どんぐりにゃんさん　こんにちわ 日枝神社の右側に、高級外車の販売店？、そして地下鉄の入り口がある大きなビルがありますね。 そこかなと？想像しています。早朝でも通勤者が、多いので皆さんフレックスかしら？ 日枝神社にも行きましたが、この暑さで階段を上る気力もなく エスカレーターを利用😅 また、OHANA

◼️いつ : 本日 ◼️どこを : 自宅近く ◼️トレーニングの感想 : 久々に膝の具合が良かったので、しかし足は大丈夫だか、肺がダメで、2.5kしか走れない😓 後歩いて4k やばいぞこれは！と思っております。 ◼️OHANAの皆さんに一言 : 皆さま頑張って下さい！ 私もな

ソフィアさん… こんばんは♪ コメント有難うございます。 はい。 もう残念ながら参加はありません😅 次は春先に行われるハパルアを目標に動いております。 ツアーについて And You Creation ツアーは色んなコースが選べますよ。 かなり悩んだ挙句、島内周遊ツアーにしました。 最後の目的地

ダイヤモンドヘッドは入場制限があるのですね⁉️ ⇒ コロナ禍で、観光客が減ったので 税収確保のため有料化したんです。地元の方は無料ですけど、、、 日立の樹という、モアナルア・ガーデンにあるモンキーポッドも有料になりましたね。 メインstのカラアウア通りのDFS ⇒ 再オープンしています。 こちら

◼️いつ 9/2(月)16:00〜 ◼️どこを 新橋駅周辺〜恵比寿駅周辺 ◼️トレーニングの感想 都心の景色やヒルズを眺めながらのコースなので、景色に飽きることなく歩けました！🌿途中で坂が多かったり道が狭い所がありますが、気をつけて歩けばとても楽しいコースです🚶‍♀️💕 ◼️OHANAの皆さん

◼️いつ ： 9月10日 火曜日 ◼️どこを ： 市の複合施設内、トレ－ニングジム内のトレッドミル ◼️トレーニングの感想 今回は、30分に分けて2回実施。 歩きには問題がなかったので走ってみましたが、右ひざに痛みがでて10分弱で中止、走れるまでには時間がかかりそうです。 ◼️OHANAの皆さ

◼️いつ 2024年９月９日午前８時～ ◼️どこを 自宅から小樽駅まで35km 。 ◼️トレーニングの感想 お題通りに15分休憩すると、次の走りだしがスムーズにいきません。もっと休憩していたい気分でした。 ◼️OHANAの皆さんに一言 札幌、小樽の最高気温は28℃ありました。コンビニに３回よって水5

ソフィアさん、こんにちわ😊初めまして。北陸の方なんですね😄 よろしくお願いします。本格的にトレーニングだなんて、OHANAの皆さんに比べたらまだまだ足りないと思います。フル走れるかどうか・・・ 10Kは昨年参加しました！何だかんだと初めましての方々とお話しながらゆるゆるゴールしましたが、楽しい時間で

◼️いつ　9月9日 ◼️どこを　いつものドーム外周 ◼️トレーニングの感想　ちょっと頑張った！今週から少し距離延ばしていこう！、、、と思ってます💦 ◼️OHANAの皆さんに一言　先週土曜日は3ヶ月ぶりの登山、朝駆け。昨日は休足日。今月半ばには9月のお題をやろうと思ってるので今週からは頑張るのだ

goroさん、 着実に練習されているのは、とても立派です。 私は以前onetokyoのクリニックに参加したことがありましたが、いまは参加していません。 今は9月のサロマ湖バーチャル、1ヶ月で100kmと10月のレガシーハーフに備えて練習しています。 また、OHANAの懇親会で再会したいです。 お元気