みんなでトーク!交流広場

アロハ〜🌺 今年は身内の介護で一年前に取ったチケット&ホテル泣く泣くキャンセルしましたが！ 会社上席も折角だから走って来たら！と夫もまだ一週間有るし喜んで来れてるハズ！気晴らしにも成るよ！と言ってくれたので弾丸で参加することにしました。 ホントに有難いことです〜😭 NYCMで着たRCのユニフォームとNYCM限定シューズで故人を偲び乍ら楽しく走りたいと思います。 よろしくお願い致します🙇

ホノルルマラソン、いよいよ近づいてきました。来週の今頃はハワイへ向かう機内で過ごしていると思うと気分が上がります。本当に楽しみです。

テーピング、皆さまはどうされますか？？ マラソン初心者です。 ネットでマラソン、テーピングなどで調べてみるものの、どれを参考にしたら良いか悩みます。。。 何回か参加されている皆さまがこの仕方が良かったなどあれば参考にしたいです🙏 ちなみに20代で足腰不調ある箇所はないですが、普段から扁平足気味ではあります。 今回は10km参加なのですが、心配しすぎでしょうか😅

2016年からEXPOステージで高石ともやさんの伴奏を務めていたLeoです。 今年は追悼ライブをすることになりました。 みなさんと、ともや師匠を偲びたいと思います。 12/6金曜日12/7土曜日いずれも15:30〜16:00です。 土曜日は歌とギターで大野勉さん（2019年EXPOステージ参加）がゲストでいらっしゃいます。 お時間ありましたら聴きに来てください✨

アラ70の皆さん、あと10日❗️昨年24K転倒救急搬送のトラウマクリアが今回最大の目標！先日東京マラソン2次落選で8年連続😂これでホノルル一本、初フル完走を目指します！少数派同世代の仲間を思い浮かべ、ゆっくりRunを楽しみながら、笑顔でゴール！皆さん、準備怠り無く🖖

シリーズ6（完）：ホノルルマラソンまであと10日！ 今まで「2022年第50回記念大会」の詳細ブログをご紹介させていただきましたが（９）７～9日目で完結します。 【主な内容】ロイヤルハワイアン滞在、ヤードハウスwith OHANAメンバー、Uberで空港へ、JALビジネスクラス帰国便などです。 OHANAメンバーの皆さんと会ってみたいのになかなか会えない！そこで最終手段として急遽この「交流広場」で呼びかけてみました。前日の完走証受取で初めてメンバーのリンツさんにお会いできた時は凄く嬉しかったです♪更に7日目に集まってくださった皆さんとヤードハウスで初顔合わせしマラソン話をしました。OHANAの仲間と直接会えた幸せを実感♪♪ ホノルルマラソンも終わってマラソンに関係ない部分が多くなりましたが、ホノルル気分を感じつつ旅の終わりまでお付き合いいただけたらと思います。 長文、お読みくださりありがとうございました☆彡 (９)７～9日目：日本帰国まで https://4travel.jp/travelogue/11938839 ※写真はロイヤルハワイアン朝食、ヤードハウスで大好きなハーフヤードビール＆オニオンリングタワー（特大サイズをお見せしたくて数年前のものです） ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

MPCいいですね 自分もやってみよう！と思ったけど2回目以降じゃ無いとダメなんですね😭 何度もいらしている先輩方と違って初フル、初ハワイの私は行列に並ぶしかないのですね･･･😭😭 まぁ、せかせかした日本からのんびり初ハワイを楽しもうとする私と娘にはいい経験だと思うことにします また、いつか必ず行こうって思う素敵な旅になりますように‼️

MPC登録出来ました　できたはずです 全文英語なので英語の出来ない私は四苦八苦 後は空港に到着してインターネット接続、WiFi接続 写真撮影できるかどうか！？スマホに掛かっています もし撮影できなければ一からやり直し？😂

