JALホノルルマラソンまでいよいよ1か月を切りました！
このタイミングに合わせて、LIVERUN「オンデマンドチャレンジ」参加者の皆さま限定で、特別オンライン講座を実施します。
📘 特別オンライン講座
『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』
日時: 11月24日（祝・月）10:00〜11:00AM
対象: オンデマンドチャレンジを4セッション以上クリアしている方
※対象者にはメールでご案内をお送りしています。
ただ、一部の方から「参加方法のメールが届いていない」というご連絡もいただいたため、こちらにも情報をまとめて掲載します。迷惑メールフォルダも念のためご確認ください。
参加形式: Google Meet（顔出し不要）
参加申し込み: 不要
参加リンク:
➡︎ meet.google.com/tue-ymgn-duk
📚 講座内容
走り方で重要なポイント
フォーム：３つの大事なポイント
体の何を、どう強化するべきか
「80：20ルール」とは？
などなど。
世界トップクラスのアスリート50名以上へのインタビュー、
トップランニングコーチの書籍30冊以上の読破、
体の仕組みについての8年間の徹底的な研究、
さらに、日本代表選手・箱根駅伝優勝監督・元マラソン日本記録保持者との一対一の対話など、
膨大な経験と知見を1時間に凝縮してお届けします。
「ただ走る」から「賢く走る」へ。
長距離をもっと楽に、もっと効率よく走るための“秘密”を科学的視点からわかりやすく解説します。
通常はSUPER CLUBメンバー限定の内容を、
今回は特別に“オンデマンドチャレンジ”参加者向けにライブ配信。
ホノルルマラソン本番前のラストスパートに、ぜひお役立てください！
＊SUPER CLUBメンバーの方はオンデマンドチャレンジ４つを達成していなくても、いつものように参加可能です。
JALホノルルマラソンまでいよいよ1か月を切りました！
このタイミングに合わせて、LIVERUN「オンデマンドチャレンジ」参加者の皆さま限定で、特別オンライン講座を実施します。
📘 特別オンライン講座
『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』
日時: 11月24日（祝・月）10:00〜11:00AM
対象: オンデマンドチャレンジを4セッション以上クリアしている方
※対象者にはメールでご案内をお送りしています。
ただ、一部の方から「参加方法のメールが届いていない」というご連絡もいただいたため、こちらにも情報をまとめて掲載します。迷惑メールフォルダも念のためご確認ください。
参加形式: Google Meet（顔出し不要）
参加申し込み: 不要
参加リンク:
➡︎ meet.google.com/tue-ymgn-duk
📚 講座内容
走り方で重要なポイント
フォーム：３つの大事なポイント
体の何を、どう強化するべきか
「80：20ルール」とは？
などなど。
世界トップクラスのアスリート50名以上へのインタビュー、
トップランニングコーチの書籍30冊以上の読破、
体の仕組みについての8年間の徹底的な研究、
さらに、日本代表選手・箱根駅伝優勝監督・元マラソン日本記録保持者との一対一の対話など、
膨大な経験と知見を1時間に凝縮してお届けします。
「ただ走る」から「賢く走る」へ。
長距離をもっと楽に、もっと効率よく走るための“秘密”を科学的視点からわかりやすく解説します。
通常はSUPER CLUBメンバー限定の内容を、
今回は特別に“オンデマンドチャレンジ”参加者向けにライブ配信。
ホノルルマラソン本番前のラストスパートに、ぜひお役立てください！
＊SUPER CLUBメンバーの方はオンデマンドチャレンジ４つを達成していなくても、いつものように参加可能です。
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トレーナーTomo
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みんなのトレーニング日記
