みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、暖かくて散歩日和でしたね。ウォーク中心なのでトレーニングになっているかは分かりませんが、マイペースで毎日運動習慣つけて、50日目になりました。☺️ LRは一万分とランチタイムウォーク等に参加しました。先週は控えめに運動したので銅メダル🥉取れただけでも良かったと思います。コツコツ続けます！ マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 近くの公園🌳近辺を計24.5kmウォークしました。小さな神社⛩️よったり木々🌲や多くのワンちゃん🐶を見ながらリラックス😎出来て良かったです！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日は早朝の雨、その後晴れて気温がどんどん上昇し、向かい風が強くて走りにくかったですが、三浦国際市民マラソン前の最後のロング走でハーフの距離を走りました。大会では雨が降らずにあまり暑くならなければいいなぁ。先週、3割程度の開化だった桜は8部咲となっていました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日は大会前最後のロング走。気温の上昇と向かい風がきつかったが、何とかハーフの距離を走った。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

Resilienceさんにお願いして送っていただきました。 ホノルル マラソン翌日にあった、HGV 26.2 Miles Club打ち上げの模様が載っております。 Hawaiian Breese Lani Lani vol.59 Island Vintage Coffeeや、KUA`AINAに置いてあります。

アロハ〜！🤙 Aloha YOKOHAMA のイベント行ってきました！やっぱりフラショー💃を見ているとハワイ🌺気分になりますね！😆 ステーキ&ガーリックシュリンプ美味しかったです。。。また、レナーズのマラサダ🥯とライオンコーヒー☕️もいただきました！楽しい一日になりました！マハロ〜！🌈

アロハ〜！🤙今日（夕方🌆）のトレーニング日記📓、いつも通りマイペースで継続して頑張れたので良かったです！😆 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いつものルーティン約12kmウォーク、コツコツと頑張って積み重ねています！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

今日は雨なのでランニングはできなかったです

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 2月は無理せず愛犬トイプードル🐕の散歩で基礎固め。朝晩3〜4km早歩き。愛犬🐕もあまり道草せずに頑張ってます（笑）

本日も晴天だったので昨日に引き続き屋外ランでした信号で待つのが嫌なので休日の県庁駐車場を往復ランしました

本日　2/22 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース 昨日はおじさん仲間との1カ月ぶりのスタジオ借りてのバンドもどきの練習と、終了後の飲み会でバテバテでしたが、軽めのジョギングで少しスッキリしました🎸

今日は東京はうす曇り空で、暑くもなく寒くもない天気でした。走るのにはちょっと暑いかも。 近くの神社の梅の花も満開で、気持ちよく走れました。

名古屋のヤスヒロです。おはようございます🌞 本日は、昨日ロングランしたのでランニングはOFF。リカバリーのwalk45分。　名古屋も少しずつ寒さがゆるんできました！ 　中村公園でラジオ体操の会があり、ご一緒させてもらいました。

RUNNIG ALOHA#5を拝聴しました。 その中で、あまり認識したことのなかったカフェイン摂取のお話がありました。 OHANAの皆さんは、カフェイン始め、ホノマラ中のエネルギー補給はどうされているのでしょうか。 初フルに向けて、実践談などございましたらご教示ください。

一生ないだろうと思っていたハパルア。ふと思いつきで、参加してみることにしました。2泊4日で弾丸気味です。走る以外のことする余裕はあるのだろうか。ハパルアでもマリオスタイルにすべきだろうか。昨日思いたち、飛行機&ホテルを即予約。他のことは未定。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、名古屋　庄内緑地のランニングコースにて 13kmのロングラン。この公園も名古屋のランナーさんのメッカなのでトレーニングの人で賑わっていました。　コース脇の花壇の菜の花は満開でした。

