みんなでトーク!交流広場

ライブランのLR90に参加。 雪道なので走ったり歩いたりして参加しました。 途中、西野神社で初詣。 怪我なく一年を過ごせるようにお参りしました。

皆さん､あけましておめでとうございます🌅 元旦からBSフジの木梨目線でハワイを感じ､今日は昨日録画したBS日テレのハワイに行きたいを見ながらハワイを感じています🥰

ホノルル在住の友人に教えてもらいパークショアワイキキの義経で食事すると完走後に記念の湯呑みを頂きました。 マラソン前に食事して、サイン帳みたいなノートに名前を書き、完走後に取りに行く（その時に食事しても良いし、取りにくるだけの人もいました） 色んな湯呑みがあるけど、早いもの勝ちみたいです。 完走後に取りに行くのは大変かもですが、訪れた人に1人1個です。（何人か分の代表で取りにきてた人はご自分のだけと言われていました） お値段はそこそこしますが、日本より立派なバターフィシュを食べれて満足です。今年も行きたいです♪

皆様明けましておめでとうございます。 昨日私も走り初めしました🏃 年末から走って無かったのでだいぶ身体が重かったです笑 これから徐々に走る量を増やしていきたいです！ 本年もよろしくお願いします。

本日新年走り初めしました💨 20日経つのに右膝の痛みは負荷掛けるとすぐ痛みだします💦 とりあえず5km45分走で優しく優しく。 来月地元のハーフマラソン大会に挑戦しようか迷っています(笑) 皆さんの一声で考えます(笑)

Happy New Year! 明日、１月４日の朝、6:30AMから９０分のLSDトレーニングをしませんか？ (LSD=ロングスローディスタンス) 参加方法はライブランアプリから「ホノルル気分で走ろう」セッションから入ると僕の生中継が6:20AM頃から聞こえます。無料です。 トレーナーRANの初ホノルルマラソン体験談も聞けます。 話したいこと： ２０２５年大会中に初対面の人と話して感動。 日本ではありえない応援の説明。 お祝い夕食でびっくりした体験。 などなど。

アロハ🤙 明けましておめでとう御座います。 新年初の5K！ 5kでキロ7分をキレたら距離伸ばして行きます。

旅日記🌺 ハワイ旅行中、日本食を食べないようにしていましたが… アラモアナセンター内で、神座を見つけ、食べちゃいました🍜 やはり日本の味がする 餃子を追加🥟 ガーリックの香りが凄い😅 日本より、味濃いめな感じでした

あけましておめでとうございます🎍 今年も走る予定ではおります。 よろしくお願いします。 この後、ハワイへ行きたい見ます！

初ホノルルマラソンを完走した娘から、一昨年・昨年出場した「志摩ロードパーティ」に今年も出場しようと誘いがありました。結構なアップダウンがある過酷なハーフマラソンなので一瞬躊躇しましたが、折角やる気になってるので出場する事にしました。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。１月25日、湘南藤沢市民マラソン、クォーターを走ります。本日、３キロほど走りました。

本日　1/3 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 今年の初ジョギング🏃 皆様今年も宜しくお願い致します🙇

知らなくて興味深い情報があればハパルア時期の2週間で試してみよう。 ↓ https://www.bs4.jp/hawaii-ikitai/ それより明日の朝 走れるかな。 5日経っても多少マシになったとはいえ、筋肉痛残ってる。 5日経っても痛いなんて筋肉痛じゃないのかな？

今年もよろしくお願いします。 今日の東京は昨夜降った雪が日陰では解けてな、凍っている場所もあります。 寒いけど、気持ちの良い朝です。 ちょっと走って来ました。

本日、新年2日目のランニング。 最近お気に入りの名古屋庄内川沿いの土手を 8kmランニング。うっすら雪化粧の中、 朝日🌅をあびながらのランニング🏃は 最高でした😀　　でも7kmすぎから若干ヒザ🦵 に違和感あり、しかし最後まで ガンバリました！

今日、朝食として先月のホノルルマラソンの時に買ったリリコアバターをトーストにつけて食べてみました。リリコアバター、初めてです。バターというよりフルーツのクリームと言った感じかな… 食レポのレベルが低くてすみません。 でもおいしかったです。すぐになくなってしまいそうです。

今日BS日テレで21時からハワイへ行きたいが放送されますね！ 2時間たっぷりハワイに浸れるので楽しみです😊

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日は ホノルル市内を、完走Tシャツ着た人がたくさん 筋肉痛で歩き方も、ぎこちない😆 日本に帰国前、おみやげを買い 買い物袋を持った人も、たくさんですね🛍️ 久しぶりにDFSへ行ったら… 規模が縮小されて3階か4階まであった売り場が今は1階のみ、以前は日本人女性が、目の色を変えて買い物する光景が見られましたが… にぎわいがなく客も疎、買い物の聖地で、マラソン完走した自身への御褒美が買えませんでした

明けましておめでとうございます🌺 やはり本命校箱根駅伝🎽往路優勝 序盤アレレ〜の展開でしたが黒田キャプテン 宣言通りの素晴らしい走りでしたね👍 以前は社内ビルから観戦など大手町沿道で 応援してた時も有ましたが最近は TV観戦に成りました😆 箱根寄木細工トロフィー🏆メダル🥇も 本当に素敵〜😍大谷選手のイメージだそうで 上から⚾️デコピンも可愛い💕 さて復路はどんなドラマが待っているのか 楽しみですね〜😊

旅日記🌺 ハワイ旅行中、ライブランに参加しようと 思いましたが… スケジュールを見ると、ハワイ時間で表記⏰ 時差の関係で、日本で19時、20時のランが ハワイでは真夜中✨ 日本で6時、7時が、ハワイでは昼間☀️ さすがにホノルルマラソン前、暑い中、走るのは 控えました 特にWi-Fiオフで走ったら、通信量どのくらい 使っちゃうのかな？ 現地ハワイで走っていますと、投稿してみたかった😵

さて 25年のホノマラも終わり(参加できませんでしたが)、4月のハパルアに向けてトレーニング負荷強化です。 年末の締めにと思って、筋トレ系のアエロビクスガッツリ頑張りすぎたせいか、何故か左だけ臀部から太ももにかけて極端な筋肉痛で、 手すりに捕まらなくては階段登れないほどでした。 4日のライブランをrunの開始と思ってましたが、3日経った今日も軽くなったとはいえ、痛みとれず。 ライブラン スタートできるかなぁって感じです。 大晦日からトレーニングどころか歩行もままならず、極端な運動不足と正月の美食で体脂肪率増加怖くて測定できない。 「 しっかりしろ」って自分に言い聞かせてます。 4月までの トレーニングスケジュールだけはしっかり作ってるところです。 年末のフルは走れなくても完歩すべくスケジューリングもしました。 ところが、藤井風のドームコンサートと重なってる！ 抽選に当たったら、どっちを選ぼうか。

明けましておめでとうございます。元旦の昨日は、毎年恒例の今年初めの富士山撮影、今日は近くの神社に初詣に行ってきました。 　お詣り後に厄除け御守とこの神社⛩️特有のランナー向けの『健康ぞうり守』を購入して、御神籤を引いて来ました。久しぶりに大吉でした。嬉しいです。☺️ 　今年の大会は、ホノルルマラソンの姉妹マラソンである3月の三浦国際市民マラソンとホノルルマラソン2026は走る予定ですが、他はまだ決まっておりません。 　今年もよろしくお願いします。🙇‍♂️

本日は毎年恒例の川越八幡に初詣😄 列に並んだ途端に雨☔、しかも最初はみぞれ雪❄ ホノルルマラソンに続いてびしょ濡れ😅😅 休み中、ずっと晴れていたのに😭 ただ川越八幡は足腰健康祈願も出来る事から沢山のランナーさんも訪れる神社😊 今年も無事にホノルルマラソンを目指せるよう、お祈りしました😄

旅日記🌺 ホノルルマラソン翌日 目覚めたら、筋肉痛は思った以上になし 下半身強化に取り組んだ成果かな？ 朝食後、カピオラニ公園に行ったら… フィニッシャーマンデーで完走証の受取中止 郵送と言われました😵 大会事務局から、メール通知したそうですが 見ていなかった 公園内を歩いていたら、完走メダルを見つけ、スタッフに渡しました🏅 頑張って走ったのに落とすなんて、もったいないね 1位でゴールしたランナーに授与されるゴールドメダルだったら… 純金だからネコババしたかも😆

アロハ〜！🤙年度初め地元ニューイヤー駅伝〜箱根駅伝応援、出身大学でもある青山学院🏫が往路優勝🏆、もうダメかなと思ったのですが、黒田君さまさまです。感動🥹しました！ 明日はどうなるか分かりませんが、毎年応援して走る元気もらっています。レース展開など楽しみです！😆 そういえば僕は学生時代全く走っていませんが、走るきっかけにもなった毎年のホノルルマラソン特別番組まだ発表されませんね。。。ただ、旅サラダで1/10日ハワイSPありそうで楽しみです！☺️ 今年はホノルルマラソン行けるかまだ分かりませんが、希望は捨てずコツコツ頑張りたいです！😉 マハロ〜 🌈