こんにちは〜 5日からホノルルに家族と来ています🌴 飛行機は満席で入国に1時間位かかったので コロナ前のように日本人多いのかと 思っていましたがそうでもないです😆 ただ、人は多い‼️ 昨年12月とは大違いです💦 今朝、普段運動を殆どしない息子が走りたいと 言うので3kmだけ走りました。 やはり空も海も青く香りが違いますね🥰 Hawaii最高です🌺🏝️🌈

今年68歳妻は63歳になるシニアペアです。人生の思い出にホノルルマラソンに挑戦することにしました。昨年3年ぶりにハワイを訪れ毎日ランニングをする予定でしたが1回も走りませんでした。今年も行くなら何か目標を持ってと最初は10キロのつもりでしたが色々調べている内にフルに挑戦することになりました。今二人でゆっくりゆっくり走りを始めたとこです。私は下手なテニス、妻はヨガを週１位でしています。妻は英語がしゃべれるので私はハワイではヨメのかばん持ちです。

アロハ〜。昨日は、OHANA懇親会が品川でありましたよ。20名以上のOHANAのみなさんが集まって、すごく楽しい会となりました。ビールも美味しかったし、お料理もオシャレでしたよ。あっという間に時間がすぎてしまいました。参加されたみなさん、ありがとうございました。それから、主催してくださったひでさん、お疲れ様でした。集合写真は、ひでさんのほうからアップされると思いますので、楽しみになさっていて下さい。本当に楽しい時間をありがとうございました。

驚きの情報です！！！ 今回のエントリー数は約5万人。。。 現地HGVC「ヒルトンタイムシェア」の”ホノルルマラソン部”の主宰者より、全世界（全種目含む）で約5万人（内日本人は約5200人）が、ホノルルマラソンにエントリーしたとの連絡がありました！！！ もちろんこの中には実際には走らない、エントリーだけの寄付で貢献する地元の方々が一定数（例年数千人規模）あるとは言え、驚愕の数字ですね。コロナ前までの実走者数は、2万人台の前半でした。単純にこの倍位のランナーが走ることになります。こんな参加数、過去に例がありません。過去2年間の忍耐の反動が、世界中のランナーを揺り動かしたのでしょうか。それでも日本人は、コロナ以前の半分以下です。 これは大変です。スタート地点は大・大混雑必至です。ネットタイムには関係ないですが、早めに並んだ方が良いかもです。アラモアナセンター手前の橋まで並ぶのでは？溢れる？事故がなければ良いですが、それくらい心配な人人人。。。。 走行中のランナーとの接触には注意してください！今回は寄付エントリー自体が、驚異的に多かったことを祈りたい限りです！ ➡後日談：この5万人という数字は、地元民のコロナ前までの数字より勢いがると大風呂敷を敷いたようでした。お騒がせ（笑）。

訃報です。ホノルルマラソン連続47回参加のレジェンド中のスーパーレジェンドであるミュージシャンの高石ともや氏が一昨日、すい臓癌で亡くなられました。享年82歳。ご冥福申し上げます。 昨年も元気な笑顔でホノルルマラソンを完走されて今年に入り3月に体調を悪くされてから、あっという間のことでした。本当にすい臓癌はサイレント・キラーです。症状が出てからではすでに末期状態で転移も始まっています。人間ドックなどでも見つかりにくいです。とかく我々はマラソンしているから、健康や体力に自信があると過信しがちです。それが思わぬ不幸を招いたりします。ですので、これまでなかった不調を感じた際は即、診断した方がいいでしょうね。それが他の難病に対しても信号です。 私はこのOHANAでも高石さんに関して数多くの投稿をしてきました。また高石さんとは音楽関係でも50年来の交流がありますし、ホノルルでも幾度となく歓談していました。とにかく輝かしいマラソン史に加え、ホノルルマラソンをこの方なくして語ることはできません。そこで事務局に提案ですが、高石さんの功績を称えて、サイト等で特集を組まれてはいかがでしょうか。これから参加するランナーの方々にも大きな励みになると思います。 葬儀は身内だけで執り行われますが、後日「お別れの会」がもたれます。安らかにお眠りください。Please rest in peace. 参考：高石ともや事務所サイト http://www.tees.ne.jp/~isawada/index.html

学生時代は、陸上部ではありませんでしたが、20歳の時ふとした事がきっかけで、マラソンを走るようになり、今も現役で走っています。 2012年に初めてホノルルマラソンを走り、それから6年連続走りました。コロナで中断していましたが、2023年に久しぶりに走って、改めてホノルルマラソンって良いなあって思いました。 よろしくお願いします。