初めまして、ichken3です。　還暦を過ぎております。 2018年のホノルルマラソンを最後にホノルルマラソンから遠のいていましたが、2026年のホノルルマラソンへの参加を目標に動き始めました。　目標は、サブ4をホノルルで達成したいと思い頑張ります。ちなみに過去のホノルルマラソンでは、達成できていません。　2018年以降では、5回連続でサブ4を維持しているのでこの勢いで達成したいと思います。不安は、時差ぼけでの前日に寝られないこと。体に素直に向き合い、眠れる時に眠りながら挑戦したいと思います。 よろしくお願いします。

東京へ来てます 今日からラン開始です！ スタートはやはりここから 香取神社！

今日は三浦国際市民マラソン前の最後の3連休の初日で朝は寒かったですが、次第に暖かくなったので三浦想定のだらだらとした登り坂を含めた約10キロを走りました。明日は筋トレ、明後日は最後のロング走の予定です。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝は寒かったですが，次第に気温も上がり暖かくなりました。三浦国際市民マラソン前、最後の3連休で本日はだらだらとした上り坂を含めた10キロを走りました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

積雪量が100CMを下回り天気も回復したので今年は元旦の初詣ラン以来の地下道ランから屋外ランをしました あの元旦の遭難しそうな屋外ランに凝りて雪が降っていた際は全て地下道ランをしていたので屋外ランは新鮮な感覚で嬉しくなりました地元のフルマラソンもあと2ヶ月間に迫って来たので走行距離も増やして行かなければ！！

AlohaYokohamaの後はワールドポーターズまで足を伸ばして､レナーズのマラサダ🥰 私はシナモンシュガー派です😍 あなたは、シュガーとシナモンシュガーのどちら派ですか⁉️

今日は暖かいですね。さらに暑さを求めて横浜ハンマーヘッドのAlohaYokohamaへ😊 ハワイアンな空間を楽しみつつ､ハワイアンランチにロングボードで最高🥰 23日月曜日までやってますのでお時間ある方は是非❣️

アロハ〜！🤙SGCのホノルルマラソン記念メダル🥇を見ていいなと思いましたが、やはり値段は高いですね。ちなみに大谷翔平選手の実物大黄金像は迫力ありました（写真OK）。。。一体5500万、売れているとの事、誰が買うのでしょうか。。。😆 欲しいな〜！🌈

今日は用事があってランニングはお休みです。

もう皆さんは、航空券などの手配は終わられたのでしょうか？ 今回は、成田発着のANAで手配しました。😂 また、 JALの最安値情報をチェツクしていたのですが、先ほど届いたメールには、驚愕しました。😅今年は円安の影響もあり高いですね。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、早起きして運動するのは気持ちいいですね！サンライズ🌄が見れていい一日のスタートになりました！LRセッションも参加出来て良かったです！😆 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョギング🏃‍♀️&ウォーキング🚶10km！休息日予定でしたが、朝4時に自然と目が覚めて、いつの間にか外出ていました。リラックス😎出来ました！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

＜　【26年2月21日（土）12:00現在】　2月22日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠代々木公園周辺　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 明日、代々木公園にて練習会＆懇親会の参加される皆さん、よろしくお願いいたします😊✨ ※練習会＆懇親会の詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/zf4jpet2hiskrkwa ・ 参加される方は下記の通りになります（順不同）。記名漏れ等がありましたら、私まで個別メッセージを頂けると助かります！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会共に参加：13名 🌺まーさん 🌺katieさん ☘️Tetsuyaさん ☘️micchiiさん 🌺IZUMIさん ☘️たまっちさん 🌺Greenさん ☘️チャーリーさん ☘️FJさん 🌺Makiさん 🌺ふみんたさん ☘️makkiさん ☘️ひで ・ ▼練習会のみ参加：2名 🌺yuuccoさん 🌺mariさん ・ ▼懇親会のみ参加：3名 🌺Aochiさん ☘️084さん ☘️ハマのしんちゃんさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 当日の体調に合わせて、無理の無いファンラン＆ウォークで行いましょうー😊✨ ・ ホノルルマラソン2026まで、残り10か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で、楽しく過ごせればと思います😊🌺 ※年間スケジュールの詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v