清掃会社の都合で、年の瀬に大掃除🧹 普段から、こまめに掃除をしているため キッチン、トイレ、浴室の水回りを充填的に依頼🧼 指定された段ボールに収まるものなら、不要ゴミを回収処分してくれるサービスあり📦 11月末まで、フィリピン出身🇵🇭ソールさん（女性）が担当で、定期的に清掃していただきましたが… 12月から、ネパール出身🇳🇵キヨネスさん（女性）に変更。 1時間の作業のため、外出して時間を潰し、帰宅したら掃除が終わっており、サンキューと粗品をあげました。 あらっ、玄関に出していた、段ボールが回収されていない… でも、キヨネスさんは、段ボールを持っていた🤔 まさかと、追いかけたら…間に合った。 今まで、ホノルルマラソンにチャレンジして、獲得した完走メダル🏅ラミネート加工した、完走証を入れた箱だった📦 危うくホノルルマラソンを頑張った証を、大掃除されるところでした😆

アロハ〜🌈 つい先程の話なのですが、銀行のATMに並んでいたんです。そしたら後ろの方の列から私の肩をトントンとする方がいて。誰か知り合いかと思ったら知らない方。年配の女性で、え？私何か注意されるようなことしてた？と焦ってたら「ホノマラ行ったの？」って！「私も行ったの、10キロだけどね！」ですと！なぜかと言うと私ホノマラのマスクしてたんですよね。それで話し掛けてくれたんです。でもその時ATMの順番が来ちゃったから操作するしかなくバタバタ引き出したり振り込んだりいろいろ操作してる間も、今の方ともう少しお話したいなー💦なんて思ってやっと操作終わってキョロキョロしたら3つくらい先の機械のとこでその方が手を振ってくれて「来年も行くのよ、もう10年続けて行ってるのよ！」と遠くから話し掛けてくれて😂その方も操作しなきゃいけないから、そこで、またね！とお互い手を振られ振り返し…またね、と言っても、もう会うことはないかもしれないですが、なんかとても温かい気持ちになれました☺️ マスクもこんなきっかけになるんですね！

バーチャルビーチフェス2023 無事、完走でき、記録も承認されました。 福岡市内を走り、温泉に入り、美味しいものを食べて充実した、一週間でした。 名残惜しいですが…帰国しました✈️ あっ帰宅しました🏠 クリスマスということで、夜の便に搭乗していたら夜空の飛行で、サンタクロース気分が味わえたかも、なんて感じました⭐️🎅 機内サービスで飲み物は、ありますが… さすがにケーキは無かった🍰 客室乗務員に操縦室には、たくさんケーキが、ありますねと言ったら… 当機では、御用意していませんだって 計器（ケーキ）ですよと言ったら… 失笑された😆

昨日マラソン教室に行って嬉しい事があったので聞いてもらいたくて投稿します。 私の通っているマラソン教室ではフルマラソンを走る方はあまりいないんです。女性の方は10kmくらいの大会に出る方が多いようです。そんな中で私が今年から走り始めてホノルルマラソン2023を完走した(途中歩いちゃいましたが😅)と言う話をしたら、「私も頑張ってみようかなぁ」と言ってくれた方がいるのです。こんな私でも微力ながらその方の背中を押せたような気がして嬉しくなりました😊 そしてこの間ひでさんのコメントで背中を押してもらったのでインスタのリンクをプロフィールに載せる事にいたしました。 まだまだ初心者の私ですがこれからも楽しんで走りたいと思いますので、よろしくお願いします。

アロハ〜🌺 OHANAの皆さまは昨夜のイブは楽しく過ごされた事と存じます〜🤶家は鶏モモと🥂が増えた位でした。 丸の内界隈は特に仲通り（東マラは最後ココ爆走）はこの様にシャンパンカラーでとても綺麗です😍でもホノマラの後は何だかロスでハワイに気持ちが行ったままで〜🤣今年も今週で仕事納め！頑張って行きましょう〜😊

ホノルルマラソンで、ハワイ旅行したとき✈️ 完走後、自分自身への御褒美にと、免税店に行き買い物をしていました👛🧳 今回は、ハワイ旅行できなかったため、サンタクロースが、枕元に置いてくれるかな？ なんてことも期待しましたが… やはり無し🎄 ということで、バーチャルビーチフェス2023 完走した御褒美にと博多駅直結、阪急百貨店にレッツゴー その前に羽田市場を、覗きましたが… OHANA九州支部の会合は、今週は開催されていませんでした🍣 あっ開催前だったかも？😆 ハワイ旅行できず浮いた費用、10月社葬の実行委員に関わったことでボーナスアップ⤴️ 有馬記念的中で臨時収入🏇💴 奮発しました👍

