The CLUB登録団体の吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 先日実施した、10月6日の皇居練習会の報告をさせていただきます。※残念ながら参加できなかった方、申し訳ありませんでした。次回以降はゆとりをもった告知でご案内をします。 10月6日（日）の当日は ASICS RUN TOKYO M
◼️いつ 7月26日18時半頃 ◼️どこを 家の周りで直線コースが長い舗道の周回 ◼️トレーニングの感想 Alohaで初フル・インターバル2は予想通り、インターバル1よりきつかった。しかも、インターバル1の日よりも同じ時間でさらに暑かった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 明日で7月末、今日
◼️いつ 7月23日（火）18:30頃から ◼️どこを 家の近くの平坦で直線距離が長い道路をぐるぐる ◼️トレーニングの感想 ようやく今月のお題に挑戦できました。この日は曇りだったので18時30分以降は走り易かったですが、インターバルの全力ランで一気に汗が吹き出しました。きつい。 ◼️OHA
🌈ホノルルマラソン協会🌈 🌺会長 James S. Barahal, M.D.🌺 『日本でお会い出来る』という、またとない機会をいただきました🙇 https://www.honolulumarathon.jp/2024/office_news/20240426/ 会長の、Aloha溢れる大会運営へ
🌈ホノルルマラソン協会 副協会長夫妻🌈
🌈ホノルルマラソン協会 副協会長夫妻🌈🌈ホノルルマラソン協会🌈🌺レジェンドの副協会長夫妻🌺・Ronald & Jeanette Chun 『日本でお会い出来る』という、またとない機会をいただきました🙇https://www.honolulumarathon.jp/2024/office_news/20240426/ ホノルルマラ
ついに🌈ホノルル気分で走ろう！2024🌈キックオフ🤙 特設ページはこちら→https://www.liverunapp.com/honolulu2024 第一回目はYUKOトレーナー😍 5月6日(祝)6:30から90分のセッション 吉祥寺ランニングクラブは、全回参加予定です🤙 https://w
2023年10月～2024年3月の間、東京FM「ALL TIME BEST」（月曜11：30～13：00放送）内にて、毎月1回ホノルルマラソンを紹介するコーナー「Run with aloha smile」を放送！ 2月19日（月）の「Run with aloha smile」ゲストは、ライブランに
Day5(12/9)早起きの練習で2:30に起床！ カラカウアメリーマイルの応援に向かいたいと思います。【YouTube】でUp予定です🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama 明日の今頃は、キンチョーかぁ！初フルが🌈2023ホノルルマラソン🌈
12/9のEXPO、16:00-16:30でボクササイズを行う『ひで』さん主催の練習会＆懇親会の様子 https://youtu.be/B9H-QXcBR7M 🌈ハワイ🌈への機内でご覧ください🏝️ OHANAの仲間が登場していますので、EXPO会場で・レース本番で、声を掛けていただけたら。
晴れた土曜日の朝は、朝ランしてからの interFM "iHearthawaii"を聴いてAloha気分で プロテイン飲んでまふ〜‼️
