さて復路はどんなドラマが待っているのか 楽しみですね〜😊

旅日記🌺 ハワイ旅行中、ライブランに参加しようと 思いましたが… スケジュールを見ると、ハワイ時間で表記⏰ 時差の関係で、日本で19時、20時のランが ハワイでは真夜中✨ 日本で6時、7時が、ハワイでは昼間☀️ さすがにホノルルマラソン前、暑い中、走るのは 控えました 特にWi-Fiオフで走ったら、通信量どのくらい 使っちゃうのかな？ 現地ハワイで走っていますと、投稿してみたかった😵

さて 25年のホノマラも終わり(参加できませんでしたが)、4月のハパルアに向けてトレーニング負荷強化です。 年末の締めにと思って、筋トレ系のアエロビクスガッツリ頑張りすぎたせいか、何故か左だけ臀部から太ももにかけて極端な筋肉痛で、 手すりに捕まらなくては階段登れないほどでした。 4日のライブランをrunの開始と思ってましたが、3日経った今日も軽くなったとはいえ、痛みとれず。 ライブラン スタートできるかなぁって感じです。 大晦日からトレーニングどころか歩行もままならず、極端な運動不足と正月の美食で体脂肪率増加怖くて測定できない。 「 しっかりしろ」って自分に言い聞かせてます。 4月までの トレーニングスケジュールだけはしっかり作ってるところです。 年末のフルは走れなくても完歩すべくスケジューリングもしました。 ところが、藤井風のドームコンサートと重なってる！ 抽選に当たったら、どっちを選ぼうか。

明けましておめでとうございます。元旦の昨日は、毎年恒例の今年初めの富士山撮影、今日は近くの神社に初詣に行ってきました。 　お詣り後に厄除け御守とこの神社⛩️特有のランナー向けの『健康ぞうり守』を購入して、御神籤を引いて来ました。久しぶりに大吉でした。嬉しいです。☺️ 　今年の大会は、ホノルルマラソンの姉妹マラソンである3月の三浦国際市民マラソンとホノルルマラソン2026は走る予定ですが、他はまだ決まっておりません。 　今年もよろしくお願いします。🙇‍♂️

本日は毎年恒例の川越八幡に初詣😄 列に並んだ途端に雨☔、しかも最初はみぞれ雪❄ ホノルルマラソンに続いてびしょ濡れ😅😅 休み中、ずっと晴れていたのに😭 ただ川越八幡は足腰健康祈願も出来る事から沢山のランナーさんも訪れる神社😊 今年も無事にホノルルマラソンを目指せるよう、お祈りしました😄

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日 目覚めたら、筋肉痛は思った以上になし 下半身強化に取り組んだ成果かな？ 朝食後、カピオラニ公園に行ったら… フィニッシャーマンデーで完走証の受取中止 郵送と言われました😵 大会事務局から、メール通知したそうですが 見ていなかった 公園内を歩いていたら、完走メダルを見つけ、スタッフに渡しました🏅 頑張って走ったのに落とすなんて、もったいないね 1位でゴールしたランナーに授与されるゴールドメダルだったら… 純金だからネコババしたかも😆

アロハ〜！🤙年度初め地元ニューイヤー駅伝〜箱根駅伝応援、出身大学でもある青山学院🏫が往路優勝🏆、もうダメかなと思ったのですが、黒田君さまさまです。感動🥹しました！ 明日はどうなるか分かりませんが、毎年応援して走る元気もらっています。レース展開など楽しみです！😆 そういえば僕は学生時代全く走っていませんが、走るきっかけにもなった毎年のホノルルマラソン特別番組まだ発表されませんね。。。ただ、旅サラダで1/10日ハワイSPありそうで楽しみです！☺️ 今年はホノルルマラソン行けるかまだ分かりませんが、希望は捨てずコツコツ頑張りたいです！😉 マハロ〜 🌈