12/18に公開した動画、使用した音源の関係等から、チャンネルURLを変更しました。 　https://youtu.be/iEHjakB9ABM チャンネル登録いただいた方、ご迷惑をお掛けします。 OHANAやマラソン関連の投稿は今後、こちらのチャンネルで行います。改めて、チャンネル登録お願い申し上げます。 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

ホノルルマラソン後、現地ハワイの場合🏝️ 観光、買い物、ダイヤモンドヘッド登頂など 楽しみがあります。 日本だったら、何があるかなと考え？ 最強寒波で寒いため、温まりたいということで日本有数の温泉地、別府温泉と思いましたが… 大雪注意報が出ていたので博多から近い武雄温泉♨️ 日帰り入浴、混浴と検索🔍 駅から近い温泉に決定♨️ ハワイの日差しと陽気で、暖かいのもいいですが… 芯から温まる温泉は、至福感が満載👍 やはり日本人だなぁと実感、マラソンの疲れが吹っ飛び、湯治したくなりました。 オーストリアから、温泉に来られてた団体客がいて、言葉はわかりませんでしたが… 表情から、ととのっているようでした。 やはり、欧州連合加盟国の方も、温泉が好きなんですね？ EUだなぁ（いい湯だなぁ）ってね😆

ハワイのTV局 HI NOW JAPANのホノルルマラソンニュースにインタビューが少し採用されました♪ イイ記念になりました〜😄 https://youtu.be/H7V0Au2ckhA?si=Zmd4vj-iRI7fPpec

ゴールしてホテルでゆっくりしたあと、17時ごろ興味半分でゴール地点に向かいました。フィニッシュゲートやバリケードの撤収作業が行われている中、小学校の高学年くらいの子どもさんとそのお父さんと思われる方が、手を繋ぎながら満足そうな表情でゴールするシーンを見ることかができて、とても幸せな気分になりました☺️ この時間になってもゴール地点で熱心に応援している方もいて、制限時間のないホノルルマラソンの素晴らしさを実感しました。 また参加することがあれば、自分もこの時間にゴール地点に行って応援したいなと思います💪

朝4時30分起床🌟 6時バーチャルビーチフェス2023 残り20kmスタート🏃‍♂️ 気温3度、時折り、小雪が舞う中、天神から大濠公園まで行き、公園を周回しました。 朝早くから、ジョギングする人、散歩する人、テープ体操… あっラジオ体操から、太極拳する人達、公園を通り通学する高校生🏫 さまざまな人達を眺められました。 1周2kmのジョギングコース、平坦で走りやすい。 今回は、何もハプニングが無く完走👍 ホテルまでの帰り道…めんたいなんとか？ という情報番組のスタッフに声をかけられて、街頭インタビューされ🎤 寒さで口が回らず、ギャグを言っても伝わっていなかった。 多分、カットされたね😆

ハワイから帰国して早1週間経ちました。 気持ちはまだハワイにあります… 2回目のホノルルマラソン参加。今回も素敵な出会いがありました。 デューク・カハナモク前のバス停でお会いしたマラソン参加の素敵なご夫婦。コンベンションセンターまでのバスが来なくて焦りましたね。「明日スタート地点で再会しましょう！」と別れ際に伝えたきり、当日は混雑ゆえ再会出来ませんでした💦　 ご夫婦ともに無事完走されたかと思います。 翌日、ツアーで出かけたダイヤモンドヘッド登頂、続けて市内観光でお会いしたグループの皆様と、お互い写真を撮り合ったあとお喋りをしたのも良い思い出です。他、市内で声をかけてきた地元のご年配のサーファー(兼セラピスト(ちょっと怪しかった(笑)))、等など… ホノルルマラソンの魅力は、マラソンはもちろんの事、現地で出会う人々、その方たちとの交流、そして全てを引っくるめて『ハワイでのご縁🌈』であるとつくづく感じました。 マラソンを完走、完歩出来るパワーにも繋がると思います。 現地でお互いの写真を撮り合えた皆様、ありがとうございました🌺

