みんなでトーク!交流広場

『OHANA紹介動画 ver.ホノルルマラソン』 完走記念パーティーや、昨年末で閉店してしまったアロハテーブル赤坂での幻の忘年会の様子も収録！！ https://youtu.be/Ex-fIfqx_ng ※カラカウアメリーマイルの（「小島よしお」さん、みんなのアイドル「田中希実」さん）の動画は、殆どモザイクになりそうだったので、吉祥寺たまっチャンネルに連絡いただければ、こっそりとご視聴いただけるURL（限定公開）をお教えします。 ※Facebookグループ「吉祥寺ランニングクラブ」へコメントいた方へ、個別にmessengerにてお伝えします（Facebookやっていない方は、あしからずです）。 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

只今北欧ヘルシンキに来ております。 こちらは長袖が必要な気候ですが、日本はかなり暑いようですね。 皆様、体調管理に気をつけて走って下さいね。

おはようございます。 今朝のLive Run の　English Run に応援参加しました。話している内容を掴もうとしましたが、Native speaker の言葉は　とても難しったです。自分の英語での投稿も読まれました。

MPCいいですね 自分もやってみよう！と思ったけど2回目以降じゃ無いとダメなんですね😭 何度もいらしている先輩方と違って初フル、初ハワイの私は行列に並ぶしかないのですね･･･😭😭 まぁ、せかせかした日本からのんびり初ハワイを楽しもうとする私と娘にはいい経験だと思うことにします また、いつか必ず行こうって思う素敵な旅になりますように‼️

アロハ〜！🤙ライブランのSUPER CLUB メンバーで確認出来る月間ライブランレポートの7月の月間走行距離は420.52kmで7位でした。全体の距離のランキングが見えるのはとても新鮮で結果も嬉しかったです！☺️ 今年1月末から始めたライブランは毎月受けているボイストレーニングにも影響与えて歌声にも安定性を与えてくれて先生に褒められました。嬉しいですね。☺️ 色々な事がつながっているんだな〜と思いました。 ガンの治療も発達障害も落ち着いてきて 今年ハワイに行くのは20回目、頑張って治療進めてきて、ようやく自分の好きな事に挑戦できて幸せです！😀

明日はいわて盛岡シティマラソンを走ります、その２週間後には 東北・宮城復興マラソンを走る予定です昨日今年のホノルルマラソンのTシャツが送られて来たのでこのTシャツで走りますので見かけた際は声をかけてください

◼️いつ 5/11 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園 ◼️トレーニングの感想 水上公園のイチョウコース2.7キロを還暦夫婦でジョギング。12月までコツコツと。 ◼️OHANAの皆さんに一言 昨年のホノルルマラソン初参加の感動が忘れられず、今年も参加します。昨年は完歩だったので、今年は少しでも走りたいと思います。ウクレレのぬいぐるみを背負ったランナーを見かけたら、それが私達です。ヨロシク。

先日の山手線ウォーキングの東京駅から渋谷駅までの写真を投稿します。

アロハ〜！🤙ハワイ一泊バタバタ旅を見ていたら、またすぐハワイに行きたくなりました！ （確か一週間はスマホのTVerのアプリでも見れます） 皆様はどこか行きたく（食べたく）なりましたか。。。 ディズニーリゾート🏝️は行ったことないので新鮮ですね！マラサダから各種フード美味しそうです！😋 あんなに色々なキャラクターいると行ってみたくなりますね！😊（お土産も興味深々です） 最後の方のスカイダイビング🪂やっぱりまた飛びたくなりました！いいな〜😉 また、次のハワイ旅、行ったばかりですが、マラソンとあわせて楽しみです！ワクワクして来ました。😆 久々にハワイ🌈思い出してます。。。🥺 p.s. 懐かしいスカイダイビング🪂した後の 古い過去の写真あったので添付しました。。。別人のようです。。。😆

