今回の弾丸ツアー覚え書き
私がデイジーさんの記録から勇気をもらって今回初参加したように、誰かの役に立てたらうれしいです。以下、かなり長いです。
12/12
19時まで仕事（この日の職場は京都府京田辺市）
タクシーで最寄りの高速バス乗り場まで（第二京阪「高速京田辺」）移動。バス停で他のお客さんと雑談。荷物が少なくてホノルル行きを信じてもらえず。
19:20発のバスに乗車 20:20頃関空に到着
預け荷物無し、オンラインチェックイン済み、80ドルだけ両替して保安検査に直行、出国、ラウンジで夕食。
JL792（22:10発）無事に搭乗 （機内食キャンセルしておけばよかった）
10:50頃 ダニエル・K・イノウエ空港着
MPCでスムーズな入国 目的はマラソンと回答して、なぜか職業の詳細まで聞かれる。
スカイライン改札前でHOLOカードを入手し、Wラインで移動。
途中下車して徒歩でEXPO会場へ行き、受付諸々済ます。
空腹に気が付き、会場で弁当を買ってしまう。米の上におかず（主に揚げ物）が乗っかっている。沖縄弁当にそっくり。サンドウィッチも購入したが、これは結局翌日の朝ごはんに。
The BUSに乗ってホテル最寄りまで移動。
チェックイン時間までちょっと早いので、周囲散策。野良鶏が多いことに気が付く。木の根の周囲がえぐれているのはこの子達がつついて掘り起こしているからだ。
14:30頃 パークショアワイキキホテルにチェックイン
なぜか、エレベーターから一番遠い東側の部屋（海寄りかつダイヤモンドヘッド側）。運が良すぎる。
荷ほどきしてひと休み。。。決して寝てはいけない。
早めの夕食（遅めの昼食）を求めて、すぐ近くにあるTeddy's Bigger Burgersに入り、果敢に7オンスのダブルを注文。でかい。この日の胃袋はこれにて終了となりました。腹ごなしに夕方のビーチを散策。ビーチバレーをしているお兄さん達はムキムキでトップガンのワンシーンを見ているよう。
マラソン本番に向けて概日リズムを修正すべく、この日は早めの就寝。
12/13
4時前に目が覚める。EXPO会場で購入したサンドイッチで朝食。
この日はカラカウアメリーマイルで足慣らし。
7分21秒（キロ4分34秒） AG17位
結構いい感じ
ゴール後にもらったパイナップルジュースおいしい
エリートレースを観戦 その速さ弾丸の如し
ホテルの部屋に戻って、着替えてからKCCファーマーズマーケットに行くことにした。The BUSは便利。
朝が早かったので、ここで早めの昼食をとることにした。いろいろ目移りしたけど、翌日のマラソンに備えて、消化にエネルギーを使いそうなものや食物繊維の多そうなものは避ける。
PASTA Guy hand made fresh pasta の看板を掲げて黙々と料理を作り続けるヒゲオジから目が離せなくなり、結局購入。
写真の山盛りが26ドルでした。この度のハワイ滞在で現金を使ったのはここだけ。
どうみても2人前以上ある山盛りを何とか完食。うどんのように太い平打ちパスタはもちもちしておいしかったです。ソースを食べきるためには付属のパンも必須でした。昨日のバーガーといい、食事がでかい。キッチン付きのお部屋で滞在中に自炊を挟む方がいるののはこのせいか。
図らずして、カーボローディングとなりました。いうまでもなくこの日の胃袋はこれで終了に。そういえばここにも野良鶏が。
ホテル周辺に戻って散策の後、部屋で翌日の準備。
ホテルのフロントで翌日のレイトチェックアウトのお願いをしたら、予約満室で対応できないとのこと。ちょっと予定が狂ったぞ。
部屋に戻って、翌日ゴール後の行動が滞らぬように、帰国に向けたパッキングを済ます。収納量よりも着替えなどの取り出すものの順番を考慮したパッキングで組みなおす。
ゴール後にピックアップする預け荷物にはタオルと行きで履いていたパンツとTシャツ、ソックスを入れた。とりあえずランショーツの上から履いてしまって、Tシャツとソックスだけ着替えたら残りは空港で何とかしよう。シャワーを浴びられないのがつらいけど、ゴール地点の水浴びで上半身は何とかなる。
カピオラニ公園まで荷物を預けに行った。
部屋に戻る前にABCストアでクリスマスオーナメントが気になって一つ購入。すべてかわいらしくて、いろいろほしくなってしまうけど、こういうのはこれぞという一つを気合入れて購入するのが良いのです。（写真のサーフィンサンタにしました）
トランプ大統領のボブルヘッドはネタとして気になったのですが、誰も手にとってないので、怖くて買えず。ハワイって共和党？民主党？
部屋に戻ったら、ソフトフラスクにジェルとパラチノースのカクテルをまとめて入れておく。
