みんなでトーク!交流広場

第44回八戸うみねこマラソン全国大会ハーフマラソンを走って来ました、この大会は僕が走り始めて初めて参加した大会なので思い出深い大会です初期の頃からかなり種目、コースが変更になってますが思い出深い大会には変わりありません全コース海を見ながらのコースになるのでホノルルマラソンコースのハワイカイの内海を重ねて走りました、特に6Kから10.5K付近折り返しコースはアップダウンの激しい太平洋を見ながらのシーサイドコースになります特に当日は気温が高く風の強い条件でしたがまだ脚の状態が回復してなかったのでフィニッシュタイムを2時間以内に設定していたので楽に走る事が出来ました

おはようございます！ 福岡マラソンと神戸マラソン当選してしまいました！ どちらか当選してくれればラッキーと思ってましたが、まさかのW当選。しかも、２週連続なので、どうしようかと悩みましたが、せっかく当選したので、どちらも入金しちゃいました。。。 福岡は初めて申し込んで初当選。神戸は昨年に引き続き、4回目の当選です。 神戸は流そうかと思ったりしてますが、日本のフルマラソンでサブ4を上回ったことない（ホノルルマラソンは写真撮りながら走ってたので、4時間オーバしてしまいました）ので、記録は途絶えさせたくない気持ちもあったりします・・・^^; 皆さん、こんな時はどのように対応されてますか？

無事に仕事も終了し、今夜、羽田空港から出発します。

私、家内と二人で12月8日(金)の午前中コンベンションセンターでボランティアをすることになりました。会場案内役をするのか、ゼッケンを渡す役をするのか何をするのか決まっていませんが、オハナのメンバーの方にお会い出来るのを楽しみにしています。右手首に昨年オハナのブースでいただいたリストバンド(黄色)をしておきますのでお声かけ下さい。

＜　24年7月28日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠陳家私菜有楽町店、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、中華料理と四川料理の本格店陳家私菜有楽町店に集合！皆さんとホノルルマラソン関連をはじめ、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 初参加のひまわりさん＆ダイすケさんをはじめ、皆さんと本格的な料理に舌鼓を打ちながら、自己紹介タイムをはじめ歓談すること2時間ちょっと。あっという間に時間は過ぎていきました🙇✨ ▪陳家私菜　有楽町店 https://chinkasisai-yurakucho.gorp.jp/ ・ 8月も25日（日）に、東京駅近辺のお店で懇親会を開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

＜　九州で初開催！　24年11月10日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大濠公園を開催します！　＞ ・ この度、OHANAのメンバー様やランナー仲間からの要望を受け、OHANA練習会＆懇親会を福岡で開催することになりました😍✨ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、私までメンションしていただけると助かります🙇✨ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　RUNPLAN Fukuoka https://unplan.jp/fukuoka/access ※ロッカールーム＆シャワー完備だけでなく、ドミトリールームと個室もあり宿泊出来るランニングステーションです。 ※ランニングステーションとしてのRUNPLAN Fukuokaの詳細は下記の通りです。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000035757.html ※利用料の500円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠大濠公園（1周約2.0㎞のコース） https://www.ohorikouen.jp/map/ ▪15:00~　「RUNPLAN Fukuoka」に集合！挨拶タイムを終えた後… →　大濠公園までは、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽キロ7'00''程のゆるランです！ ・大濠を3周、約6㎞を目途にランニングします。 ・数名まとまってのファンランですが、ひとりでガチランも有り！4周以上のランも良し！等、各自のペースで行います。 ・各自で水分補給＆トイレ休憩（私がフォローアップします！）をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ゆるランを終えたタイミングで全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　 RUNPLAN Fukuoka ※さっぱりした後、ランニングステーションで懇親会を行います。 ※その後、二次会と称して参加者のおススメのお店に足を運ぶかもしれません😍✨ ▪参加費 キャッシュオンデリバリー形式 ※個々に注文したいものをその場でお支払いいただきます。 ▪定員 特に設けず😆✨ ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️11月8日（金）22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ OHANAの練習会＆懇親会を初めて福岡で開催します！OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、練習会＆懇親会を楽しめればと思います♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

あと3週間と迫ってきましたね。 初ホノルル（というか海外へ行くのも20年ぶり）相変わらず不安でいっぱい。 1つずつ準備をしていこうと思っています。 今の時期って何準備すればいいのでしょう？　 やはり持ち物チェック？　 何か小学生の遠足みたいですが・・・ ちょこちょこ質問していきたいなと思っています。

