みんなでトーク!交流広場

ホノマラの話ではありません。 皆さんは、マラソンのボランティアはされたことははありますか? 私は湘南国際と東京マラソンです。 自分が走っている以上に応援してしまいますね。 ラン友が逆に見つけてくれて嬉しかったり。 応援すると自分も走りたくなりますね。不思議と。 早く膝を治そっと。

Tommycairaさんが円安のことを書かれてたので、今すぐとはいかないのですが、長い目線で考えていただければと思います。 すでにやってるよって方もおられると思いますが、ご参考までに。 ハワイで銀行口座を作ります。 パスポートとマイナンバーで作ることが出来ます。 本来アメリカで口座開設にはソーシャルセキュリティーナンバーが必要なのですが、今のところハワイは必要ないようです。 銀行によりますが、500ドルほど入金して、半年に一度口座を動かせば管理料はかかりませんし、凍結も免れます。 定期をして利息は毎月当座に入金ってすると、ほったらかしでも問題なくなります。 これで円高の時に入金しておけば、円安になっても気にならなくなります。

先日は、函館ハーフについて、多数の方の応援ありがとうございました。 ちょっと気になったのが、羽田に向かう京急線、飛行機機内ともマスクを着用するかたがかなり少なくなっている中、咳をしている人が結構いたことです。先ほどのニュースでも沖縄県は普段の診療にも影響がではじめ、さらに第9波に入り始めたようだとの報道もありました。 コロナに罹患した方の話では本当に辛かったと聞いています。皆さんも自己防衛をしていきましょう。 さて、話題を換えまして本日、2024年の東京マラソン概要が発表されました。一般エントリーは8月14日からです。 https://www.marathon.tokyo/participants/guideline/

今日久しぶりに10キロ走りました。先週2度も明け方まで飲んでいたのと食べ過ぎで、体とても重かったです笑　でも、飲みはとても楽しかったので全然気にしてないです笑 これから体重減らしていけるように食事制限もしないといけないですね。

休むことは大事だとわかっていても体を動かさないのは嫌だったので、40分ほど軽くジョギングを。本当はあと20分走りたかったのですが、走りすぎないのも練習と言い聞かせて我慢しました笑

アロハ〜🌈 LIVE RUN「ぱきことハッチ」で参戦して来ました。 紹介もしてもらえてニンマリ。ですが、暑さに弱い上に練習不足のぱきこのせいでタイムは振るいませんでした😂 ハッチコーチは毛皮を着てるのにめっちゃがんばりました。コーチは性格が負けず嫌いのガチアスリートなので前を走っているランナーにロックオンして追い抜かそうとするのでついていくのが大変なんです💦ヘタレの私に舌打ちしていることでしょう😭俺にスマホを括り付けて走らせたら間違いなくトップだぜっ😜って言ってます。コーチごめん🙇‍♀️

アロハ〜🌈 さっき帰宅したら届いてました〜❗️ ほんと、オンラインの参加賞って忘れた頃に来ますよね🤣 みなさんのゴージャスなメダルやTシャツとはデザインも重みも違いますが、メダル好きの私としてはお手軽にいっぺんに2個手に入ったのは嬉しいです😊コレクションに追加して今年の個展(通称ぱきこの部屋)にまた展示します😆(わかる人にしかわからないネタですいませんね😅) さて、このオンラインマラソンですが、コロナ収束してリアル大会が普通に開催されるようになってきたから無くなるんですかね。私は普段の練習のモチベアップとメダルコレクターとしてはオンラインマラソンありがたかったんですけどね。ちなみに今日富士山オンラインマラソンも完走したところなんです。それはまた後ほどご報告します。とりいそぎホノマラオンライン参加賞ゲットのご報告でした。

都城さくらマラソンのゼッケンが届きました。 ３週間後の日曜日開催です。 今日は雪の上を16km 走りました。 ２時間20分かかりましたけど、ハーフですので完走はできそうです。

