みんなでトーク!交流広場

ハワイには何度か来ましたが、今年60歳を記念して念願のホノルルマラソンに挑戦する事にしました。日々ランニングしてますが、フルマラソンの経験はなく不安ばかりです（笑）

こんにちは。12/14当日の交通規制について分かる方いますか？ 14日に12時台の飛行機で帰国予定。ホテルはカラカウアのDFSギャラリア辺りで9時頃には出発しようかと思っています。タクシーを予約したいのですが、例年交通規制は何時くらいから解除になるか分かる方いますか？ また詳しい情報は載ってるホームページ分かる方いますか？ホノルルマラソンのホームページ見てみましが見つからずで。。。 よろしくお願いします。

はじめまして！ 家族でカラカウアメリーマイルに出ます。妻と小学生と保育園児2人と5人！ どうなるか、ちゃんと走ってくれるのか不安でいっぱいですが🥶🥶🥶短い距離ではありますが憧れのハワイでのマラソンを楽しみにしてます⭐️

初投稿、これで合ってるのかな？！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 日々継続！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

はじめまして！ 小学生のときぶりにマラソンに参加するアラサーです。笑 ホノルル初訪問&初ホノルルマラソンです！ ずっとハワイに憧れてたのでめちゃくちゃ楽しみです〜😆 時間制限がない？というのは 私のようなマラソン初心者にはハードルがかなり下がりめちゃくちゃありがたいですね。完走目指して頑張ります！

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと22日。 ホノルル気分で走ろう　90min LSD 今日で通算21回目！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

こんにちは♪ 近づいてまいりました〜ワクワクの毎日ですねぇ〜 昨年エントリーしましたが、急遽断念することになって、リベンジ参加となります。 ホノルルマラソンは初めてなのでワクワクと不安が入り混じっていますが、とにかく楽しみでしかないです♪ よろしくお願いします。 ただここに来て、左の臀部から腰にかけて痛みが出てきており練習もストップしています。休むのも練習と思い調整中です。

連続出場、ホノルルマラソンの旅、毎回異なるホテルに泊まるんですが本土の楽園、ハワイにはなぜウォッシュレットがないのか不思議です。なので調べてみました。まぁAIチャットで何でもわかる便利な時代になりましたが。 ウォシュレットは日本で発展した商材ですが電気、法律などが日本よりも厳しいようで水質も異なるようです。高級ホテルにはあるようですが。 日本人がたくさん旅行するし、住んでる日系人も多いのだからもっと普及してもよさそうな感じです。僕は昭和30年代後半の人間なので、無きゃないで全く気にならない年代のはずですが、「お尻も洗いたい！」のTVコマーシャルで世にウォシュレットが登場し、毎日ウォシュレットを使えるようになってからは、無いとやはり不便さを感じます。 ので、今回もポータブルウォシュレットを持っていきます。こういうやつ。 Amazonで検索すると色々出てきますが厚めの塩ビタイプでおもいきり絞っても壊れません。もし汚れたら洗ってそのまま捨ててしまえばいいと思います。価格も1000円もしないのでお勧めです。 食事中の方は、大変失礼しました。というかそういえば以前、赤坂でヒデさんの打ち上げ会では、大変失礼な話題でした。その時のメンバーの皆様、すみませんでした。この場をお借りしお詫び申し上げます。。 m(_ _)m

本日　11/22 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆少し 来週の小江戸川越マラソン(10km)の一部コースを走ってみました🏃

ホノルル初めて走ります。 スポーツジムコーチです。 楽しんで走れたらなと思います。 よろしくお願いします。 ゼリー４つぐらいで捕食考えてます。 経験者の方、情報お詳しい方教えていただけたら嬉しいです。 ohanaのカラフルなハワイっぽいリストバンド？ とでかわいいですね。

みなさま 初めまして！ 昨年に引き続き2回目のホノルルマラソンです。 ゆっくり景色を楽しみながら走りたいと思います。 頑張りましょう！

自称元気な前期高齢者⁉️５０歳過ぎて始めたフルマラソンの締めくくりにホノルルを選びました。これまたパワフルな古希すぎのラン友お姉様と一緒に、楽しく完走を目指します。よろしくお願い申し上げます！

おはようございます。 もう少しで楽しみの初体験ホノルルマラソンです。 思い出にスマートフォン&アクションカメラで動画や写真を撮りながら走りたいと思います。 走りながらの秘訣はありますか？ スタートの花火が楽しです。

私は今回の大会で９回目の参加になりますが、主な目的は○○大会で派遣する選手をサポートするために行っています。それでも走りたいので過去１０Kmに２回、カラカウアメリーマイルに３回出場しました。カラカウアメリーマイルの結果はいづれも７０歳以上で１ケタをキープしています。今年も頑張って良い成績を残したいと思います。大会が終わると現地の方との交流会が設定されていて、こちらも楽しみの１つです。また、ハワイ州知事庁舎やホノルル市役所の訪問とマエマエ小学校での絵画の交流も予定されています。

