みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソン、家族で挑戦！ 夫と娘はフル、私は10km。 楽しみと同じくらい不安もありますが、みなさんの投稿を読んで心強く感じてきました😊楽しみたいです。

アロハ〜。6月がはじまりましたね。ライブラン、700回達成することができました。次は、800回目指して、頑張りたいと思います。トレーニングルームのお題も、頑張りましょう。

折角のALOHA TOKYOは雨を理由に今日はパス。 南美布さんのトークは明日でした? と言いつつ、ロトルア、クライストチャーチ、ケアンズやイスタンブール、ニャチャン。。。。に浮気心が(挙げればきりが無い)。。 やりたいが、できていないことが多すぎるので、終活計画を立てなければ。。

本日の練習会は６月３０日の函館マラソンを走るRCメンバーの為標高差120M１周6Kのコースを４周ランニングしました 皆さんもハーフ、フルマラソン大会の１ヶ月ほど前には是非やってみましょうね

5月から8kmの練習をしています。走った後お水とプロテインを飲んで、30分ほどストレッチしてからお風呂に入りますが、風呂上がりとシャワーの時いつもめまいしています。走った後何を食べたほうはいいですか？

🌈OHANAの皆さん 🛫成田空港の両替は💰149.67ﾄﾞﾙでした 　150円台ではないものの高いですね😱 🚕 空港➡️ﾜｲｷｷｴﾘｱ＄33＋Tax+ Fuel Surcharge +Tips となり＄39.46＋TIPS代の予定です。 2名なので（時短で割安）😋　🚖Charlie

◼️いつ　夕方 ◼️どこを　家の周辺 ◼️トレーニングの感想　中1日空けてのランニングだったので、疲れはあまりなく気持ちよく走れた。 ◼️OHANAの皆さんに一言　暑い季節が近づいてますが、頑張っていきましょう！

◼️いつ　６月10日 ◼️どこを 家の側からサイクリングロード ◼️トレーニングの感想　疲れたー。時間が気になって焦っていた様に思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　地図で３kmを測って。多分2.5km以上って感じです。トレーニングと言うより、お題クリアしようとしていた様に感じます。 『お題をクリアしたら〜投稿くださいね。』とありましたが、こんな感じでも良いのでしょうか⁇⁇

明日のフライトに向けて、荷造りしています。 昨日はTOKYO2020オリンピック/パラリンピックでボランティア活動した仲間たちから応援メッセージ入りの襷を頂きました。忘れずにRUNユニとパッキングしました。ホノマラでもコンベンションセンターで9日の9-14時ボランティアしますのでよろしくお願いします。🤓

こんばんは！ついに明日木曜の夜、羽田から出発です！　ハワイは何度か行ったことがありますが、いつも家族と一緒でした。子供達が大学生になって、家を出たので、㊗️Empty nest 一人旅で、ゆっくり気ままにあこがれのホノマラ参加(10K)❤️して、のんびり孤独のグルメ！なーんて思っていたら、5万人！びっくりです！　レストランまで辿り着けないかもしれないですね😅　仮装準備出来なかったので、ネイルだけ頑張ってみました。右手にパイナップル、左手にカメさんと貝でSurf & Turfです😅　初参加でまごまごしてる可能性大です。ぜひ、お声をかけてくださいませ😊

今年65歳にしてホノルルマラソン初参加です。 3年前からマラソンを始めて今回3回目のマラソンです。 憧れのホノルルマラソンを走るのが楽しみです。

おはようございます 今日、クロネコさんから羽田空港便で出発の相棒スーツケースです。 たりないものがあるかもしれないけど、なんとかなるでしょう！ 横のゴルフバックは留守番の夫のものです。彼が行きたいのは英リンクスなので別行動です。

アロハ〜。昨日、OHANA懇親会がありましたよ。東京丸の内の、COOPERSというお店で、約20名が集まりました。たくさん、お酒を飲みながら、楽しくホノルルマラソンの話題をしましたよ。S4さんや旅ランナーさんも、遠くから来てくださって、会もすごい盛り上がりました。お料理も、美味しかったですよ。また来月の懇親会、楽しみですね。みなさんも、是非参加なさってみて下さい。

4年前に心臓の手術をし１年半前から今年のホノルルマラソンに向けてマラソンを徐々に始めましたが、以前の様な走りが出来ずイライラ😩無理に走るのも危険と考えHawaiiの空気をたくさん感じて楽しむ事と考えたら気持ち的に楽になりました☺️楽しく走っているランナーが居たら私です😅声をかけてください笑笑😊

アロハ〜ハワイのイベント、ホノルルコーヒーの販売あるとつい寄ってしまいます。 長時間ランニングでの坂がある道は中々慣れません、、

アロハ〜。昨日、マウナロアのマカダミアナッツをいただきました。ビールを飲みながら食べたのですが、塩味がきいていて、美味しかったです。そろそろお土産が尽きてきたので、またハワイに行きたくなりましたよ。みなさんは、マウナロアのマカダミアナッツ、召し上がったことはございますか？オススメですよ〜。

いよいよですね!初めて参加させていただきます。ハワイ渡航歴は、20回以上ですが、12月に行ける機会がありませんでした。楽しみです。

◼️いつ　6/29 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース2.75キロ＋サクラコース1.3キロの合計4キロ ◼️トレーニングの感想　1キロ走って1キロウォーキングを2回。本番の42.195キロをどのように克服するか試してます。昨年は完歩だったので少しでも走りたいです。 ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さん、半年後にお会いしましょう!

神奈川、雨です。　昨日は朝ラン後にスパ行ってタイマッサージを受けてスッキリしたので今朝もと思って張り切って起きたのですが強めの雨が降り出しました。少しゲインしたお小遣いで買い換えたfootfixに載って雨粒の軌跡が線に見える窓の外を眺めてます。もちろんwalking モードです。

一つ教えてもらえないでしょうか？ スタートまで家族3人で歩きで行こうと思いますが、家族の応援はスタートラインの近くで出来るのでしょうか？ それともゴールのみでしょうか？ 本当に初歩的な質問で、そんなのわかるやろ？と思われる方もいるかと思いますが、そこは多めに見てもらい宜しくお願いします。 🎆花火を一緒に記念撮影でもしたいと思い娘にスタートを応援して欲しいと伝えてますが、いかがでしょうか？ 初歩的で🙇すいません。 どうぞ宜しくお願いします。

ライブラン「40分 ホノルル気分で走ろう！」走りました。 一緒にライブランに参加された皆さま、お疲れさまでした！ 今回は7.55km、女性5位。 目標の8kmに向け、次回もチャレンジしていきたいと思います♪ ちなみに全体1位の方は10.59km、全体2位はOHANAの向こう側のテルさんで10.14km、全体3位の方は女性1位で9.26km！ 向こう側のテルさん、凄いですね！おめでとうございます☆彡 ところで今回の質問は、 RUN以外に取り入れているスポーツは？でした。 皆さんから水泳、ダンスなどあがっていましたね。 私は太極拳とフラダンスです。 違うスポーツをすることで他の部分も使うのでいいそうです。 yuuさん、いつも貴重なお話をありがとうございます♪ 次回のライブランホノルルセッションは 5月28日（日）午前6:30から。90分間LSDです！ 半袖で走れる季節になったので 完走Ｔシャツで走って気分を盛り上げていきたいと思います！ また宜しくお願いいたします☆彡 ※今日は2011年ホノルルマラソンの完走Ｔシャツで走りました！

７月お題、インターバル走の② ◼️いつ　７月16日午前８時 ◼️どこを　西野緑道 ◼️トレーニングの感想　ライブラン・オンデマンドの「ALOHAで初フル・インターバル②」に挑戦しました。 疲れ果てました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　走り終わって終了画面を見ると応援参加となっていました。 　履歴一覧には「3.98m、37位/113人中」と数値が残っていたので、ほっとしました。 　インターバルの時間が告知されずに始まるので、ドキドキできますよ。

オハナに参加し始めてからハワイがすっごく身近に🌺 ハワイ関連物に目が行きますね〜 キルトやフラだけじゃなく、 ハワイグルメは毎年こんなにあったのか⁉️ スーパー、コンビニ、ファーストフード…気軽に感じられるのはありがたい😊 やっぱり夏はハワイなんだなぁ。 ホノマラに向けて気分も⤴️ 冬まで持って行きたい⤴️⤴️⤴️

参加しようかなぁ。 https://www.aloha-program.com/benefit/detail/67

今朝はJAL183便のお尻を追っかけて、朝ジョグ🏃💦 でした。😅