みんなでトーク!交流広場

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪　　本日NRCプログラム残り3週間の五日目。スピードラン、テンポラン22分。中村公園外周の木陰をぬって走り、ゴールは名古屋ケイリンBMXコース前で終了です。　　17日にはBMXのJAPAN  CUPが開催の模様です。

アロハ〜👍🌈このオハナで参加される方はいるのかなぁ？！今週末はホノルルトライアスロンが開催されます。そうです、何故か血迷ってSprint部門にエントリーしちゃいました。最初で最後だと思います。そして全然練習していません。バイクも走った事ないので流石にやばいと思い　今朝走ってきました。車の交通量があって怖かったぁ〜😱明日は朝泳いで来ようかな。マハロ〜🤙🌈

最初で最後の（恐らく😅）ホノルルマラソンに申込みしました。2019年6月に主人をくも膜下出血で突然亡くし、その主人が還暦にホノルルマラソンを走る事が目標だったので、代わりに私が還暦の今年チャレンジする事になりました。一昨年、地元のマラソン大会の3kmを走って以来、殆ど練習していないのに、エントリーフィーが安いと言う事のみで早期エントリー。練習していないのに矛盾していますが、不安でいっぱいの中このサイトを知りました。色々教えてください。宜しくお願いします🙇‍♀️

散歩中にホノルル動物園のキリンさん🦒

転倒してから5日上半身打撲もだいぶ癒えたので、帰宅後復帰ランやっぱり気持ちいいそして、眠れる(笑)無理せずマイペで行きます🏃💨

朝ランは久しぶりにベイエリアをフェリー埠頭方面へランニングしてきました日差しが眩しく春らしさが気持ちの良い朝でした

褒められて伸びるタイプ❤︎途中、雷が鳴り始めても諦めない💪

名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪本日は、NRCの「RUN WITH SAE」で都合30分、4.28km。　コーチは、パラアスリートのSAEさんとNRCのMIOコーチがサポートでランニングフォームのコーチングは、とても為になりました。　　中村公園周辺をjogして最後は、豊国神社の鳥居前で終了です。　　公園内の植え込みのツツジ🌺🌺🌺は満開でした。

初めまして！今回１０キロマラソンに11歳の娘と親子で初参戦！　何からすればいいのか全く分からないのですが、楽しく走り終えれるように準備したいと思います！

アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、久しぶりに朝4時に起きられたのでライブランで8.5kmぐらいをゆるジョグ&ウォークしました。サンライズ🌄が早いので今は暗くないですね。☺️ コツコツ頑張ります。🌈🌈🌈

昨日も3キロ❤︎コツコツ体力づくり出来てると信じて…✨

本日はトレッドミルで1時間で12キロ走破予定でしたが3キロ過ぎに機械の不具合でベルトが停止し、他のマシンに移動しようとしたけど、他のマシンも全て埋まってて仕方なく帰ました😅また明日から頑張ります💪

今日は疲労感が結構あったので軽めのジョグで１2キロ走ってきました。

3回目のホノルルマラソンにエントリーしました。今年も楽しんでゴール出来るようにしっかり鍛錬したいと思います。

札幌に帰省中で北海道大学の構内を少し走ってきました今日の札幌は初夏のような天気でした構内は木々の緑が濃く八重桜も咲いていてとても綺麗でした🌸

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、ライブランの一万分セッションでトータルで約17km程度歩きました。GW5月は約50kmの走行距離だったので、最近はあまり距離を進めていません。。。また、走れなくなったので気を取り直してウォークからコツコツ進んでいきたいですね。。。😉 写真はいつものジョギング🏃‍♀️コースです。。。🌈

ANAのエクスプレスバスが今月で終了みたいです🥲ピンクラインほど混んでないし、カカアコのファーマーズマーケット行くのに便利だったのでとても残念です。ファーマーズマーケットへのアクセスは代替サービスを考えていらっしゃるようですが💦改悪されていくサービスが多くなってきていますね。これも原油問題が関係しているのでしょうかね😭

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日は、NIKE RUN CLUB ハーフマラソン・プログラム残り3週間2日目、スピードラン・インターバル走。　　8:00 10kペース　4:00 5kぺース　　2:00 1マイルぺースをリカバリーをはさみインターバルランを3回繰り返し。合計66分　8.75kmのランでした。　　コースは、お気に入りの景色、名古屋駅、高層ビル群を望み最後は、中村公園の遊具広場でゴールです。

ゴールデンウィークが終わり、街中は空いているかと思ったら… 京都は、外国人旅行者で人だかり 鴨川沿いを、走りました 川底が眺められる一級河川🏞️ ダイブして、がぶ飲みしたくなるくらい暑い🥵 一度でいいから、納涼床で食事してみたいです🍺

初めまして。娘が20歳になり、何か思い出に残る事を挑戦したい！母さんフルマラソンしよう！！と、お誘いが、、、。親子で初のフルマラソン。本日エントリーしました。今は週3回5キロのウォーキングから始めてます。完走目指して頑張ります！！

ALO〜HA🌴続•病院行ってきました🏥診断:打撲良かった💨呼吸器系じゃなかったのは救い。とは言え、時間経つにつれ骨折してる可能性もあるようなので1週間安静に様子見。今後のプランニング検討を理由にニワンピング🥩#ゆるJOG #転倒#打撲#ニワンピング

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日は、リカバリーランを15分2.3km。その後ウォーキングを久々の以前はまっていた「インターバル速歩」で30分2.7km、計5km。　まずは、新川沿いにある「湯吉郎」までjog。帰りは、名古屋ケイリン横にあるマゴッチと遊んだ通称「富士山公園」で終了でした。

2023年のホノマラの時期から練習会、懇親会でお世話になった皆様この場をお借りして、今まで大変ありがとうございました。もっと長い間、皆様とともに練習会に参加させていただきたかったのですが、事情により、参加できなくなりました。けれども、ホノルルマラソンを目指す気持ちは皆様と同じです。もし、皇居ラン、代々木公園ランで、出会いましたら、エールを送り合いましょう。勿論ホノルルで、お会いしたときも。これから暑さが増してきますが、皆様も体調管理に十分気をつけてランニングに励んでください。

今朝は風も無く気温も比較的暖かい天候の中をランニングしながら中央埠頭に向かいクルーズ船アラバマ*パシュート(30 ,227t)を出迎えました昨日東京港を出て今夜アラスカのコディアックを目指す様です、日本からだと10日ほどの日程かな？

最近走れてません。走りたいな。