23年3月5日（日）、東京マラソン2023に参加してきました😊✨ スタート時間9:00の都庁前は気温9度と、寒さは多少緩んでおり、天候も曇と絶好のファンラン日和になりました。 私は昨年に続いて2回目の東京マラソン。今年は、外国人ランナーのエントリーも可能。しかも、2021大会への出場を予定されていた海外在住の一般ランナーが、2023大会へ権利移行を行う形となり、以前の38,000人定員で開催されました😊✨ 昨年に引き続き、参加するランナー全員に事前のPCR検査＆体調チェックなどが義務づけられましたが、最高のファンランで楽しむことが出来ました。 途中、審判員をされていたチャーリーさんにお会いし、その他、ホノルルマラソンのTシャツを着ていた方にも、数名お会いしました。 お会い出来なかった、デイジーライオンさん＆Hilomiさん、他のOHANAのメンバーの皆さんも、ナイスランだったようです😍✨ 来月はいよいよ、ホノルルハーフマラソン2023・ハパルアに参戦！…ウェアやシューズなどに毎度拘らずですが、より楽しめる環境を整えるためにも、身体だけは作っておこうと思います！

大阪マラソンを走る、ランナーの皆さんを応援しました👏 場所は、道頓堀橋付近、日本人観光客、外国人観光客、沿道から応援する人で、たくさん😵 知人が走るため、見つけてスポーツドリンクを渡そうと探しましたが見つけられず。 もしかすると、お腹空いて、たこ焼き買いに行ったときに通過したかも🏃‍♂️💨 アツアツたこ焼きを頬張ったら、口の中が火傷しそうになり、思わずスポーツドリンクを飲んで火傷回避🥤 スポーツドリンクを無駄にすることなく、活用できました。応援する側も、水分補給を欠かせませんね😆

2月19日 本来なら、おきなわマラソン開催日でしたが、コロナ感染第八波で昨年10月に早々と延期を発表😵 2021年、2022年は、コロナで本大会は延期でしたがオンラインは開催されました。 がっ今回は、オンラインも無し。 コロナ前、毎年2月は、おきなわマラソンを走り、プロ野球春季キャンプを見に行き、沖縄料理を食べ歩き、沖縄の友人と飲むのが楽しみでした。 ならばと自身初、沖縄を日帰り✈️ 奥武山公園から、あしびなーを往復🏃‍♂️ 気温24度、暑い〜☀️ 自動販売機で、さんぴん茶を買い飲みながらゴールしたら、計測アプリを使用するの、忘れていたため何キロ走ったか不明😭 でも2023年、妄想マラソン完走😆🏅 汗を流した後、巨人の春季キャンプを見て⚾️ 沖縄そば、オリオンビール🍺 ブルーシールを満喫🍦 夕方、ナイチに戻ったら…寒かった。

こんにちは。今日から、名古屋ウィメンズマラソンのオンラインマラソンがスタートしました。42.195キロ累計で走ると、完走になります。完走すると、なんとティファニーがもらえるんですよ。いつもよりも、気合いが入りますね。ゆっくり自分のペースで、無事完走できるようにしたいです。頑張りますので、応援よろしくお願いします。

Aloha！ OHANAの皆さん、1週間遅れての大会参加情報です～ 1/29(日)に館山若潮マラソンに参加しました。 同日に勝田マラソンがあるので人気度では負けますが海岸線を走る絶景コースなので気に入ってます。 今回も、どうにか完走できた感じですが内容は滅茶苦茶でした。 しかし、内容は厳しいコースで5kmから15kmまではフラット？な感じですが、実はびにょうなUpDownの連続で、25kmから30kmまではガッツリ登り・・・急激に下ってから再度の微妙なUpDownを繰り返してラスト4kmのフラット・・・ いつも、30km地点で登り切った時に「ホノルルなら残り2km」って頭をよぎります・・・逆に12kmもあるので気力の限界で滅茶苦茶辛い感じです。 暖かいHonoluluから一転して寒い1月のレースですが、年末のホノルルを楽しみに2月・3月を乗り切りたいですね！