昼間、ジョギングして7月も、目標距離を走れました 気温表示が42度🥵 ミネラル入りドリンクを、何度も飲んで熱中症対策 しましたが… クラクラ😵‍💫 帰宅して、水風呂に入ったら温い🛁 ハワイより、暑いですね☀️

昨日、エアチケットの予約を完了しました。 3月31日までに予約するか4月1日以降にするか悩みましたが、実際どうなるか試す為、4月1日にしたしました。 サーチャージは下がったものの、トータルでは1万円ほど高くなりました。 サーチャージが下がる下がると騒いでも、結局はチケット代が上がり、同じかそれ以上になるというのが現状だと思います。 今回の予約でエラーが出て、何度やってもエラー。 ANAに連絡してくださいとの表示が出て、電話をかけて待つこと3時間、ようやく繋がってエラーの原因を調べてもらうと、すでに枠が詰まっているところが選択できたようで、最後のところでエラーだったようです。 ちなみにスーパーフライヤーズの窓口でした。 こんな商売している日本のキャリアってどうなんでしょうかねぇ、、、 写真は昨年ホノルルマラソンから帰る時で、今年もホヌで飛びますが、来年はキャリア考えないと。

今日はレース前最後のインターバル練習で３分45秒前後を6本そろえる予定だったのですが左股関節痛のためジョグ2キロ、インターバル２本、ジョグ2キロというメニューに変更しました😅　あと10日を切りましたが、現状の中で出来るトレーニングをしっかり行っていきたいと思います💪

2024ホノルルマラソン完走メダルのメッキが剥がれてきたと呟くとホノルルマラソン事務局から返信投稿がありました。 返品交換をしてくれるそうです。 ホノルルマラソン完走して新しいメダルを取ると呟いただけでしたので驚きました。 ますますハワイが好きになりました♡ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランのホノルル気分で走ろう！セッションで40分間走りました。 風が冷たく、前半は向かい風。 足元は水たまりが凍っていて怖いほどでした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

昨年に続き舞鶴赤れんがハーフマラソンを走ってきました😀 舞鶴湾に臨む海上自衛隊航空基地の護衛艦を見ながら走ることができるコースです。スタート時は小雨混じりもしっかり汗をかいてきました！ タイムは停滞気味ですが大会を経るにつれ変な緊張感は無くなってきたような気がします😀

2日にハワイ島入りし、5日本日オアフのコオリナに到着しました！9日までここにいて、その後ロイヤルハワイアンに移動して娘と ホノルルマラソン参加します！ 初参加なので、楽しみワクワクしてまーす！ マラソンは苦手なのですが、、 還暦の記念フルマラソン2年後目指して、 今回10キロ、 ハワイならできるかも！と思い参加決めました！ 皆様よろしくお願いします！ コオリナに泊まってる方がいたら、ぜひご連絡くださいませ❣️

こんにちは。ライブランに72日連続で参加したので、72日連続メダルをいただきました。59日連続メダルをいただいて、次は101日だなぁと思っていたので、予期せぬサプライズとなりましたよ。ヨガを中心に活動してまして、あとはホノルル気分ライブランやランニングセッションなどをちょこちょこと受けている感じです。応援参加もけっこうありますよ。（笑）次は、101日連続メダルだと思うので、ゲットできるように頑張りたいですね。

久々にライブラン、走ってきました。 LSDということで決して急ぐことなく、ゾーン2をキープして、The Clubの皆さんのお話を楽しく聴きながら、あっという間の90分でした。 Resilience さま　ひでさま 素晴らしいコメントありがとうございました。 ホノルルマラソン、楽しみにしています〜

私も漏れなくハワイロス状態ですが、気持ちを上げるような、毎年恒例の私の大好きなハワイ関連番組が正月にありますのでご案内です。 ちなみに今回はハーフマラソン（きっとハパルアですよね）の情報もあるようです。 木梨憲武さん、ホノマラ走ってくれないかなぁ。これかなり前からの私の願望です😅 ※いつもこんな情報ばかりで恐縮です🙇 https://www.bsfuji.tv/kinashi/pub/index.html

