みんなでトーク!交流広場

ラン途中にある商業施設　ここはかつて有名な長屋王の大邸宅があった場所です　しかし長屋王の呪いという言葉が今も残っており、このようなモニュメントも建てられています まさに歴史の場所です

昨夜から北日本特に日本海側は暴風雪状態で起床した時には30センチほど積雪がありました更に風雪でそれでも屋外へ飛び出しましたが途中で遭難したらまずいと思い地下道へ避難しランニングしましたあと2週間で勝田マラソンなのでこれからはペース中心のメニューでいくつもりです

昨日までに、RUNNIG ALOHAを全聴しながら、ランしました。 英孝さんのお話はおもしろく、参考にもなりました。 今年のホノマラに向け、早くも頭の中はいっぱいです。

アロハ〜！🤙ライブラン SUPER CLUB I万分セッション１月5日分からスタートしました。抜きつ抜かれつ大変でしたが、2026初金メダル🥇になりました！😆 51個目嬉しいです！☺️ 継続は力なりと考えてますが1週間毎日積み重ねるのはきついですね。。。今年もコツコツと頑張ります！🌈

今年初投稿、あけおめことよろです。 相変わらず編集遅いですが、ホノマラ2025-1日目の様子をアップしました。2日目以降できるだけ1週おきにアップできるようがんばります。 【旅行記5周年①】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記1日目 https://youtu.be/ufrEo_4q96Q

アロハ〜！🤙もう、皆様気づかれていると思いますが、TBS系で1月17日夜7時予定で「バタバタ買い物バケーション」第4弾がありますね。楽しみです！😆 マハロ〜！🌈 ※写真コピー添付は控えておきます。。。 ※川口春奈さん気になっています。。。

旅日記🌺ハワイ旅行中、拙い英会話と、翻訳アプリで、なんとか乗り切りました 以前は、飲食店などでは、日本語で表記されていましたが… コロナ禍、日本人旅行者が減った影響か？ ところどころで、減ったような気がしました とっ個人の感覚🤔 ハワイで仕事、移住などと夢見るなら、英会話をマスターしないと、なんて実感 掘った芋、いじるな🥔 がっ通じる時代ではないですね

駅伝やマラソンの中継を見ると走ろうという気持ちになります。今日は女子駅伝を見た後、10.4km走りました。 3月並みの気温ということでしたが冷たい風がかなり強く、暖かさは全く感じませんでした。相当強い風で向い風のところではフォームがくずれるぐらいでした。 明日は気温が下がるようですが、寒さに負けずに明日も走ろうと思います。

アロハ〜！🤙今日は横浜に予定がありまして、横浜ワールドポーターズにも行きました。 朝から行列でしたが、Leonard'sのマラサダ🥯（シュガー、シナモンシュガーなど4種）、LIONコーヒー☕️をいたたき、、、 それからガーリック シュリンプ プレート🍤もいただきました。 とても美味しかったです！😋 また、ホノルル気分🌺になれました！🌈 マラサダはやっぱり最高ですね！🤩

本日　1/11 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今日は何となく体がふわっついた感があり、空腹のせいもあり調子が今ひとつだったので半分歩きになってしまいました🏃

1月25日開催の第73回勝田マラソンのロングTシャツが届きました昨年も参加したのでコースはだいたい知り尽くしているつもりです？ 今年は水戸市のホテルがかなり前から満室でしたのでやむおえず土浦市に予約しましたこの大会は日本で一番継続している大会です僕が生まれた年に第1回の大会が始まり途中コロナ感染が日本でも流行した年にはさすがに中止になりました

アロハ〜👍🌈 よければお勧めのランニングアプリやwatchをお聞かせください。よろしくお願いします🙇。 ホノマ2025を走っていて途中でAirPodsが切れました。MapMyRunを使っていますがApple Watchでの表示も見づらい。ペースがkm/h mile/h 表示しかできない、等あって、今年は変えようかな〜って思っています。ランだけでなくスイムもバイクも計れると嬉しいですが。 マハロー🤙🌈

年末からの肉離れの回復に悪影響を与えたくないので、脚へのストレスを避けてPilatesのトレーニングだけに抑えて我慢です。 今だに腫れと内出血がひどいんで。 ハパルアまであと3ヶ月、十分なトレーニングができるといいんですけど。

西宮戎神社にお参りに行きました。 昨年６０代最後の歳として、７年ぶりフルマラソン（ホノルル）にチャレンジし成功。今年は７０代でもフルマラソンが完走できることを”家内安全”と共にお願いしてきました。 ところが帰り定期券が見当たらない。ショック。福をもらいに行ったのに不吉なお参りになってしまいました。見つかるとは思うものの不安。今日のビールはまずい。 でも、皆さん、何があっても頑張りましょうね。今年も宜しく。

アロハ〜！🤙今朝は4時台に起きて、まだ暗い中、朝一ライブラン参加、そのまま一万分セッションに移り10kmの走行距離となりました。また、サンライズ🌄を見て気が引き締まる思いでした！😆コツコツ頑張ります！マハロ〜🌈

アロハ〜！🤙今日はホノルルマラソン参加出来る事を願ってようやく初詣に高幡不動に行きました。祈祷してもらい新たな年が始まった事を再度、実感しました。。。開運そばを食べましたが、美味しかったです！席は金運上昇席でした。。。😆 マハロ〜🌈

今日の東京は快晴で青空でした。 富士山が見えるとテンション上がりますよね。 心地の良いジョグができました。 ただし、午後からは強風が吹き始めました。 午後中にジョグして良かったです。

今日はランニングが出来ませんでした😢

本日　1/10 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 川越市も早朝は寒いので、昼前に軽くジョギング🏃2km走って1km歩いて、無理無くホノルルマラソン、ハパルアマラソンへ参加できるよう調整しながら。🤗

興福寺五重塔です。 全面大修理で2033年の完成予定なので あと7年 修理は10年間かかります

朝から旅サラダのハワイ特集でハワイを感じています😊🥰😍 レナーズで揚げたてのマラサダ食べたい‼️❣️

旅日記🌺ハワイの丸亀製麺は連日、大行列👬👬👬 食べに行きませんでしたが ハワイでの行列は、パンケーキの店🥞 マグロ丼の店🍣で、見かけました うどんよりも天ぷら目当ての客が、ほとんどと聞いたことがあります🍤 うどんのダシ汁に天ぷらを、浸して食べるのが、おすすめだよと言ってあげたいですが… 食べ方は、人それぞれ🥢 外国人旅行が、日本で箸を器用に使いこなすのは、日本食が海外進出したからなのか？ と思いながら、ガーリックチキンを食べました お店には、箸がないと言われ苦手なフォークとナイフで食べたので、下手くそって思われたかも😆🍽️

本日、寒空のマイナス1℃の中、名古屋中村公園周辺を 66歳のバースデーラン6km！　今年12月にはホノルルマラソン参加目指してますが、膝痛が出て少々心配です😟　ぼちぼち頑張ります！ 　今年、NHKの大河ドラマ「豊臣兄弟」があるのですが、ドラマの舞台の秀吉出生の地、名古屋豊国神社がランニングの毎回のスタート地点です。 　1月24日にはミュージアムもオープンするので よかったら是非お越しください(入場料800円)

今日のテレ朝系の旅サラダ、ハワイスペシャルのようです。ハワイの番組を見るとうれしくなりますよう

オールスポーツコミュニティに注文したホノルルマラソンとカラカウアメリーマイルの写真が今日届きました。写真を見ると当日のことを思い出します。 フィニッシャーTシャツ、メダル、写真が揃いました、あとは完走証だな。