みんなでトーク!交流広場

今日のランニングは60分ジョグ後トラックで1周毎に10秒ずつペースアップするビルドアップをやり無事終了しました 今日のランニングメンバーは古希過ぎの3名です

＜　【確定】　25年7月27日（日）18:00~　ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅（Marunouchi Base）　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 明日の懇親会の参加投票、ご協力いただきありがとうございました！ ・ 参加される方は下記の通りになります。 ※順不同 ・ 記名漏れ等がありましたら、ご面倒ですが、コメントを頂けると助かります🙇💦 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼参加：19名 🌺モチョモチョさん 🌺ルンルンさん 🌺ふみんたさん 🌺Toshikoさん 🌺IZUMIさん 🌺デイジーライオンさん 🌺かおりさん ・ ☘️Tetsuyaさん ☘️084さん ☘️はまのしんちゃんさん ☘️superstationさん ☘️FJさん ☘️micchiiさん ☘️OHANAさん ☘️kimoさん ☘️小金井のしんちゃんさん ☘️makkiさん ☘️ダイすケさん ☘️ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 7月＆8月は酷暑を鑑み、練習会は設定せず懇親会のみ行います！ ・ 大分早めの暑気払いになりますが、明日の懇親会を楽めればと思います😍✨

今朝はライブランのホノルル気分で走ろう～オンデマンドのセッション1～3回を続けて聴きながら早朝ラン 暑い中皆さんナイスラン&ウォーク！

旅行3日目でようやくスターバックスのマイフルーツ³フラペチーノ(バナナマンゴーをアサイーで)食べることが出来ました 広島県には一軒もなくて、スタバ好きの私としては何としても飲んでみたいフラペチーノでした わざわざ来たこともプラスして、最高に美味しかったです さーーーー、お土産買ってまた日常に戻るぞ〜🤪

本日　7/26 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース 今日も夫婦で早朝ラン＆ウォーク。朝からうるさいくらいの蝉時雨。🏃コースの2/3くらいは木陰なので何とかなりますが、日差しの強い所は半端ない！😂

暑い日が続きますが皆さんお元気ですか⤴️

こんばんは。2025年４月にホノルルマラソン、ハパルアを走り、再び行きたくなっています。H社のツアーを利用しましたが、今度はJALのツアーを利用したいと思っています。過去にJALツアーでホノルルマラソンに行かれた方、教えてください。ツアーの会社は、丁寧に問い合わせに対応してくれますか。メールや電話などで連絡をとれますか。出発前と出発後の両方が少し心配です。話は変わりますが、私は今熱中症の症状が出ています。しばらくは運動を控えるつもりです。

ハワイのクラフトビールブルワリ－情報＆備忘録 続々編です。 カリヒ近辺です。 ホノルル・ビアワークス 山側の道をワイキキ方面に歩くとライオンコーヒーの工場があります。 https://www.honolulubeerworks.com/ Kalihi Beer https://www.instagram.com/kalihibeer/ 次回、最終は、ホノルル郊外のクラフトビールブルワリ－情報＆備忘録です。

今朝5時半から、ライブランの『ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ』第３回　フォームの改善ランに参加しました。効率の良いフォームを身につけることで、怪我予防とエネルギー節約、長距離走力アップにつながるとのことです。 　今朝は雲ひとつなく、朝5時台からすでに暑かったですが、30分のオンデマンドチャレンジ後も走り続け、汗だくになりました。暑熱順化は出来てきたようです。

アロハ〜！🤙ライブラン、オンデマンドチャレンジ第2弾公開されましたね！マイペースで頑張りましょう！☺️

ハワイとは関係ないのですが本日2回目の投稿です なんなんですか横浜は！ ホテルを出て、出かけようとするとまた違う船の1部が見えるではないですか！ 気になると確かめないといけない性格なもので･･･ 次は飛鳥Ⅱという船が朝の大桟橋の反対側に停船しているでは無いですか 朝の船には及ばないものの、こちらもデカい😁 ついでに赤レンガ倉庫まわって買い物したので、またホテルに置きに帰って少し休憩 少し経って外に出て周りを見渡すとまたまた違う場所(ハンマーヘッドの所)に今度はミツイオーシャンフジと書いてある客船が停まっていました 凄すぎです、横浜 おかげで暑い中かなりなウォーキングをさせてもらいました🤪

ハワイのクラフトビールブルワリ－情報＆備忘録 続編です。 カカアコ近辺です。 ホノルル・ビアワークス カカアコにあったが、5月にカリヒに移転　下記を参照、日本語あり https://www.honolulubeerworks.com/ ワイキキ・ブリューイング・カンパニー ワイキキにもあるが、此方の方が店が広いし 日本人はほとんど見かけず、完全なアメリカンの世界😅 明るい時間に行くのが無難 https://www.waikikibrewing.com/ アロハ・ビア・カンパニー https://alohabeer.com/ Howzit Brewing　ハウジットブリューイング https://www.hawaiinisumu.com/news/3695 ハナコア・ブルーイング・カンパニー https://www.hanakoabrewing.com/ Lokahi Brewing Co ロカヒ・ブルーイング・カンパニー https://lokahibrewing.com/