シリーズ5：ホノルルマラソンまであと12日！ ホノルルマラソン当日の様子をコースマップに沿ってアドバイス含めてご紹介した「2022年第50回記念大会」の詳細ブログシリーズ４の続きで（８）６日目（マラソン翌日）をご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン翌日のフィニッシャーズマンデー、ロイヤルハワイアンスイートルームなどです。 マラソン翌日はコンベンションセンターで完走証を受取りに行きました。行けなくても各自ダウンロード可能です。でも時間に余裕があれば受取りをオススメします！そこでしか貰えない完走者全員のタイムを掲載した新聞が貰えて記念になります！ そして完走のご褒美にロイヤルハワイアンスイートルームに宿泊しました。憧れのホテル滞在でしたが泊まってみると･･･マラソンと関係ない部分も含みますがよろしければご覧ください。 (７)６日目：ホノルルマラソン翌日 https://4travel.jp/travelogue/11925961 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

皆様にお聞きいたします。　　　今回10回目のホノマラですが　3年休憩しておりました。　　今頃はゼッケン引き換え券が自宅に送ってきていた時期なのですが、まだ届いておりません。 皆様は届いてますか？　それとも引き換え方法が変わったのでしょうか？　 教えていただくとうれしいです。

シリーズ４：ホノルルマラソンまであと2週間！ 今回は「2022年第50回記念大会」の詳細ブログ（７）５日目（ホノルルマラソン当日）。ホノルルマラソン当日の様子をコースマップに沿ってアドバイス含めてご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン当日の朝食から、スタート地点への移動、スタートしてからゴールまでをコースに沿って写真で説明、ゴール後のカピオラニ公園の様子などです。 ※写真は左上から下、右上から下の順に、スタート地点、カラカウア通り、ダイアモンドヘッドの上り坂、15km、ハワイカイ、そうめんエイド、ゴール手前、完走メダルです。 昨年2023年はガチで走ってコースの写真と動画がないため、ブログはコースをしっかり撮った「2022年第50回記念大会」の内容です。 動画編集が不慣れな為、ずっと未完のままブログを中断していましたが、今回のOHANA投稿のため動画掲載なしで仕上げました。 動画はもし完成したら改めてお知らせしたいと思います。 初ホノルルマラソンの方、久しぶりの方がイメージしやすいようワンポイントアドバイスも含めながら体験を元に作成しました。長文ですが参考にしていただけたら幸いです。 (７)５日目：ホノルルマラソン当日 https://4travel.jp/travelogue/11925956 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

今回で33回目のホノルルマラソンを迎えます。投稿は約1年振りです。皆さん、あと2週間ですね！練習も峠を越し、少しづつ距離を落として行く時期ですね。ホノルルマラソンの走り方(経験値)はほぼ1年前に全6編として投稿させて頂いてますので、ご興味のある方はご覧下さい。振り返れば太った事から始めたランニング、そして初めて出場したホノルルマラソン(1989年)、とても感動しました。この感動を味わう為に今年もチャレンジです。2年前から十数年一緒に参加しているチームメイトのサポートとして完歩を目指します(因みにホノルルマラソンのベストは3時間17分)。来年は70歳、浪漫を追い続けて老体鞭打ってゴールを目指します。(追伸)1年で一度しか着用しない1989年の完走Tシャツを来て7日、コンベンションセンターへ行きます。初めてホノルルマラソン参加の方々、ご健闘を祈っています。

毎年、渡米2週間ぐらい前までに、21kmを走りきるというのをやっています。半分走れたら、あとの本番は何とかなる、という思惑です。 僕はとても遅いのでタイムは見せられませんが60歳過ぎたばかりなので、脈拍数は164を超えないよう気を付けています。 「60歳のランニング中の心拍数は、最大心拍数が160の場合、96～112回程度が目安です。最大心拍数は、一般的に「220－年齢（歳）」で推定できます。」だそうでして。 毎年ながら、この時期のランニングは寒いです。田舎なので周りは野原と田畑、川沿いを走ると冬が迫る北風がぴゅーぴゅー吹いてます。 手足は冷えて、帰ってからシャワーを浴びると一気に眠気が来ました。