アロハ〜🌺 今年は身内の介護で一年前に取ったチケット&ホテル泣く泣くキャンセルしましたが！ 会社上席も折角だから走って来たら！と夫もまだ一週間有るし喜んで来れてるハズ！気晴らしにも成るよ！と言ってくれたので弾丸で参加することにしました。 ホントに有難いことです〜😭 NYCMで着たRCのユニフォームとNYCM限定シューズで故人を偲び乍ら楽しく走りたいと思います。 よろしくお願い致します🙇

始めまして！　宮城在住の56歳、初ホノルルマラソンです。2023年３月に退職したのを機会に念願のホノルルマラソンに一人で参加しようと思いました。海外にほとんど行ったことがないので、出発からはっきり言ってどうすればいいかわかりません。マラソンはゆっくり楽しんで走りたいです。

アロハ〜🌈 昨日「ぱきこの部屋」にOHANAレジェンドが集結しました！めちゃ盛り上がって楽しかったです😆 私以外の4名は明日のレガシーハーフを走られるのでエキスポに行った帰りに寄って頂きました！明日はあいにくのお天気のようですが、みなさんお元気過ぎる程お元気なのでまったく問題ないことでしょう😆私はギャラリーにて応援しております📣 レジェンドのみなさま、ありがとうございました🤗 ※画像左下のクッキーはHilomiさんの手作り(プロ) 私の作品を纏った愛犬HACCIのクッキー 「PAKICO x HACCI」です！めっちゃ可愛くて食べられません😂解像度低くて見えないのでコメントに画像貼り直しました！ とりいそぎご報告でした😆

先日最後のアドバイスの投稿しましたが、少し気になる事がありますのでお伝えします 往路の15Kからの下り坂を物凄いスピードで駆け降りる人をたまに見かけますがこれは絶対にやってはいけません前半なのでその時は脚には何も影響がないように感じますがこれが後半になりダメージとして脚に必ず影響します 脚の力が限界以上になれば上り坂は歩いて登れますが、下り坂は歩いても上手く下れませんそれを感じるのはマラソン翌日の階段の上り下りでわかります それと給水のタイミングですができるだけ給水場があれば少しでもいいので取りましょうのどの渇きが出てから給水してものどの渇きはおさまりません胃の中がちゃぽん、ちゃぽんと音してものどが渇く感覚がありますので是非早めの給水をしてね これが本当に最後のアドバイスになります

本日スポーツの日、朝気づきました…😂 昨日の1人フルマラソンされたぱきこさんにインスパイアされ、ワタクシも1人フルマラソン‼️ はい桁が違いました。 4.21k…桁以外は惜しい‼️ 1人SSDしてきた、そんなスポーツの日でした。 なんちゃって大王様に朝のご挨拶してきました。 皆様もよい休日を〜♪

なんと12月10日は、雨予報が出てますね、ホノルル。 まだ先なので予報がずれると思いますが心配です。気温も高いし。 南国特有のシャワーだと祈りましょう。

『カラカウアメリーマイル　ボランティア』 今回もめでたく当選し、家族みんなでメリーマイルのボランティアをする事が出来ました🤩 去年と同じポジション、ゴール前で皆さんをお迎えしつつ、車椅子やベビーカーの皆さんのサポートをさせて頂きました♪ ゴールした子供達に「よく頑張ったね」と伝えると、誇らしげにしている姿が印象的でした。 またOhanaの皆さんも気づいて声掛けてくれて、嬉しかったです😝愉快な2人組がメンション出来ないのですが、block機能とか無いですよね🥲 今回色々な場所でボランティアされたOhanaの皆さんお疲れ様でした♪ またメリーマイル参加された皆さんナイスランでした☺️ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/io2dxx99jrh2vnhd

初めての海外旅行がホノルルマラソンで幸せを感じています。 コロナ感染こそしませんでしたが色々な事があり、気がつけば高齢者の仲間入りです。前を向いて生きる為のホノルルマラソン参加です。宜しくお願いします。余りにも何もわからず戸惑う毎日ですが 先日のマラソン大会で完走は出来ませんでしたが、最後は歩きながら30キロまでたどり着きました。本番では何時間かかるか分かりませんが、出来たら完走パーティーにも参加出来ればと思い投稿しました。この後どうすればよいのか分かりません。教えて頂ければありがたいです。

