ホノルルマラソン体験記

アロハ〜。ホノルルマラソン参加された上に、バーチャルも出走される方いらっしゃいますか？私は、去年バーチャルを完走し、楽しかったので、また今年も参加するか迷っています。今年は、ホノルルマラソンのリアル大会に出場予定なので、また来年とかにしようかなと検討中です。今年ホノマラに参加されない方は、是非バーチャルの方参加されてみて下さいね。

皆さん、おはようございます。前回(11月1日投稿)は「ホノルル到着後(金曜日を想定)の過ごし方」でしたが今回はマラソン前日の過ごし方について過去30回の経験からベストと思われる過ごし方等をご紹介します。 先ずは、その前に、、。 夕食は予約した方が良いです(イタリアンは特に混み合います。出来れば金曜日に予約) 次に、、。 レース当日(早朝)の朝食確保(おにぎり等は最寄りのABC ストアーで購入可。冷たいですが仕方ないですね。私は バナナ、マフィン、パワーバー、グァバジュースです) そして、これは大事、、。 ランパン、ランシャツ(ゼッケンは付けておく:ゼッケン止めを持参すると良いかもです。現地ではピン4本を頂けますが、、。)、シューズ、ジェル、ボトル等の確認も。 ここから本論、、。 1番難しい、悩む事は1日の過ごし方です。私は6時位に起き、ABCストアーで朝食ゲット、ホテルのラナイで食べます(コーヒー、バナナ、ジュース、マフィン、ヨーグルト:日本での朝食と大差無しです！) この後は大体、5k程度歩く様にしています。アラモアナセンター等での買い物(見るだけですが)、ランチを兼ねて。決して走りません。この期に及んで藻がいても、、です。体力温存。ホテルには暑くならない時間(13時ごろ)には戻り、休憩。夕食は17時、ゆっくりお風呂に浸かり20時就寝です。目覚ましはiPhone等複数セット。起床は2時です。初めての方は特に興奮して寝れないと思いますが、ベッドで横になってれば良いです＝体は休んでいます！そしてゆっくり朝食をとり、ホテル発は3時30分(ホテルはカピオラニ公園近くのパークショアなので、今回は違いますが。一般的にシェラトンワイキキより東のホテルの方は送迎バス、西のホテルの方は歩いてスタートエリアまで向かう方が多いです)、送迎バスに乗り、スタートエリアには4時前着(歩いて行かれる方も4時目処でスタート位置に向かってください)そしてスタート位置に並ぶのですが、仮設トイレで用を済ませてくださいね(笑)。なおトイレはスタートの前方程、空いていますよ！今回も長文になりましたが少しでもご参考になれば幸いです。別のご質問等有りましたらお気軽にお聞きください。

皆さん、ホノルルマラソン中もスマホはお持ちだと思いますが、SIMはどちらのSIMを使われますか？ 若くはWIFIでしょうか？

こんばんは😊 中国地方在住ですが、今日も暖かでした☀️ 今日は仕事だったので練習できてませんが､､､ ホントに走れないし走ってないので焦りつつも、もうここまできたら何とかなるかとひらきなおりです💦 何よりしんどかったけど行ってよかったと思いたいです！ ところでハワイではなるべく外食はせずに買い物を楽しみたいと思っていて日本からレトルトのご飯とか持って行こうと思っていたらホテルの部屋には電子レンジがないとのことで､､､😮‍💨パンとかお菓子を持って行くしかないかな､､､なんて思ってます🫢 ホテルはシェラトンプリンセスカイウラニに宿泊予定なのですが近くにリーズナブルなお店ありますかねー？ おにぎりとか🍙サンドイッチ🥪とかくらいでいいので😅 ご存知の方どうか教えてください🤲

こんにちは。おんらいん京都マラソン、今21キロトータルで走りましたよ。11月20日までに、42.195キロ走ればいいので、完走できると思います。デイジーライオンさんみたいに、一発録りできると、カッコイイんですけどね。1月の時のおんらいん京都マラソンより、だいぶ楽に走れていますよ。この調子で、残りの距離も走りたいと思います。みなさんも、素敵な休日になさって下さい。

