今、スキューバのためにグアムに来ているんですが5時発で1時間ほどジョグしてきました。　気温も高くて朝5時で26度　それより流石にグアムの湿度ハンパじゃないです。ランシャツ搾ったら滴るほどの汗でした。　その点、ホノマラは冬だし、いいですよね。 　グアムの地元の人に聞いたんですけど、グアムマラソンって以前あったらしいです。　この温湿度で走るのもそれはそれで達成感あるかもですね。　復活予定あるのかな？ 　オアフでスキューバやったことないけど、スキューバのポイントってどこなのかな？　西の方かな　ホヌいそうだし。

あのハワイカイの印象的なランドマーク（建物）。。。 ちょうどHonolulumasakunさんが、きつくて正念場である”ハワイカイ”について述べられていました。この画像の正面左に見える建物。何度も走られている方には馴染みのある建物。これが見えてきたら、長い長いハイウェイも、折り返しが近いハワイカイ25km地点が直ぐそこに！ ちなみにこの建物、名称を"Mt. Terrace"（マウントテラス）というコンドミニアムです。1974年築の24階建て。全ての部屋が150㎡以上という広さ。人気の高い物件で、50年近く経っても1億円は下らないそうです（くじら俱楽部の話）。あの当日、住民の方は、上からどんな応援をしてくれているのでしょうか。 ハイウェイに入り長い道中、この建物が見えたら後半戦もう一息です。ここで再びスイッチを入れる所ですね。Go for Broke! 【画像出展：Google Mapより】

今日のハワ恋観た〜😳 皆さん，最後の追込みに余念が無い様ですが、 私は、痛い所が治らないから、もう練習しない から、ハワ恋観てます。番組の最後に2022ホノルルマラソンの話題が出てました。(ちょこっとネ) 再放送観ましょう❗️🤙🤙🤙

2017年にホノルルマラソンに出場する前は北海道マラソンと函館マラソンでメディカルバイクチーム(自転車救護チーム)としてマラソン大会に少し携わっていました。 2019年からは道マラ、函マラにランナーとして参加させていただいてランナーの気持ち、辛さ、楽しさを経験。 今回のホノルルマラソンを自分自身が走る最後のマラソン大会と決め、2023年からはまたMBTとしてランナーのお手伝いをしようと思っています。

ホノルルマラソン沿道で見かける”面白い看板”その３。。。 これって、歩いているランナーへの罵声？軽蔑？馬鹿にしてる？失礼なッて怒りたいところ？......フィニッシュ目前の一コマです。 【左】 "Kenyans are drinking your beer, RUN FASTER." ケニア勢はあんたのビールを飲んでるよ。もっと速く走りなさいよ！ 【中】 "THIS IS WHAT LAZY LOOKS LIKE!!" なんてザマ、さらしてるのよ！ 【右】 "Run FAST I JUST FARTED." 速く走るんだッ。（呆れて）オナラが出たぜ！ いえいえ、むしろ笑ってしまいそうになる応援です。私もただ頑張れと応援されるより、笑いを誘われた方が元気が出るタイプです！これもローカルの心温まるユーモアの一つです！

こんにちは。ホノルルマラソンOHANAに、アプリが登場し、便利になりましたよね。みなさんは、もうアプリをチェックされましたでしょうか？私も使用しているのですが、以前よりだいぶ楽になりましたね。アプリができてから、新しいOHANA会のメンバーが続々と投稿されていて、OHANAが盛り上がってきたなと感じております。新しくOHANA会のメンバーになられた方々、よろしくお願いいたします。コメントやいいねなどで盛り上げていきましょう。まだ、アプリをインストールされてない方は、是非使用されてみて下さい。詳しくは、お知らせをご覧下さいね。

初めまして、ホノルルマラソン2回目です！。 前回は2005年、17年前の新婚旅行でした。 日本では毎年、3レース程エントリーしてましたが、ここ数年は腰を痛めて、毎日水泳を2キロ泳いでおります。 ゴールドジム西葛西に通っているので、お近くの方、仲良くして下さい(^^)/