今日（１月21日）１８時にライブランアプリから「ホノルル気分で走ろう」４０分ランがああります。大阪出張中なので天満あたりからウォーキング参加する予定です。 ホノルルマラソン完走後に森川コーチと芝生の上でお話できたのが懐かしいです。

23年1月15日（日）、第20回石垣島マラソンに参加してきました😊✨ こちらのホノルルマラソンOHANAのコミュニティーを介して知り合った、レジェンドランナーの方（何と、ホノルルマラソンには20回以上参加！）と一緒にファンランしました。 途中で、たくさんの"ホノルルマラソン"を見掛けましたよー😍✨ 昨年、初のホノルルマラソン参加は10Kでしたので、フルで参加すると、石垣のように多少のアップダウンがあるのかなぁと思いを馳せながらのランに。 私は、4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加するため、多少のアップダウンを初体験出来るかと思っています🙆‍♂️🆗 2月は京都マラソン2023、3月は東京マラソン2023に参加しながら、本番のハパルアをより楽しめるように、足慣らしに努めようと思います！

快晴の今日、荒川のハイテクハーフマラソン(10kmの部)に出てきました。ちゃんとした練習してなかったけど去年より3分速かった！愛犬ハッチの散歩が効果あったのか？ハッチコーチありがとう！会場が家から近かったので、往復自転車にしてデュアスロン(🚴🏃🚴)になりました。笑

帰国して1日経ちました。気持ちはハワイに置いたまま‥仕事が手に付きにくい‥(苦笑) マラソンに参加する決断に、自信が無いから何度も止めようとしていた事、フライト予約した時のドキドキ、出発まであと1週間という時、不安で胃が変になりそうになってた事。 今は「良く頑張った」と言いたい。 初ホノルルマラソン1人参加が夢のように過ぎました。 自分が想像していたマラソンは、時間を気にして他者より早くゴールする競争。 でも、実際目にしたのは、皆FINISHに向かい走り歩いている中で、選手同士の温かい励まし合いがあり、助け合い、それらに人種は関係無くて笑顔で楽しんでいる光景でした。 ベビーカーを引いてるママさんランナーが何かを落とした時、周囲の人達が駆け寄り、道に散らばった物を皆で拾ってた姿に感動し、観光場所があれば、お互いに写真撮影の手伝いをしたり、地元の人が優しく話してくれたり‥「これがホノルルマラソンか」と想像を覆されました。 自身が何よりも楽しむ、周囲の助け合いが自然に出来る愛が溢れた大会に感動、感激でした。 記録ではなくて良い記憶になりました。 ☆帰国便にたまたま同じ列に着席したパイナップルチームの皆様、参考になる楽しい話をたくさん聞かせていただきありがとうございました。感謝です。またどこかで再会するのを楽しみにしています🍍　長文失礼いたしました。

10kmにエントリー、ゆっくり歩く予定です。 コスチュームはおさるのジョージに出てくる、黄色い帽子のおじさんです。 コスプレを勧められ、生まれて初めてコスプレします！55歳のおじさんなので、奇抜な衣装も憚られますので、孫に人気のキャラクターにしてみました。腹周りがきつかったけど、これを着て10km歩きます。見かけたら声がけしてください。

おはようございます 今日、クロネコさんから羽田空港便で出発の相棒スーツケースです。 たりないものがあるかもしれないけど、なんとかなるでしょう！ 横のゴルフバックは留守番の夫のものです。彼が行きたいのは英リンクスなので別行動です。