アロハ〜！🤙ホノマラのスタイルの話が出ていたので、僕も何かしなきゃと恥ずかしながら投稿します。 クリスマス🎄の帽子🤶をイメージした黒のカチューシャとライブランの帽子、Tシャツを考えています！　（トレイルラン用のベスト着るのは未定） ライブランでは ケンイチエフワンさんと呼ばれていますが、 ライブランナーさんにもお会いしたら 挨拶でも or ハイタッチ🤚でもしたいです。 僕も分かった方には「頑張って」とか ハイタッチとかします。 でも、カチューシャも恥ずかしいのが本音ですね！ 他にクロねこ🐈‍⬛のカチューシャもありますが... 欲しい方にはあげますよ〜！ また、LRのマークは背中にもありますので ライブランナーさんだなと声かけてくれても嬉しい☺️です。前に進む気持ちあがるかもです。 早いランナー🏃さんじゃないので 少し目立ってしまうかもですね！ 考えてたら更にドキドキ💓してきました。 いいおじさんがよくやるな〜（初トライ） 変なひとがいると思われそうですが。。😓 いつもと違う僕がいてもいいかなと。。。😳 どちらにしてもオハナの皆様、 ライブランナーの皆様よろしくです！🙏🙇‍♀️

ホノルルマラソンは　『。。。』　だ EXPOやゴール等色々な場面で皆さんがボードに答を書かれているのを見ます😀 毎回いつインタビューされてもいい様に考えているのですが、今までチャンスはありません😅 でも今年もちゃんと考えておかないとです😂　 何かなぁ🤔　「再会」とか「出会」とか😌　 日本からちょっと遠い場所にいる私達にとって、ホノマラは久しぶりに or 初めて皆さんと会える大事な機会です🤩🤩 皆さんの答えは決まってますか？？？ https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=nQLty1Ma5QThGagP

シリーズ３：ホノルルマラソンまであと17日！ 昨日の投稿に続いて「2022年第50回記念大会」の詳細ブログから（５）３日目と（６）４日目（ホノルルマラソン前日）をご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン関連ではエキスポのステージ、50周年記念トーチ点灯式、モーニングラン（ホノルルマラソンコースの一部をゆるラン）、その他ではアロハフライデーの花火、KCCファーマーズマーケット、ショッピングなどです。 (５)３日目：モーニングラン、エキスポ、点灯式など https://4travel.jp/travelogue/11808648 (６)４日目：KCCファーマーズマーケット、エキスポステージなど https://4travel.jp/travelogue/11808649 当時と今では異なる点もあるかと思いますが、初ホノルルマラソンの方、久しぶりの方にホノルルマラソンとホノルルの雰囲気がお伝えできればと思います！ 今年のホノルルマラソン、一緒に楽しみましょう♪ ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

今年のホノマラは、アシックスのマジックスピード４で走る予定でしたが、カーボンプレートが長距離を走ると足への疲労感があるために、急にシューズ変更！ あの話題のアシックスのノヴァブラスト５👟 本日ネット先行発売で注文した😃 レースまで、２週間の少しで、シューズが届くと頃には、２週間を切ってるけど、そこで少し２０kmくらいの距離走をして、足に馴染んでくれると良いけど。😅

今日ホノルルマラソンのビブス引き換えのメールが来ました いよいよですね～ １年経つのが早い 全然練習できてない🤣😨

今回のホノマラ参加5回目です。 もう、ホノマラの日まで2週間と2日かな…最後の距離走でも練習しないと ハワイ入りは5日で、毎年家族でハワイに行ってますが、今回は一人ハワイ旅で、のんびりハワイを過ごす予定かな

あと２週間ほどですね。私は例年通り今週末の地元、小江戸川越マラソンで足慣らし😊😅 初参加の方にアドバイス⁉️ 来週くらいにはメールでゼッケン引換証が届きますのでメールをうっかり削除しない様に気をつけて下さいね😌（過去、経験あり） 以前は郵送で届いたので良かったのですが。 では✨