皆さま、こんにちは。来年はパリオリンピックですね！ 最後に行われるマラソン競技では、五輪史上で初めて一般参加が可能となっていますが、そのゼッケンをゲットするためのチャレンジを開始したので内容をご紹介します！ このマラソンは最低タイムの設定がないのでゼッケンさえゲットできれば誰でも参加できます！ 皆さまもまだ間に合いますので、ご興味を持たれた方はぜひ一緒にチャレンジしてみてください！！ （チャレンジは12月末で終了） ただしゼッケンは争奪戦･･･。 指定のチャレンジを毎回クリアしていくことでゼッケンゲットのチャンスは増えていきます。 今なら11月前半までの課題「11/15までに18.1km走る」をクリアすれば抽選でゼッケン50枚当選です！ 走るスピードやクリアまでの回数は問われません。 今年2月から始まっていたようですが私は10月にパリで知りました。旅行中は詳細確認する時間がなくて帰国後、10月末にチャレンジを開始しました♪ 他にも走行距離をポイント換算し12月末までに合計10万ポイント達成すると抽選があるようですが、私は始めたばかりでまだ70kmだと1500pほど･･･これは絶対に間に合いません。 インスタグラムで@teamorangerunningをフォローし、抽選にエントリーという方法もあるようですがまだ試していません。 ◆パリマラソンについて◆ まずは日程の確認から♪ 　パリオリンピック：2024年７月26日～８月11日 　男子マラソン：8月10日（土）AM8:00～ 　女子マラソン：8月11日（日）AM8:00～ コースは、パリ市庁舎をスタート地点として、オペラ座、ルーヴル美術館、ヴァンドーム広場、コンコルド広場、アルマ橋、トロカデロ広場、エッフェル塔などパリ市内のシンボルをめぐり、ヴェルサイユ城、そしてアンヴァリッドでゴール（42.195km）となります。 ◆ゼッケン獲得のチャレンジ方法◆ １．クラブ・パリ2024（Club Paris 2024）にアカウント登録 　　https://club.paris2024.org/en/home ２．特設アプリ「Marathon pour tous」をダウンロード 　　（１）iPhoneのヘルスアプリと連動する 　　（２）普段使用している計測機器をアプリと連携する（候補からガーミンを選択しました） 　※アプリは仏語ですがグーグル翻訳のヘビーユーザーとなり、なんとか理解してやっています(^^;) ３．「Marathon pour tous」に随時案内されるチャレンジ課題にエントリーしクリアしていく（ガーミンのデータをスマホに転送すると自動でアプリに連携される仕組み） ◆課題クリア◆ 課題は月4回ほど。内容は様々。個々のチャレンジ有無は自由。 私の最初のチャレンジは「20km2時間以内に走る」でゼッケン80枚が当選でした。当選者にはメールが届き期限内に対応しないと次の人へ回されるようで、課題クリア後はドキドキしましたが、全達成者が17000人近くいたし当選メールはありませんでした。そんなに甘くないですよね(^^;) でも全世界の人と夢を持ってチャレンジできて楽しかったです。また次の課題にチャレンジしていきます♪ 以上、何かご不明な点がありましたらご質問ください。 また、既にチャレンジしている！という方がいらっしゃいましたらコメントいただけましたら嬉しいです♪ ※写真は「Marathon pour tous」アプリの起動画面です。