沿道からのこの一言で元気100倍。ローカルの熱烈な応援！ ◆Good luck!　 頑張って！ 幸運を祈る！ ◆Keep going!　 その調子その調子！ ◆Good job!　 良い走りだよ！ ◆Keep it up!　 良いよ続けて続けて！ ◆You can do it!　 完走できるぞ！ ◆You’re almost there!　ゴールはもうそこだよ！ これらの言葉が聞こえましたら、Thank youやMahalo, またはT'anks eh（ハワイ方言英語ピジン）と一緒に、Shaka サインでお返しですね。彼らは返してくるこの姿勢に、大変喜びます！ 次の言葉を言われましたら、それぞれにタッチです。沿道から、またはハイウェイのすれ違いざまに。fiveは5本指。 ◆High five! 片手でハイタッチ ◆Low five! 腰の高さでタッチ ◆High ten! 両手でハイタッチ お互いに健闘を讃え合う麗しい姿。もうすぐですね！

2012年に初めてマラソンに挑戦しました。それがホノルルマラソンでした。沿道で高校生？のボランティアさんが「GoodJob！」と行ってくれるのがとても嬉しかった記憶があります。 今年2022年、10年ぶりにホノルル入りします。もう走らなくなったので、10kmにエントリーし、翌日のボランティアにエントリーしてみました。ボランティアに当選するのを楽しみに待ってます。当選したら、今度は私が「GoodJob！」と皆さんに呼びかけたいです。

私の初マラソンは、2010年のホノルルマラソンです。その時のフィニッシュタイムは5時間37分でした。このマラソンをきっかけにマラソンにハマり 2011年もホノルルで走りました。その時の記録は確か３時間51分だったと思います。その後ますますマラソンにハマり、国内のマラソンにも出る様になりました。ホノルルマラソンは今年のホノルルで9回目になります。因みにホノルルマラソンでの自己記録は2012年の３時間31分でした。今後もトレーニングに、励み自己記録を更新出来る様に頑張ります✊

ホノルルマラソン沿道で見かける”面白い看板”その２ 1枚目： Run now, malasadas later 今は走ってぇ、マラサダは後よ。 2枚目： Yes, it is all worth it そう、それは（マラソン）はやる価値があるということね。 3枚目： しんどいのは　気のせいです！ この看板を持った3人の女性、どこかで見たことがあると思ったら、そのロゴマークで分かりました。"lululemon"の店員さんです。元々はヨガ用アパレルで有名でしたが、最近は着心地や機能性で優れて、お洒落な雰囲気のランニングウェアでも脚光を浴びているカナダのメーカーです。アラモアナ内に店があり、ハワイ限定商品もあります。 それにしてもこの日本語、結構洒落が分かる日本人の店員さんがいるとみました！

ホノルルマラソン沿道で見かける”面白い看板”その１。。。 コースを走っていますと様々な看板に出会います。それは激励であったり、思わず笑いを誘ったり、意味不明？もたまに。いずれにしても、Aloha Spirit溢れる応援であることは間違いありません。コメントなどで既出の内容も、改めて順次紹介します。まずは、 　　　　"Pick a Cute Butt and Follow It " 　　　　 可愛いお尻を選んで、追いかけよう。 これは世界の大会で共通して見られる定番看板。男性向けの常套句でしょうか。尻と言えばHipを思い出すかもしれませんが、Hipは腰の全体を指し、Buttと言えば、お尻になります。そんなお尻を追っかければ、楽しく速く走れるのでしょうか。そして、フィニッシュ後まで追っかけたために、ストーカーと間違えられたとか（笑）。毎回見て笑わされる看板の一つです。

やっとJALと繋がりました。何十回電話を掛けたか分かりません。今日は、電話が繋がって担当者が出るまで1時間20分スマホを耳に当てて待たされました。やまほど文句を言いたい処ですが、代替便を取るのが優先事項なので我慢して、関空ｰホノルルから伊丹ｰ羽田ｰホノルルになりましたが代替便が取れて安心しました。帰りも同じです。これで練習する気になりました。