ハワイのクラフトビールブルワリ－情報＆備忘録です。 　まずは、ワイキキ近辺から ＊ マウイ・ブリューイング・カンパニー ＊ ワイキキ・ブリューイング・カンパニー ＊ アロハ・ビア・カンパニーは、昨年12月はハワイBankの前にあったのですが、今は閉店したようで営業は、カカアコ店のみ また、支払いでANAマイルが溜まるとか😂 https://anasalesa.com/amc-listings/aloha-beer-co/ でも、そんなに飲めないという方には ワード・カカアコエリアにある商業施設サウスショアマーケット 1階にあるお店「オフ・ザ・ウォール クラフトビール＆ワイン」は、お店の壁にたくさんのレバーがついていて、好きなお酒を好きなだけグラスに注げるシステムなので、いろいろ飲んでみたい方にはお勧めです。 https://www.offthewallhawaii.com/menu 日本語は、こちら https://www.kaukauhawaii.com/storedetail/2544/

アロハ〜！🤙今日は 早速横浜ワールドポーターズで Leonard's （レナーズ） のマラサダ4種類（テイクアウト含めてシュガー、シナモンシュガー、カスタード、マンゴークリーム）、ライオンコーヒー（バニラマカダミア）☕️ と Halenohea （ハレノヘア）の フリフリチキン🍗など豪華なご褒美です。☺️ とても美味しかったです！ハワイ関連のグッズ、お土産屋もあってハワイ🌺気分で大満足しました！🌈 ※沖縄育ちのアイス専門店 BLUE SEAL にも寄り道しました。。。😆

kenichi f1さんを真似して､マックでハワイアンランチ🥰 これで､ハワイアンバーガー🍔3種類制覇です‼️ どれも美味しいですね😋

横浜スタジアムオールスターから1夜明け、ランニング、ウォーキングで大桟橋まで行ってみると、ちょうど大型客船セレブリティミレニアムが入って来てました 初めて見る大型客船に感動しました30分以上は見とれていました 客船の最上階老夫婦に手を振ると向こうも返してくれたり... 下がっても写真に入り切らない大きさには本当にビックリでした

いつもランニングしている中央埠頭に帆船日本丸が着岸しました昨日までは結構離れた所に停泊してましたが今日からは正式な入港らいしです26,27日は船内見学が予約なしでも出来るみたいですよ

アロハ〜！🤙投稿に刺激されて、私もハワイアン🌺バーガー🍔いただきました！ザク切りポテト&肉厚ビーフやみつきチーズペッパーとマックフロート ブルーハワイのセット丁度良かったです！☺️

今日はファミリーマートのハワイセットで🥰 テリチキンサンド美味しい😋

高島屋大阪店で2025年7月23日(水)から28日(月)まで「Fresh！Fun！HAWAIʻI」が開催されます。 京都店では7月30日(水)から8月5日(火)まで。 私の知り合いの店（アイカネコーヒー）も出店してます。

プロ野球オールスター戦が当たったので、広島から横浜向かってます⚾️🏏 東京、横浜近辺に、２、３日滞在しようかと思うので、皆さんのオススメのハワイ関連のカフェ、雑貨等のショップあれば教えて下さい🌺🌴 明日の朝は横浜港辺り、出来ればジョグ、無理せずウォーキングか行ってみようと思います 何か客船でも停ってないかな〜？😆✨

2025/7/20 🏃‍♀️💨京田辺走ろう会🏃‍♂️💨 ひっさしぶりの参加。走れるかドキドキ💓 会の皆さんの元気をもらい、頑張る😤 8:30集合。私はバスの始発に乗り、30分時間を潰していたのですが、他の方は『甘南備山まで走ってきた」😳😳😳😳😳「７時に来てひとっ走りしてきた。涼しいから」😳😳😳😳😳皆さんおかしい😆😆😆 今日は無理をせずに「流れ橋」まで。8.45km。 木津川堤防の上は日を遮るものが何もなし。草いきれ🌿とアスファルトの照り返し🌞風がなんとか応援してくれてた🌪️📣 水は1.5ℓ飲み切る💦 帰ってから体重測ったら2kg減ってた。 ホノルルフルマラソンに向けて頑張る😤 その前に、ハーフ、フルが控えてます🏃‍♀️💨

アロハ〜！🤙今日は初来店で渋谷 FLIPPER'S 〜 Kiseki Pancakes で 奇跡のパンケーキ ストロベリー🍓をいただきました！初めてのスフレパンケーキ🥞は口の中でとろけて美味しかったです。久々の高めのご褒美にもなりました！ハワイ🌺気分にもなれました〜マハロ🌈 ※ナオトインティライミのライブ参戦、準備満タンです！音楽🎵に乗って歌って踊って楽しみます！！ （p.s. 全体写真添付）

皆さんの投稿を見て、スタバを探して、バナナ&アサイフラペチーノ🥰 パッションティーを選んで､よりハワイっぽくしてみました😊 ハワイ気分で美味しい😍

この椰子の木の写真が撮りたくて、ワイキキから走ってきました。やっぱりダイヤモンドヘッドの登り坂はきつかったです。 ワイキキから走って行ける範囲で、写真スポットあれば、教えて下さい。