今回のホノルルマラソンは、悪い意味で忘れられない大会になりました。 14日JAL便(ハワイアン航空運行)で帰りましたが、機内で喉が痛くなりました。日本時間15日の夕刻関空に着き家路に着きましたが、16日38℃の熱があり念のためコロナ検査キットで調べると陽性反応が出ました。直ぐに内科医院で薬を貰い21日迄の療養期間を言い渡されました。20日時点で陰性になりましたのでひと安心しています。22日迄は大人しく自宅で過ごします。 全く動いて無いので2月の大阪マラソン完走出来るか心配です。 自分の身に何が降りかかるか分からないことを思いしらされました。

ラミネート加工が20ドルって高すぎ！誰がやんねん！ と思いませんでした？ でもせっかくの思い出だしラミネート加工はしたい。 ということで、探しました。キンコーズさんで、手軽にできます。ゼッケンはチップ部分が盛り上がってるので、全体が波打つ可能性があるとのことで、完走証とは分けてやりました。 320円でした。 皆さん、こうした完走証はどのように保管されてますか？

OHANAの皆様 こんにちは♪ 既に皆様現実の世界に戻られましたね〜😊 私はこれから更に忘年会の嵐を迎えます😆 未だホノマラロスで困っております〜（笑　最近は旅行した時フォトブックに！昨年は写真も少なく小さめ二冊でしたが今年はかって無い位の枚数になりA4サイズに成りました👍今日仕上がり昼休みから1人でニヤケております〜😊今年の誕生日🎂はOHANAの方々にお誕生日🎂のお祝いして頂いた事‼️お食事などお付き合い下さった事、bikiに乗ったり、カカアコマーケットにも…ラナイで語り合ったり本当に素晴らしい思い出一杯のホノマラの旅と成りました。今年お会い出来なかった方々とは来年現地で是非お会い出来ればと今から思っております。本当に今回は何もかも素晴らしい思い出となり感謝申し上げます🙇‍♀️有難うございました❣️

ホノルルマラソン2023の前日、マジックアイランドに約100人が集まりランナーのヨガを行いました。美しい空の下で珍しい鳥の鳴き声を聴きながら、42kmを走るときに使う神経を整えるヨガをライブラントレーナーゆうこがリード。 ヨガの教えの一つにカルマヨガがあります（ギーターの第3章）。 「一人一人は自分のためではなく、生き物全てのために自分の役割をこなす。たとえ感謝の言葉や称賛などもらえなくても」 「セルフレスアクション」とも言います。 素晴らしい教えですが、東京で忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分にとって都合がいいか悪いかが毎日のコンパスになってしまいます。 この100人イベントを可能にしてくれたのは6人の現地の仲間でした。 Terry, Jo, Allen, Kyle,Brian, Bryon。 この中数人は僕と当日まで初対面。報酬などなく、ホノルルマラソンやライブランとは関係のない6人。 場所の予約をしたり、Purveドーナツの協力を獲得したり、朝いちからテントをはったり、飲み物の買い出しに行ってくれたり。会ったこともない日本からのランナーのためにそこまでしてくれたのです。 セルフレスアクション。 ヨガのルーツはインドですが、ハワイの伝統的な考え方には多くの共通点があります。 オハナ: 血の繋がりが無くても家族扱い。 カルマヨガの考え方と似ています。 「全ての生き物は繋がっている、だから全てのためにセルフレスアクションをとる」 酸素がないと僕たちは1kmも走ることができません。周りにある木の葉っぱが酸素を作ってくれるから走ることができます。木が酸素を作り出すのは太陽のエネルギーによりブドウ糖を作ることができるからです。木と自分と太陽は繋がっています。42kmを完走したら「僕はやったんだ！」ではなく、植物、太陽、海、牛などと共に「僕たちはやった！」とセレブレーションするべきです。 当たり前のことなのに忘れがち。この当たり前なことをホノルルの空気を吸っていると思い出すのです。 ハワイのオハナ文化。 これがセルフレスアクションを自然に行う環境を作ってくれていると感じます。 ヨガを練習している「ヨギー」として年に一度はこの環境に触れる必要があると感じています。 ホノルルマラソンに毎年参加することは安くはありません。でも損得勘定では計算できない高価な空気をホノルルで獲得している気がします。 完走メダル以上に大事なものが獲得できる。 それがホノルルマラソン。

皆さまこんにちわ😊今日から仕事に復活です！ 暑い（ちょうどよい暑さでしたね）ハワイから一気に真冬の金沢。今日も雪がちらついてます・・・ あの太陽が懐かしい🌅 今回10Kに参加しましたが、やっぱりフルマラソンに参加したい！！！って気持ちになってしまいました。 あの雰囲気は最高ですね🙌 もう既に来年のホノマラに参加したいって思ってしまった私はおバカでしょうか？ 今年は母と一緒の旅行も兼ねていたので、なかなか自由が利かず、 皆さまとお会いする機会も持てなかったので、何だか不完全燃焼です。 もし、また来年参加することが出来たらその時はよろしくお願いします。来年も参加できることを毎日祈って、仕事がんばります。