OHANAのみなさん、あけましておめでとうございます。名古屋のヤスヒロ65歳です。26年の参加目指してトレーニングしています。今日今年初ランニングしました。ランニングのスタート地点は名古屋豊国神社前 豊臣秀吉出生の地です。今年の大河ドラマ「豊臣兄弟」の舞台です。ご利益にあやかって完走目指してトレーニング頑張りたいと思います。 今年一年みなさんよろしくお願いします！

旅日記🌺 ホノルルマラソン後は解禁、とばかりに食べようと決意👍 ツアーでの完走パーティは、今回無かったので アラモアナショッピングセンターフードコート ローストチキン ソース濃厚😊 考えてみたら、午前2時起床 その後、食事して、マラソン中は飲み物だけ、ゴール後、マラサダ3個食べただけ、ホテル戻って昼寝したため約15時間ぶりの食事でした🍽️

アロハ〜👍🌈 ハワイも日本から19時間遅れて明けました〜 初ランはまだ予定ないですが今年のチャレンジ3本立てにしました。 ハパルア ホノマ スプリントトライアスロン 今更気付いたのですがカピオラニゴール後に写真を撮るの忘れてました😅 本年も宜しくお願いします マハロ〜🤙🌈

旅日記🌺 ホノルルマラソンゴール後 ホテルに戻って、まったり🍵 午前2時起床であったため、ベッドで横になる前 ストレッチなどしていたら… ウトウト💤 ってドアをノックする音で目が覚め ハウスキーパーが掃除に来た😵🧹 マラソン走ったの？と聞かれ 簡単な会話などして、部屋を空けて清掃が終わったころ戻って、ふたたび昼寝😴 ウトウトしていたら… またドアをノックする音 ハウスキーパーから缶ビールの差し入れ チップを弾んだので、その御礼だったかも？ って、冷えていたら、尚更ありがたかった😵

今年のホノルルマラソンを目標に今日から練習を開始しました。練習コースの途中にある神社で初詣を兼ねてお参りしましたが、人が多く待ち時間が長かったため体が冷えてしまいました。 今年もホノルルマラソンだけでなく、昨年参加したNAHAマラソンにも参加しようと思っています。2週続けてフルマラソンを走ることができる十分な体力をつけるためにどのような練習をすれば良いか考え始めました。いろいろなごとを試してみるつもりです。楽しみです。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。日曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。90分のLSDになっております。是非、みなさん、参加なさってみてくださいね。いつもねライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

謹賀新年。 今年も世界平和と家族の健康を願っています。 戦争に関しては「ウクライナ戦争」なども読みました。 何が突破口になるのかわかりませが、争いやそのことで多くの命や自ら地球を崩壊する行為は許せない。自分でもできることを探し実施したい。 初詣でおみくじを引き、旅行は水にゆかりがあるところが良いらしいので行きたいです。候補は３か所。 皆様良いお年を！！

あけましておめでとうございます😊 今年も宜しくお願いします🙏 17回目に向けて１年、楽しく過ごしたいと思います😄 写真は2025年ゴール後と毎年、作ってるお雑煮😅

ホノルルマラソンOHANAの皆さん明けましておめでとうございます、僕は今年も40年以上続けてきた初詣ランをしましたが今年が今まで一番気象状況がキツイ初詣となりました気温-5℃で更に雪が降り続く天候で本来の距離の半分でリタイアしてしまいました最後はランニングに利用している地下道で雪まみれで一休みして無事帰宅しました

あけましておめでとうございます🎍 名古屋のヤスヒロ65歳です。 26年のホノルルマラソン参加目指して🏃トレーニングしています。 これからよろしくお願いします！ 地元名古屋庄内川の土手へ初日の出見てきました。 とても綺麗で感激しました。 12月に完走できるようトレーニング🏋️に励みます Mmm...Let's try it!

明けましておめでとうございます㊗️ 今日は恒例の1月1日にちなんだ11キロの元旦ラン行いました🏃曇りマイナス8度で鼻がチクチク痛いくらいの寒さで路面も氷のコンディションでしたが途中霞がかりながらも初日の出も見ることも出来、良き初ランとなりました😆 今年はホノマラ出たいと思ってるので、今年は、さっさと別大会でPB出して、ホノマラはご褒美ファンランにする事が目標です！💪