おはようございます。昨日から、TATTAのオンラインイベント、inゼリーバーチャルラン&ウォークが始まりましたよ。11月の一ヶ月間で、累計走行距離を競うオンラインイベントなんですよ。無料で参加できますので、興味を持たれた方は、是非エントリーされてみて下さい。ホノルルマラソンのトレーニングのお供に、みなさんもいかがですか？

バーチャルビーチフェスのエントリーが開始されましたね！ エントリー料がバーチャルランのわりに高い。。。 私はバーチャルビーチフェスには参加せず、エントリー料分を現地で使いたいと思います！笑 中には現地ホノルルマラソン完走後に帰国してからバーチャルビーチフェスも参加しちゃう方もいらっしゃるのでしょうか？

皆さん、11月ですね！ホノルルまであと40日余り、練習もピークですね！ところで私、今回(31回目)のホノルルが最後のフルマラソンです。来年からは10k(ファンランとして)と心に決めています。そして今回は十数年来、一緒に来ている仲間の1人と完歩です。この方は数年前に事故により走れなくなり、完歩でホノルルマラソンにチャレンジし続けています。８時間位になると思いますが道中、色々話し思い出を噛み締めながらゴールへ向かおうと思っています。何故、フルマラソンは最後と言うと、やはり年齢(67歳)を重ねると少しづつ限界を感じるから、、です。 そこで皆さんに私がこれまでの経験から感じた事等を数回にわたって書いていこうと思います。特に初めての方々に参考になればと言う思いです。第1回目は、ホノルル到着日の過ごし方(金曜日を想定)です。到着は早朝から10時位と思います。先ずは乗り合いシャトル等でホテルへ向かい荷物を置いて、ゼッケン受取、記念グッズ購入の為にコンベンションセンターに行きます(私は運動がてら歩きます)その後近くのアラモアナセンターでランチ、こうしているとチェックインの時間(15時)が近づいてくるのでホテルへ戻ります(疲れがあるようでしたらバス利用)、そして17時ごろ早めの夕食、この期に及んでですが、お好きな物を召し上がれば良いと思います(アルコールもOK)。就寝は21から22時です。翌日(レース前日)は時差も有り早く起きてしまうと思いますが６時には起きる様にアラームセットです。(次回はレース前日編です)@写真はここ数年常宿にしていたパークショアホテルから撮影したものです。長文になってしまいました(笑)

こんにちは。11月が始まりましたね。昨日で、オクトーバー・ラン&ウォーク、終了となりました。ヒット万さん、デイジーライオンさん、SHOさん、お疲れ様でした。また来年も、オクトーバー・ラン&ウォークがあれば、参加したいと思います。さて、あと一ヶ月ちょっととなってきました。みなさん、怪我などなさらないよう、トレーニング頑張っていきましょうね。

OHANAポイントの付与ポイントが事務局のお知らせに記載されているポイント通りに付与されていないように思うのですが、皆さんはどうですか？ 例えば、交流広場に投稿&コメントして20ポイント貰えるはずが10ポイントしか付与されていません。 このお知らせが投稿された後に改訂などがあったのでしょうか？

ミスタービーンです。およびでないかも知れませんが、社交辞令？を真に受けまして。横浜マラソン、最後は海を右手にFINISHまで１キロダッシュ、気持ち良かったです。

おはようございます。昨日、金沢マラソンが行われ、私の周りでは3名が出走しましたよ。みんな無事にゴールできたので、良かったと思います。みんな、走って楽しかったと言っていましたよ。私は、今回は応援だったのですが、是非次の機会があれば、エントリーしてみたいと思いました。昨日は、打ち上げで、加賀屋で加賀料理をいただき、すごく美味しかったですよ。また、金沢に来たいと思っています。私は、午前中は、金沢観光をして、お昼過ぎころ、帰途につこうと思っています。みなさんも、素敵な月曜日をお過ごし下さいね。