JAL便のキャンセル、中止等暗いニュースが多いのですが、過去30回参加し、それ以上に得る事も多かったのがホノルルマラソンです。決して諦めない事＝チャレンジ精神、計画的に対処する事、そして多くの友達を得た事です。写真は2017年スタート前の撮影したものです(1番右の赤いシャツが私)。今年もこの仲間とホノルルです。但し、ホテル代、飛行機代等大幅アップ、加えて円安ですので豪遊は出来ませんが、、。

本日、JALから驚きのメールが送られてきました。予約していた12月9日関空ｰホノルル便の運行が中止になったということです。3年ぶりの大会参加に合わせてスケジュールを組んでいるのに何てことでしょう。善後策にあたふたしています。JALの冠の付いた大会に出るためのJAL便が運行中止とは。

日本人初のホノルルマラソン出場者は、市民ランナーの先駆者だった。。。 事務局の「ホノルルマラソンヒストリー」に因んだ話題です。 1973年12月16 日に、ハワイ州在住のジョギング愛好家162人によって行われた第1回ホノルルマラソン。3年後の1976年に、日本からの初出場者は僅か1名で、東京・渋谷の佐々木生道さん（当時63歳）でした。タイムは3時間46分27秒。当時日本で”市民ランナー”と言う言葉が囁かれ始めた頃の先駆者と言える方です。今でこそ全国1000万人以上はいると言われる市民ランナーですが、ここまで定着するまでには、佐々木さんのような先陣を切られる"ファーストペンギン”の偉大さを感ぜざるを得ません。そしてその翌年に、あのレジェンド高石ともや氏が、初出場されます。 注）ファーストペンギンとは、集団の中で勇気をもって初めて事を成し遂げるペンギンを例えて。 【画像出展：ランニング専門誌「ランナーズ」より】

著名な他スポーツ選手も参加するホノルルマラソン。。。 私が特に印象に残った元フィギュアスケーターの浅田真央選手と、ボクシング元WBA世界ミドル級王者の竹原慎二選手が2017年に参加しました。 浅田選手とはほぼ同タイムの4時間30分前後のフィニッシュでしたので、コース上では度々ニアミスを起こしました。氷上を滑るように、足の運びが非常に軽やかな走りでした。本人「あまり練習はできなかった。」と言う弁でしたが、流石アスリート。消耗しない走り方の手本のようでした。 竹原選手とは前日に、KCCFMで偶然に会い撮影を求めると、私に対し「速そうに見えるけど。」と言うので、「いえいえ市民ランナーの平均です。ただ高校時代野球部で俊足でした。」と答えると、「走り方全然違うでしょう。」と言われ、「大変苦労しています。」といった内容の会話をしました。本人タイムは、5時間台だったと思います。 そして当日、大会本部テントの中で撮影会みたいになり、和やかな雰囲気になりました。お二人とも紳士・淑女でした。今後の活躍も期待したいところです。

1泊3日の弾丸ホノルルマラソンを決行した糖尿病クリニックの医師。。。 ホノルルを走りますと、色々なランナーに出会います。 "TEAM DIABETES JAPAN"は、糖尿病に関わる医師・スタッフ・患者さんなどからなる世界的マラソンチーム。10年程前から毎年のように、レース中にお揃いのTシャツの背中部分に、このチーム名。え、糖尿病の人たちが走っているのかと、その内の一人の方に聞いてみると、やはりそうでした。色々話しながら詳細は覚えていませんが、上手くケアすれば、フルも大丈夫と言うことでした。 中でも中心の院長は、多忙なために土曜日着日曜日発の1泊3日を挙行。さすが医師。体調をうまくコントロールし、4時間30分程でフィニッシュ。そしてバタバタ帰国。28時間の滞在を超有意義に過ごしたという話でした。 画像はその中のおひとりから、後日送ってもらいました。

仮装で走るランナーの意気込み。。。 仮装のランナーは基本的に走力があります。単にカッコよく目立ちたいというだけではなく、その格好をする以上は、その人なりの信念があります。 やはりここはアメリカ、ヒーローの国。誰もが現実でも主人公になり、活躍したいとの願望が溢れているこの4人は、タイムも速かった。

皆さん アロハ〜🌈 本日は東都大学野球リーグの秋季リーグの開幕戦 福島大会のボランティアをしています。 ホノルルや各マラソンのボランティアさんに お世話になったので今度は私が恩返しをする 番が回って来ました。🤙🤙

ランナーにも影響するハワイの水事情。。。 皆さん、ハワイの水道水はどこから来ているかご存知ですか。 ハワイにはダムがなく、冬季（12月～2月位）の降雨が火山岩・溶岩などによりろ過されて、約200mの深さの地下貯蔵に貯められています。 日本同様ハワイも島国で、水資源に限りがあり、常日頃から節水が呼び掛けられていますが、今季はさらに雨量が少ないために、レストラン等での水のサービスが、リクエストしなければ提供されないとのニュースがありました。 この事案が長引けば、12月の本番時の給水所ではどうなるのか。仮にコロナ感染対策で個々のカップによる提供ができない場合、昨年のように水の垂れ流し方式をとるのか、難しい判断に迫られると思われます。水不足は思わぬ所でも影響しそうです。 ホテルの水道水は、直接飲むことが可能です。微かな塩味を感じますが、思ったほどまずくなく、冷水にして水筒で持ち歩く人もいます。ハワイの水は安全ですので、大地の奥深くから感じるハワイも良いものですよ！

皆さん アロハ〜🌈 9月2日 カクさんがカウントダウンしてました ホノルルマラソンまで【あと100日】 準備を怠らないで😅🏃‍♂️ 楽しいホノルルマラソンにしましょう。🤗🤗

フィニッシュコールで実感する完走の喜び。。。 皆さんも呼ばれたことがある、フィニッシュを目前にした時に聞こえてくる威勢の良い女性の声。それは瀬川 慶さん。ハワイ在住のアナウンサーで、日本でもフリーで活躍。 瀬川さんは、フィニッシュゲートに向かって左側上のアナウンスブースから、走り来るランナーのゼッケンと名前をすぐさま照合し、絶叫コ～～ル!!! それが次から次に繰り出される瀬川ショーは、長時間にわたる労作業。皆さん、自分の名前を呼ばれた際は、ぜひ何らかのリアクションをしましょう、ご本人に敬意を表して！ 昨年あまりに感激し、逆立ちしてフィニッシュしたランナーもいたようです。 昨年大会の当日、フィニッシュ地点の様子が分かる瀬川さんのブログやインスタです。この男性と瀬川さんは、スタート地点でも声を張り上げます。あの聞き慣れた声です。 https://ameblo.jp/segawa-kei/entry-12716023364.html?frm=theme https://www.instagram.com/p/CXZhnE1jwuP/ 【動画出展：本人ブログより】

4年ぶりのホノルルマラソンに参加です👍4年前にホノルルマラソンに参加した際に30㌔手前で心肺停止になり病院に搬送され手術を受け今は元気になりました😊 救急隊の処置が良くて後遺症もなくラッキーでした🙆‍♀️ そんな事で完走が出来なかったのが残念でリベンジで 今年は必ず完走してあの感動をもう一度味わいたいです(^.^)Hawaiiの人達の温かい気持ちを力にして楽しく皆さん一緒に完走しましょう(^｡^)🏃‍♀️🌺🌈

皆さん！ほんの少しですが走り易い気候になり、練習の投稿が増えてきましたね。私も刺激を受けています。ところで別添の写真ですが、NIKEがスポンサーをしていた時のラン用CAPです。ゼッケン受取時に毎年、ショップで購入してました。左は2008年、右は2005年(会場に高橋尚子さんがいらしたのでサインを頂きました)。現在は練習等で擦り切れてしまい２つしかありませんが毎年、ホノマラ本番では着用しています。まさに宝物です！