みんなでトーク!交流広場

もうマラソンまで1ヶ月を切ってしまったーｰｰ 1ｋｍ7分を切ることができるようになってきました。 オハナランク記念品が決まって、いまシルバーなのですが、ピンクが好きなのでそのまま、ゴールドにならずにシルバーの記念品がもらいたいとか思ってしまう本日でございます。 参加のみなさん、がんばりましょう！！

昨日はお騒がせしました。日本事務局の方からご連絡頂き、ちゃんとエントリーできておりました。お騒がせしてすみません。 あと、こちらを教えて頂いた方にボランティアの事も教えて頂いたのですが、ボランティア当選しました。 楽しみです！もし11日受け付けに来られる方いましたら、午前中からお昼までボラしてますので、ぜひ声かけして下さい。

おはようございます。 もう少しで楽しみの初体験ホノルルマラソンです。 思い出にスマートフォン&アクションカメラで動画や写真を撮りながら走りたいと思います。 走りながらの秘訣はありますか？ スタートの花火が楽しです。

私は今回の大会で９回目の参加になりますが、主な目的は○○大会で派遣する選手をサポートするために行っています。それでも走りたいので過去１０Kmに２回、カラカウアメリーマイルに３回出場しました。カラカウアメリーマイルの結果はいづれも７０歳以上で１ケタをキープしています。今年も頑張って良い成績を残したいと思います。大会が終わると現地の方との交流会が設定されていて、こちらも楽しみの１つです。また、ハワイ州知事庁舎やホノルル市役所の訪問とマエマエ小学校での絵画の交流も予定されています。

ホノルルマラソン1ヶ月きりました。今日ホノルルマラソンの決起会があったのですが、そこでホノルルマラソン事務局からお知らせのメールが届いてる事を知りました。私には届いてないです、、みなさんは届いてますか？エントリーできてるのか不安になってきました🥲

ホノルルマラソン初参加なのですが、大会当日の服装と持ち物について考え中です。 １．ウエストポーチ以外にマラソン用リュックを持って行くかどうか。 栄養補給はアミノサウルスですが、給食がないのでバナナやパンを持参しようと考えています。 ウエストポーチには入らないですよね。 エアーサロンパスを持参するかどうかも悩み中です（国内の大会では沿道の方の差し入れに頼ってました。）。 練習不足、暑さを考慮して完走タイムは６時間半から７時間半くらいを予想しています（昨年のフルマラソンタイムは５時間３５分でした。）。 リュックをしょってフルマラソンを走ったことがなく、荷物は少ない方が体への負担は軽いでしょうし、悩ましいです。 ２．マラソンタイツを着用するかどうか 単純に暑そうなため、どうしようかなあと。脚へのダメージを考えると着用した方が望ましい気はします。サポートテープは足首、膝に貼ります。 ３．マラソン用サングラスについては 軽めでそこまで高くないものを購入予定ですが、おすすめはありますか？ 長々と失礼しました。 風邪で１週間を棒に振ったので、連休は練習したいです！

大阪城公園を周回🏃‍♂️ 紅葉を見に外国人旅行者がたくさん🍁 肌寒くなると、夏場みたいに喉が渇かないので あえて意識して水分補給しました🥤 公園沿いの車道に石焼きイモの販売車が停車しており、石焼きイモ〜と拡声器からの声に釣られ QR決済できたので買いました🍠😊 朝食を食べて少々時間が経っていたので、空腹が満たされパワーが出ましたが… お尻からも💨

ホノルルマラソン オフィシャルメダルスポンサー🏅 SGC主催 大黄金展が開催中ということで 覗いてきました お目当ては、大谷翔平選手、純金等身大の黄金像 値段は… 大谷選手の年俸より安い👛 買って家に飾っても、心配でハワイ旅行に行けないですね😆 金は、年々価値が上がっているため、安定資産として人気ということで、僅かですが別の物を購入 飛行機は、JAL✈️ スマートフォンは、docomo（ahamo）📱 実物資産は、SGC👑 スポンサー企業に貢献できたかも👍