ミスタービーンです。 ぱきこさん、どんぐりにゃんさん、Resilienceさん、デイジーライオンさん、かおりさん、その他『あいつはいったい明日大丈夫かいな？』とご心配頂いた紳士淑女の皆様。『ぱきこの部屋』のカーボローディングのおかげ？を持ちまして、無事、完走致しました。(まあ、タイムはこの際、置いといて)ご声援に感謝申し上げます。やはり直前にハーフを2回走っていると、前半はかなり楽でした。でも30キロの壁というか首都高速の壁はやはり厚かった(暑かった、でもあり熱かった、でもあり)です。 Resilienceさんのご指摘のように昨日のラグビーは勝てた試合、少なくともいい夢を見させてくれた素晴らしい試合で、嬉しいやら悔しいやらで試合後新宿で一杯が二杯、二杯が三杯、三杯が四杯…そんなこともあり、またまた寝不足でした。走りながら少しだけ寝たので(ホントです。)、途中のお昼寝はしないで済みました❗️😆 なんかマラソンへのリスペクトが欠けているようで恐縮ですが、一応『マジ』と『エンジョイ』のけじめは付けるよう、思うだけは思っております。因みに、今日、帰ってから夕食代わりに駒沢公園のラーメンフェスに行って極上ラーメン二人で四種類堪能してきました。

2019年参加時の思い出でのお土産です。 ハワイ地元デザイナーによるテキスタイルの端切れを持ち帰り縫い上げたベッドカバーです。大人なアロハシャツが素敵なお店”サーフライン”で購入しました。シャツは手が出ませんでしたがブラックフライデー後のセールで100枚で100ドルくらい。これなら購入できました。 ビーチ、海、ワイキキのホテル群、南国の植物や花 をイメージして種々の生地を並べてみました。 3年経った今でも、そしてこれからもハワイを楽しんでいます。

アロハ〜。金沢マラソン当日になりました。昨日は、ゼッケン引き換えのあと、21世紀美術館、近江町市場などをみてまわりましたよ。初めて金沢に来たのですが、とても良いところですね。YUKOさんはじめ、金沢マラソンに出走するみなさん、頑張ってほしいと思います。mahalo_joeさんのテリトリーなので、ご本人にお会いできるかもしれませんね。（笑）昨日は、ニアミスでした。今日は、ひがし茶屋街のほうにも行ってみたいですね。あと、金沢駅もみてまわりたいです。私は、近江町市場前で応援した後、20キロ付近のひがし茶屋街でも応援する予定です。みなさんも、有意義な日曜日をお過ごし下さい。

ホノルルマラソンで始まった私のランニング。 その後は興味本位で2019、(2020中止)、2021と札幌大倉山ジャンプ競技場の下から助走路のてっぺんまで400m駆け上がるRedBull400や鬼ごっこ形式でバーチャルペーサーからひたすら逃げ続けるWings for Life ワールドラン2022など変わりもの系にも出場しました。

今回、個人でマラソンを申し込みしたのですが、マラソンは、前日に受付けしたり、その前に郵送で集合場所とか送られてきたりするのですか⁉️ 手続き等全くわからないので教えてくださーい(｡>ㅿ<｡)

おはようございます。明日、金沢マラソンがあるんですよ。これから、金沢に向けて、東京から出発するところです。今回の金沢マラソンは、応援ということで、金沢の観光がメインになりそうです。金沢マラソンは、私は、オンラインで100キロ走破しました。初めて、金沢に行くので、今からすごくワクワクしていますよ。今日は、ゼッケン引き換えをした後は、金沢を観光してまわりたいと思います。みなさんも、楽しい週末になさって下さいね。

皆さんアロハ～ !!! 以前、JAL便欠航の話題で『大変だな～』と思ってましたが.... なんと、今になって福岡発のハワイアンエア欠航の知らせが (T_T.... 運航予定のハワイ行直便が欠航となったみたいです( ﾟДﾟ) 羽田発のハワイアンエアへのコンバートを依頼中ですがどうなることやら.....

こんにちは。はじめまして。ラン歴10年、フルマラソンも何度か走っています。 今回、ホノルルは初フルマラソンの夫をサポートして走ります。夫は3ヶ月前から練習を始めましたが、おそらく7時間くらいかかると予想しています。 水にジェルを入れたもの、噛んで食べるもの、アンドウなどの補給食、ファーストエイドなどをザックに入れて一緒にランウォークの予定ですが、7時間ふたり分の量がよくわかりません。 ホノルルマラソン経験者のみなさんにお尋ねです。道中、コンビニなどて買い足すことは可能でしょうか？また、私設エイドなどはありますか？

前日のカラカウアメリーマイルはみなさん走られますか？ 私は2017年にホノルルマラソンに出場した際、折角だからと夫婦で参加しました。 マラソン前日の早朝に気持ちよく体を動かせて良いリフレッシュになりました！ ゴール後に配られるジュースが美味しかった。 今年は2歳の娘も出場。娘はマラソンには出場できない代わりに少しでも空気感を楽しんでもらえるよう家族3人で歩いて？参加する予定です。

冬のトレーニングについて皆さんの気をつけていること教えて下さい！ 私は北海道在住のため、ホノルル出発前に気温1桁＆根雪にならない程度の積雪が見込まれます。 学生時代スポーツで膝を酷使した為、冬季は痛みが出ないように走る量を落としています。 日本とホノルルで環境の差がありますが、皆さんはホノルルマラソンに向けてトレーニングで気をつけていることがあれば教えてください！ 因みに北海道はホノルルから帰国するとすぐにウインタースポーツが始まります！笑

　10月23日（日）に「京都マラソン2023おんらいん」を１回のフルマラソンで完走しました！ 　リアル大会では過去4回完走している京都マラソンですが、今回はホノルルまでの計画「ホノルル1か月半前＆1か月前40km以上」の１つとしてオンラインで走ってみました。 　コースは家の近くの上野（上野恩賜公園と東京藝大周辺）で1周約2.5kmを17周しました。 　実は皇居１周5km×約8.5周にするか迷いましたが、皇居に比べて坂が緩い上野で1人黙々とチャレンジしました(^^) 　勝田マラソン以来の2年9か月もブランクがあったフルでしたが、ホノルルのコースを思い浮かべながら10km（カピオラニ公園）、15km（ダイアモンドヘッドの下り坂）、ハーフ（ハイウェイ）、ここで給水して25km（ハワイカイ）･･･40km（ダイアモンドヘッドの上り坂の上）、実際のホノルルだったらこの後は下り坂で飛ばすのですが、今回は飛ばす体力が全く残っていませんでした。 　でも2週間前に不安要素だった股関節の痛みは全くなく走れました。下半身のトレーニングなどアドバイスをくださった皆さまありがとうございました！！ 　今回も筋肉痛はほぼなく、オクトーバーランで毎日走ってきたことで徐々に以前の走りに近づいている実感はありますが、自己ベストにはまだまだほど遠い走りです。いつか自己ベストが更新できるよう、まずは準備を重ねて次のステップ「ホノルル1か月前40km以上」（今から3週間後の11月13日（日）にフル再チャレンジ）に挑みたいと思います♪♪ 【京都マラソン2023おんらいん情報】 ・10/22～11/20までに42.195kmを1回フルまたは複数回に分けて走るオンラインイベント。 ・参加人数1,852人　10/25現在136人達成（うち20人が1回フル、116人が複数回） ・完走証は写真のようにTATTAアプリ内に表示されます。タイムは省略（お見せできるタイムではないためご容赦ください）

諏訪湖ハーフ、走ってきました。クチコミ通り、景色のきれいな走りやすいコースでした。残念ながら、チャーリーさんのお姿を拝見することはできませんでした（おそらく自分が遅すぎたためと思われます）　アキレス腱痛上がりの足を多少気にしつつ、先週の東京レガシー対比結構頑張ったつもりですが、タイムは６分しか改善しませんでした。自己ベストからはまだほど遠いのに・・・　天候が良すぎたことも有って結構苦しみました。改めてコロナの影響（大会中止、マスクの着用など）を言い訳にした自分のサボリ癖を反省しています。来週の横浜（フル）が思いやられます。

今シーズンロード初戦ヴェニスマラソン完走しました❗️後半、足が攣りそうになったので、失速して景色見ながらになりましたが。観光地で声援も多く気持ちよく走れましたよ😁 もしかしたら、攣りそうになったのは観光で歩きすぎたのかも😅ホノマラのいい教訓にします💦