ホノマラに向けた日本出発まであと10数日！ 楽しみ！！

以前にナンシーバァバさんも書いておられますが、ここでもう一度。 ハワイは南の楽園的なイメージですが、アメリカです。 しかも、5本の指に入るほどの治安の悪さだということだけはしっかり認識して行動して下さいね。 ハワイでの犯罪はほぼ日本に入ってこないのが現状です。 入ってくれば観光客が減りますもんね。 とにかく自己防衛しかありません。 1人での行動や夕方以降は外出しない、どこ見てるかわからない人からはできる限り離れるなどなど、お互いに気をつけましょう。

ハワイつながりの友達からお土産をいただきました。 マイクロファイバーのバスタオルなのですが、もったいなくて使えません。

OHANAの皆様、こんにちは.•♬ 以前こちらに投稿した時はまだ本当に行けるか確定 してなかったのですが、無事ハパルアマラソンに エントリー完了し宿もエアも予約出来、参加する事 が決定しました!🌸 そこで新たな疑問です…マラソン前日の夕飯は皆さんはどこで何を食べますか? 私は1人で行く為、テイクアウトでお部屋でのんびりがいいかなぁと思うのですが、やはり走る前日の食事は少し気を遣いたぃかなぁと思うのです…泊まりはLILIKAI Hotelなのでもしお近くの方がいらしたら是非アドバイス頂けたら嬉しぃです💕 宜しくお願いします〜☺️

アロハ〜！🤙今日は自分へのご褒美に表参道ヒルズ近くのアイランド・ヴィンテージ・コーヒーで、Kona 100% Extra Fancy ☕️と合わせて Island Pancakes Kona Mocha のパンケーキ🥞をいただきました。音楽🎵含めてハワイ🌺気分🌈で美味しかったです。 また、今は表参道でMrs.GREEN APPLEのコラボフードイベントやってます！ライブのチケット🎫もGET出来たので色々楽しみです！

今月の走行距離は242.46㎞、ランオフ1日。 早朝走ってみたり日陰を走ってみたりしながら、キロ7分のゆっくりペースでなんとか続けています。 来月も頑張ります！

アロハ〜！🤙ライブランの走行距離が1399kmになりメダル🎖️ゲットしました。宮城から福岡の距離進めて嬉しいです。これからもコツコツ積み重ねたいですね！😊😊😊

現時点で、1ドル＝149円台をつけています。 先週、154円台の時にホテル代をこの為替レートで支払いをしましたが、 ここまで、円高になるとは予想も、つきませんでした。 12月には、どんなになっているのかしら？ 😇

話題のChatGPTさんにも聞いてみましたよ😃　1分もかからずにまとめてくれました。すばらしい！できれば時間制限がないことを入れてほしかったなあ。 りゅーチャンネル： 初フルマラソンはホノルルマラソンにすべき理由を５つ挙げてください。 ChatGPT： 初フルマラソンに挑戦するなら、ホノルルマラソンを選ぶ理由は以下の通りです。 1. 絶景のコース：ホノルルマラソンのコースは、ハワイの美しい海岸線や街並みを通るため、景色が素晴らしいです。走りながらリゾート感覚を味わえるでしょう。 2. 暖かい気候：ホノルルマラソンは12月に開催されます。この時期は気温が比較的暖かく、走るのに適した気候です。冬場に走るのが苦手な人でも快適に走ることができます。 3. 国際大会：ホノルルマラソンは、世界中からランナーが参加する国際大会です。参加することで、世界中のランナーと交流し、刺激を受けることができます。 4. 大会の雰囲気：ホノルルマラソンは、大会当日になると、多くの観客が応援に駆けつけます。また、地元のハワイアンが音楽やダンスでランナーを盛り上げるなど、非常にフレンドリーな雰囲気が漂います。 5. 観光と一緒に楽しめる：ホノルルマラソンは、ハワイのリゾート地で開催されるため、観光と一緒に楽しむことができます。マラソン前にはリゾートでリラックスしたり、後には観光スポットを巡ったりすることができます。マラソンだけでなく、ハワイ旅行も楽しめるでしょう。

アロハ〜！🤙JALホノルルマラソン 2025🌺アーリーエントリー明日までですね！参加を決めている方、今年こそはホノルルで走ろうという方はお忘れなく申し込みください！マハロ🌈