毎年ホノルルマラソンに出ていますが、ほかのフルマラソンは経験がありません。きっかけも大学院の今は亡き超恩師の誘いでした。だから健康管理や体調管理は自身の責任でやれ、とは言われませんでしたが早朝5時から迎える炎天下の対策は必須なはずでした。のに、何もしてこなかった自分が恥ずかしい、とはこのことでした。 テープまでの時間が短いトップランナーは必要ないかもしれない塩分補給は、それ以上の時間を使う人にとっては絶対に必要だと自身の体調が訴え続けていました。今さら塩分補給のそれがネタになるのかという感じですが、僕は今年の練習からこれを冬場は1時間に1錠、夏場（ホノルルマラソン本番）は30分に1錠飲みます。 のどが乾いたら量を減らし、頭がぼんやりしたりふらふらし始めたら量を増やします。塩に対する警戒心というのがそもそもありまして、サラリーマン時代は衛生関連だの福祉関連、老人福祉などの観点から塩分摂取過多にご注意、というスタンスの中で生活していました。ですが今後は体調がしっかりした耐性に戻れると考えております。 今年のレース中の携行品は、1時間にひとつのエネルギージェル、ホテルのカードキー、プロフと家内の電話番号の書いた紙に加え、岩塩タブレットが加わります。ホノルルマラソンファンの皆様も本番には入念なご準備を。(* ᴗ ᴗ)⁾⁾

ハワイアン航空(JALと業務提携)を利用の方でも、大会当日カピオラニ公園内の、JALテントが、利用できますかね。

健康保険組合から、再三の注告を受け、ホノルルマラソンのスタート地点に立ちたいため、健康診断を受診しました BMIは標準値ですが… 身長から計算される、適正体重がオーバー 適度な運動を心がけてくださいという医師からのコメント👩‍⚕️ 日々、適度以上に運動をしているのに、数値が正しいのか？と疑ってしまいます 一番嫌なのが採血💉 腕に血管が浮きでず、毎回看護師さんが苦労 今回は、左腕に打たれて採血できず 右腕に打たれて、採血できない 再度、右腕に打たれて、なんとか採れました🩸 痛いということは、生きている 体内を真っ赤な血が通っている、ことが判定しました😆

米国内の航空線大変な状況になりそう。 無償労働までやってくれてるスタッフ(管制官)もいるようですね。 人不足の中、安全優先なので先週末3000近い遅れが出たみたい。 どんどん減便せざるを得ないようです。 完全にTRAMPの指示が原因 (とは記載ないけど) コストカットもいい加減にしてほしい。 交通機関の停滞は経済に大きなダメージが出る。 OHANAの方々にとっては HNLマラソン前後、HNLに行くのに米国内線乗り継ぐ方多くないでしょうけど、フライトのキャンセル、遅延がなければいいんですけど。 https://www.faa.gov/newsroom/us-transportation-secretary-sean-p-duffy-faa-administrator-bryan-bedford-outline-series?fbclid=IwdGRjcAN9aBlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEef2xCIUhdlfQqYvzEwxTcQdQRHbBQANjQAQiS4JFsLVV47lUs6wjbOLuWSDk_aem_VGPPlrBcfgsvzd0vtjIJiQ

本日のRCの練習会は60分ジョグ後はトラックで4分50秒でのサブ3.5を意識したペース走で無事終了しましたが今年の大会はありません 僕は今年もホノルルマラソンマラソンへは行けませんがホノルルマラソンを走られる方々へのアドバイスとしてこれだけはやってください、いくらホノルルマラソンには制限時間が無いとは言えあまりにも長い時間だと辛くなるでしょうからそこそこの時間にあまり辛くなくゴールが出来ます様にこのランニングだけはやってからホノルルマラソンを走りましょう 3週間前までには30K走又は3時間走を1回でも良いのでやってください

ホノルルマラソンファンの皆様、いかがお過ごしでしょうか。笑(昭和) 今年もバンバン追い越されるはずなので、予めこういうシャツを作ってみました。

みなさま初めまして😊 フルマラソン経験者の夫と、陸上部だった娘2人と、家族４人で今年初めてホノルルマラソンに参加します。 私は最長ハーフ程度の経験しかありませんが、ハワイの風と景色を楽しみながら完走目指し対と思っています！ よろしくお願いします❣️

もういくつ寝ると💤 お正月🎍 ではなくホノルルマラソン🏃‍♂️ 昼間、ジョギングしたら計測アプリが車移動🚗 と誤作動？するくらいスピード感ある走りが できました😊 2月おきなわマラソンを走ろかな？ という欲が出てきて帰宅後、インターネットニュースを見たら… 2026年おきなわマラソン開催中止😵 沿道からの、おもてなしが凄く、米軍基地内を走れるなど楽しみでしたが残念です ホノルルマラソンに全力を尽くすことができます👍