GW最終日、1人で山手線一周ランしてきました。 一周は30駅。約43km、4時間41分、6:33/km、ルートは自己流。天気は曇。初めての一周ランで幾つか失敗もありましたが全体的に面白かったのでまたやりたいと思います！ 実は2月に骨折。投稿も1月白岡マラソンの報告以来４か月ぶりとなります。 1月館山若潮（4時間33分）、2月に肋骨3本骨折して走れなくなり2月さいたま欠場、3月板橋cityは10kmで途中棄権しました。 完治はまだですが一応4月かすみがうら（4時間47分）を完走できたので、ずっとやってみたかった山手線一周ランにGW最終日チャレンジしてみました。 山手線の駅間の道半分は把握しているので残りはグーグルマップで駅間をルート検索しながら走りました。ほとんどは線路沿いで距離も1km～2km。どこでも休憩できるためグレゴリーの軽量リュックには水分とアメだけ入れて出発しました。 以下、文章長めで恐縮ですが振り返ってみます。 １．上野駅～高輪ゲートウェイ駅（9駅：出発駅除、以下同じ） 　AM6:30ライブラン「ホノルル気分で走ろう！90分セッション」と同時に上野駅公園口（正確には手前の東京藝大）から時計回りでスタート。 　ライブラン終了時、高輪ゲートウェイ駅到着（90分、14.5km） この区間は東京マラソンのコースでもあり道は把握しているので地図は見ず各駅の写真を撮る程度。と調子に乗っていたら途中で田町駅を忘れて戻ったり、信号待ちを避けてわざわざ遠回りしたり。 　高輪ゲートウェイ駅で水分補給の休憩中に駅のデジタルスタンプを発見。その後は各駅でスタンプ取得を決めた。 ２．高輪ゲートウェイ駅～恵比寿駅（5駅） 　品川駅までも問題なく到着。次の大崎駅からはグーグルマップで駅間をルート検索。大崎駅でおにぎりを買って朝食＆水分補給。 　山手線半周（15駅目）の恵比寿駅（2時間16分、21km）に10:20頃到着。以前の勤務地であり行きつけの立ち飲み屋で昼から日本酒１杯の休憩を楽しみにしていた。やっぱり美味しかったがまだ半周あるので水は多めに飲んでトイレ休憩し11:00恵比寿駅を出発。 ３．恵比寿駅～原宿（2駅） 　道も分かっているが寄り道もしたいエリア。渋谷STREAMやスクランブル交差点の新装スタバ、マーベル＆コカコーラのコラボでペットボトルとうちわをもらって、原宿で最近開業したハラカドで話題のFAMiRESにてランチ、同建物の銭湯＆ランステも下見。対角のオモカドも行って楽しかったが気づいたら15:00。なんとこのエリアに4時間も滞在してしまった。長すぎに反省。 ４．原宿駅～池袋駅（6駅） 　もらったコカコーラが重たいが炭酸だし揺れて蓋が開けられない、リュックに入らず手持ちしたうちわも正直ジャマ。でも日没までに一周するため急いで走って池袋駅まで到着。 　だが大きな駅ほど駅スタンプ探しに時間がかかる（場所は聞くが改札口が反対側にあるなど） 　トイレ休憩で西武に入るとTBSで井上咲楽さんが考案したゴディバパンを数量限定で販売していたので買ってしまった。リュックはパツパツ、紙袋は手に丸めて風の抵抗を受けながら次の駅へ走る。 ５．池袋駅～上野駅（8駅） 　もはや日没との戦い！山手線の各駅間は1km～2kmなのに急いでいるから長く感じて池袋駅から大塚駅へはほぼ直線距離でショートカットした。 　巣鴨駅では駅の写真を撮り忘れた。駒込駅では上野駅まで電車に乗ってしまえばあと10分なのに･･･とさえ思ったが乗る訳にはいかない。その後も走って30番目の鶯谷駅で遂に真っ暗。 　次の上野駅で一周だが一筆書き的には東京藝大になる。でも夜道は転ぶと怖いから極力走らないことにしているので藝大はやめて上野駅を目指した。そして19:06上野駅公園口到着！ 　しかし駅スタンプが別の改札口だったのでわざわざ坂を下って駅スタンプを押して計測終了。計測開始から12時間40分後だった。 ＜まとめ＞ 　山手線一周はフルマラソンとほぼ同じ距離。いざ1人で走ってみるとタイム的にはフルと大差なく走れました。ノンストップではなかったし、好きな場所で休んで観光もしたので面白くて楽に走れました。 　でも今回は１つ大失敗をしました。なんと浜松町駅に行っていない事に帰宅後気づいたのです。大ショック！ 　駅スタンプも途中から気づいたので御徒町駅～田町駅は押していません。それで来月もまた山手線一周を走ろうと思います！！

はじめまして！コロナ禍で何の目標も楽しみもなかった私の中に突然「ホノルルマラソン」に参加してみたいという気持ちがわいてきました。マラソンなんて経験したこともないので、とりあえず10キロコースに参加することを今年の目標として、頑張ってみようかと思います。50代女性、一人の参加って大丈夫でしょうか？わからないことだらけなので、これから皆さんにいろいろ教えていただきたと思います。よろしくお願いいたします。

アロハ〜🌈 ホノマラがだんだんと近づいて来て、みなさんの投稿からわくわくドキドキが伝わって来ますね〜。 私もホノマラは初めてなので(ホノトラは経験済みw) とても楽しみです〜😆 個展もマラソンで言えば35km地点くらいを激走中(長っ)なのですが、合間を縫ってニューシューズを購入し、昨日試しに軽く走ってみました！とてもいい履き心地で安心しました。前回筋肉痛実験のために走ったシューズと変えたのですが、今度のシューズの方が断然いい感じです。これで11月に2回ハーフの大会を走る予定なのでホノマラはこのシューズにします。あと準備することはESTAとダイヤモンドヘッドとレストランの予約くらいかな〜。ほんと楽しみ〜😆 以上近況報告でした！

