みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙ライブラン一万分セッション先週分今朝終わりました。結果は2位銀メダル🥈11個目でした。前半体調上ほぼ走らず、33位スタートだったのですが奇跡でした。入賞嬉しいですね。☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ライブラン通常セッションなど10kmウォーク ■ひとこと！ ホノルルマラソン参加される方へ ゴール目指して楽しみながら頑張ってください！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

初めてまして！ 夢だったホノルルマラソン、今回初めて参加します！ わからないことだらけなので皆さんの書き込みを見て勉強させていただきたいと思います。よろしくお願いします！

ロング走は賑やかなところじゃないとモチベ保てないので、大阪城公園へ。ホノマラ前の最後のLSDのつもりで走り始め、キリよくハーフまで。 そんで大阪城来たら楽しみがポキ。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください のんびり休日ランしました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LR20分セッション＋40分ラン+LR20分セッションの計80分ラン。 併せて10時〜ホノマラオンデマンド特典のTOMOさんのセミナーを受講しました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 連休は3日ともラン日和どこも出かけず練習とのんびり家時間でした。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 練習3日目 ミッション完了 ■今日の成果は？ 変形性膝関節症の痛みが少しあったのは疲労の蓄積かとも思った ■ひとこと！ 変形性膝関節症だけど月間100は何とか達成したいです。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 　ホノマラ2025まで3週間弱となった中での今年最後の皇居ラン練習会&懇親会。参加の皆さんのホノマラへの熱い想いとクリスマスイルミネーションで盛り上がりました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今日はOHANA会の皇居ランで、皇居2周の10キロを走った。2周目、ちょっと張り切り過ぎました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

去年は国内で三津家さんのこんなイベントが🤙 　https://youtu.be/STVfDBh4ZnI ホノルルマラソン日本事務局さんに感謝です‼️ 三津家さんは体調不良で、2024年ホノルルマラソン本番は走れなかった為、今年こそはという思いで当日を迎えるんだろうなぁ〜と思います。今から楽しみです🤙

昨日が駅伝大会参加のため、今日は祝日ですが、光が丘公園をゆるジョグでした 紅葉と青空に癒されました

今日のRC練習会はトラックでジョグしました本来なら地元のJFL参加チームのサッカー練習会が予定させてましたが昨日の試合で完全にJ3昇格が叶わずに練習会も中止になったものと推測します おかげで快適にトラックを利用できることになりました先週は積雪でここも利用出来ませんでしたが今日は気温も高く気持ちよくランニング出来ました

今回で5回目のホノルルマラソン🏃 初めての一人旅✈️ 13日(土)関空発ハワイアンで参戦します どなたか良かったらお声がけください55歳おっちゃん(当日は56歳になってます)

本日　11/24 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆小江戸川越マラソンコースを少し走りました🏃

久しぶりの投稿です‼️ OHANAの皆さま、THE CLUB 登録団体『吉祥寺ランニングクラブ』の管理人をしています『たまっち』です🤙 ホノルルマラソンは写真のクラブTシャツ(吉祥寺ランニングクラブ)で走りますので、お気軽に声を掛けてください🌈

旧道庁赤レンガ、南側からは木の葉の落ちた今頃が良く見えます 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ TOKYOタクシーを観にウオーキング！ 約６㎞。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

＜　ホノルル利用出来るバウチャー＆ディスカウントが満載！　Hawaii Running Lab　2025年版のHRLマイレージチャレンジ　＞ ・ 私が毎年申し込んでいます「Hawaii Running Lab　2025年版HRLマイレージチャレンジ」に今年も申込みました🙋‍♂️❗️ https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ・ こちら、現地のHawaii Running Labが主催するマイレージチャレンジは、2025年12月末までに250~1,000マイルをオンラインで走破すれば、ホノルルをはじめ現地のショップで使えるギフトや、かなりの％でディスカウントが適用されるイベント。 ・ 各チャレンジの参加費は60ドル。日本からの申込みの場合、商品の国際発送料でプラス22ドル。 ・ 円が弱い昨今、約10,000円で下記全ての特典が受けられるため、ホノルルマラソン参加までのモチベーション維持に一役買っています😍✨ ・ 私が申し込んだ500マイルチャレンジの特典は下記の通り。余りの特典の多さに、どこから攻めようか迷いまくりです（苦笑）。 ※私的にお勧めの特典は「📌」マーク ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 📌Kalapawai Market & Café 50ドルのギフトカード 📌Runner’s HI 50ドルのギフトカード 📌Off The Wall 30ドルのギフトカード 📌Bottleheads 20ドルのギフトカード 📌Hana Koa Brewing Co. 1ドルのドラフトビール ・Aloha Personal Training パーソナルトレーニングに対する50ドルのギフトカード 📌Repetti’s 美味しいピザのスライス1枚無料 ・Aloha Racing 2025年のレースエントリーに対して追加の5%オフ ・Empower Run Lab いかなるサービスに対して50ドルオフ ・StretchLab Hawaii 無料25分セッション 📌Running Room Honolulu 無料ランニングソックス（最大20ドル相当、店舗在庫のみ）またはRunning Roomキャップ ・Skratch Labs 20%オフクーポン ・Jaco Rehab ランニング分析30%オフ（157ドル相当） ・HiTri Series 2025年のレース1回分の登録に10%オフ ・Orangetheory Fitness Honolulu 2025年のOrangetheory Fitness Honolulu（カカアコとワイキキ）メンバーシップ料金から10ドルオフ 📌Village Bottle Shop & Tasting Room 1ドルのドラフトビール* Uloha 1回の取引で10%オフ ・Aloha Friday Wheelworks & Running Company 1回のみの割引20%オフ ・HNL Rainbow Ekiden 15%オフのレインボー駅伝登録 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ また、全てのマイルチャレンジャーには、ハワイランニングラボ登録サイトでの無料アイテム（イベントTシャツまたはHRLキャップ）およびレースギアが、申し込んだ時点で郵送されます。 ※写真参照 ・ 今からでも遅くはないと思われますので、チャレンジしてにては如何でしょうか😊✨

＜　25年11月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで、練習会＆懇親会を行いました😊✨ ・ 練習会は、東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、ランニングチームは1周5.0㎞の皇居を2周。私が率いるウォーキングチームは、国会議事堂に寄り道ちながら、皇居1周（約6.5km）。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅八重洲口に移動！BEER HOUSE 森卯で懇親会を開催。3週間後に迫ったホノルルマラソンやハワイ関連の話題で、楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 間もなくホノルルマラソン2025の本番ですね。今年参加される方は本番までのワクワク感を、来年参加される方はプランニング等で、充実した過ごしたいものです😍✨ ・ 練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ・ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会の模様は、下記ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループでも動画でご紹介しています♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

2001年からコロナ禍を除き参加してます。記録はイマイチ下降な感じですがホノマラの雰囲気を楽しんでいます。フィニッシャーマンデーはカピオラニ公園に戻ったんですね。ダイヤモンドヘッドで写真が撮れるのを楽しみたいと思います。

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今日も日課のジョグをキロ５くらいで１時間してきました。 最近は寒くなってきたのと朝が暗いので走りづらいです。 ホノルルとの温度差があるのでそこを如何するか悩み中です。 去年は見事に対応できず走り切れたの３０㎞まででした💦

初めまして！２回目のホノルル出走になります。 去年は３０キロから暑さと足攣りで歩いたり走ったりで完走しました。今年は走り切れるように頑張りたいです。 前日ボランティアでEXPO会場　ビブス（ゼッケン）受け渡しボランティアをさせていただけるので、楽しんでボランティアと大会の方参加させていただきます。 よろしくお願いします。

アロハ〜　👍🌈 昨日土曜日7時にラングループに参加してみました。 クイーンカピオラニホテル🏨に集合。カピオラニ公園⛲️の駐車場に移動して準備運動。公園を一周半する組みとモンサラットを登ってダイアモンドヘッドを一周する組に別れて、私は一周をしてきました。約6.5kmコース。 足裏の痛みがほぼ無くなって走れるようになったのは良い事🙆。本当は日曜日の30km練習会に参加したいのですが今日も明日もピックルボールのリーグ戦でしかも強豪チームと3試合。期待されているので30km走るのは別の日にしようかと。 朝7時半ごろ　トロリーバスもお客さん乗せて　走り回ってるんですね〜。 気のせいかランナー増えたような。 マハロ〜　🤙🌈

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

はじめまして。 初めてのフルマラソンをホノルルで経験出来ることにワクワクしてます。 完走目指して頑張ります。

昼過ぎから、スポーツクラブで筋トレの予定でしたが テレビを観たら、クイーンズ駅伝が始まる🎽 箱根駅伝は、花の2区と言われますが、クイーンズ駅伝は花の3区💐 各実業団、エースが走るようです💨 4区は、外国人選手が多いと感じました エディオンが独走でしたが、日本郵政が巻き返し 追いつき追い越しでエディオン初優勝🏆 天気が良く、スタート時の気温15度 走るには、絶好の気候だったと思います その後、競馬中継が始まり🏇 観てしまい、結局スポーツクラブに行ったのは、閉館1時間前😵 テレビを観ながら、ストレッチなど、やっていたので、お風呂入りに行ったような感じでした 近所にエディオンがあったので、店員に優勝セールやるのか？尋ねたら… テレビ観てないだって、あれだけ店内に大型テレビあるのに仕事中は、観れないんですね📺 競馬が当たり帰りは、牛タン食べました🐮

アロハ〜🤙ライブラン一万分セッション頑張っています。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ 25kmジョグ&ウォーク ■ひとこと！ 最後の踏ん張りでライブラン一万分セッション参加しました！ 夜間の運動は久しぶりでしたが集中出来気分良かったです！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます