みんなでトーク!交流広場

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 卓球､筋トレ、トレッドミル、ダンスエクササイズ､水泳をジムでやり切りました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 毎週火曜日のルーティンやり切りました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ホノルルマラソン歴3年？ 今年も2週間くらい行きます！

毎日少しでも継続が大事だよねて 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 三連休明けの平日は寝不足になりがち🫩 白目剥きながらウォーキングしました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

何回も参加してるから練習サボりがち ちゃんとやります……

ビブス引き取り場所の変更のメールがきました。 コンベンションセンターからカピオラニ公園に変更との事でトークショーや物品販売も変わるのでしょうね、少し残念ながら、ま仕方ないですね！ どなたか詳細ご存知ですか？

アロハ〜！🤙今日はいつものように通院🏥ウォーク5km、それに合わせて久々にリハビリでのストレッチ、体幹トレーニング！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ リハビリテーションの一環で体幹トレーニングと通院ウォーク ■今日の成果は？ ストレッチ含めてプログラム参加出来たので良かった！ ■ひとこと！ 通院期間は長く心理療法、薬、リハビリは続いていますが、一障がい者として理解の上で。。。 今年もホノルルマラソン🏃‍♀️はゴール目指します！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ランニングの練習が出来ませんでした。

天気が良かったのでちょっと長めの朝の散歩。 画像は２日にあったイスタンブールマラソン完走メダルです。 インターコンチネンタル・ランナーと書かれているのに最近気付きました。 アジア大陸とヨーロッパを走った証しと思っています。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 西野緑道まで往復してから町内の花壇整理をしました。9.6km。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

今朝は、連休の疲れが取れず、近くの光が丘公園で軽めのジョグ 公園内は、落ち葉がたくさんです 滑って転ばないように注意してください

ホノルルマラソンまであと20日余りとなりました...最後のロングラン🏃37キロ👣ワラーチ履いて良い感じ気持ちはアロハ🌴です🙋

はじめまして。 マラソンとゴルフが大好きで、今回はその2つを思いきり楽しむためにハワイに来ました。 ハワイではマラソンと名門ゴルフコースでのラウンドを予定しています。 スポーツを通じていろいろな方と交流できたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。

ボランティア、当選していました。 当選メールが確認できなかったので、ハズレたって思っていたのですが、ボランティアマニュアルのメールが届いてわかりました。 11日木曜日午前中（14時まで）ゼッケンお渡しブースのどこかにおります。 参加される方、ぜひ気軽に声かけてください〜！

今日は、天気もよかったのでロング走やろうと河川敷へ 😂 この時期になると，カモが見られるのですが 今までは、近づくと逃げていたのですが、今年はビビり組と、まったり組に分かれているようで なんでだろうと思っています。 肝心の、ロング走はひざ痛で断念、、今年は歩きかなと凹んでいます。😅

今回はホノルルマラソンを走る仲間、10人くらいとコンドミニアムで自炊予定。日本から持っていく調味料の準備を開始。お米はワイキキで調達ですも安そう！

全然走れない 呼吸乱れる でもこっち方がドキドキしてる，今回1人参加で入国審査通るかな？

皆さんこんにちは！ いよいよカウントダウンTermも間近になりましたね！今日もそれぞれのトレーニングに励まれたことでしょう！今日の私はマラソンシューズを新調してきました！先日は右足首がオーバープロネーションにあるとのことで既存のシューズを調整していましたが、 今日は某ブランドのシューズ相談会を利用して、参戦するシューズが決定しました！ そのモデルがこちら！ 皆さんはどんなシューズにて参戦されますか？ しかし、昨今のシューズはお値段も ビックリですね！(笑) これも物価高の影響でしょうか、、？

はじめまして♪ 大阪からひとりで参加します。50代です！ 関空が開港した年に、初めてフルに参加し、 2年前に29年ぶりホノルルマラソン、１０ｋｍに参加しました。 今年は、フルを目指していたのですが、 全然トレーニングできず、、、💦 今年も１０ｋｍ走ることにしました。 こちらで交流させていただけると嬉しいです☺ どうぞ、よろしくお願いします♡

ずっと憧れてました 60才の記念にホノルルマラソン🏃エントリーしました 九州から1人羽田、成田、と移動できるか⁉️不安ばかりです🫨 練習も全く しかしながら青い海と青い空の下楽しんで走るイメージはできています。 日本でどなたかと知り合って話が弾めば心強く嬉しいです♪♪

みなさん、ホノルルマラソン前日の行動や食事はどんな感じですか？必ずこれやってる！食べてる(飲んでる！)ものがあれば教えてください。

初めてホノルルマラソン（カラカウアメリーマイル、10kランウォーク）に参加します！30歳になった自分にプレゼント、として申し込みました♪ 1人で参加予定のため、入国審査などドキドキです。ゆっくり前乗りして、ハワイ旅行も楽しみたいと思います。おすすめ（観光地とか、持ち物とか）教えてほしいです。よろしくお願いします♪

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 休足日はチョコザップのマッサージチェアで身体をほぐすのが習慣化しました。 アダクション、レッグプレス、ショルダープレス、バイク、マッサージチェアで30分チョコっと。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

はじめまして！初めてのホノルルマラソンです。 これまで、フルマラソンは3回挑戦しましたが、完走2回、リタイア1回です。今回は完走したいです！ 先月ハーフ走りましたが、２時間30分。 フルは６時間くらいかかりそうですが、完走できるように残りの日々トレーニングを積んでいこうと思います！

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルル3週間前の最後の3時間走🏃‍♀️先週はあと少しってところで足がつってしまって途中で断念😨今日はゆるゆるのんびり1人ハーフマラソン🏃で足もつらなくて良かった☺しんどかったけど、お天気も良く、🍁もキレイで気持ちよかった🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

こんにちは 最近ロングラン走してなかったので 淀川河川敷から大阪城へ 30kmの壁にぶち当たり後半失速でした ホノマラ当日も失速の予感ですが 楽しみたいと思ってます！

人生で一度でいいからフルマラソンを走りたい 一度きりならホノルルでと思い今回エントリーしました！ 普段のランニング習慣はありませんでしたが、おとといから練習を始めました なんとか完走が目標、1日最低5km！がんばる