こんばんは。ホノマラまで1ヶ月になりましたね！ 今回の完走メダルに、i TABなるものがあるそうなんですが、本当ですか？

人は何歳まで走れるのか？ 図書館で見つけて読んでいます。 99歳現役ランナ－の日常、金哲彦、高橋尚子さんなどの コラムがあり、参考、勉強になります。 90歳台でホノマラに出れたら年代別部門ですが、 1位も夢ではないな、、長く走りたいものです。

早いもので、来月は2024年大会にあと半年、というところまで来ましたね。 ホノルルマラソンの楽しみ方は人それぞれだと思いますが、僕はとにかくマイペースを大切にしています。とにかくタイムを少しでも縮められるよう頑張って走り切る～、と言うのは全く無く。 折り返しの海沿いで素晴らしい景色が広がれば歩いて景色を見始めるし、地元の方が路肩で応援されてるときに出されているそうめんは必ずご相伴にあやかるし、足腰の痛みがひどくなったら常備薬を飲んで路肩でフツーにしゃがんで休む人です（笑）。 レース中は毎年いろんなことがありましたが、思えば昨年も2つほど。ハイウェイを降りた折り返しのあたり、ロードサイドで座り込んでいたら、あとから来た20～30代の若者が僕の隣で休みながらシューズを直し始め。 なにげに、 僕「あなたは日本から？」 若者「はい」 僕「日本のどこです？」 若者「千葉です」 僕「え！僕も千葉です」 若者「そうなんですか」 僕「千葉のどこです？」 若者「知ってますかね、市川です」 僕「え？市川！僕はその近所の白井です」 若者「そうなんですか！」 不思議な出会いでした。ゼッケンも見なかったので、もうわかりませんが。 もうひとつは、レース後半あたりからです。キャップをかぶって腕だか肩にタトゥーをした女性ランナーでした。ほぼほぼずーっと帰りのハイウェイで、とてもゆっくりでしたが抜きつ抜かれつでした。ですがゴール手前付近で見かけなくなりました。先にゴールしたのでしょう。そして僕がゴールした後には、もう見かけることはありませんでした。 ところが、ゴール広場でフードとドリンクをいただいて、のんびりホテルに戻りがてらABCに寄ったら、その女性がいた、という。彼女は僕と目が合ってとても驚いていました。僕のランニング姿を覚えていたのかもしれません。 不思議ですよね。 マラソン中って、結構ペースが同じ人と抜きつ抜かれつになることが多くて、しかも長い距離をずーっとだから、意外にどんな人なのか覚えちゃうものですよね。 皆さんはこんな経験はありませんか？ 今年の12月はどんなことが起きるのか、今からワクワクしています。笑笑

野暮用で横浜 ホテルにチェックイン後、ストレッチをして海沿いまで走りました🏃‍♂️ 真夏に比べて、多少の涼しさはありましたが… やはり暑かった🥵 1ヶ月後、横浜マラソンを走りますが、コースの下見ではなく、中華街から山下公園 ハマ女子を下見😍 動揺、赤い靴👠のモデルとなった、きみちゃんが お出迎えしてくれました。 異人さんが、ハワイに連れて行ってくれないかな🏝️ なんて私の夢も、赤い靴も、はかない（履かない）ものでした😆

久しぶりにアーリーではなく１期でエントリー😅 ただ今回は先にツアー代金、全て支払い完了済😊 いよいよ15回目のホノルルマラソンです✨ 今年は毎年、何人か参加してた仲間たちがいないので現地でもひとりぼっちですが三度目の正直、OHANAの皆様にお会い出来るの楽しみにしてます😄

◼️いつ　5月18日 ◼️どこを 鵠沼海岸でビーチラン　砂地です。 ◼️トレーニングの感想　折り返しの上り下りが苦しかったです。 ◼️OHANAの皆さんに一言　27℃予報でしたが海風が強くスタート前はウィンドブレーカー必須でした。 たびたびの小田急江ノ島線、今回も階段トレも頑張りました。登った回数11回でした。

今朝は🌺LIVERUN🌺を聴きながら🤙 https://www.liverunapp.com/honolulu2025

新しいメダルが届きました。 不良品は返品不要ということで、レアなメダルをいただきちょっとばかり得した気分😊 左側が不良品。