みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソンOHANAの皆さんと、自由に交流できる場所です。
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数時間で今年が過ぎ去りますね。昨年ハパルアからフルマラソンの最大目標は達成できませんでしたがオハナの会に入り多くの方々のに勇気を頂きました。真夏の地獄にすべてをあきらめかけていた自分を改めて見直し新しく希望が持てました。多くのお方が来年の抱負を語られていますがが、私も改めて来年ホノマラ挑戦、その前に大阪大会、皇居大会参加を表明したいです。(日本酒飲みながら酔っぱらって言っているのですが???)皆様本当にありがとうございました。良いお年を。

数時間で今年が過ぎ去りますね。昨年ハパルアからフルマラソンの最大目標は達成できませんでしたがオハナの会に入り多くの方々のに勇気を頂きました。真夏の地獄にすべてをあきらめかけていた自分を改めて見直し新しく希望が持てました。多くのお方が来年の抱負を語られていますがが、私も改めて来年ホノマラ挑戦、その前に大阪大会、皇居大会参加を表明したいです。(日本酒飲みながら酔っぱらって言っているのですが???)皆様本当にありがとうございました。良いお年を。

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ぽんぽこ
| 2024/12/31 | 自己紹介(皆さん初めまして)

数時間で今年が過ぎ去りますね。昨年ハパルアからフルマラソンの最大目標は達成できませんでしたがオハナの会に入り多くの方々のに勇気を頂きました。真夏の地獄にすべてをあきらめかけていた自分を改めて見直し新しく希望が持てました。多くのお方が来年の抱負を語られていますがが、私も改めて来年ホノマラ挑戦、その前に大阪大会、皇居大会参加を表明したいです。(日本酒飲みながら酔っぱらって言っているのですが???)皆様本当にありがとうございました。良いお年を。

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ぽんぽこ
| 2024/12/31 | 自己紹介(皆さん初めまして)
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明けましておめでとうございます。今年もホノルルマラソンに参加するため今日から走り始めました。昨年のホノルルマラソン以降忙しくてほとんど走っていなかったのでかなりきつかったです。 練習コースの途中にある地元の神社で初詣を兼ねてホノルルマラソンに参加できるようにお参りしました。空気が冷たく、並んでいる時に体が冷えてしまいました。これからがんばって走っていきたいと思います。

明けましておめでとうございます。今年もホノルルマラソンに参加するため今日から走り始めました。昨年のホノルルマラソン以降忙しくてほとんど走っていなかったのでかなりきつかったです。 練習コースの途中にある地元の神社で初詣を兼ねてホノルルマラソンに参加できるようにお参りしました。空気が冷たく、並んでいる時に体が冷えてしまいました。これからがんばって走っていきたいと思います。

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runner0821
| 2025/01/01 | みんなのトレーニング日記

明けましておめでとうございます。今年もホノルルマラソンに参加するため今日から走り始めました。昨年のホノルルマラソン以降忙しくてほとんど走っていなかったのでかなりきつかったです。 練習コースの途中にある地元の神社で初詣を兼ねてホノルルマラソンに参加できるようにお参りしました。空気が冷たく、並んでいる時に体が冷えてしまいました。これからがんばって走っていきたいと思います。

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runner0821
| 2025/01/01 | みんなのトレーニング日記
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寝正月ではなく、ストレッチ、筋トレ、ジョギングと体を動かしていました🏋️‍♀️ バーチャルファンランは、ホノルルマラソンを3回走った距離となり、ヨッヨッヨッヨー 4回目を目指してます👍 とある健康ランドから、優待券をいただき利用♨️ まさかと思いましたが… 純烈みたいな健康ランドアイドルって、いるんですね ホノルルマラソンは、HLM48って無いか🎵 お風呂で、まったり疲労回復できました

