みんなでトーク!交流広場

アロハ〜👍🌈 ホノマ当日 まで　11週の日曜日 10/5 ロングランに参加してきました。今日も14マイル、22kmの同じコース。スマホの操作を間違えて途中が計算されていないので距離も時間も期待通りに出てないので今回のは参考まで。 靴は新しいので緩く走りましたが前回と同じ程度のタイムかな。気持ち足が楽に感じましたよ。 皆さんは太もも🦵に筋肉痛を感じます？！私は脹脛しか感じないので足を上げて無いって証拠ですかね。 いつものホノマコースで、カハラのガソリンスタンドまで行ってワイアラエCC⛳️を左手に走りカハラ通りにあたり右に。ダイアモンドヘッド通りを走りカピオラニ公園。ホノマゴール地点を過ぎそのままカピオラニ通りをアラモアナなまで走りました。 集合5:30出発6:00位でしたのでご覧の通り暗くて　途中ダイアモンドのところでは朝日が夕陽のように見えました。今回はその一枚をオリジナルで。 マハロ〜🤙🌈

アロハ〜！🤙ライブラン一万分セッション一位金メダル🥇約一ヶ月キープ出来ました。トータル42個目になりV5になりました。🌈 大変な労力使っているのですが最後の数分まで頑張り僅差で勝った月末1日半、システムエラーで順位が突然変わったりで、最終日は1日45km等と最後まで頑張った月初5日、どちらも記憶に残るレースでした！どちらも結果は良かったので大変嬉しいです！☺️ 一万分なんてどうでもいいと思われるかもしれませんが、本気で集中した結果です。。。勝ったぞ〜！㊗️ フル対策にはならないかも知れませんが、速さは求めてないので完走、完歩は出来るようにホノルル前ハーフ2本、フルウォーク等頑張ってみる予定です！😉

ボランティアの当落メールが来ていなかったので問い合わせしたところ、申し込みの際に入力したアドレスの打ち間違いだった様で当選していました。 今まで3回程完走証の渡しはやらして頂きましたが、今回はビブスのお渡しを行います。 12月11日(木)の14:00までの担当なので早めに到着された方は宜しくお願いします。

10/4(土)東京30K(秋)に出走してきました🏃‍♂️ 🛣️総距離30.00km ⌚️時間2:27:59 ⏳1キロあたりの時間4:55 フルマラソン完走経験なし→9位👏 フルマラソン目標タイム3:45:00グループ→1位🥇 フルマラソンサブ3.5ペースで30kmはなんとか走れましたが、余力なしで倒れかけてゴール。ここから12キロ強は到底走れないほどの疲労感でした。 10月はより長い距離を走って筋持久力を鍛えたたいと思います🏃‍➡️ ホノルルマラソンに向けて残り2ヶ月。頑張るぞー！！

あと、２ケ月ちょっとでいよいよホノルルマラソンですね。 楽しみにしています。 毎月連続フルマラソンの110回目、トータル169回目のフルマラソンを本日、南カリフォルニアのロングビーチで走ってきました。 また、走りながらビデオを撮りましたのでよろしければご覧下さい。 Short: https://youtube.com/shorts/SDSVnM7TIho Full: https://youtu.be/BuiEr3SJEzQ

✨カラカウア・メリーマイル✨　 初めてホノルル行かれる方にぜひオススメしたい、この土曜日朝7時からの1マイル(1.6km)のレース！ 子どもの手を引いたり、ベビーカー乗せたり、車椅子👩‍🦽の参加でも誰でも楽しめるこのレース、ホノルルマラソンは応援📣というご家族とも一緒に楽しめるイベントです。(家族みんなでEXPOにBIBと参加シャツもらいに行く口実が出来ますし😝) ガチランナーさんは、早起き練習ついでに仮装して沿道から応援📣されるのもきっと楽しい😆 走り終わったらビーチ🏖️でメダルや飲み物貰って、写真撮ったり、エリートランナー🏃‍♀️🏃‍♂️達のレースを応援したり( 日本人ランナーさん今年もいらっしゃるかなぁ🤔)、朝9時前には終わるのでファーマーズマーケットや街中で朝ごはん🥞も十分楽しめます！ https://www.honolulumarathon.jp/2025/race/race-kalakaua/ 既に申し込まれている方、今年もボランティア出来る事になったので、ゴール後付近で見かけたらぜひお声かけて下さい😝　目印は大きなオージーが隣にいます😜　 ホノルルでお会いできる事を楽しみにしております♪

そのだけいばダートランニング2025 第2レース　チャンピオンシップ5,555mラン 出走しました🏃‍♂️ 天候 小雨 馬場状態 やや重 気温 24度 単勝1万倍 競走馬が走るダートコース1周1051m✖️5周 スターターの出走合図 ファンファーレ 発馬機を通りダートコース 競馬中継するアナウンサーの実況と 競馬ファンには、たまらないです 昨年より、約4分タイムを縮めることができ 下半身、体幹強化が役に立ちました😊

アロハ〜🌺 今日はRC練習会でした♪ 先月からようやく参加出来るように成りました〜👍 皆様の頑張りを拝見し乍ら少しずつ距離を伸ばせるよう頑張ってみたいと思います〜🥰

🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨名古屋ウィメンズマラソン2026🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨 #名古屋ウィメンズマラソン2026 #当選！ #入金済み わーい🙌わーい🙌 練習するぞー😤😤😤😤😤💪💪💪💪💪 また前泊だな。楽しみ😊 #前泊 #名古屋 #愛知県 #完走出来ますように #バカラ

