みんなのトレーニング日記

お昼にホノルルマラソン日本事務局ブース出展のメールが来てましたね！ team_sunekoも練習会の後、TACHIKAWA TACHIHIに遊びに行こうと思います😊 GWは南町田のクランベリーモールハワイイベントがあってハワイ好きとしては嬉しい限りです♪ 円安なので、日本でハワイを感じれるイベントはありがたいですね。

こんにちは。 応援参加やヨガが多いので、ライブラン、なかなか距離が伸びません。連続参加が少し伸びました。

1月末から悩まされていた肉離れから、やっと走り始められるように。 毎日のストレッチ習慣や食生活、ゆっくりランニングなど、イチから🌈身体作りして行きます🤙 吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

最近ライブランのセッションで、トレーナーの方がスタバでメロンクリーム入りマラサダが販売されていると言われました。 先程早速スタバで買ってきて、食べてみました。 結構サッパリして、美味しかったです。 スタバのページのコピーを添付します。 期間限定なので、そう長くは販売されないでしょう。

今日はかすみがうらマラソンに参加してきました。 今日の大会で春の大会参加は終了。 この大会は暑さとの戦いなので、ホノルルマラソンの予行練習のイメージです。 結果は撃沈でした。 また、明日から練習頑張りたいと思います。

皆さんはランニング時シューズの着地音を気にした事はありますか 僕のRCではジョグ時の自分の着地音を良く聞くように会員の方にはいってます人によっては片方の着地音がかなり大きくなったり地を引きずるような音がする人がいますそれは脚の故障に繋がるので調整するようにして故障の予防に繋げています

こんにちは😃 福岡市は先程から雨が降り出しました。 数日間はグズついた天気が続く予報です。 これで、このところず〜〜っと続いていた黄砂が落ちて、視界がパッと良くなって、気分良く走れるようになればと思っています〜

アロハ〜！🤙今日は晴れていてランニング🏃日和ですね。久々になりますが、今年はじめて皇居ランをする予定です。HOKAのオレンジシューズでははじめてですね。ランステは登録しているJOGLIS。オハナの方で定期的に走られている方いらっしゃるのかな〜！次々と抜かれていきますが、のんびり走りたいですね（少しは本気で）！どのくらい走れるかな。。。頑張りまーす😉 p.s. 遅いのでゆったり15kmぐらいでした。

昨日の滋賀は黄砂がひどかったですが、皆さんのところはいかがですか？ 花粉に黄砂、なかなか外で走れないですね。 写真は会社帰りに見た、月のような太陽でした。

航空券、ホテルの予約も完了しました。そして練習も本格的に始めました。12月が待ち遠しいです。でもちょっとひどい円安、気になります。

アロハ～！今朝も朝一でライブラン参加出来ました。走行距離が662km到達してメダルをゲットしました。🎉最近はLR60×2本セットにしたりとかで練習していました。昨日のハーフマラソンで少し足が張っていたのでウオーク参加です。でもまた一歩進めた感じで嬉しいです！これからも頑張りまーす！😆😆😆

初めまして。大阪在住の22歳です。 今年の2月の大阪マラソンで初めてフルマラソンを完走しました。その際サブ3.5を達成し、フルマラソンに対する熱意が増えました。12月のホノルルマラソンに出場したいと考えているのですが、初めての海外で一人旅の予定なので、仲間の方を見つけたいと思い、会員になりました！年齢関係なく仲良くしていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

はじめまして。初めてエントリーしました。 よろしくお願いします。 実は初めての海外旅行も兼ねておりまして、まったくの０からのスタートです。しかも一人旅....不安しかありません。 初めてのお使いの状態です。色々アドバイスよろしくお願いします。

アロハ〜。昨日、マラソン教室、T3の練習会に参加してきました。リラク永田町というランステが会場でしたよ。オリエンテーションと、シューズの座学を受け、ストレッチ指導を受けました。なんと、OHANAのはたのさんに会いました！初めての会合だったので、知ってる方がいて心強かったです。クラスは違うんですけどね。ちなみに私は、フルマラソン完走クラスです。寺田コーチもいい方で、チームメイトもできました。終了後、早速ランチして帰ってきました。これから一年間、楽しく頑張りたいです。

久々の夜Run 10K 福岡タワーのイルミネーション　SAKURA は明後日で終了です〜

どの程度左ハムストリングが回復してるか400Mトラックでランニングしてみました今回は途中で時計を見ずに1,000MをK5分20秒設定で誤差がどの程度でるかで回復状態を測ってみたところ5分23秒で走れましたが強風だったので脚への負担は5分10秒程度だったのではないかと思います

こんにちは。 先程LiveRinのオンデマンドの放送をやっと聴きました。プロのアナウンサー並みの放送に感激しました。 とてもお話が楽しかったです。 ゴールドコーストマラソン、頑張ってください。 私は4月14日からハワイハパルアバーチャルにチャレンジです。

エントリーしました。今年もホノルルマラソン、走ります。まだかなり先ですが本当に楽しみです。

はじめまして マラソン歴は10年ぐらいですが、ホノルルマラソンに参加するのは今年が初めてです。 ハワイも30年前に一度、行ったきりで色々とほぽ初心者です。 色々と勉強をして思いっきり楽しみたいです よろしくお願いします♪

ワイラナ・コーヒーの跡地に新しいお店ができましたね。 エキスポ行くついでに寄ってみたくなりました。 https://www.aloha-street.com/article/2024/04/399490/

アーリーエントリー完了しました。 姓名の名のアルファベット記入欄で5回入力し直しました。昨年のエントリー時も同じ箇所で引っ掛かりました相性が悪いようです。手数料込みで30,450円、高いと思いますが生き甲斐にしている大会なので日々の節約で補います。トホホ😅 塩漬けの銘柄上がってくれないかな🙇

ホノルルマラソンエントリーしました！昨年に引き続き2回目の出場です！スタート前のお祭りのような雰囲気と花火、走っている最中の朝焼けと素晴らしい景色、そして応援してくれている方々の温かさに惹かれ、もう一度出場する事にしました！ 昨年はギリギリサブ4でしたので、今年はサブ3.5目指します！

マイページに友達紹介、紹介I’d:oul11dが表示されていますが、どうすれば拒否できますか？

お久しぶり。 皆さま、お元気でトレ〜ニングに励んでいましでしょうか？4月9日からアーリーエントリーが始まりましたが、エントリーした方もいらっしゃるのでは… 私は、今年も皆様の応援📣に回りたいと思ってあります。頑張れ〜 昨年は母の他界があり、お散歩ジョグのみ😅 今年は、息子が大学進学(Tokyo)となり仕送り開始😵 次回は55回の記念大会には出走🐎したいですね。

アロハ〜。ライブランで、193日連続メダルをいただきました。一休さんのかわいいイラストですよね。ライブラン、どこまで連続で続けられるか、頑張ってみようと思います。さすがにもう連続メダルはないかなという気はしますが。（笑）みなさんは、ライブラン習慣になっていらっしゃいますか？