新グッズ！ビブスホルダー🧷 可愛いですね♡ メールで案内があったのはネット販売のようですが、 毎年現地EXPOのグッズ販売にもあるものでしょうか？？ 過去のEXPOの動画など拝見しましたが、他にも色々なグッズやウェアがたくさんあって、今年のグッズも楽しみです🌺 何を買おうかとっても悩みます🤣 先輩ランナーの皆さまは 毎年これは買うと決めているグッズや今回狙っているものなどあったら教えてくださったら嬉しいです🌴

シリーズ２：マラソンまで3週間を切りましたね！ 今回は初ホノルルマラソンの方へ少しでも参考になればと思い、コロナ明けで3年ぶり17回目のホノルルマラソン「2022年第50回記念大会」の様子をブログに詳細にアップしていますのでご紹介させていただきます。 実は昨年11月、このOHANAでブログ(１)準備＆出発(２)初日前半(３)初日後半までをご紹介していましたが、その後(４)2日目エキスポ以降はご紹介できないまま月日が経過していました。 しかも(７)ホノルルマラソン当日以降のブログはずっと未完のまま。2年も経ってやっと(９)まで作成し完結しました（時間かかりすぎで反省） 参加される皆さまに何か１つでも参考になれば幸いです。 これから毎日、順にご紹介していきたいと思いますので宜しければご覧ください。 今年のホノルルマラソンも一緒に楽しみましょう♪ まず(１)準備＆出発～(３)までご紹介したOHANA投稿は以下です。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/4fi6jtfc1wufqqz1 そして(４)2日目エキスポ他は以下です。 https://4travel.jp/travelogue/11808297 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。 PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

アロハ〜！🤙毎年の必需品になってるホノマラカレンダー2025🗓️届きました‼️2024完走していい年を迎えたいですね😉　※数量限定制作なのでお早めに！ ちなみに明日夜21時からホノルル気分で走ろう！2024 ビデオQ&Aセッションがありますね。本番前最後でしょうか...

アロハ〜！🤙52回ホノマラも近づいて来てワクワクしてきましたね！僕は30回大会（30歳）から18年連続して参加しましたが、参加しない年はバーチャルがあれば参加して皇居や茅ヶ崎を走ってました。今年は久々のリアル大会で19回目、ハパルアは1回参加しているので20回目のホノルルになります！🌈 学生の時にいつか自分で稼げるようになったら参加しようと決めていたホノマラ、夢叶って最初は自分で全部手配したのですが、まず時差でダウン、42.195は厳しかったです！ゴールしたら思わず涙が出て来る程感動🥺して毎年続けていこうと決心しました！ それから生き方もかわりITエンジニアとして約20年、40過ぎて病気😷になりやすくなり、セラピーから5歳から18まで通ってた音楽🎵教室を思い出し、やりたかったボーカルを再び習い出したらライブにはまり今にいたります！ 学生の時は勉強ばかりで、人の目を気にしすぎ独りでライブもいけなかった僕ですが、楽しめるようになりました。最初は安室ちゃんのライブだけだったのですが、引退キッカケ等からEXILE系、浜崎あゆみ、AAA系、音楽🎵フェスなど色々行き始めて今日にいたります。 また、50歳過ぎて救急車🚑で運ばれる事数回、精神の病気からガンの治療まで必要になり、逆に治療があったから憧れのホノマラに再度参加出来る機会が来ました。🏃 ホノマラもライブもそれぞれ物語があって今日も感動🥺しました！生きてるって実感が湧くんです。今年のホノマラでまたいい変化が起きるかもしれません。 一歩一歩前へ進みたいです。 初めての方とかいっぱいいらっしゃると思いますが、この感動🥺は一生の宝物、生き方も変えるかもしれません！一回限りの人生をぜひ楽しみ😊ましょう！ 長くなりました、皆様の最高のひとときと感動を願って🌈 p.s.福岡の海も綺麗です！

今年の3月頃にも投稿しましたが、今年のホノルルマラソンはウクレレの「ぬいぐるみ」を背負ってラン＆ウォークしようと思っています。😁先日ストラップを縫い付けて準備完了！(何をしに行くのやら) 見かけたらヨロシクです。