アラ70はじめOhanaの皆さん！ ホノマラまであと70日❗️本日23kウォーキングに参加し何とか完歩、更に20kはやはり遠いと改めて実感😅 一昨年昨年の苦い経験を糧に、今年3回目、最後？のホノルル挑戦を笑顔で楽しみたいと思っています！あと2ヶ月余り、ライブランでゆっくり楽しく準備します🖖

昨日メールが来ていてエキスポのボランティア当選しました。12日(金)の8:20-14:00までのゼッケン渡しです。 金曜日にエキスポにいらっしゃるランナーの皆さんと交流できるのが今から楽しみです♪ お気軽に声掛けてください。よろしくお願いします😊

今日は別海町パイロットマラソンに出場しました！🏃 夏トレや道マラを経て涼しい時期にPBを！という目論みだったのですが、今年の北海道はまだまだ暑く、今日のレースはスタート時23度、ゴール時26度、、って今年の道マラと変わんないじゃんっ！！🤣しかもこのレース折り返しまでが登りで折り返してからが下りなのですが、今日は登りのアゲインストの強風で、しかも今日の作戦が行けるとこまで行く！という、この気象条件で一番やってはダメなやつだった事もあり見事に撃沈しました😭15キロまでは逆風登りの中サブ3ペースで行ったのですがそこで足を使い果たし、残り5kは歩き7走り3、、ゴール前だけは意地で一人かわし３時間22分台でのゴールとなりました😅　腰痛を抱えながら出場した道マラよりもタイム落ちているという体たらく、、💦 もう何も良いところなしでしたが大会自体は楽しく、また完走賞が鮭1匹という、、さすが別海太っ腹！てな感じで良い大会だったので来年もエントリーしてみようかなって思ってます😊　それにしても今年出たレース全てが20度越えだったのでもうちょい気温低い中でレースに出たいな、、って思ってて、道外で抽選じゃなくてPB出しやすい大会ってないですかね？？

今日は福島県の会津の鶴ヶ城ハーフマラソンに参加しました。朝方雨が降ってましたが、8時30分スタートまでには晴れて大会中晴れて暑くて蒸し暑かったです。 今期最初のマラソン大会で、最近練習が出来てませんでしたし、暑かったせいもあって、15キロ以降バテバテでした。 次は月末の横浜マラソン大会に参加予定です。

本日　9/5 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆入間川サイクリングコース ようやく銀杏がそこかしこに落ち始める季節となりました。🙋取り敢えずラン＆ウォークの後に夫婦で拾い集めてみました。天日干しにして食べてみようかと思います。😅

今日は久しぶりに地元の犀川パークラン🏃に参加してきました🏃もうスタート時は寒いくらいでしたが、ゴールでは汗だくでした💦今回は半分くらいの方が外国人でビックリしました😊金沢もインターナショナルになって来たなぁっ🌈前回より少しですが、早くゴールできました🙌

本日　9/4 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆入間川サイクリングコース 曼珠沙華もそろそろ色褪せてきましたが、最後の艶やかさを醸し出してます。🎉気候も丁度良く、久し振りに10kmのラン＆ウォークでした。🏃

今年は少し悩みましたが第一期もそろそろ締切なので16回目のホノルルマラソン、エントリーしちゃいました😆 最初の２回以外は１人旅での参加😄 皆様に会えるの楽しみにしてます🌴 後は定番の富士山ハットをどうするか😅😅

はじめまして。 還暦、定年退職を記念してホノルルマラソンに参加することにしました！ マラソンは人生初です。 ハワイが大好き！という思いだけを心の支えに完走？完歩できるよう頑張ります！

ホノルルマラソンを２ヶ月後に控えて… パスポートの有効期限が、間近に気づきました 2019年ハワイ旅行以来、パスポートは眠っていた ツアー会社からの追加申し込みで、広げてみたら2025年って今年🤔 慌ててパスポートセンターへ行き更新手続き 普段、愛用するボールペンを持参、申請用紙に記入して窓口に出したら… ボールペン消しゴムで消された😵 備え付けのボールペンで書き直してと言われて、また最初から書き直し🖊️ まぁESTAも申請しないと、いけないので… 体に合ったウェア👕 足に合ったシューズ👟 のように手に合ったペンってありますよね✍️ 受け取りまで二週間が待ち遠しい

ホノルル準備2 アリゾナ記念館に立ち寄る予定ですので、ダイソー100円で購入しました！ 携帯用枕も破れて使い物にならなくなっていたのを思い出し、新調致しました。 そういえば、アリゾナ記念館のチケットをより安くより良い旅とするため、どこで、どれを入手しよう？港近くまでの移動はピンクバス無料で事足りるのだろうか？情報募集中です。

朝ランの際、県庁前庭に植えてあるリンゴの木になっている実が気になり行って写真を撮りました 上から紅玉、トキ、王林です

ハレイワ子さんの投稿を見てさっそく買いました🥰 ハワイの雰囲気を感じています😍

本日のランニングは中央埠頭の小高い草地の登坂をファクトレクしました距離的には短かったのですがフルマラソン直前の刺激走としては良いのではないかと思ってます

オアフ島でおすすめのレストランやカフェがあったらぜひ教えてください！ ライブランのセッションで紹介させていただくかもしれません♪

🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨朝ラン②🏃‍♀️💨🏃💨🏃‍♂️💨 走ろう🏃‍♀️💨 朝はいいけど、用事の前は気持ち的に私には負担かな。 いい汗かきます💦 #ちょっとでも走るよ #目指せホノルルマラソン完走 #目指せフルマラソン完走