アロハ〜。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、19キロまできましたよ。ようやく半分くらいですね。長いハイウェイを思い出しますね〜。（笑）タイムも、2時間40分台とまずまずなので、後半くずれないよう頑張りたいですね。もうバーチャル終わった方もいらっしゃるみたいですね。あと、23キロ、楽しんで走りたいと思います。

12/18(月)20時から🌈YouTube公開予定🌈　OHANAの方も映っていま〜す🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama ご参加できなかった方は勿論、参加できた方も、大会当日の様子を、良かったらご覧ください😊 ※エガちゃんのLIVE配信は、長いですからね(笑) 今後も、大会関連の動画を発信しますので、チャンネル登録いただければ幸いです🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama

アロハ～ホノマラビーチフェス完走・完歩！😊Vフルには1回目から皇居ランや茅ヶ崎などをコースにして（海辺だとホノルルのよう。。。）継続して参加していますが、今年からはコース画面でどのくらいに自分が走っているか表示されるので、より現地マラソンを思い出させていただきました。感謝、感激です！🤟マハロ🤟

ホノルルマラソン2023に参加された皆様　お疲れ様でした、というよりはお楽しみ様でした。完走・完歩出来た方、残念ながら途中リタイヤされた方も最後まで良く頑張り、そして感動を味わったのではないかとお察しいたします。 　私は今年は諸般の事情で参加出来ませんでしたが、来年のホノマラの参加に向けて、これまで貯めて来たマイルで2024年12月5日（木）羽田発ホノルル着便、12月10日（火）のホノルル発成田着便のチケットを予約しました。特典航空券は300日前の10時から予約できますが、往復で申し込む場合は帰国便を含めて300日前からとなります。昨日が帰国便を含めての300日前でしたので申し込み、往復のチケットを片道最低マイルの20,000マイル（往復で40,000マイル）で予約出来ました。ただ、10時から予約可能でしたが、14時くらいになったため、行きの12月6日（金）は既に必要マイル数が片道で39,000マイルくらいに上がっていたので5日（木）の出発にしました。サーチャージ料金は別で往復で75,090円かかります。以前より下がっているとは言え、まだまだ高いですね。 　いずれにしても来年の参加に向けたエアのチケットを入手出来て、一安心です。JALのマイルが40,000マイル以上ある方、帰りの便に日程によってはまだ間に合いますのでご検討下さい。 　Resilienceさんとデイジーライオンさんには特典航空券でチケット入手のタイミング等ご教授頂き、ありがとうございました。

昨日帰国しました。ホノルルマラソンという大目標に向けて、今年は充実した一年でした。 出発前は、最初で最後のフルマラソンに挑戦と思っていたのですが、終わってから日が経つごとに、次回はもっと準備してタイムを縮めたいという気持ちがむくむくと湧いてきています。 ハワイにも魅了され、マラソン以外でも行きたい😍と夢は膨らむばかり。先立つものを貯めるためにも、頑張って明日から働きます💪

bikiから100ドルの請求が！！！ オートチャージもしてないし、盗難にもあってないし、使ってない時間に利用請求があったので不正利用や！とカード会社やbikiの国内代理店であるテレコムスクエアに電話して調査してもらっています。 これらでも、あらゆる可能性を探してると、同行していた妻の方のbikiが返却になっておらず、18時間41分の利用履歴があり、それに対して100ドル発生したような記載を確認しました。私は問題なく返却できているのですが、雨の中の返却で妻の力が弱っており、ぐっと押し込めなかったのかもしれません。 いずれにしろテレコムスクエアからハワイのbikiにも確認が入るので、結果を待ちたいと思います。

ちょうど1年前にマラソンを始めたばかりの私にとって、今回のホノマラは初フルマラソンでした。 完走出来るのか心配ではありましたが、5時間57分台でゴール出来た自分に驚きつつも大満足の経験となりました。 ところが、後でもっと驚く出来事が！ タブロイド紙に仲間5人で掲載されていたんです！！感激です！！ 最高の思い出になりました。

今回のホノマラ翌々日にダイビングしてきました。　以前　ホヌとのツーショット写真をアップするって言ってそのままになっていたのを思い出して、再度撮影してもらいました。 　今回は、沈船の中にも入ってきました。