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いよいよホノマラですね。 2023年にハパルアに参加した時、機内販売のフライングホヌのぬいぐるみの購入を迷いやめました。 買っておけばよかったと後悔。

初一人ホノルルマラソン あまりの円安が不安で、キッチン無いお部屋で自炊するべくα米とか色々入れたら、スーツケースパンパン💦 既に疲れてます💦 ワイキキのお徳で美味しいごはん情報お待ちしてます😊

何度かハワイに行っていますが、年々機械化（デジタル化）が進んで、年配の私はついて行くのが大変です。○○アプリとかＭＰＣとか間違いなく使えるか心配です。

俳優の藤木直人さんがホノルルマラソン初挑戦とネットに出ていました。完走を期待しています。

いよいよホノルルマラソン出発まで２日となりました。荷物の準備はほぼ出来ましたが、マイルの練習が全く出来ていません。昨年も練習無して出場しました。ただ怪我をしないか心配です。

初おひとりさま海外！ 保安検査場を通過して六厘舎食べます🍜 とっても不安‼︎

今日は奈良の猿沢池までラン 夏の采女祭りの時は大盛況！ なんとなく中国人観光客はほぼいない

昨日ジョギング中に転んで膝２針縫った😭 歩いてフルマラソン完走できるかな。。小4の娘と参加で張り切ってたのにー😱

やっとホノルルへの荷物がまとまりました！ パックライスとふりかけとインスタントの味噌持っていきます👍

私、騙されたみたいですよ（泣） ESTA申請料金は189$だって… 明日、ハワイに行くから、大丈夫かしら？ そのESTAは、偽かな？

私、騙されたみたいですよ（泣） ESTA申請料金は189$だって… 明日、ハワイに行くから、大丈夫かしら？ そのESTAは、偽かな？

ESTA申請料金、40ドルですよね？

30年ぶりのホノルルマラソン。 学生時代の記録をマラソンを科学し、データを活用してトレーニングして、年齢に抗えるかをテーマに1年間準備してきた。 さあここからはテンション上げて、本番を楽しむのみ！サブ3.5目指して走ります。

バーチャル・ファンラン2025 今回は、フルマラソンだけなんですね 現地で、フルマラソンを走り バーチャルで10km、メリーマイルを 走り完走Tシャツ、メダルをゲットと 思っていました… 残念😢

ホノルル遠征用荷物チェックとパッキング 2泊４日弾丸仕様 晒します 私と同じような条件の方に確認用 かつ、私の忘れ物がないか、親切な方、ご指摘お願いします。 写真１枚目 全部並べてチェックするとわかりやすいです。 左上から バックパック　20L 着替え入れと着替え（Tシャツ２枚とパンツ３枚） カラカウアメリーマイル用シングレットとショーツ フルマラソン用シングレットとショーツと汗飛ばし用インナー MiCRO NETのタオル（ダイビングショップとかミリタリーショップで売ってる、写真のはLサイズで77*128㎝もあります） ダイソーで売ってる小さいビニールポンチョ パスポートとケース キャップ いろいろ入るランニングベルト 冷感アームスリーブ 機内と現地で使うサンダル（モンベルのお気に入り、平らになるので仕舞いやすい） ヘアブラシ 歯磨きセット ティシュぺーパー アルコールフリーのウェットティシュ 充電器とケーブル（C to C, A to C, ガーミン用）, ポーチ（無印） ガーミン ランソックス２足 カーフスリーブ（フルで使うか迷い中） 機内で履くリカバリーソックス サングラスとケース アルファ米おにぎり４個 機内でつける喉保湿マスク３個 シンスプリント予防用テーピング（カット済み１セット） 薬（コムレケアとロキソニン） ビブ止め 皮膚保護クリーム（プロテクトJ1） 日焼け止め（アグレッシブデザイン） フル用のジェル４本（アミノサウルス01～04） パラチノーススティック５本 カツサプ ジェルをまとめて入れるソフトフラスク（150ml） 小さくたためるサブバッグ 写真２枚目 それぞれまとめた図 ウェア類はジップロックに入れてお尻で上に乗っかると空気抜きできて小さくなります。 写真３枚目 また余裕あります。 小さくたためるダウンを入れても大丈夫。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 持ち物確認と荷造り ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いい感じ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ホ一ムコ一スの平城宮跡 後方からの写真です 左から朱雀門　東楼　大極門です 今は西楼復元中

雪解け水が凍っていました。 危ない、危ない！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランのセッションを聞きながらウオーキング。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

いろいろと情報解禁する、日時があるでしょうが メダルスポンサーSGCが、k24ホノルルマラソン2025 記念メダルを発売すると知りました🏅 もう少し早く、このことを知っていたら、11月大黄金展で金貨を購入しませんでした😵 限定品と聞くと、財布の紐が緩んでしまいます👛

おはようございます。 ホノルルマラソンの前に、無事に問題なく入国審査通れるか不安…

14日雨だったら，どんな対策しますか？ わたしは薄いビニールカッパを用意しましたが，あまりにも薄いし！ その前に天気☀️良いかしら？

野暮用で沖縄✈️ 那覇マラソン開催で、友人知人が走るため沿道から応援😊 今回、スターターは仲間由紀恵さん ホテルから、スタート地点に向かう途中、大会関係者らと普通に歩いていたので、最初は気づきませんでしたが… ヤシロさんと、ドラマ相棒の役名を思い浮かびました 結局、友人知人は誰一人見つけられず😵 空港でボンカレーを購入して帰りました 今では、さまざまなレトルトカレーありますが、昔このボンカレーしかなかったとかで、レトロファンに人気のようですね🍛

危ない、危ない。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ アイスバーン、、 気をつけよう。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

いよいよあと1週間！ 円安が気になりますが…楽しみ！！

私のランニングホ一ムコ一スの平城宮跡　第一次大極殿です 大極殿は、天皇の即位式や外国使節との面会など、国の最も重要な儀式のために使われていた平城宮最大の宮殿です 中には天皇が座る高御座があります ここは東大寺とか春日大社にはない歴史のロマンが溢れています！

おはようございます。 今朝も氷点下の気温… 不安&ワクワク。 あと5日で仙台空港→韓国/仁川国際空港→ホノルルに出発。アシアナ航空も初めまして！