朝食を買おうと思ったのだけど、帰りの荷物になるので持ってきたアルファ米おにぎりを食べることにしました。
運動前の飲み物は気の抜けたコーラを愛飲しています。（グラップラー刃牙読者）
18時過ぎ 本番に備えて早めに就寝。
12/14
0時過ぎに起床 概日リズム修正完璧
電子レンジと紙コップでお湯を作っておにぎりを戻して食す。次に来ることがあったら、これはいらない荷物だなと思う。
水分摂取も十分に。起床からしばらくたつとトイレに行きたくなるので、本番の朝は余裕を持った時間割で。
窓の外を見るとスタート地点への送迎バスが並び始めている。
2時から運行開始とのことだが、さすがに早すぎると思い、部屋で待機。上から時々確認して混まないタイミングを狙う。装備を整えて、3時過ぎにチェックアウトした。荷物はベルデスクで預かってくれる。
送迎バスに乗ってスタート地点へ。同じバスに度々メディアで特集されている、両足義足のランナー横田久世さんがいた。
バスのBGMがなぜかヒーロー（スクールウォーズ主題歌）ｗｗｗ
スタート地点の人はまだまばらで、スタートゲートで記念写真を撮って縁石に腰かけて時を待つ。
で、例のスコールに見舞われて、大きな木の下に避難。濡れると寒い。100均ポンチョ持ってきてよかった。
自分の当初想定タイムは4時間半から5時間だったので、スタートグループはブルー。ブルーとグリーンでスタート並びは直列じゃなくて並列だったのですね。なので、ブルーの前方にいると全体の先頭にいるのと同じ。これが、計算違いの元でした。
感動のスタートを味わう暇もなく、周りのペースに押されて明らかなオーバーペースに。
入りの5キロが28分11秒（キロ5分38秒）、10キロが57分52秒（キロ5分47秒）
ああ、脚が終わる。。。
典型的ダメダメなポジティブスプリット。
結局26キロ地点で足が攣り、コムレケア（芍薬甘草湯）を飲んで抑え込んだけど違和感が消えず。
以降は給水地点で歩き始めて、次のマイル表示から再度走り始めるのを繰り返して何とか完走。5時間11分3秒
初海外マラソン、完全敗北でした。
最後のストレートは感動でウルウルしちゃったけど、おじさんがボッチで泣いてるのは絵にならないので我慢。
計画通り、ゴール後の水浴びで可及的に上半身を洗浄し、諸々ピックアップしてJALテントで休憩。
帰りのフライトのチェックインを済ましておこうと確認すると、搭乗開始が14:15と。。。？15:05発だったよね？14:55発になってる？
弾丸ツアーの10分差は無視できない差なのです。ちょっと焦りながら、ホテルに荷物を取りに行きます。ホテルのrest roomで着替えちゃおうと思ったら、ルームキーがないと入れないタイプのやつで断念。
Wラインを待っていたらスコールに見舞われずぶぬれに。
バスの中でできるだけ状況を改善すべくいろいろ拭き拭きしているうちに空港に到着。13時10分過ぎ
ハワイアンの日本行きはターミナル２のロビー4（チェックイン済みなので素通り）だけ、頭の中で念じながら、黙々とTSAチェックの列を目指します。
そこでなぜか、列なのかでひときわ軽装かつあからさまにホノルルマラソンフィニッシャーTシャツを纏っている私がボディチェックを受けることに。さらにシューズを脱いで機械を通せとのこと。
マラソンとスコールでいろいろ濡れていたのが良くなかったのか。
とりあえず無事？に通過して一安心。国際線の帰国便で搭乗開始予定時刻の1時間前に保安検査通過とは。。。危ない。
トイレを探して機内仕様に着替えましたが、その後、もう一段慌てる要素がありました。
出発ゲートがA2に変更？ それってターミナル1じゃん。
建物違うし、バス移動だし。。。
まあ、余裕はありましたけどね。
HA831（JL6401 14:55発）無事に搭乗
12/15
羽田空港着 降機が20時くらい
Visit Japan Web登録はぬかりなく、ゲート素通り
早歩きしたいけど、マラソン後の長時間フライト（エコノミー）で体中が痛い。。。
EX予約とにらめっこしつつ、京急線に乗車して新幹線の購入を確定。
品川駅 20時48分発 のぞみ93号 に無事乗車できました。
22時49分 京都着
自宅まであとわずか。
おじさんひとり、真冬の大冒険はおわり。
次は家族と一緒に観光も楽しみたいです。
妻はマラソンに興味がなく（むしろ否定的というか、嫌悪感すらありそうで）、一緒に参加してもらえないので、いろいろアレンジせねばなりません。
今回の弾丸ツアー覚え書き
私がデイジーさんの記録から勇気をもらって今回初参加したように、誰かの役に立てたらうれしいです。以下、かなり長いです。
12/12
19時まで仕事（この日の職場は京都府京田辺市）
