みんなでトーク!交流広場

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 朝早く目覚めてしまってSNSを見ていたら可愛らしいお土産になりそうなものを見つけてしまいました😆 ロイヤルハワイアンホテルにあるロイヤルハワイアンベーカリーのプルメリアをモチーフにした可愛らしいマドレーヌとナッツのセットだそうです。 この商品を買われた事がある方あるいは商品を知っている方は、いらっしゃいませんか？ ナッツも中身が何か気になりますね。 マカダミアナッツなのでしょうかね？🤔 リンクを貼りましたので是非ご覧下さい❣️ ↓↓↓ https://x.com/aloha7inc/status/1722793834084790580?s=46&t=xINPaq9nqopV164qPPYVeA ホノマラまで1か月前になりました。 アラモアナセンターでは、いよいよクリスマスツリーが飾られたそうです。 クリスマスシーズンで賑やかなで煌びやかなホノルルの街が楽しみですね😊

定期的に通う、スポーツクラブから、月会費を値上げと通知が…😵 正直、規模の割に高いと感じています。 ここ数年、近隣には格安ジムが何ヶ所かオープンしていて、月会費3000円位で利用できるみたい🏋️ ホノルルマラソンに向けて、少しでも出費を抑えたい。 スポーツクラブに通う時間、値上げした月会費を支払続けるのかと考えた結果… 居室内にトレーニングルームを検討🤔 知り合いがリフォーム会社で働いており、見積もりを出してもらったら、床の補強などで工事費が約10万円🔨 トレーニング器具を検索したら約20万円💴 家でトレーニングしたら、出不精にならないよう、外を走るようにします。 走るだけでなく、筋トレ🏋️体幹トレーニングなど、自己流ですが、体を動かしています👍

20回以上大会に参加させていただいておりますが、初めて講習会に参加させていただきます。

🌈The road to Honolulu Marathon🌈 皆さんそれぞれのペースで向かっていますね🏅 (と、皆さんの心の高鳴りを後押しする言葉で始めてみましたが…) 実は…先週からおとなしくなっていた当方は大きくつまずいており、下ばかり向いております😓 夏前から少しフォームを変えたら長年の右膝裏の痛みとそれをかばう左ふくらはぎの痛みがだいぶ減りコントロールできる範囲になってきたので、計画通りスピードも上げ距離も延ばして自信が付いてきました。その矢先、それを右アキレス腱が全部受け止めてくれていたことに気付いておらず、ちょっとした痛みから一気に激痛に見舞われ歩くのも厳しい状態になってしまいました。ここ数日は右足はつま先だけでそろそろ歩き、階段はどうやっても下りられないのでエスカレーターやエレベーターを探しながらなんとか通勤しています。 リハビリや電気治療等をして、先生からは明日から怖がらずにゆっくりでいいからかかとを着けて歩いてみなさいと言われ、でもちょっとした時に襲って来るあの激痛が怖くて怖くて｡｡｡ 昔あれだけ厳しいスポーツをやってきたという感覚はもはや年齢には全く勝てるわけがなく、何よりランニングはやっぱりド素人で。 それでもうっちーなさんの復活への道を伺ったり、皆さんそれぞれが思い描くホノマラがここにはあるので、もう下は向きませんよ😊 これまでのハードワークは悔いず、でもこれからは下手な無理はもうしないで、できるだけの準備をして12/10の自分にとって一番楽しめるホノマラにします！ 順調な方も、脚や体の不調で少しペースを落としている方も、それぞれのゴール目指して頑張りましょう🍻

事務局　様　今年の開催まで4か月ほどになりました。 昨年よりは参加者も増えコロナ前の対応になるかと思いますが、参加者が増えていると想定して、昨年感じたことを記載しますので、是非現地事務局にも提案して対応していただければと思います。 (今回は、初参加の方もいますので、あえて「みんなでトーク」で投稿します) １　受付会場　 昨年ボランティアで受付をお手伝いしましたが、10Kとフルの受付カウンターを分かりやすくするため、受付会場内すぐに立て看板等の設置をお願いします。対応できないときは、誘導するボランティアを配置したほうが良いです。天井吊り下げサインは人の目線に入りにくいと思います。 ２　当日、会場までのバス送迎 　カパフル通りからのバスの増便とバス乗り場での誘導員の増加配置をお願いします。昨年は圧倒的にバスが少なかったです。スタートに間に合わない方もいました。次に、バス乗り場だけに2名程度の現地ボランティアしかおらず、バスに乗り入れるランナーのカウントしかしていませんでした。また、列の誘導も声による案内もありませんでした。誘導員とわかるようなベスト着用や誘導棒を装備し、乗り場ごとの列になるように誘導してほしいです。 ３　完走証会場等 　CVセンターで完走証を受け取る会場では、30分前には数百名の方が並び会場入り口ドアからアラモアナ方向への伸びて、あとから来る方が列を横断するなどのやや混乱していました。 　また、会場内もラミネートの列、記念写真を撮るための列が交錯するなど、きちんと整理されていませんでした。これがアメリカと言われればお仕舞いですが、あの混乱状態は絶対に改善していただいいと思います。 時間的に厳しいかもしれませんか、間に合うことはぜひ取り組んでいただければと存じます。もちろん、お手伝い出来ることは喜んで協力いたします。