さいたまランフェス2022-23（ハーフ）の巻 　昨日、フロストバイトの裏番組（❓😊）、さいたまランフェスを走ってきました。浦和駒場スタジアムから埼玉スタジアム付近までのほぼ直線5キロを2往復するコースで、アップダウンも少しだけ、カーブや曲がり角がないので走りやすいコースです。 「滑走路」のかわりに新見沼大橋有料道路を走れますが（だから何？ですけど…）、高速道路なんかによくある「繋ぎ目」に足が挟まりかけて危うくねん挫しそうになりました。😅 　参加賞は毎度おなじみＴシャツで、悪くはないのですがやはりトレーナーの魅力には勝てないので来年はフロストバイトにチャレンジしようかと・・・・ 　ボランティアの皆さんや地元の方々の声援は素晴らしかったです。甘党ではないのですが、20キロ地点にあったコーラは覚醒効果抜群でした。 　おまけですが、浦和と言えば「鰻」。駅近くの満寿屋さんで極上の鰻を頂いて帰りました。1時間待ち！！

ご質問です！ 皆さん既にホテルは予約しておりますか？ 僕はまだ検討中のですのでもし宜しければ予約したホテルなど教えてほしいです！ 初フルマラソン、初ハワイなので凄く楽しみたいと思ってるので色々参考にさせてください😊 よろしくお願いいたします！

aloha！ Honolulumarathon2023から1週間ですね～ いろいろな過ごし方があると思いますが・・・ 実は濃厚な1週間でした～ TheBASでnorth観光した時は、バスの座席に財布を落としてしまい、外人さんに呼び止められました～(汗) 金曜日に羽田着で帰国(生温い風)、このころから風邪の兆候だったので土曜日は薬で解熱(成功) 日曜日のAM5時スタートで「coast to coast2023　房総半島横断レース」に参戦！(72kmのトレランレース) 10時間切りを目標にしましたが結果は10時間21分でした(+o+) 画像はゴール後に房総半島の金谷港から富士山です！！(先週はダイヤモンドヘッドでしたね(^_-)-☆) 駐車場が岸壁だったので車が塩漬けになっていて、今日は朝から水掛けて応急処置です・・・早く洗車しないと(+o+)

2024年 最初のチャレンジ👍 十日戎 西宮神社⛩️ 開門神事 福男選び🏃 朝6時、開門と同時に参道をダッシュ💨 230m先の本殿を目指し、1番福から3番福が決まります。 今回、1番福は尼崎の大学生だったそうです。 先着順で定員に入れましたが… 抽選でスタートが後方グループ… 赤門を通過したころ、既に福男はゴールしており、抽選で先頭グループに入る、くじ運が必要‼️ 福男に選ばれなくても、ゴールすれば福が招かれるということで、12月ホノルルマラソンを、怪我なく完走できる福を貰えたかも 帰り道、コンビニで缶ビールを買い🍺 飲みながら帰宅、玄関開けたら… 手元が狂い、缶ビール落とした。 床を拭く男になりました😆

ウェアについて教えて下さい。マラソンは超初心者の初参加です。たぶん歩きの方が多いと思うのですが、着圧レギンス？ランニングタイツ？を履いた方が膝に負担は掛からないのでしょうか？ 昔登山した時に随分助かったのですが、暑い中、身軽さ重視の方が良いのかと迷っています。 シャツも肩出しランニングタイプの方が楽ですかね？パンツはどなたかが勧められてた6つポケット付きにしようかと思っています。またニップレスについての投稿を見たのですが、女性の方に質問です。それはブラ無しって事ですか？ブラ下にって事ですか？色々質問して、また過去似た様な質問でしたら、すみません🙏。よろしくお願いします。

　古傷の右膝半月板、昨年のホノマラ直前に足の親指に爪部分的に剥がしてまだ生えそろわず、さらについ最近肋骨のヒビというポンコツの身体ながら、「なんかトレーニングしなきゃ」と思い、ジムで軽負荷のトレーニング種々トライ！ 　上半身の筋トレ: 背筋以外ほとんどダメ、(大胸筋なんてとんでもなく激痛)。トレッドミル: 肋骨にひびいて走れない。　クロストレーナーはok。　アエロビクス　厳しい。　アクアビクス: なんとかok 　ということを学んだので、メニュー考え中です。 さらに大事なのは、「無理しない。頑張りすぎない。」　です。