タクシーで最寄りの高速バス乗り場まで（第二京阪「高速京田辺」）移動。バス停で他のお客さんと雑談。荷物が少なくてホノルル行きを信じてもらえず。
19:20発のバスに乗車 20:20頃関空に到着
預け荷物無し、オンラインチェックイン済み、80ドルだけ両替して保安検査に直行、出国、ラウンジで夕食。
JL792（22:10発）無事に搭乗 （機内食キャンセルしておけばよかった）
10:50頃 ダニエル・K・イノウエ空港着
MPCでスムーズな入国 目的はマラソンと回答して、なぜか職業の詳細まで聞かれる。
スカイライン改札前でHOLOカードを入手し、Wラインで移動。
途中下車して徒歩でEXPO会場へ行き、受付諸々済ます。
空腹に気が付き、会場で弁当を買ってしまう。米の上におかず（主に揚げ物）が乗っかっている。沖縄弁当にそっくり。サンドウィッチも購入したが、これは結局翌日の朝ごはんに。
The BUSに乗ってホテル最寄りまで移動。
チェックイン時間までちょっと早いので、周囲散策。野良鶏が多いことに気が付く。木の根の周囲がえぐれているのはこの子達がつついて掘り起こしているからだ。
14:30頃 パークショアワイキキホテルにチェックイン
なぜか、エレベーターから一番遠い東側の部屋（海寄りかつダイヤモンドヘッド側）。運が良すぎる。
荷ほどきしてひと休み。。。決して寝てはいけない。
早めの夕食（遅めの昼食）を求めて、すぐ近くにあるTeddy's Bigger Burgersに入り、果敢に7オンスのダブルを注文。でかい。この日の胃袋はこれにて終了となりました。腹ごなしに夕方のビーチを散策。ビーチバレーをしているお兄さん達はムキムキでトップガンのワンシーンを見ているよう。
マラソン本番に向けて概日リズムを修正すべく、この日は早めの就寝。
12/13
4時前に目が覚める。EXPO会場で購入したサンドイッチで朝食。
この日はカラカウアメリーマイルで足慣らし。
7分21秒（キロ4分34秒） AG17位
結構いい感じ
ゴール後にもらったパイナップルジュースおいしい
エリートレースを観戦 その速さ弾丸の如し
ホテルの部屋に戻って、着替えてからKCCファーマーズマーケットに行くことにした。The BUSは便利。
朝が早かったので、ここで早めの昼食をとることにした。いろいろ目移りしたけど、翌日のマラソンに備えて、消化にエネルギーを使いそうなものや食物繊維の多そうなものは避ける。
PASTA Guy hand made fresh pasta の看板を掲げて黙々と料理を作り続けるヒゲオジから目が離せなくなり、結局購入。
写真の山盛りが26ドルでした。この度のハワイ滞在で現金を使ったのはここだけ。
どうみても2人前以上ある山盛りを何とか完食。うどんのように太い平打ちパスタはもちもちしておいしかったです。ソースを食べきるためには付属のパンも必須でした。昨日のバーガーといい、食事がでかい。キッチン付きのお部屋で滞在中に自炊を挟む方がいるののはこのせいか。
図らずして、カーボローディングとなりました。いうまでもなくこの日の胃袋はこれで終了に。そういえばここにも野良鶏が。
ホテル周辺に戻って散策の後、部屋で翌日の準備。
ホテルのフロントで翌日のレイトチェックアウトのお願いをしたら、予約満室で対応できないとのこと。ちょっと予定が狂ったぞ。
部屋に戻って、翌日ゴール後の行動が滞らぬように、帰国に向けたパッキングを済ます。収納量よりも着替えなどの取り出すものの順番を考慮したパッキングで組みなおす。
ゴール後にピックアップする預け荷物にはタオルと行きで履いていたパンツとTシャツ、ソックスを入れた。とりあえずランショーツの上から履いてしまって、Tシャツとソックスだけ着替えたら残りは空港で何とかしよう。シャワーを浴びられないのがつらいけど、ゴール地点の水浴びで上半身は何とかなる。
カピオラニ公園まで荷物を預けに行った。
部屋に戻る前にABCストアでクリスマスオーナメントが気になって一つ購入。すべてかわいらしくて、いろいろほしくなってしまうけど、こういうのはこれぞという一つを気合入れて購入するのが良いのです。（写真のサーフィンサンタにしました）
トランプ大統領のボブルヘッドはネタとして気になったのですが、誰も手にとってないので、怖くて買えず。ハワイって共和党？民主党？
部屋に戻ったら、ソフトフラスクにジェルとパラチノースのカクテルをまとめて入れておく。
朝食を買おうと思ったのだけど、帰りの荷物になるので持ってきたアルファ米おにぎりを食べることにしました。
運動前の飲み物は気の抜けたコーラを愛飲しています。（グラップラー刃牙読者）
18時過ぎ 本番に備えて早めに就寝。
12/14
0時過ぎに起床 概日リズム修正完璧
電子レンジと紙コップでお湯を作っておにぎりを戻して食す。次に来ることがあったら、これはいらない荷物だなと思う。
水分摂取も十分に。起床からしばらくたつとトイレに行きたくなるので、本番の朝は余裕を持った時間割で。
窓の外を見るとスタート地点への送迎バスが並び始めている。
2時から運行開始とのことだが、さすがに早すぎると思い、部屋で待機。上から時々確認して混まないタイミングを狙う。装備を整えて、3時過ぎにチェックアウトした。荷物はベルデスクで預かってくれる。
送迎バスに乗ってスタート地点へ。同じバスに度々メディアで特集されている、両足義足のランナー横田久世さんがいた。
バスのBGMがなぜかヒーロー（スクールウォーズ主題歌）ｗｗｗ
スタート地点の人はまだまばらで、スタートゲートで記念写真を撮って縁石に腰かけて時を待つ。
で、例のスコールに見舞われて、大きな木の下に避難。濡れると寒い。100均ポンチョ持ってきてよかった。
自分の当初想定タイムは4時間半から5時間だったので、スタートグループはブルー。ブルーとグリーンでスタート並びは直列じゃなくて並列だったのですね。なので、ブルーの前方にいると全体の先頭にいるのと同じ。これが、計算違いの元でした。
感動のスタートを味わう暇もなく、周りのペースに押されて明らかなオーバーペースに。
入りの5キロが28分11秒（キロ5分38秒）、10キロが57分52秒（キロ5分47秒）
ああ、脚が終わる。。。
典型的ダメダメなポジティブスプリット。
結局26キロ地点で足が攣り、コムレケア（芍薬甘草湯）を飲んで抑え込んだけど違和感が消えず。
以降は給水地点で歩き始めて、次のマイル表示から再度走り始めるのを繰り返して何とか完走。5時間11分3秒
初海外マラソン、完全敗北でした。
最後のストレートは感動でウルウルしちゃったけど、おじさんがボッチで泣いてるのは絵にならないので我慢。
計画通り、ゴール後の水浴びで可及的に上半身を洗浄し、諸々ピックアップしてJALテントで休憩。
帰りのフライトのチェックインを済ましておこうと確認すると、搭乗開始が14:15と。。。？15:05発だったよね？14:55発になってる？
弾丸ツアーの10分差は無視できない差なのです。ちょっと焦りながら、ホテルに荷物を取りに行きます。ホテルのrest roomで着替えちゃおうと思ったら、ルームキーがないと入れないタイプのやつで断念。
Wラインを待っていたらスコールに見舞われずぶぬれに。
バスの中でできるだけ状況を改善すべくいろいろ拭き拭きしているうちに空港に到着。13時10分過ぎ
ハワイアンの日本行きはターミナル２のロビー4（チェックイン済みなので素通り）だけ、頭の中で念じながら、黙々とTSAチェックの列を目指します。
そこでなぜか、列なのかでひときわ軽装かつあからさまにホノルルマラソンフィニッシャーTシャツを纏っている私がボディチェックを受けることに。さらにシューズを脱いで機械を通せとのこと。
マラソンとスコールでいろいろ濡れていたのが良くなかったのか。
とりあえず無事？に通過して一安心。国際線の帰国便で搭乗開始予定時刻の1時間前に保安検査通過とは。。。危ない。
トイレを探して機内仕様に着替えましたが、その後、もう一段慌てる要素がありました。
出発ゲートがA2に変更？ それってターミナル1じゃん。
建物違うし、バス移動だし。。。
まあ、余裕はありましたけどね。
HA831（JL6401 14:55発）無事に搭乗
12/15
羽田空港着 降機が20時くらい
Visit Japan Web登録はぬかりなく、ゲート素通り
早歩きしたいけど、マラソン後の長時間フライト（エコノミー）で体中が痛い。。。
EX予約とにらめっこしつつ、京急線に乗車して新幹線の購入を確定。
品川駅 20時48分発 のぞみ93号 に無事乗車できました。
22時49分 京都着
自宅まであとわずか。
おじさんひとり、真冬の大冒険はおわり。
次は家族と一緒に観光も楽しみたいです。
妻はマラソンに興味がなく（むしろ否定的というか、嫌悪感すらありそうで）、一緒に参加してもらえないので、いろいろアレンジせねばなりません。
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カンガルーねずみ
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12/19
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私とホノルルマラソン