『ゴールドコースト　ほぼ初フル』 思えば1年前の今頃、初ハーフをゴールドコーストで走りました。 もともと2022年にホノルルで10 kmに参加した際、Ohanaの方と仲良くさせて頂き、私もフルに出たいと練習し始めて1年半。。。(あ、去年ホノルルでのフルは主人と7時間30分歩きました♪) “ほぼ初フルマラソン”をここゴールドコーストで挑戦しましたが。。。 やっぱり大変ですね、歩かずフルマラソン走り切るって😅😅 30km過ぎてから歩いてばかりでした。 一緒にライブランナーさんが引っ張って下さいましたが、全然走れず😢😢 もういい加減ウンザリだろうなの“師匠”に、トレーニングメニュー考えて下さったhonolulumasakunさん、九州支部の皆さん、Ohanaのベテランランナーさん達に恥ずかしくて不甲斐ない結果でしたが😅😅 でもまぁ去年より確実に進歩してますし、何よりレース前後にOhanaの皆さんのポジティブなお声がけ頂けて、とってもありがたく思いました😍😍😍 Ohanaの皆さんにはこれからもいっぱいポジティブマインドを頂きたいです！ ちなみにGCは本当にコースフラットで、暑すぎず、時差も日本と1時間、フライト✈️も7時間位？ちょうどホノルルの12月との真ん中なので、ご一緒にご検討いかがですか？なんて勧めちゃうと怒られちゃう😅？ あ、主人も去年の10 km→今年初ハーフ完走☺️頑張りました☺️

ホノルルマラソンは、毎回ツアー会社に申し込み、ハワイ旅行しています。 用意されるホテルは、ワイキキビーチ沿いでオーシャンビュー🌊 ハワイの青い海、青い空を眺められ、部屋にはふわふわのベッドが二つ🛌、一人部屋希望では追加料金が加算されます🏨 一人旅行するようになり、見知らぬ方との相部屋では、せっかくの旅行が窮屈になると思い追加料金を払っていました。 がっ、年に一度しか、お会いしませんが、同じツアーでリピーターの方々と顔馴染みとなり、みなさんも相部屋されていたので、ある年、旅費節約にと相部屋可能にしたとき… チェックイン直前、ツアー会社の方に◯◯さんと相部屋になりますと言われた。 なんと女性😵 その女性もリピーターで、顔馴染み、ハワイで何度か朝食を食べに行ったことがあり、その方から名指しで相部屋希望されたとのことです。 もしものことがあってはと、お断りしましたが… 今から部屋の変更は、追加料金が発生しますと言わた💰 いくらなんでも、女性側の希望とはいえ常識的に同部屋は勘弁‼️ そのような希望を、事前確認しないツアー会社に問題ありますね。 あのときは、楽しいハワイ旅行が日々ドキドキ、寝るとき以外は、外出ばかりしていました。 それ以来、某大手旅行会社で、ハワイ旅行していません。 このような、経験された方、いないですよね😆

アロハ〜🤙久しぶりの投稿です。 今年はホノマラ前々日にスカイダイビング申し込みました。ハワイで飛ぶのは4回目だったかと思います。動画投稿するようになってからは初なので、動画に組み込めるよう動画&写真撮影プランにしてます。楽しみ！

アロハ〜🌺 アリーエントリー完了しました！ また少し値上がりしてますね😆 第二期、3期と¥6,000づつ値上がりします。 大きいですよね〜それでも他の海外大会に比べると全然お安いと思います。円安も更に加速してますし困ったものです。でもホノラマに参加出来る事を感謝して今年も楽しみたいと思います〜👍

8月にアキレス腱断絶からの走る事が出来ないなかでのホノルルマラソンに挑戦‼️皆さんのトレーニングのアドバイスや勇気づけられる言葉を受けて無事に完歩する事が出来ました😊ありがとうございました🙇‍♂️ 歩きでの42㌔は長かったです（9時間弱でした🤣🤣） 大好きなHawaiiだから歩けたのかな〜ぁ🌴🌺 来年も楽しみなホノルルマラソン🥰 Hawaiiに感謝❣️❣️❣️

初めまして。 還暦一月前の、初ホノルルマラソンに参加します。 フルマラソンは何回か走ってますが、初の海外、どうなることやら。 皆さまよろしくお願いします。

アロハ〜！🤙ライブラン走行距離2408km超えました！新たなメダル🎖️ゲット嬉しいです！☺️これからもコツコツと頑張ります。なぜこの数字なのかは分かっていません。前のメダルから300km以上越えてからなので大変でしたが、ようやくまた一歩進めました❗️やったね😉