　今年はホノルルマラソンに参加出来なかったので、フィニッシャーズTシャツをゲットするため、ホノルルマラソンバーチャルファンランにチャレンジ中。 　今回の距離の計測はライブランで行い、時間の計測はないので、ライブランらしく走行距離の競争になっています。 　私は4回に分けて42.195キロを走ろうと今日まで2回走って、走行距離が23.48キロになりました。正月休み中に42.195キロを完走したいです。 　ライブランのプロフィールのメダルを確認してみたら、ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ全9回のコンプリートメダルが付与されておりました。

アロハ～　🌈 今日は天気よかったぁ～ 夕方にアラモアナビーチパークで泳いできました。多分1000m。 大学時代に市営プールの監視員やっていたくらいでたいして泳ぐこともできませんがなんとか休み休み泳いでいます。 ということで　アクアスロンエントリー終えました。2週間ないけどがんばろっと。楽しみ～。 マハロ～ 👍

9月20日は、空の日☀️ 山の日みたいに祝日なら、四連休なのに🎌 なんて思いつつ、青空を眺めながら走ろうと思いましが…炎天下🥵 ということで、とあるスポーツクラブの施設内には、1周70メートルのランニングコースがあり、クーラーが効いており、初めて利用しました。 てっ考えてみたら、自身で何周走ったか数えないといけない… 10km走るなら142周😵 小回りコースを、左回りに何周も走っていると左脚、左膝、左の内股に痛みを感じました🦵 同じ姿勢でいると、体が痛くなるように、同じ方に周回すると負荷となり痛くなる‼️ 帰ってから、キンキンに冷えたビールを飲もうとしたら… 冷蔵庫が空でした😆

本日のランニングもロング走をやりました今年の冬と春のフルマラソンの失敗を反省し初心にかえりとにかく走り込む事にしました中盤にアップダウンのあるコースを選び水分はホルダーに入れて給水しながらランニングしました

さいたまランフェス2022-23（ハーフ）の巻 　昨日、フロストバイトの裏番組（❓😊）、さいたまランフェスを走ってきました。浦和駒場スタジアムから埼玉スタジアム付近までのほぼ直線5キロを2往復するコースで、アップダウンも少しだけ、カーブや曲がり角がないので走りやすいコースです。 「滑走路」のかわりに新見沼大橋有料道路を走れますが（だから何？ですけど…）、高速道路なんかによくある「繋ぎ目」に足が挟まりかけて危うくねん挫しそうになりました。😅 　参加賞は毎度おなじみＴシャツで、悪くはないのですがやはりトレーナーの魅力には勝てないので来年はフロストバイトにチャレンジしようかと・・・・ 　ボランティアの皆さんや地元の方々の声援は素晴らしかったです。甘党ではないのですが、20キロ地点にあったコーラは覚醒効果抜群でした。 　おまけですが、浦和と言えば「鰻」。駅近くの満寿屋さんで極上の鰻を頂いて帰りました。1時間待ち！！

アロハ〜。3時からライブランで、市河部長のランニングクリニックがありました。最初の5分走って、20分ランニングドリルを行って、最後の5分また走るというセッションなんですよ。市河部長のおもしろいお話、とても楽しかったです。ドリルをやって、体が軽くなりました。また、セッション受けたいですね。

今年のホノルルマラソン参加のための飛行機予約しました。 といっても既に一週間程たつのですが、今日見たら価格が上がっていましたというか、格安がなくなっていました。 今回はＪＡＬとＡＮＡを比べて断然ＡＮＡが安かったのでそちらで押さえたのですが、今はほぼ同じくらいになっていました。 マイルとスカイコインを駆使して、今年はホヌでハワイです。