寝正月ではなく、ストレッチ、筋トレ、ジョギングと体を動かしていました🏋️‍♀️ バーチャルファンランは、ホノルルマラソンを3回走った距離となり、ヨッヨッヨッヨー 4回目を目指してます👍 とある健康ランドから、優待券をいただき利用♨️ まさかと思いましたが… 純烈みたいな健康ランドアイドルって、いるんですね ホノルルマラソンは、HLM48って無いか🎵 お風呂で、まったり疲労回復できました

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ヒット万
| 2025/01/05 | みんなのトレーニング日記

寝正月ではなく、ストレッチ、筋トレ、ジョギングと体を動かしていました🏋️‍♀️ バーチャルファンランは、ホノルルマラソンを3回走った距離となり、ヨッヨッヨッヨー 4回目を目指してます👍 とある健康ランドから、優待券をいただき利用♨️ まさかと思いましたが… 純烈みたいな健康ランドアイドルって、いるんですね ホノルルマラソンは、HLM48って無いか🎵 お風呂で、まったり疲労回復できました

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ヒット万
| 2025/01/05 | みんなのトレーニング日記
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オイシックスでハワイグルメがコラボしてるみたいですね🍽️ お家でハワイご飯できるって嬉しいですね😊 https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_ad__html.htm?hosid=390&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=teiki

オイシックスでハワイグルメがコラボしてるみたいですね🍽️ お家でハワイご飯できるって嬉しいですね😊 https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_ad__html.htm?hosid=390&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=teiki

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ハレイワ子
| 2025/01/10 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

オイシックスでハワイグルメがコラボしてるみたいですね🍽️ お家でハワイご飯できるって嬉しいですね😊 https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_ad__html.htm?hosid=390&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=teiki

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ハレイワ子
| 2025/01/10 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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◼️いつ 1月11日(土) ◼️どこを 福岡市内某所、10km)/周のオリジナルコースを2周+2km ◼️トレーニングの感想 年明けの10mile(16km)走に続き2024年2回目のロング走、北九州2025に向け、久々のハーフランでした。一昨日の福岡は5℃、10:30過ぎから無事に完走。 ◼️OHANAの皆さんに一言 最後のクールダウン中に、歩道で躓いて転倒!! 幸い、おでこと左膝を擦りむいた程度で大事には至らず。ほんと、歩道って怖いですね。皆様もお気を付けて.....

◼️いつ 1月11日(土) ◼️どこを 福岡市内某所、10km)/周のオリジナルコースを2周+2km ◼️トレーニングの感想 年明けの10mile(16km)走に続き2024年2回目のロング走、北九州2025に向け、久々のハーフランでした。一昨日の福岡は5℃、10:30過ぎから無事に完走。 ◼️OHANAの皆さんに一言 最後のクールダウン中に、歩道で躓いて転倒!! 幸い、おでこと左膝を擦りむいた程度で大事には至らず。ほんと、歩道って怖いですね。皆様もお気を付けて.....

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tolucky2024
| 2025/01/13 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 1月11日(土) ◼️どこを 福岡市内某所、10km)/周のオリジナルコースを2周+2km ◼️トレーニングの感想 年明けの10mile(16km)走に続き2024年2回目のロング走、北九州2025に向け、久々のハーフランでした。一昨日の福岡は5℃、10:30過ぎから無事に完走。 ◼️OHANAの皆さんに一言 最後のクールダウン中に、歩道で躓いて転倒!! 幸い、おでこと左膝を擦りむいた程度で大事には至らず。ほんと、歩道って怖いですね。皆様もお気を付けて.....

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tolucky2024
| 2025/01/13 | みんなのトレーニング日記
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ハワイに逃げたくなるほどの寒さと雪の多さですが来週の勝田マラソンに向けたペース走を室内レーンでしかも単独走でやりました あと1回最後のペース走をやる予定です

ハワイに逃げたくなるほどの寒さと雪の多さですが来週の勝田マラソンに向けたペース走を室内レーンでしかも単独走でやりました あと1回最後のペース走をやる予定です

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S4
| 2025/01/18 | みんなのトレーニング日記

ハワイに逃げたくなるほどの寒さと雪の多さですが来週の勝田マラソンに向けたペース走を室内レーンでしかも単独走でやりました あと1回最後のペース走をやる予定です

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S4
| 2025/01/18 | みんなのトレーニング日記
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アロハ〜。今日は、第15回T3自主練習会でしたよ。皇居一周しました。楽しくおしゃべりしながら、トレーニングできたので良かったです。少し寒いかなと思ったのですが、運動しているうちに、暖かくなりました。来年もT3をやろうという話で、盛り上がりました。皇居ラン、楽しかったです。

アロハ〜。今日は、第15回T3自主練習会でしたよ。皇居一周しました。楽しくおしゃべりしながら、トレーニングできたので良かったです。少し寒いかなと思ったのですが、運動しているうちに、暖かくなりました。来年もT3をやろうという話で、盛り上がりました。皇居ラン、楽しかったです。

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かおり
| 2025/01/29 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜。今日は、第15回T3自主練習会でしたよ。皇居一周しました。楽しくおしゃべりしながら、トレーニングできたので良かったです。少し寒いかなと思ったのですが、運動しているうちに、暖かくなりました。来年もT3をやろうという話で、盛り上がりました。皇居ラン、楽しかったです。

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かおり
| 2025/01/29 | みんなのトレーニング日記
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昨日は2月の初ラン。一応、貝吹山城跡を目指して旅ランをスタートしたのですが、登り口が違ったようで、益田岩船という巨石がある所と牽午子塚古墳っていうところに迷い込んむトレイルって感じでした。 日差しがあるところは暖かいけれど、風は冷たい一日でした。

昨日は2月の初ラン。一応、貝吹山城跡を目指して旅ランをスタートしたのですが、登り口が違ったようで、益田岩船という巨石がある所と牽午子塚古墳っていうところに迷い込んむトレイルって感じでした。 日差しがあるところは暖かいけれど、風は冷たい一日でした。

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Macky
| 2025/02/04 | みんなのトレーニング日記

昨日は2月の初ラン。一応、貝吹山城跡を目指して旅ランをスタートしたのですが、登り口が違ったようで、益田岩船という巨石がある所と牽午子塚古墳っていうところに迷い込んむトレイルって感じでした。 日差しがあるところは暖かいけれど、風は冷たい一日でした。

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Macky
| 2025/02/04 | みんなのトレーニング日記
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こんにちは。 最近数年間毎年の東京マラソンモデルのアシックス、シューズ👞を購入してきました。 今年は東京マラソンにでられないので、買うか迷いましたが、結局買ってしまいました。 今日届きましたが、まだ履いていません。 他のページに写真を載せましたが、アシックス、NOVABLAST 5 TOKYOというシューズで、とても軽いです。

こんにちは。 最近数年間毎年の東京マラソンモデルのアシックス、シューズ👞を購入してきました。 今年は東京マラソンにでられないので、買うか迷いましたが、結局買ってしまいました。 今日届きましたが、まだ履いていません。 他のページに写真を載せましたが、アシックス、NOVABLAST 5 TOKYOというシューズで、とても軽いです。

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小金井のしんちゃん
| 2025/02/05 | 自己紹介(皆さん初めまして)

こんにちは。 最近数年間毎年の東京マラソンモデルのアシックス、シューズ👞を購入してきました。 今年は東京マラソンにでられないので、買うか迷いましたが、結局買ってしまいました。 今日届きましたが、まだ履いていません。 他のページに写真を載せましたが、アシックス、NOVABLAST 5 TOKYOというシューズで、とても軽いです。

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小金井のしんちゃん
| 2025/02/05 | 自己紹介(皆さん初めまして)
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2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

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いわてつMAHALO
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン

2024.12.8 ホノルルマラソン 2025.1.12 伊万里ハーフマラソン(佐賀県) 2025. 2. 2 別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった3レース分をポストさせて頂きます。 (鮮度は落ちてます) ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会! 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の5日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝! 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました~😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは? と思った次第。 ☆伊万里ハーフ(1/12) 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン(2/2) 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー4の私に 指定されたバスは8:30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト(優先)の分かりやすい大会。 いつかはカテ3(サブ3)に!は難しいのでカテ4の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで4分程遅い😢3:18:37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります!✊ NEXT 2.16 北九州マラソン: ファンラン、仮装ランを予定 2.25 大阪マラソン : エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 (4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン は、年中行事として入っています)

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いわてつMAHALO
| 2025/02/07 | 私とホノルルマラソン
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◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 本日 2/11 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は結構な風が吹いてましたが、ゆっくりノンビリやってます。 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記
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◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

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kenichif1
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 今日 ◼️どこを 皇居 ◼️トレーニングの感想 久しぶりに皇居3周目度に100分走実施。かなり前は3周も走れなかったが、走り切れて良かった。最後にダッシュを数本実施。足が重いというより腹筋が筋肉痛になった。 ◼️OHANAの皆さんに一言 健康のためにコツコツ運動続けていきたいですね。お互い頑張りましょう!😉

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kenichif1
| 2025/02/11 | みんなのトレーニング日記
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◼️いつ 本日2/16 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 小春日和の気持ちの良いジョギングができました。ウインドブレーカーを着ることもなく、ホノルルマラソン2024を着て走ることができました。🙋🏃 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 本日2/16 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 小春日和の気持ちの良いジョギングができました。ウインドブレーカーを着ることもなく、ホノルルマラソン2024を着て走ることができました。🙋🏃 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/16 | みんなのトレーニング日記

◼️いつ 本日2/16 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース&サクラコース ◼️トレーニングの感想 小春日和の気持ちの良いジョギングができました。ウインドブレーカーを着ることもなく、ホノルルマラソン2024を着て走ることができました。🙋🏃 ◼️OHANAの皆さんに一言

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もた
| 2025/02/16 | みんなのトレーニング日記
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沖縄に来たら走る、奥武山公園を周回しました🏃 曇っていましたが気温18度、暑い🥵 ほぼ平坦、トイレ、自動販売機があり、個人的に走る条件が整っています 先ずは、オンラインおきなわマラソン20km走破 ホテルに戻り、ウェルカムドリンク🥤 ハイビスカスティー美味しかった😊

沖縄に来たら走る、奥武山公園を周回しました🏃 曇っていましたが気温18度、暑い🥵 ほぼ平坦、トイレ、自動販売機があり、個人的に走る条件が整っています 先ずは、オンラインおきなわマラソン20km走破 ホテルに戻り、ウェルカムドリンク🥤 ハイビスカスティー美味しかった😊

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ヒット万
| 2025/02/18 | 私とホノルルマラソン

沖縄に来たら走る、奥武山公園を周回しました🏃 曇っていましたが気温18度、暑い🥵 ほぼ平坦、トイレ、自動販売機があり、個人的に走る条件が整っています 先ずは、オンラインおきなわマラソン20km走破 ホテルに戻り、ウェルカムドリンク🥤 ハイビスカスティー美味しかった😊

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ヒット万
| 2025/02/18 | 私とホノルルマラソン
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アロハ〜!🤙今年も『 Rare Disease day Support Run & Walk 2025 』参加します。世界希少・難治性疾患の患者さんやご家族、医療関係者に少しでも貢献出来ればと思いラン&ウォーク出来ればと思います!😉

アロハ〜!🤙今年も『 Rare Disease day Support Run & Walk 2025 』参加します。世界希少・難治性疾患の患者さんやご家族、医療関係者に少しでも貢献出来ればと思いラン&ウォーク出来ればと思います!😉

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kenichif1
| 2025/02/20 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙今年も『 Rare Disease day Support Run & Walk 2025 』参加します。世界希少・難治性疾患の患者さんやご家族、医療関係者に少しでも貢献出来ればと思いラン&ウォーク出来ればと思います!😉

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kenichif1
| 2025/02/20 | みんなのトレーニング日記
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< ホノルルマラソンOHANA Facebookグループのご紹介 > ・ ホノルルマラソンOHANAでは、月に一度、練習会&懇親会を行っていますが、当日の模様やOHANAメンバーのランニングイベント参加情報等を紹介している、Facebookのグループがあります😊✨ https://www.facebook.com/groups/927445859006794 ・ 立ち上げて間もないグループですので、Facebookのアカウントをお持ちの方は、気軽にジョインしていただけると嬉しいです! ・ ホノルルマラソンに参加せずとも、ハワイを楽しみたい方やハワイでのスポーツアクティビティ―に興味がある方の参加も、お待ちしています😍✨ ※ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループをローンチするにあたり、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上でリリースしました。

< ホノルルマラソンOHANA Facebookグループのご紹介 > ・ ホノルルマラソンOHANAでは、月に一度、練習会&懇親会を行っていますが、当日の模様やOHANAメンバーのランニングイベント参加情報等を紹介している、Facebookのグループがあります😊✨ https://www.facebook.com/groups/927445859006794 ・ 立ち上げて間もないグループですので、Facebookのアカウントをお持ちの方は、気軽にジョインしていただけると嬉しいです! ・ ホノルルマラソンに参加せずとも、ハワイを楽しみたい方やハワイでのスポーツアクティビティ―に興味がある方の参加も、お待ちしています😍✨ ※ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループをローンチするにあたり、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上でリリースしました。

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ひで
| 2025/02/22 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

< ホノルルマラソンOHANA Facebookグループのご紹介 > ・ ホノルルマラソンOHANAでは、月に一度、練習会&懇親会を行っていますが、当日の模様やOHANAメンバーのランニングイベント参加情報等を紹介している、Facebookのグループがあります😊✨ https://www.facebook.com/groups/927445859006794 ・ 立ち上げて間もないグループですので、Facebookのアカウントをお持ちの方は、気軽にジョインしていただけると嬉しいです! ・ ホノルルマラソンに参加せずとも、ハワイを楽しみたい方やハワイでのスポーツアクティビティ―に興味がある方の参加も、お待ちしています😍✨ ※ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループをローンチするにあたり、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上でリリースしました。

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ひで
| 2025/02/22 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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今日も午前中にジムへ。 軽いストレッチと筋トレの後、1時間トレッドミルを歩く(時々ジョグ)。最初は15分くらいしかできなかったけど、今では1時間で6キロくらい歩けるようになってきました。今後体力がついて、1時間で10キロ走れるようになったら、外を走ろうと思ってます。

今日も午前中にジムへ。 軽いストレッチと筋トレの後、1時間トレッドミルを歩く(時々ジョグ)。最初は15分くらいしかできなかったけど、今では1時間で6キロくらい歩けるようになってきました。今後体力がついて、1時間で10キロ走れるようになったら、外を走ろうと思ってます。

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れなるみっち
| 2025/02/23 | みんなのトレーニング日記

今日も午前中にジムへ。 軽いストレッチと筋トレの後、1時間トレッドミルを歩く(時々ジョグ)。最初は15分くらいしかできなかったけど、今では1時間で6キロくらい歩けるようになってきました。今後体力がついて、1時間で10キロ走れるようになったら、外を走ろうと思ってます。

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れなるみっち
| 2025/02/23 | みんなのトレーニング日記
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今日は3月2日(日)の三浦国際市民マラソンに向けての最後のロング走でしたが、鶴見川沿い折り返しの14キロ過ぎで前のめりで転倒してしまいました。膝を地面に強打し両ひざと右手の手のひらの付け根を擦りむきました。対面で走られていたランナーの一人はすれ違って通り過ぎた後に、もう一人は手前で接近していた方とお二人が心配して「大丈夫ですか?」と声を掛けてくれました。膝は両ひざが擦りむけて、右手も血が出ていましたが、擦りむき程度だったので、「大丈夫です。ありがとうございました。」と言って、お二人ともご自分のランに戻って頂きました。お声掛け、本当にありがとうございました。  立ち上がった後はしばらく歩いてからまた走り始めましたが、両膝のタイツに穴が開いて血が滲んでいました。新横浜公園の拠点であります第3レストハウスに戻ってから手のひらの擦りむけ部は水道で良く洗い、膝はシャワーの温水で入念に洗いました。家に帰ってからアルコールで除菌して絆創膏で覆いました。膝の傷はまだ痛いですが、何とか化膿はしないで済みそうです。  ちょうど14キロを過ぎたところでゼリー状の栄養補給をしてさあ、後半頑張るぞと思った矢先で両手でゼリーのチューブを口から吸いこんでいる時にちょうどバランスを崩して前のめりに倒れました。年を感じて嫌な気分でしたが、起きてしまったことは仕方ありません。大会を1週間後に控えて、走れなくなるような事態を避けられのは不幸中の幸いでした。  長くなりましたが、そういう訳で大会前最後のロング走で記録の更新には至りませんでしたが、来週は坂道対策ランを1回走って本番に臨みます。

今日は3月2日(日)の三浦国際市民マラソンに向けての最後のロング走でしたが、鶴見川沿い折り返しの14キロ過ぎで前のめりで転倒してしまいました。膝を地面に強打し両ひざと右手の手のひらの付け根を擦りむきました。対面で走られていたランナーの一人はすれ違って通り過ぎた後に、もう一人は手前で接近していた方とお二人が心配して「大丈夫ですか?」と声を掛けてくれました。膝は両ひざが擦りむけて、右手も血が出ていましたが、擦りむき程度だったので、「大丈夫です。ありがとうございました。」と言って、お二人ともご自分のランに戻って頂きました。お声掛け、本当にありがとうございました。  立ち上がった後はしばらく歩いてからまた走り始めましたが、両膝のタイツに穴が開いて血が滲んでいました。新横浜公園の拠点であります第3レストハウスに戻ってから手のひらの擦りむけ部は水道で良く洗い、膝はシャワーの温水で入念に洗いました。家に帰ってからアルコールで除菌して絆創膏で覆いました。膝の傷はまだ痛いですが、何とか化膿はしないで済みそうです。  ちょうど14キロを過ぎたところでゼリー状の栄養補給をしてさあ、後半頑張るぞと思った矢先で両手でゼリーのチューブを口から吸いこんでいる時にちょうどバランスを崩して前のめりに倒れました。年を感じて嫌な気分でしたが、起きてしまったことは仕方ありません。大会を1週間後に控えて、走れなくなるような事態を避けられのは不幸中の幸いでした。  長くなりましたが、そういう訳で大会前最後のロング走で記録の更新には至りませんでしたが、来週は坂道対策ランを1回走って本番に臨みます。

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ハマのしんちゃん
| 2025/02/23 | みんなのトレーニング日記

今日は3月2日(日)の三浦国際市民マラソンに向けての最後のロング走でしたが、鶴見川沿い折り返しの14キロ過ぎで前のめりで転倒してしまいました。膝を地面に強打し両ひざと右手の手のひらの付け根を擦りむきました。対面で走られていたランナーの一人はすれ違って通り過ぎた後に、もう一人は手前で接近していた方とお二人が心配して「大丈夫ですか?」と声を掛けてくれました。膝は両ひざが擦りむけて、右手も血が出ていましたが、擦りむき程度だったので、「大丈夫です。ありがとうございました。」と言って、お二人ともご自分のランに戻って頂きました。お声掛け、本当にありがとうございました。  立ち上がった後はしばらく歩いてからまた走り始めましたが、両膝のタイツに穴が開いて血が滲んでいました。新横浜公園の拠点であります第3レストハウスに戻ってから手のひらの擦りむけ部は水道で良く洗い、膝はシャワーの温水で入念に洗いました。家に帰ってからアルコールで除菌して絆創膏で覆いました。膝の傷はまだ痛いですが、何とか化膿はしないで済みそうです。  ちょうど14キロを過ぎたところでゼリー状の栄養補給をしてさあ、後半頑張るぞと思った矢先で両手でゼリーのチューブを口から吸いこんでいる時にちょうどバランスを崩して前のめりに倒れました。年を感じて嫌な気分でしたが、起きてしまったことは仕方ありません。大会を1週間後に控えて、走れなくなるような事態を避けられのは不幸中の幸いでした。  長くなりましたが、そういう訳で大会前最後のロング走で記録の更新には至りませんでしたが、来週は坂道対策ランを1回走って本番に臨みます。

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ハマのしんちゃん
| 2025/02/23 | みんなのトレーニング日記
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2024ホノルルマラソンハワイ旅行記6日目、旅費公開をアップしてようやく完結しました。イッキ見はこちらからご覧ください。 ハワイ旅行記2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXiXCi5Hm_86ck9z_LpRnxA 6日目の旅費公開はこちら。 【沼るハワイ⑥】ホノルルマラソン2024旅費公開 ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/jillVgw_6oQ 次回は「おきなわマラソン」になります。

2024ホノルルマラソンハワイ旅行記6日目、旅費公開をアップしてようやく完結しました。イッキ見はこちらからご覧ください。 ハワイ旅行記2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXiXCi5Hm_86ck9z_LpRnxA 6日目の旅費公開はこちら。 【沼るハワイ⑥】ホノルルマラソン2024旅費公開 ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/jillVgw_6oQ 次回は「おきなわマラソン」になります。

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りゅーチャンネル
| 2025/02/23 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

2024ホノルルマラソンハワイ旅行記6日目、旅費公開をアップしてようやく完結しました。イッキ見はこちらからご覧ください。 ハワイ旅行記2024 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXiXCi5Hm_86ck9z_LpRnxA 6日目の旅費公開はこちら。 【沼るハワイ⑥】ホノルルマラソン2024旅費公開 ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/jillVgw_6oQ 次回は「おきなわマラソン」になります。

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りゅーチャンネル
| 2025/02/23 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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アロハ〜!🤙ライブランのSUPER CLUBメンバーになって初めて通常の目標達成で可愛いスペシャルティチョコレート🍫いただきました。嬉しかったです!☺️ これからもコツコツライブラン頑張ります!😉

アロハ〜!🤙ライブランのSUPER CLUBメンバーになって初めて通常の目標達成で可愛いスペシャルティチョコレート🍫いただきました。嬉しかったです!☺️ これからもコツコツライブラン頑張ります!😉

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kenichif1
| 2025/02/27 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙ライブランのSUPER CLUBメンバーになって初めて通常の目標達成で可愛いスペシャルティチョコレート🍫いただきました。嬉しかったです!☺️ これからもコツコツライブラン頑張ります!😉

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kenichif1
| 2025/02/27 | みんなのトレーニング日記
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アロハ〜!🤙3月最初の3日だけの一万分ラン(実質2日間)、ぎりぎり一位金メダル🥇20個目になりました!頑張れて良かったです。継続出来て嬉しいですね!😆😆😆

アロハ〜!🤙3月最初の3日だけの一万分ラン(実質2日間)、ぎりぎり一位金メダル🥇20個目になりました!頑張れて良かったです。継続出来て嬉しいですね!😆😆😆

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kenichif1
| 2025/03/03 | みんなのトレーニング日記

アロハ〜!🤙3月最初の3日だけの一万分ラン(実質2日間)、ぎりぎり一位金メダル🥇20個目になりました!頑張れて良かったです。継続出来て嬉しいですね!😆😆😆

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kenichif1
| 2025/03/03 | みんなのトレーニング日記
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走った後にマッサージをしてもらってるMさんがいちご大好きとのことで、お礼にいちご狩りに招待したところ、写真のようなでっかい🍓を発見。 量ってみたら105gもありました!

走った後にマッサージをしてもらってるMさんがいちご大好きとのことで、お礼にいちご狩りに招待したところ、写真のようなでっかい🍓を発見。 量ってみたら105gもありました!

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topfield
| 2025/03/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

走った後にマッサージをしてもらってるMさんがいちご大好きとのことで、お礼にいちご狩りに招待したところ、写真のようなでっかい🍓を発見。 量ってみたら105gもありました!

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| 2025/03/04 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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娘が8年ぶりにハーフマラソンに出るというので、 静かな水曜日の午前中にミッション・ビーチでスロージョギング。 12月のホノルルマラソン、一緒に出てくれるかな? https://youtu.be/zM1Ryfqh23Y

娘が8年ぶりにハーフマラソンに出るというので、 静かな水曜日の午前中にミッション・ビーチでスロージョギング。 12月のホノルルマラソン、一緒に出てくれるかな? https://youtu.be/zM1Ryfqh23Y

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KojiSD
| 2025/03/06 | 私とホノルルマラソン

娘が8年ぶりにハーフマラソンに出るというので、 静かな水曜日の午前中にミッション・ビーチでスロージョギング。 12月のホノルルマラソン、一緒に出てくれるかな? https://youtu.be/zM1Ryfqh23Y

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KojiSD
| 2025/03/06 | 私とホノルルマラソン
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今年のハパルアハーフマラソンもバーチャルで参加します その前に4月5日に東京都北区赤羽桜マラソン(距離はスリークオーター)で走りますその2週間後に地元のフルマラソンを走る予定なので良いランニング練習をさせてもらいます 本日は天気にも恵まれて積雪量も40CMほどになり来月初めの頃にはいつものコースが使えそうになります

今年のハパルアハーフマラソンもバーチャルで参加します その前に4月5日に東京都北区赤羽桜マラソン(距離はスリークオーター)で走りますその2週間後に地元のフルマラソンを走る予定なので良いランニング練習をさせてもらいます 本日は天気にも恵まれて積雪量も40CMほどになり来月初めの頃にはいつものコースが使えそうになります

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S4
| 03/20 | みんなのトレーニング日記

今年のハパルアハーフマラソンもバーチャルで参加します その前に4月5日に東京都北区赤羽桜マラソン(距離はスリークオーター)で走りますその2週間後に地元のフルマラソンを走る予定なので良いランニング練習をさせてもらいます 本日は天気にも恵まれて積雪量も40CMほどになり来月初めの頃にはいつものコースが使えそうになります

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S4
| 03/20 | みんなのトレーニング日記
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今日ネットでハワイに関する情報をいろいろ見ていたらMPC(Mobile Passport Control)が日本語に対応していることを知りました。昨年のホノルルマラソンの頃は確か日本語には未対応だったと思います。 今年のホノルルマラソンの時は是非利用しようと思い、インストールしました。ホノルルマラソンにエントリーしたら早速入力しようと思います。

今日ネットでハワイに関する情報をいろいろ見ていたらMPC(Mobile Passport Control)が日本語に対応していることを知りました。昨年のホノルルマラソンの頃は確か日本語には未対応だったと思います。 今年のホノルルマラソンの時は是非利用しようと思い、インストールしました。ホノルルマラソンにエントリーしたら早速入力しようと思います。

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runner0821
| 03/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク

今日ネットでハワイに関する情報をいろいろ見ていたらMPC(Mobile Passport Control)が日本語に対応していることを知りました。昨年のホノルルマラソンの頃は確か日本語には未対応だったと思います。 今年のホノルルマラソンの時は是非利用しようと思い、インストールしました。ホノルルマラソンにエントリーしたら早速入力しようと思います。

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runner0821
| 03/29 | ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク
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