はじめまして 今回、初投稿です！2023年ホノルルマラソンに初チャレンジしたのですが、過度な準備で（サポーターなど）5キロ地点で両足の甲に激痛が😭 その後は、歩いたりジョグしたりで何とか完走しましたが6時間50分というタイムでフィニッシュ💦 今年は2年ぶりの参加で少なくともサブ6で走りたい ハワイのローカルの人との交流も楽しいし素敵なイベントなので新たな人生の思い出を作ります！

ホノマラ出場の方は調整順調でしょうか？😊 もうすぐですねー🏃 私は今年は出場しないのでマイペースでトレーニングしてます🏃今走り方の改善中なのですが、そもそもどんな風に走ってるの？🤔って所から始めたく、リモコン付きの三脚購入して今日初めてスマホで動画撮影してみました🤣 時速12.13.14.15キロそれぞれ一定距離走ってみましたがなかなか想像と違う所もあり面白かったです😄 直したい所もあったので節目で動画確認しつつフォーム改善に取り組もうと思ってます！🙌

出張先の京都で早朝ラン！ ふくらはぎとか膝とか心配な箇所があるので、テーピングのテストも兼ねてフル装備で走ってみました。

ホノルルマラソン1ヶ月きりました。今日ホノルルマラソンの決起会があったのですが、そこでホノルルマラソン事務局からお知らせのメールが届いてる事を知りました。私には届いてないです、、みなさんは届いてますか？エントリーできてるのか不安になってきました🥲

Hi everyone, Just a quick question if taping services is available at the expo - does anyone know? Thanks!

ホノルルマラソンは、4回目の参加になります。 今年は、夏ぐらいまで体調が芳しくなくあまり練習していませんでしたが、秋口から本格的に練習を再会しました。

今朝もウオーキング♪ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 図書館まで遠回りして８㎞ウオーキング！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

JALホノルルマラソンまでいよいよ1か月を切りました！ このタイミングに合わせて、LIVERUN「オンデマンドチャレンジ」参加者の皆さま限定で、特別オンライン講座を実施します。 📘 特別オンライン講座 『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』 日時: 11月24日（祝・月）10:00〜11:00AM 対象: オンデマンドチャレンジを4セッション以上クリアしている方 ※対象者にはメールでご案内をお送りしています。 ただ、一部の方から「参加方法のメールが届いていない」というご連絡もいただいたため、こちらにも情報をまとめて掲載します。迷惑メールフォルダも念のためご確認ください。 参加形式: Google Meet（顔出し不要） 参加申し込み: 不要 参加リンク: ➡︎ meet.google.com/tue-ymgn-duk 📚 講座内容 走り方で重要なポイント フォーム：３つの大事なポイント 体の何を、どう強化するべきか 「80：20ルール」とは？ などなど。 世界トップクラスのアスリート50名以上へのインタビュー、 トップランニングコーチの書籍30冊以上の読破、 体の仕組みについての8年間の徹底的な研究、 さらに、日本代表選手・箱根駅伝優勝監督・元マラソン日本記録保持者との一対一の対話など、 膨大な経験と知見を1時間に凝縮してお届けします。 「ただ走る」から「賢く走る」へ。 長距離をもっと楽に、もっと効率よく走るための“秘密”を科学的視点からわかりやすく解説します。 通常はSUPER CLUBメンバー限定の内容を、 今回は特別に“オンデマンドチャレンジ”参加者向けにライブ配信。 ホノルルマラソン本番前のラストスパートに、ぜひお役立てください！ ＊SUPER CLUBメンバーの方はオンデマンドチャレンジ４つを達成していなくても、いつものように参加可能です。

アロハ〜🤙！いつも通りのルーティンには戻れていないですが、ホノルルまでには通常に戻したいです。😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 身体の調整として10kmウォーク🚶 ■今日の成果は？ 今週は体調良くなく控えめですが、 歩いていたら気持ち落ち着きました！☺️ 昨日とあわせて30kmウォーク!🏃‍♀️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！🌈 写真は田舎の畑道、サンライズ、サンセットです。マハロ〜🌈

ホノルルマラソン初参加なのですが、大会当日の服装と持ち物について考え中です。 １．ウエストポーチ以外にマラソン用リュックを持って行くかどうか。 栄養補給はアミノサウルスですが、給食がないのでバナナやパンを持参しようと考えています。 ウエストポーチには入らないですよね。 エアーサロンパスを持参するかどうかも悩み中です（国内の大会では沿道の方の差し入れに頼ってました。）。 練習不足、暑さを考慮して完走タイムは６時間半から７時間半くらいを予想しています（昨年のフルマラソンタイムは５時間３５分でした。）。 リュックをしょってフルマラソンを走ったことがなく、荷物は少ない方が体への負担は軽いでしょうし、悩ましいです。 ２．マラソンタイツを着用するかどうか 単純に暑そうなため、どうしようかなあと。脚へのダメージを考えると着用した方が望ましい気はします。サポートテープは足首、膝に貼ります。 ３．マラソン用サングラスについては 軽めでそこまで高くないものを購入予定ですが、おすすめはありますか？ 長々と失礼しました。 風邪で１週間を棒に振ったので、連休は練習したいです！

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ#9。ようやく全9セッションコンプリートしました。最後は30分で一旦終わるかのように見せかけての35分のトレーニング？引っかけられました。 ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます