アロハ〜。ハパルア行った時、クリームポットにも行ってみたいです。有名なパンケーキのお店で、是非食べてみたいです。クリームポットに行かれたことある方は、いらっしゃいますか？

4年前ですから、2020年3月5日 ハーフマラソン ハパルアが、コロナウィルス感染拡大により、開催延期が発生された日😵 5年ぶりにハパルア挑戦と、意気込みトレーニングしており🏋️‍♀️ 競馬で資金稼ぎして、準備万端でした。 その数日後、旅行会社から、ツアー中止の連絡がありました。 この年から、オンラインマラソン大会が、増えたような気がします🏃‍♀️

アロハ〜。ハパルア行ったら、やっぱりオーシャンビューのホテルがいいですよね。ハワイに来たっていう感じがしますし、リゾート感満載ですよね。

アロハ〜。ハパルアツアーで、ダイヤモンドヘッドもまわるみたいですよね。AYAさんと、あの三津家さんもご一緒されるそうです。楽しい登山になりそうですよね。ダイヤモンドヘッドは、何回登っても飽きませんね。

野暮用で名古屋、3月10日 名古屋ウィメンズマラソン開催地🏃‍♀️ 至るところに大会当日、交通規制される立看板が設置されていました。 昼のニュースで、週間天気予報を観たら、当日16度予想☀️😅 ちょっと暑いですね。 スタートから約19km地点、久屋大通公園を歩いたら…マラソン当日、たくさんのランナーが走るのか？なんて眺めちゃった。 ハワイにも女性のみが参加できる ハワイパシフィックヘルスウーマンズ というマラソン大会がありました。 確か距離は10km 大会前日には、ランニングウェアなどのファッションショーがあったはず🎽 2020年コロナで開催中止となり、その後は再開されていないようですが… 40回位、開催されていたはず ハーフマラソン ハパルアより、歴史ありますなぁ ホノルルレインボー駅伝が再開されるため ハワイパシフィックヘルスウーマンズも、再開してほしいですね🌺 って、私は参加できない😵

アロハ〜。ハパルア走り終わったあと、マノアの滝にも行きたいですね。滝自体は、60メートルくらいだそうで、マイナスイオンを浴びたいですよね。ワイキキから車で20分くらいなので、ちょっと大自然を満喫したい方にオススメですね。マノアの滝、行かれたことのある方はいらっしゃいますか？

　どなたか台湾サンダルについて教えてください。　私、ホノルルマラソンの直前にヘマをして足の親指の爪を剥がしてしまい、痛み我慢しながら😣なんとかフルを歩ききったんですが、その後順調に生えてきているんですが、今、微妙な長さまで伸びてきて爪の先が足指皮膚に当たって痛いんです。シューズからな反力でしょう。 　ハパルアのための練習するに辛いんです。　サンダルとかだったら全くフツーに歩けるんです。 　で、以前ここで聞いたことがあって、先日テレビでも紹介されてた台湾サンダルなんですが、検索して写真見てもマラソン走れそうに見えないんです。 　フツーのサンダルとどう違って、どのようにrun用に工夫されているんでしょうか。　5本指ソックスとか着用するのでしょうか？

アロハ〜。ハパルアに行った際、ステーキシャック食べたいですね。前回のハワイ旅行で、ステーキシャック予定に入っていたのですが、結局食べれなかったので、是非いただきたいです。みなさんは、ステーキシャック召し上がられたことはございますでしょうか？

アロハ〜。ハパルアのテーマソング、miwaさんのMahaloですよね。ホノルルマラソンと同じなんです。とてもいい楽曲で、勇気もらえますよね。是非、お聴きになられてみて下さい。

アロハ〜。ハパルア行ったら、ロイヤルハワイアンにも泊まってみたいですね。ピンクパレスと言われるだけあって、かわいらしいホテルですよね。憧れのロイヤルハワイアン、携帯の待ち受けにしてます。（笑）泊まったことある方、いらっしゃいますか？

2015年ハーフマラソン ハパルア 完走した翌日、アラモアナショッピングセンターに行ったら… 確か？ 日本物産展が開催されており その中に雛人形がありました🎎 3月3日ひな祭り 昭和33年3月3日に生まれた人は… 平成3年3月3日33歳の誕生日を迎えました🎂 その人は、令和6年66歳になります。 プチ情報😆

アロハ〜。ハパルア走り終わったら、天国の海にくりだしたいですね。ホノルルマラソン時は、少し肌寒かったので、4月の海は楽しそうですよね。みなさんは、天国の海、行かれたことがありますか？

アロハ〜。ハパルアでも、私設エイドがあるといいですね。ホノルルマラソンでは、そうめんやらオレンジやら、ご厚意でいただきましたよ。ハーフマラソンなので、エネルギーそんなに枯渇しないかもしれませんけどね。

アロハ〜。ハパルアツアーでは、完走パーティーもあるんですね。AYAさんや三津家さんとお酒が飲めるチャンスですね。一緒にツアーに参加されたみなさんと、仲良くなれそうですよね。