初めまして。ヒロといいます。 初めてのホノルルマラソンです。今年還暦で50回大会ということでエントリーしました。本当はかみさんと行きたかったのですがかみさんが病気のためランニング仲間と行くことになりました。ツアーでなく個人参加なので不安もありますが楽しく走りたいと思います。皆さんよろしくお願いします。

ホノルルマラソン2023の前日、マジックアイランドに約100人が集まりランナーのヨガを行いました。美しい空の下で珍しい鳥の鳴き声を聴きながら、42kmを走るときに使う神経を整えるヨガをライブラントレーナーゆうこがリード。 ヨガの教えの一つにカルマヨガがあります（ギーターの第3章）。 「一人一人は自分のためではなく、生き物全てのために自分の役割をこなす。たとえ感謝の言葉や称賛などもらえなくても」 「セルフレスアクション」とも言います。 素晴らしい教えですが、東京で忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分にとって都合がいいか悪いかが毎日のコンパスになってしまいます。 この100人イベントを可能にしてくれたのは6人の現地の仲間でした。 Terry, Jo, Allen, Kyle,Brian, Bryon。 この中数人は僕と当日まで初対面。報酬などなく、ホノルルマラソンやライブランとは関係のない6人。 場所の予約をしたり、Purveドーナツの協力を獲得したり、朝いちからテントをはったり、飲み物の買い出しに行ってくれたり。会ったこともない日本からのランナーのためにそこまでしてくれたのです。 セルフレスアクション。 ヨガのルーツはインドですが、ハワイの伝統的な考え方には多くの共通点があります。 オハナ: 血の繋がりが無くても家族扱い。 カルマヨガの考え方と似ています。 「全ての生き物は繋がっている、だから全てのためにセルフレスアクションをとる」 酸素がないと僕たちは1kmも走ることができません。周りにある木の葉っぱが酸素を作ってくれるから走ることができます。木が酸素を作り出すのは太陽のエネルギーによりブドウ糖を作ることができるからです。木と自分と太陽は繋がっています。42kmを完走したら「僕はやったんだ！」ではなく、植物、太陽、海、牛などと共に「僕たちはやった！」とセレブレーションするべきです。 当たり前のことなのに忘れがち。この当たり前なことをホノルルの空気を吸っていると思い出すのです。 ハワイのオハナ文化。 これがセルフレスアクションを自然に行う環境を作ってくれていると感じます。 ヨガを練習している「ヨギー」として年に一度はこの環境に触れる必要があると感じています。 ホノルルマラソンに毎年参加することは安くはありません。でも損得勘定では計算できない高価な空気をホノルルで獲得している気がします。 完走メダル以上に大事なものが獲得できる。 それがホノルルマラソン。

こんにちは。夢舞いマラソン、エントリーしました。ホノルルマラソン以来のフルマラソンなので、頑張りたいと思います。今年も浪花家総本店のたい焼き食べたり、神楽坂五〇番の肉まん食べたりする余裕があるといいなと思います。10月の大会に向けて、トレーニングを強化していこうと思いました。ちなみに、主人も一緒に走る予定ですよ。今年も、応援よろしくお願いします。

5年ぶりのホノルルマラソン です。 今回は一緒に85歳の大先輩とその方にお世話になったメンバー3人、応援の1名、計5人で参加します。 85歳の大先輩は5年前に80歳で参加して完走した日に、5年後に最後のフルマラソンだ❗️と宣言して、5年間練習を続けてこられました。 今回は60代の私たち3人でエスコートしながら、ゴールを目指します。 Aiming for the finish line！の旗を持ってエスコートしますので、見かけたら、ぜひ応援をお願いします！

フルマラソン経験者さん、教えて下さい🙇‍♀️ 初のホノルルのフルマラソンに向けて前哨戦で今週末に横浜のフルマラソンに参加しようと思っていたのですが、先日、足首を捻ってしまいました。 私生活には全然問題ないレベルなんですが、走ると少し痛みがあり、自然とかばっているのか？今までヒザが痛くなることはなかったのですが、走るとヒザまで痛くなってきて、これは週末の横浜マラソンを諦めて、ホノルルに照準を合わせるべきかなぁと思い始めました。 グーグル先生に聞いたところ、フルマラソン後は1ヶ月程度の休息が必要という内容が載っており、そもそもの私の設定が間違っていたのかなと不安になっています。 フルマラソンを走ってことのない初心者が、フルマラソンを走った後の1ヶ月後にまたフルマラソンを走るのはやはり無謀でしょうか？ 何も考えず、やる気だけでエントリーしてしまい、無謀だったかなと反省しています。 経験者さんにご教示頂けたら幸いです。 どうぞよろしくお願いします。

はじめまして。 還暦記念の、1人初海外　初ホノマラ参加です。初めての海外…わからん事だらけで焦ってますが、 10年前からの目標が近づいてきましたッ！笑顔でゴールします！ お相撲さんを見かけましたらお声がけ下さーい🎵よろこびます(^^)

皆さん、次回のホノマラに向けて、トレーニングに励んでいるんでしょうね。 自分も、2週間休んで、年末から走り始めました。 次は、サブ4.5、サブ4を目指して頑張って練習したいと思います。 ところで、今日、ホノマラ日本事務局から何か届いたと思ったら、アンケートに答えたプレゼントで、ホノマラカレンダー2024が入ってました。 抽選だったので、当選するとは思ってなかったんですけど、なんか当たっちゃいました。 2月になったけど、ホノマラ気分を味わうためにも、テーブルの上に置いておきます。

こんにちは♪ 毎日暑い日が続いていますね💦 息子が夏休み中、夫も普段より遅く起床 するので最近は5時台に走っています。 気温も30℃ないので若干走りやすいです。 あと数日で夏休みも終わるので 走る時間を考え中です🤔

みなさん！はじめまして！ ５０歳から走りはじめ６０歳の還暦祝いと自分自身のご褒美に長年の夢の実現の為に参加します。フルは１０回目。 目標はサブ5で楽しく完走したいと思っております。1人で参加しますのでよろしくお願いします。

一時的に、1ドル＝140円台をつけました。 ここまで、円高になるとは予想もつきませんでした。 12月には、もっと円高になってほしいです。😇

明けましておめでとうございます。 OHANAの皆様からは何時もとても素敵な 良い刺激を頂きホントに感謝申し上げます。 今年も素晴らしい年と成りますように！！ 大晦日に山行締め括りとして丹沢へ登りました。さすがに登る方少なく頂上は貸切り状態でした！ 下りは少しトレイルしながらとても良い トレーニングに成りました。

2023年初フルマラソンをホノルルを選び、不安だらけの中、このOHANAコミュニティに大変助けられました。今回OHANAで出会い地元ランクラブも一緒になったサイマルさんとnycマラソン 2024走って来ました。私はフルマラソン2回目。NYCMは抽選がハズレならばツアーで少しでも若いうちに行ってしまえ〜というノリで参加しました。無事ＰＢ更新して完走でき満足ですし、もとはOHANAの出会いが作ってくれたチャレンジです。改めてOHANAに感謝の気持ちで一杯です🥰

毎年この時期になると千葉ロッテマリンーズと ハワイアン航空がコラボするBLACK SUMMER WEEK! 今年もアパレルなど商品が販売されています。 昨年もあった様ですが、ちょっと情報不足でして購入には至らずで😅 今年は折角なのでTシャツとフェイスタオル1枚、購入した次第です。 毎年テーマカラーがある様で今年のカラーリングは オリーブとピンクを合わせたテーマカラーの様です。 公式でオンラインでも購入出来ますので気になる方は是非オンラインサイトをチェックしてみて下さいね。 リンクはこちらです↓↓↓ https://shop.marines.co.jp/ 以上 ハワイグッズに関する、お知らせでした♪ いつもOHANAの皆さん有難うございます🤗

アロハ〜！🤙ライブラン走行距離1650km、ベトナムの南北の距離に到達してメダル🎖️ゲットしました。今朝は雨の中だったのでウォーキング🚶参加でしたが、記念日になって良かったです。また次のメダル目指してコツコツ頑張りま一す！😊😊😊

ゴールデンウィークが始まり、ハワイを感じにハレクラニ沖縄に滞在です。 空気は沖縄ですが、天気もよくハワイ感を満喫してます！

昨日美瑛のハーフマラソンに出場しました！ 下り坂からスタートするので序盤5キロは4分切るペースでしたが途中の登り坂で力つき結果１時間32分台でのフィニッシュとなりました。色々足りていない部分もあったので(と言うか全てが足りてない😭)道マラに向けて強化していきたいと思います！

皆さんこんにちは😃 本日登録いたしました。 初フルマラソンが、今回のホノルルマラソンになります🏃 まずは完走が目標です。 どうぞ宜しくお願いします。

タイミングよくキラウエア火山の火山活動見ることができたのでホノルルマラソンもいい時間になりそうです🫶

🎄Merry Christmas🎅 みなさんお元気ですか!? 17日に帰国後〜毎日 ホノルルマラソンの You Tube観ています😍 負傷した足の爪は元気です🤭 大会3日後、腫れてきちゃって😅 歩行困難になってしまったので シェラトン・ワイキキにある トラウブ・ドクター・オン・コール を受診。消毒+破傷風ワクチン+飲み薬💊 海外保険、はじめて使いました👍 来年のホノルルマラソンは怪我なく 走るぞー! よいクリスマスを👋

予約した航空券「復路ホノルルからの出発時間が変更になり、仁川での乗り換えが間に合わなくなります、どうされますか？」と連絡がありました。デルタさんまたですか。3年連続な気がする。当然全額返済でのキャンセルを選択。実は仁川乗継というトリッキーなチケットということもあって、キャンセルしたい気持ちがどこかにありました。通常キャンセルできないチケットなので、そういう意味ではラッキー！そしてさっそく、ちょっと高くついたけどANAのチケット購入。さらにこれが乗りたかったホヌっぽいのでめちゃ結果オーライ！