アロハ〜！🤙ホノルルマラソン2025現地参加イベント応募開始しましたね。☺️ 後一ヶ月ぐらいですね。とうとうこの時期かと日程が近づいてきた感じがします！🌈 時間が間に合うかなどありましたが、3セッション応募しました！当たるといいな〜！😆 https://www.honolulumarathon.jp/2025/special/?hm_ct=dd09d270cb42fd1bda1abb4a2b8a40b7&hm_cv=67ac3c24b84156e06c7f5fc8d390a01f&hm_cs=115866621467c184f2444752.45222588&hm_mid=m15a6&hm_id=m15a6&hm_h=a23.hm-f.jp

ESTA申請完了✅ 2時間後に承認✅ わくわく☺️

ホノマラまであと50日❗️ 本日、初挑戦のJRF(ジャカルタ・ランニングフェスティバル)10K無事完走👍㊗️ 普段大渋滞のメインストリート、早朝多くのランナーと、楽しく走る事が出来ました！これで少し暑さに慣れ？皆さんも、マイペースで夫々の準備、怠りなく🖖

アロハ～👍🌈　 足底筋膜炎 日本では最近だいぶ涼しくなってきたと聞いております。 ハワイは風がだいぶ涼しくなってきましたね。雲も多い日があり、いよいよ 冬のハワイが近づいてきた感じです。 冬になると夜にフーディーが着れます。日中は暑いかなぁ～。 先週のランの翌日朝起きたら、左足がつけなく、ネットで調べたら 足底筋膜炎に似た症状になってしまいました。昔にも似たような痛みがありましたが今回はかなり痛く。 日曜日はハワイカイで10マイルランがあるのですが微妙ですね～。 それよりもっと大事なピックルボールの試合もあるのに。 今はテーピング巻いて、様子をみています。 まだ直っていませんが、、、数週間で直ることを期待していますが。本番のホノマの時には再発しなければいいのですが正直怖いです。 今までスポーツでケガしたことないのですがこれほど痛いのは初めてかも。 皆さんもケガには気を付けましょう～。 マハロ～🤙🌈

10月23日プロ野球ドラフト会議が行われました⚾️ 好きな選手、憧れた選手、好きな球団があるかと思いますが… 各球団からの指名、グジで所属球団が決まる プロを目指す選手には、なんとも運命の一日でした とっ名古屋のランニング仲間から、11月上旬リレーマラソンにエントリーしており、参加できなくなったメンバーがいるとかで誘いがあり 走る距離は15km位 ホノルルマラソンに向けて、実践練習できると思いましたが、予定が合わず断りました 何人かに声をかけているとかで、私は何人目と尋ねたら… 4人目、ドラフト4位指名でした😆

プロ野球のペナントレースが終わり、これからの季節は、毎年、母校の男女駅伝とラグビーに関心が高まります。 卒業後、数十年経ちますが、愛校心はありますね。 昨日の箱根駅伝予選会も、どうにか突破できたので、お正月に応援できます😭。

ツアー会社から、ハワイ旅行中、傷害保険の申込書が届き、記入しようとしたら… ボールペンからインクが出ない😵🖊️ このご時世、様々な手続きがインターネットで出来るため、ボールペンを長い間、眠っていた 仕事ではノート型パソコン 行動予定やジョギングしたタイム、距離の記録を専用アプリという感じで、ボールペン、鉛筆を使っていませんでした ホノルルマラソンへのエントリーも、以前は専用の用紙に記入していましたが… いつしか専用サイトから手続き 約15kmジョギングした後、近所のコンビニまでボールペンを買いに行くのが、なんだか疲労感が満載でした😵

ホノルル準備4 クレジットカードは必須 楽天店舗があるので、休憩がてらコーヒー無料がもらえそう JCBでピンクバス無料になりそう アメリカンエキスプレスやVISAはアメリカで使える店が多そう 海外使用手数料は、イオンカードが安そう ワイズカードが便利そうだけど、友人紹介がないと作成に1200円かかる さあどうしよう 新規作成をするならば、そろそろ手続きをしないと 皆さんおすすめはどれですか？ ハワイは物価が高そうなので、少しでも経費を抑える策を練りたいです。

おはようございます。 あと2ヶ月後に初めてのホノルル&ホノルルマラソンのフルマラソン参加者です。 私は東北地方の山形県在住者なのですが、こちらはもう寒くてストーブ&薄手のダウンジャケットか必要な時期です。 ところでホノルル入国時期は現地はどんな服装で行ったら大丈夫でしょうか? 多分ダウンジャケット&毛糸の帽子&手袋て日本の空港に行き→ホノルルでは半袖かなぁ？ 感覚がわかりません… 先輩方々教えて頂けると助かります。 よろしくお願い致します。