アロハ〜。ハパルア行ったら、バサルトに行きたいですね。バサルトのチャコールパンケーキ、食べてみたいです。チャーリーさんやぱきこさん召し上がっていらっしゃるのを見て、行きたいと思いましたよ。黒いパンケーキ、魅力的ですよね。

アロハ〜。ハパルアバーチャルで、エルアチャレンジありますかね。去年は、5キロ、10キロ、ハーフの中から2種類選んでエントリーするチャレンジでしたよ。全制覇のビッグクキニチャレンジはちょっと、という方にはピッタリですよね。

ハーフマラソン ハパルアと、同じ日に開催される ユナイテッド・グアムマラソン🏃‍♂️ 現在は、ココロードレースと大会名称が変更になっていました。 2016年、2年連続でハパルアにチャレンジと思いましたが…グアム旅行を選択✈️ 日本から約3時間で行ける楽園🏝️ ホノルルマラソンは、午前5時スタート ハパルアは、午前6時 グアムマラソンは、午前3時でした。 スタート時の気温25度 参加ランナーは、5000人位だったかと記憶しています。 大会アンバサダーは、Ｑちゃん スタート地点は、ランナー、スタッフなどで賑わいますが…スタートするとランナーが疎になり、街灯も少なくて、本当にコースが合っているのか？ なんて不安になりました😆 日が昇ると気温30度位まで上昇⤴️ 給水所での水分補給は必須💧 あまりの暑さに、バテましたが… ゴール20〜30m手前で、Ｑちゃんが待っていて、手を繋いでゴールしてくれました👍 何人ものランナーと、同じことをされていて、引退されたとはいえ、さすが元アスリートと驚きでした🫢

アロハー！🤟ハパルアやホノマラ目的でホノルルにいったとしたら皆さんは前後で何をしたいですか？マラソン関係のイベントや美味しいものの食べ歩きとか、のんびりしたいーとかではなく、もし観光ツアーなどに参加するとしたら何かおすすめはあったりしますか？アクティビティやエンターテイメントなど。。。色々観光はしてきたとは思っていますが、今度何しようかなーとか思ったりしたので。。。（他の方で同じ質問が以前あったらすいません...）😊😊😊

こんにちは！本日１０マイル（１６K）１００分走にチャレンヂしました。河川敷だったので行はキロ６分（追い風）、帰りはキロ７分（向かい風））で１００分を超えてしまいましたが無事完走。まだ、とことん疲れ切っていないのでハパルア完走が見え、うれしくなってコメントしてしまいました。ホノルルは風はなかったと思いますが、暑さとの闘いだとおもっています。向かい風（上り坂）対処法として、体をやや前向きに、歩幅を少し小さくして回転数を上げる。そのために太ももの筋肉をきたえるのが良いそうです。そんなこと言われても...ですね。

アロハ〜。月曜日、東京FM「ALL TIME BEST」（am11時半〜1時）に、あの三津家さんがゲスト出演するそうです。12時半頃、ホノマラ紹介コーナー「Run with aloha smile」にて、お話いただくとのこと、要チェックですね！是非、お聴きになられてみて下さい。

アロハ〜。ハパルアに行った際、ルースズクリスステーキハウスに行ってみたいですね。以前、OHANAでも美味しかったと好評だったので、是非行ってみたいですね。美味しいステーキ、食べたいですよね。

アロハ〜。日曜日朝8時から、ハパルア気分で走ろう！ライブランがありますよ。先週に引き続き、二回目のハパルアセッションとなっております。実際、ハパルア参加されたことのある方のお話も聞けるそうで、楽しみですね。40分のランニングのクラスになっています。是非、ハパルア気分ライブラン、参加なさってみて下さい。

ハパルアに関係なくすいません。 先日投稿しましたワンコの手術、ご心配の投稿頂きましたので、ご報告させていただきます。 無事に終わりまして、元気すぎて自宅療養となりました。 癌はちゃんと切除でき（ピンポン玉サイズ）、その横にある肥大した上皮小体も無事に取ることができました。 でも、もう１個肥大している上皮小体が残っていて、こちらは様子見になります。 上皮小体はカルシウムとリンの調整をする臓器で全部で4個あるのですが、普通は肥大しでも１個だそうです。 2個は本当に稀だそうで、論文を調べてもほぼでてこないそうです。 上皮小体が肥大すると、カルシウムの数値が上がり、リンが少なくなります。 2個が一個になったから減るんではと思うのですが、内科医の専門の先生はそうではないとの見解らしいです。 ただ、ほぼ前例がないので、とりあえず様子見です。 長々とすいません。

おはようございます♪ 2023ホノマラ応援サポーター＆ランナーの 小島よしおさんが公式サイトよりハワイズハーフ・ハパルアでは… 「トリンドル玲奈さん・山内ともなさん」 が走られると発表がありましたね❣️ 今回お二方はファッションモデル・タレントさん。 きっと華やかで賑やかに走られそうですね👍 ハパルアに参加される皆さま楽しんで下さいね🤗

アロハ〜。ハパルアツアーのホテルは、ツイン　フィン　ワイキキというホテルだそうです。カラカウア・アベニュー沿いにあるホテルだそうですよ。旧アストンワイキキビーチホテルだそうです。